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😁体力測定してみました。 わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪📒 カロリー集計 3月 25日の分📙
皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。3月31日までは、籍はあるけど、有給休暇を取得して、24日（金）が最後の出勤日となった、COSぇもん今日（日曜日）の、「前半の部」は忙...
🐟食べる小魚🐟・と・「おろし生姜」📒 カロリー集計 3月 24日の分📙
皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。最後の出勤日となった、昨日・・・ (´-ω-｀)ﾅﾉｻ「のりピー」から、頂いたプレゼント、「ナッツフル」が、メチャクチャ、美味しか...
今日で、お仕事終了しました。m(_ _)m・・「のりピー」ありがとう🧡💚📒 カロリー集計 3月 23日の分📙
皆さん、こんばんみ～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。3月31日が、「退職日」なのですが、パートなのに、有給休暇が有るというので有給休暇を取得しました。、驚き w(°0°)w オォーよ...
今朝の体重は、定位置の62キロ台ε- (´ー`*)ﾌｯ それでも微々減少気味！と、我は自覚している。 痩せた理由は、 ①ファステイングダイエット？もどきと、 夜な夜な日付越えの息子対応。 早々歯を磨いておき、 夜中起きているときは、 ②もう固形物は食べず！を実施（結構強い意...
最近体重が減っていることに気づきましてkomasen333@komasen333宇宙のあくび【1720】近年は体重の変動が1キロ上下しかないので普段体重を量っていなかった。雑談中に「ご飯食べてますか？」と聞かれたことをきっかけに、数週間前から1週間間隔で量り始めたら約3キロ減
Xin chào！ ベトナム移住242日目のあみパパです。 昨日はアメブロ繋がりづらくて更新できませんでした。 我が家もみんな元気になりつつあります。咳だった…
♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!! 明日で、仕事終わりです、📒 カロリー集計 3月 22日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「7日」なのですが、仕事に行くのは、明日が最後となりました。有給休暇が、有ったのです。♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!退職...
昨日、久々に体重計に乗りました。 あれ？こんなに増えてる…。 思っていたよりも2〜3キロ増えてました😅 そういえば最近、ゴハンがっつり食べてたな、食後のウォーキングサボり気味だったな、週一のジム行ってないなと やっぱり日々の結果がこうやって現れるのだなと改めて現実を痛感しました。 再度、気合いを入れ直して取り組まないといけませんね。 まずはマイナス2キロ目指します！ にほんブログ村
だらだら、だらだら・・・ (_ _ )📒 カロリー集計 3月 21日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日は、休日シフトでした。何を、したか？「ガジュマル」の剪定をして、ブログに投稿しました。他に、何をしたか・・・？夕方、理容院で「3...
🍃ガジュマル君🍃と・🥑アボカド君🥑📒 カロリー集計 3月 20日の分📙
皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日の、記事は「園芸」です。「園芸」に興味のない方は、飛ばしちゃって下さい。ガッツリ、「園芸」です。けっこう、色んなことをやっ...
朝は62、1キロ キンタローのブログ記事を読んで私も頑張ろう。 水着は着ませんが。 月曜昼はグリーンカレー レトルト食品でお値段50円 リピ買いです。 ちゃんとチキンも入ってる 見つけたらおすすめです。 夜はご飯大盛りとブリお刺身とほうれん草おひたしと煮物 クッキーを久しぶ...
「新人さん」・・そこんとこ、( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ 📒 カロリー集計 3月 19日の分📙
皆さん、こんばんみ～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「10日」 (゜ロ゜)明日は祭日なので、今日の「後半の部」の作業が有りませんでした。休憩を取った後に、...
「脳」が、💐💐お花畑💐💐です・・・ˋ( ° ▽、° ) ？📒 カロリー集計 3月 18日の分📙
皆さん、こんばんみ～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「11日」今日は、「新人さん」が休みの日・・・なのに「新人さん」が、外に立ってました・・・・私は、見たこ...
