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今日は今更ながら 日泰寺【超宗派】を紹介します。 以前のブログにて興正寺を紹介する中で、おまけ程度に今回の日泰寺の五重塔を紹介しましたが、タイ国王から寄贈されたお釈迦様の舎利（※遺骨）が
多くの花が見られる春いつものミューズパークを散歩秋のも良いですがも 休日は家族ずれで賑やかな場所・・ 春を感じられます 武甲山 パノラマの丘へ向か…
うちら夫婦と中間管理職女史。 3人で、犬連れのお花見ウォーキングをしました。 中間管理職女史の自宅の近くに、桜の綺麗な公園が、あって。 ずーっと気になっていたのよね。 いつか、犬を連れて、お花見ウォーキングをしたいと思ってた。 やっとこさ、願いが叶って、嬉しい(*''ω…
アケビの実を知っている方は多いでしょうが、アケビの花を知っている人は少ないでしょう！実は私も今までアケビの花を見たことが無かったで、今回、くらしの森に探索に行きました。この日も、こんなに快晴。前回よりも、緑が濃くなった気がしませんか？まず、アケビには「ゴヨウアケビ」と「ミツバアケビ」があります。そんなことも今回初めてネットで知りました。(^-^)どちらも、くらしの森にあります。では、まずは、「ゴヨウアケビ」から。これは、五葉アケビという意味ですね。5枚葉が特徴です。そして、花は小さいですが割と目立ちます。私はゴヨウアケビの実は、まだ見たことも試食したこともありません。今回たまたま花を発見して知った植物です。秋が楽しみです。 次に「ミツバアケビ」の紹介です。これは、実に興味深い花でした！！ミツバアケビの実は...アケビの花に会いに、くらしの森へ
健康のためには、一日できるだけ歩くこと、これは長い間、気にしていることですが、万歩計の一万歩が基準値と考えていませんでしたか。 アメリカのConsumer …
今日は水戸市から千葉市に移動する途中、遠回りして茨城県猿島郡の境町と五霞町に寄ってウォーキングをしてきました。 境町は茨城県の西南で、利根川に面した町です。 河川敷では「さかい河岸フェスティバル」が開催されていました。コロナ禍の影響でしばらく中止されており、6年ぶりの開催とのことです。 ちなみに私は鮎の塩焼きを頂きました。 子供たちが芝滑りをしていました。のどかですね。 フェスティバル会場より下流側は一面の菜の花。今日は天気に恵まれて良かったです。 我らが「いばらき若旦那」も駆け付けました。青担当の水越さんが本業の都合で参加できず、他の5人によるパフォーマンスでした。 境町のゆるキャラ「サカイ…
【東京さんぽ】信濃町から赤坂までぶらぶら日記｜金のポストと将棋会館、そしてちいバスでワープ！
「東京さんぽ」、今日は千駄ヶ谷からスタート…の予定でしたが、 読書に夢中になりすぎて、うっかり1駅手前の信濃町で下車。 こういうハプニングも旅の醍醐味ですよね（笑） ◆まずは腹ごしらえ 信濃町の駅中にある駅そば屋さんで、サクッと腹ごしらえ。 かきあげそば（温） 麺1.5玉 710円 こういう気取らない食事が、さんぽのスタートにはぴったり。 おだしの香りにほっとしつつ、胃も心もあったまったところで、いざ出発です！ ウォーキングには靴も大事ですよね。軽めのスニーカーだと、すいすい足が出て、調子もいい感じ♪ ニューバランス スニーカー メンズ 880 new balance MW880 フレッシュフ…
先週の土曜もハンターカブのオイル交換後でしたが 、、、歩きで行橋市内で晩飯兼吞みでしたが 、、、 今日もです。 同じく遅番勤務明けでね ・ ・ ・ 今日はアル…
御無沙汰しておりました 約2週間ぶりです!!/ウォーキング中のお花たち/タリーズ チャイラテ
御無沙汰しておりました。前回のブログから、約2週間ぶりです。3月下旬以降、仕事を4社掛け持ちしております。(時期的に単発のお仕事が重なっております)毎回職場ごとにバッグと中身を交換しながらバタバタと出掛けております。しばらく続きますが、生活がやっと落ち着いたかな・・ということでブログ再開よろしくお願いします。先週のウォーキング気温 10℃くらい 歩いた距離 10.5㎞(2日間) よく行く神社は桜は8分咲き・・ミモ...
【Coke ON #92】リアルゴールドRPG〖Diet #50〗
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 だんだん晴れてきました。 今日は、9時から体育館のウォーキングを開始し、11時半にはトレーニングも終えました。 やっぱり、これぐらいなら、時間的にいい感じです。
4月も半ばに差し掛かり、高知では桜はほとんどが葉桜となりました。季節って早いですね。 先週はなんだかバタバタと忙しく気が付くと日にちが経っていてなんだかなっていう感じです。一度中断した太極拳にもまた通いだして割と充実した日々を送っています。 ハワイアンキルトも暇を見つけてポチポチ。これはバッグになる予定のもの。土台布はグレー？黒っぽく見えますが実際は濃紺。ステンドグラスにくり抜くのでくり抜いた後...
