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おはようございます今朝は電車のポジション取りが良かったのでブログが書ける★今日の体型記録 体重 58.3キロ 体脂肪 33.7% BMI 23.4内臓…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 作り置き盛り合わせ 体重 60.3キロ体脂肪率 34.3%BMI 24.2内臓脂肪レベル 6歩数 5500あすけん 80点…有…
ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 半月続いた不調から ようやく抜け出しつつあります。 （でもまだ夜中にちょっと発熱してるっぽい） 最初一気に体重が2キロ減り それからも…
昨日、久々に体重計に乗りました。 あれ？こんなに増えてる…。 思っていたよりも2〜3キロ増えてました😅 そういえば最近、ゴハンがっつり食べてたな、食後のウォーキングサボり気味だったな、週一のジム行ってないなと やっぱり日々の結果がこうやって現れるのだなと改めて現実を痛感しました。 再度、気合いを入れ直して取り組まないといけませんね。 まずはマイナス2キロ目指します！ にほんブログ村