今朝の流し台ビフォー 相変わらずの流し台でありんす😵 まぁ、なら親しんでいるともいう(^▽^)/ 昨日も夜中に、もめごとの進展？後退があり、 その話を聞いたら、 皿洗いなど、とても手につかないのだ 👆言い訳の達人の汚👵は私です(￣m￣〃)ぷぷっ! 今朝の体重 定位置の...
今日は旦那が作るチヂミです。 もちろん粉は旦那が調合する。 市販のチヂミ粉はお金かかるからね。 エビネギとキムチ豚とニラ サザエも買ってきて久しぶりぺろっと頂きました ナイフで細かく切らないと歯がやられます。 旦那はスパークワインと日本酒飲んでたのですが、 さっさと済ませた...
(T∇T) アハハハハハハハーー壊れそう📒 カロリー集計 3月 17日の分📙
皆さん、こんばんみ～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「12日」もう、限界かも・・・・இ௰இｴｰｰｰﾝ昨日の、仕事帰りの「お買い物」です。「キレ」た時だけ、買う事が出...
🏊♂️静寂のプールの世界🏊♀️📒 カロリー集計 3月 16日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「13日」相変わらず、「新人さん」を「放置」してる職場、「新人さん」に一番、数の少ない「リスト」を渡して「放置...
お菓子やインスタントラーメン大好きJK高2娘食べ放題で食べ過ぎたからや体重増えたからと今日の夜は食べないと食べたり 食べなかったりしていますお菓子やラーメンな…
😭メンタル疲労度・・・「大」なり (。┰ω┰。)📒 カロリー集計 3月 15日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「14日」（ノд｀＠）「こころ」落ち着かず・・・・・作業場を仕切ってる、2人1人は、仕事のスキを見てはいなくなり、...
バルコニーの仲間達・・外に出してあげるね ヾ(･∀･*)📒 カロリー集計 3月 14日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「15日」（ノд｀＠）「こころ」落ち着かず・・・・・せっかくの、休日シフトだったのに3回も、ソファーで寝ちゃいま...
「ネギ」・・・放置してゴメンね (｡･人･`｡))📒 カロリー集計 3月 13日の分📙
皆さん、こんにちばー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。3月6日に買ったネギです。（記事は、3月7日です）放置・・放置・・放置・・今日は、休日シフトです。今朝、ようやく「ネギ」を切りまし...
😲摂取カロリー「4,000kcal」超過と、母親の好きだった「ジンギスカン」🥩🥩📒 カロリー集計 3月 12日の分📙
皆さん、こんばんみー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。 仕事を退職するまで、あと「17日」昨日の、お買い物です。「尾谷商店」のジンギスカン・・亡くなった母親が、大好きで当時...
どうにか62キロ台ε- (´ー`*)ﾌｯ 先週からインフルエンザ？蔓延中の我が家('◇')ゞ 1番手 孫⑤ 発熱＞＞インフルエンザ 2番手 我 洟 喉痛し 熱なし 病院で抗生物質など処方してもらってきた 3番手 孫⑦ 発熱＞インフルエンザ 今日👇ここ 4番手 お嫁ちゃん ...
「新人さん」が、悪者ではない・・・何が悪いの？📒 カロリー集計 3月 11日の分📙
皆さん、おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。 仕事を退職するまで、あと「18日」3月8日から、職場に「新人さん」が来ました。私が、3月末日で退職するので、その代...
「新人さん」の指導から、手を引こうと思ってます。📒 カロリー集計 3月 10日の分📙
皆さん、おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の、夜に「ボクササイズ」のレッスンをしてきました。エイヤー ドリャー ヽ(#`Д´)ﾉこんにゃろー &nbs...
酒を飲んでいた頃は、自分の体調の管理なんて何も考えていませんでした。食事とか生活は不規則だし、自分の体の状態を調べることもありませんでした。 酒を止めて1…
「新人」さん・・・・ (￣▼￣ )📒 カロリー集計 3月 9日の分📙
皆さん、おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「20日」になりました。ちょうど、3週間後に「さようなら」です。ここ数日、精神状態が安定しま...