今日の寺院は 正法寺【曹洞宗】を紹介します。 場所は千種区城山町にて、この高台の地域には末森城（※現:城山八幡宮）や寺院においても沢山あったりします。 今回の寺院は明治36年（1903）に創始
朝は小雨がパラパラしてたけど晴れ～の神戸です。と書いていたら雨が降りだした～ 暖かい～トレーナーを着て歩きに行ったら汗だく～鴨のつがいも日向ぼっこ 昨日の夕…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日も、早起きできました。 昨日と違うのは、今朝はうちのことだけやればいいということ。 昨日は、交通安全の見守り役ということで、その間は何もできませんでしたから。 それに、昨日より早いのが嬉しいです。 洗濯機を回している間に、ゆったり、コーヒーを飲んでいられます。 今朝の体重は、64.6kgでした。 ちょっと、昨晩のはま寿司のことで食べ好き崇人心配しましたが、また、64kg台に戻せてよかったです。 …
【40代ダイエット】4/11（金）ダイエット記録。土日のルールはハードル低めに設定がコツ
4/11（金）ダイエット記録です。経験上、ハードル高めの設定はしない。まずは出来そうなことから、やる！それが出来てきたら次のルールです。ダイエットは、ハードル低めの設定がコツです。人は「出来た！」という積み重ねが自信になりますからね♪
令和7年4月11日（金）晴れていいお天気の沖永良部嬉しくなって洗濯機をセットした後一年半ぶりぐらいかなぁ！？もっとかなぁ！？ウォーキングという名のお散歩してみ…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ただいま、午後1時半。 ウォーキングとトレーニング、終えました。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 遅くなった日には、やらなくてもいいんじゃないか、もしくは、帰ってきてからやればいいんじゃないか、と思う掃除機がけですが、最近はやってしまいます。 体育館へ入るのが、近ごろはかなり遅くなっていまして、午前中にウォーキング&トレーニングをらくらく完了している、ということは、なかなかできなくなってきています。 9時に体育館に入って歩き出している、という状況にしたいんですけどね。 掃除機がけをやらないか、後…
日曜日の成果ですお納めください。 兵庫行ってたけどそんな歩いた気してなかったわ。 意外と歩いてた。 ﾄﾞﾗｺﾞﾝｺﾞｰﾙｺﾗﾎﾞｲﾍﾞﾝﾄ、筋斗雲に乗って飛んでいって、今ここ。 北海道到達。 主に日本海側を北上してきたので、東海～関東の太平洋側の旅の扉はまだ未到達が多い。 北海道を制覇したら、制覇してない東北地方を潰していきながら南下していく予定。 しかし北海道広すぎませんか。 旅の扉複数あるのね...
【40代ダイエット】4/10（木）ダイエット記録。爆増から3日で-3.5キロ減の16時間断食
4/10(木）ダイエット記録です。16時間断食の方法で、1日2～1.5食でやるダイエット方法です。3食きちんと食べるより、わたしには向いています。そりゃお腹は空くけど、空腹で食べる夕飯の美味しさを思うと、わたしにはあっています。
久しぶりに友達に会いました。「元気にしてた？」 そう、彼女の犬の散歩中に、私がウオーキング中によく会っていたのです…最近すっかりウオーキングをさぼっていたの…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ウォーキングと腹筋をしに体育館へ来ました。 午後過ぎて来るのは、そう、あるわけではないんですけど、ウォーキングコースに限っていえば、人がいなくてよかったです。 ただ、トレーニング室はいつもより多かったですね。順番待ちがありそう‥‥。
曇ったり晴れたり～の神戸です。 何かが飛んでるんですがあいにくの曇り空・・・ 見えてる人は目が良い人です肉眼とパソコン画面では見えるんですが何なのかわかり…
4月中旬、京都の桜も満開を迎え春爛漫となった・・・ 今年は梅も開花が遅れるほど寒かったり、逆に夏を想わせる暑さになったりと、あまりに急激な寒暖差に戸惑いさえあった。 しかしながら、遅かれ早かれ季節は移ろうもんである。 寒い寒いと言いつつも、春めいてくると眠っていた狩猟本能が刺激されてしまう。 そうだ！山菜採りに行こう！ 突然、思い立って自転車...