パニ・パニ・パニくってます 📒 カロリー集計 3月 8日の分📙
皆さん、こんばんみー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日食べた、「いちご」です。半額だったので、2パック食べました。それでは、皆さま ・・・ ヽ(*´∀｀*)ﾉ おやすみなさ～い...
昨日のお昼 買物 晩御飯 ／ S太郎とミスド ／ S太郎とフライ ／ あの頃のsceneが
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大好きだった「かりんとう」が、美味しくないぞ・・📒 カロリー集計 3月 7日の分📙
皆さん、おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の「摂取カロリー」は、「2,000kcal」以下・・・2日前に「64㎏」を超えたからって、ダイエットしてたわけじゃありませ...
体重が元に戻りました。O(≧∇≦)O イエイ！！📒 カロリー集計 3月 6日の分📙
皆さん、こんにちはー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の、体重が「64.1㎏」・・・やばい、やばい。摂取カロリーを少しだけ控えめにしただけで元に、戻りました、昨日より「1.8㎏」...
体重が「64㎏」に到達ぞ・・・ (°◇°;) ゲッ💦💦💦📒 カロリー集計 3月 5日の分📙
皆さん、こんばんはー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。体重増加が、やばい、やばい。2021年5月に・・・、約2年前に記録した「64㎏台」が出ちまったぞ、ﾋｴｰｰε=ε=ε=ε=ε=ε=ｽﾞﾍﾞｯ(ﾉ_ _)ﾉ&nb...
📄退職願📄じゃないんだよ📑退職届📑ですから、・・そこんとこヨロシク📒 カロリー集計 3月 4日の分📙
皆さん、おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。体重増加が、やばい、やばい。「退職」の事で、ストレスが溜まって来てる？・・・ (´･ω･`;)だけど、そんなに食べてな...
4月から減量挑戦中！メタボ脱出をはかる中年おっさんのダイエット【10ヶ月経過：2023年2月の状況】
己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを決意したのが4月6日。さて、2月はどうなったのか？結果を発表します。 【ダイエット開始前】 ダイエット前、4月3日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。 【4・5月の体重の推移】 4月6日、筋トレダイエット開始！当初は体重が増え、その後は体重が全然下がらず78キロから79キロを推移。 【6・7月の体重の推移】 77キ後半後半から始まり7月からは野菜中心の食事にシフト。7月31日には74キロへ。 7月31日時点での体重は74・0キロでした。＝肥満脱出！ 【8・9月の体重の推移】 74キロから始まりコロナにかかったときは71キロ台まで落ちるが、その…
🍋「はるか」🍋は、カビるのですね ぉお(ﾟﾛﾟ屮)屮 📒 カロリー集計 3月 3日の分📙
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日、👩🦱「COSぇもんさんって、細いのに「ちから」あるよね・・」😮「そうかなぁ」で、済ませばよかったのに心な中で、😑「体幹（コ...
今朝の体重は、62.7キロ まったく痩せていない🐷です(´艸｀＊) 昨日の朝飯 珈琲 サプリ ま～るく掃除して、 洗濯して～ 布団干して～ 昼飯 小どんぶりは、👆漬けまぐろ丼👇天丼 小どんぶりを半分誤ずつ食べました。 仲良さげな夫婦に見えますが～ いろんなものを食...
😤今頃、「退職願」出せって、無いわー😬📒 カロリー集計 3月 2日の分📙
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。いやぁーー地味に、体重が増えていくなぁ (´‐ω‐）=з身体活動レベル「高い」・・見直さないとダメかなァ仕事なんですが、特...
【占星術】金星と木星の合が太陽と作るアスペクト ハードの場合、ソフトの場合
2023年3月2日に金星と木星が合になりました。その2つの惑星に太陽がアスペクトをとるとどんなことが起こるでしょうか。ハードな場合とソフトの場合。わが家の場合を例に出しながらお話ししてみようと思います
この記事は、毎月行ってる恒例行事の「カロリー集計」なので、あまり、面白くありません。とばして、頂いて良いと思います。 (╯°□°）╯︵ ﾎﾟｲｯこれは、COSぇもんの身体を利用した人体実験なのであーるっ。∑(ﾟ□ﾟ*川COSぇもんは、人間モルモット 🐭チューキャー ━━━d(○｀□´○)b━━━!!まず、最初に 減量期間の記事のまとめリンクです過去の結果なので、とばして見ていただいて結構です。😲COSぇもんの人体実験😲・・（￣︶￣）↗ 2021年...
🍌バナナ🍌・🍍半額フルーツ🍎 手に入りました。 O(≧∇≦)O イエイ！！📒 カロリー集計 3月 1日の分📙
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日は、木曜日です。市民プールで水泳のレッスン・・・・サボりました。 (o´_｀o)ﾊｧ･仕事帰りに、いつものスーパーでお買...
🥢🥢たかが割り箸・・・されど割り箸🥢🥢📒 カロリー集計 2月28日の分📙
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。私の、お気に入りの箸です。割り箸の、柔らかさが好きなんです。普通の箸は、使ってません。毎朝、食べている「納豆」、2パック。た...
今の私は3週間通院して化学療法を受けて1週間お休み。これで1クール終了という生活をしています。なので基本4週目は病院ネタが無くなり、書くことも無くなるという状況です。そこで今回からその4週目を利用して、筋トレで体にどんな変化が起きているのか。その報告をしていこ
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。薬ケースを、買いました。今まで、使っていた「薬ケース」です。先週、奥に置いて有る「難消化デキストリン」を入れた容器をバラン...
どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 本日は、いつも記事にしている1ヶ月のジョギング結果と体重の増減についてご紹介できればと思います。 2月のジョギング結果 体重 3月の目標 2月のジョギング結果 本日、お昼ごろに2月最後のジョギングを行いました。 2月のジョギング結果は以下となりました。 回数：9回 距離：46キロ（1回あたり約5キロ） 時間：4.3時間 2月は28日中9回という結果でした。 今月は、引っ越しでバタバタしていたため、9回しか走ることができませんでした。 2月前半は殆ど走れずに終わり、引っ越しが一段落した2月後半からお昼にジョギングする生活に戻りました。 新しいコー…
去年の8月に開始したダイエット、先月のまとめをします。 といっても、2月はほとんどダイエットらしい生活をしていませんでした… 1月から仕事が忙しく、料理は短時間でできるものばかり...
😲シュークリーム、食べちゃいました。😨📒 カロリー集計 2月26日の分📙
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今、22時です。昨日の夜、19時から20時40分まで、「ボクササイズ」のレッスン。朝起きて、1時間程度の除雪。そして仕事・・・仕事は...
2月も残りわずか。。。日が長くなったり陽ざしが柔らいでいたり春が近づいているのを感じます今年になって早くも6分の1が過ぎようとしていますがわたしの体重はこの2ケ月で目覚ましく？！絶賛増加中1ケ月に1㎏増の勢いで。。。成長期に入っているようですあ゛ぁ～～このグラフが預金高や所有している株価だったらどんなに嬉しいかッ今月14日。。。むすめがお江戸から帰ってきてヨーロッパへ旅立つまでの10日間ヨガや8時...
居酒屋にて・・・孫遊ぶ・・・ ﾜｰｲ ヾ(★´Д)人(Д｀☆)ノ゛ ﾜｰｲ 📒 カロリー集計 2月25日の分📙
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。さきほど、「ボクササイズ」のレッスンから帰ってきました。昨日、札幌から長女夫婦が泊まりに来ました。18時から、次女夫婦と、そ...
😮「来月、3月末で、辞めさせていただきます」📒 カロリー集計 2月24日の分📙
皆さん、おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日、「退職」の意を所長に伝えました。私の代わりの方の、求人募集をしなければ今の、「お酒」の仕事が崩壊してしまうの...