【40代ダイエット】4/9（水）ダイエット記録。更年期とは？の解説ショート動画
4/9(水）ダイエット記録です。自宅サロンでオイルマッサージなどやっているのですが、お客様層はわたしと同じかちょっと上の40代50代が多いです。そんなことから、「更年期障害」の話題が多く、またその改善にオイルマッサージを受けるお客様も多いです。
気温上昇朝は10℃台になってきました日中も暖かく 桜🌸が散り始めました地面には 散った花びらが隅に集まり雪☃のようになってますそれもまた綺麗🌸火曜日レッスン…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 空が晴れ上がってきました。 やはり、こうでないと。 体育館の近くの公園の満開の桜が、きれいです。
朝は吹く風が冷たかったけど晴れ～の神戸です。 帰りはポカポカ・・・今日も貸切状態の桜並木を歩いて・・・ 昨日・・家電が鳴った久しぶりに鳴った・・・セールス…
【40代ダイエット】4/7（月）4/8（火）ダイエット記録。今年1番のMAX体重から1日で‐2キロ
4/7（月）4/8（火）ダイエット記録です。えっ！？思わず二度見した4/7（月）の体重。正月明けよりも多い。。そして翌日は‐2キロ。ものすごくむくんで水分溜めこんで、そしてデトックスできた2日ですね。
「最後の桜と筋肉痛ウォーキングと日曜バッハ」昨日はジムで無酸素運動を限界までやり込んだので、当然今日は上半身は筋肉痛。下半身に負荷は掛けなかった。すると妹にお…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 トレーニングしている間に、すっかり厚い雲に覆われてしまいました。 今にも降りそうです。 風も強いです。
春バテの季節『春を探しに参りましょう…』̤̥ꔛꕤ. ⠜◡̈* ̤̥ꔛꕤ
ご訪問ありがとうございます このカイ♂の寝姿、何か想像しませんか？クワガタの幼虫 ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ ナル♀の後ろ脚（大腿骨のあたり）は鶏のもも肉のクリ…
晴れ～の神戸です。 2月下旬に植樹された桜の木の蕾がついに開花した～ 結婚○○周年記念ってプレートに記載されてたけど、ご夫婦が見に来られるといいのになぁ～ 八…
いつも 訪問 & 応援*ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデン3月の ウォーキング記録*3月の 朝空を 眺...
小幡緑地へ、ゆとりーとラインで行きました。昼頃でしたが地下鉄もゆとりーとラインも、多くの女子高生で車内は混雑。新学期？入学式？最近はブレザー式の制服が多いため、たまにセーラー服を見ると初々しく新鮮な感じがします。(^-^)まだ、スカートの丈も膝下くらいですが、学年が上がるたびにスカートも上がっていくのでしょうね。('ω') さて小幡緑地、風速は7メートルと強風でしたが森林が防風効果を果たしてくれています。春は風の強い日が多いですね。もちろん桜も開花中。今年の桜は開花が遅れたけれど、持ちが良いなんて話もチラホラ。桜前線は既に東北まで到達しているようですが、まだ、名古屋でもこんなに咲いています。芝生広場でくつろぐ皆さん。なぜか、サクラの下に陣取っていますね。ここには、子供たちのために様々な遊具もあります。私も...小幡緑地で、くつろぐ
【湯渡し100完歩ブログ】神奈川100kmウォークを20時間23分で完歩｜雨と寒さを乗り越えた体験記
目次 湯渡し100とは？神奈川100kmウォークの概要出場を決めたきっかけと事前準備当日の持ち物・装備まとめ装備系衣服系食べ物系その他実際に歩いたルートの記録（スタート～ゴール）スタート前（受付～スタ
▲ヒドリガモのメス。優しい表情してますね〜 ▲ハスの葉を咥えてます、可愛い❣️ ▲ヒドリガモのオス なかなか凛々しいお顔立ち。尾がオナガガモに似てますね。 ▲左下、カルガモさんが顔を出してます。可愛い❣️ ▲ワカケホンセイインコ 昨日のブログの続きです。 ヒドリガモの集団が...
【40代ダイエット】4/5（土）6（日）ダイエット記録。お花見散歩とチートデー
4/5（土）4/6（日）の週末のダイエット記録です。土日は、桜が見ごろで旦那さんとお花見散歩したら約10キロも歩きました。それ以上に飲んで食べてるので、カロリーオーバーは毎度ですけどね^^;いやぁ、土日のチートデーは改善しようしようと思いつつ、食べ過ぎ飲み過ぎてしまいます。
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村自転車ランキング3月20日 木曜日 午前の...
週末は たくさんの方がお花見に行かれたようです🌸🌸 今日は 風が強く桜が散らないか心配でしたが何とかまだ耐えてくれてました歩いていると 花をつけたままの枝…
晴れ～の神戸です。 貸切状態の桜並木を歩いて体操をする場所のタンポポも開花 次女から送られてきた画像 次女がベランダ栽培しているルッコラ・・・花が咲いた…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 本日月曜日は、いつも行っているビルト・プレイズ歌の森体育館がお休みなので、次に近いアルビス小杉総合体育センターへ。 と思って行きましたら、なんだか様子が変。 賑やかな感じで、駐車場の出入り口に警備員さんがいて‥‥。 富山県立大学の入学式という看板がありました。 こりゃ、ダメです。 道端にクルマを停めて、まだ行ったことがない新湊アイシン軽金属スポーツセンターへ電話。 大丈夫。そこは、平常通り、開館して…
