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😲摂取カロリー「4,000kcal」超過と、母親の好きだった「ジンギスカン」🥩🥩📒 カロリー集計 3月 12日の分📙
皆さん、こんばんみー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。 仕事を退職するまで、あと「17日」昨日の、お買い物です。「尾谷商店」のジンギスカン・・亡くなった母親が、大好きで当時...
子供を水泳選手にしたい！と勝手に思ってる親のブログはじまりました
「the Road to 〇〇」ブログは、日々 子供にあれやこれやをやらせ、何か向いてるものないかな？と試行錯誤している私の思考を残しておくブログです。 手始めに「子供を水泳選手にしたい」という勝手な想いを残したいと思います。 カテゴリー ：水泳 私が勝手に「うちの子 水泳向いてるんじゃない？」と思い、いろいろ調べているうちに「うちの子 水泳に有利じゃない？」となり「いっちょ、本格的にめざすか！」となったんですが、もちろん 子ども自身が「水泳選手になりたい！」と言ったわけではないので 何年後かに水泳自体をやめていて 水泳の”す”の字も出なくなるかもしれません。 が、それまでは もしかしたら水泳…
熱く語った前回からこんにちは。まだ読んでない方は『子供を水泳選手にしたい！と勝手に思ってる親のブログはじまりました』からどうぞ♪ roadto.hateblo.jp 今回は なぜ 「うちの子 水泳に向いてるわぁ～」と思い、水泳選手にしたい！と思ったかというお話です。 あくまで勝手に思ってるだけの現在進行形なので、この思いが果たして実るのか実らないのかはわかりません。 カテゴリー ：水泳 水泳は高身長が有利ってほんと？ 小学生 平均身長 年齢別の大会なら〇月生まれが有利ってほんと？ 結論 水泳は高身長が有利ってほんと？ 身長が有利不利なるスポーツってありますよね。新体操や体操、スケートや競馬が小…
題名の通り、そもそも本人そんなに水泳に執着ありません。だから 水泳好きに洗脳していくしかないんです笑 君は水泳にむいてる〜 君は水泳に向いてる〜 君は水泳に向いてる〜 はい、催眠にはかかりませんでした。 今までの習い事のあゆみ スイミング入会当初 そもそも“水泳”って何よ NHK 水泳ノ介が好きになる 剣道をはじめたきっかけ、そして… 優しいって弱点なんです 今までの習い事のあゆみ 幼稚園年少から色々習い事をさせてます。 自分が幼い頃 習い事をしていなかったので 習い事に通わせるのは 一種の自己満足でもあります。。 今、親になって思うのは 私は本当に飽き性でへそ曲がりなので、習い事はきっと続か…
今日は、木曜スイム練の日。また遅刻してしまったのでアップなし。 キャッチアップから始まって3ストローク-5キック、キック―ドッグプルースイム、・・・。そしてディセンディング。 今日は、体がぴっりとしないので最後のハードは緩めかな、と思たのだが・・・。 49，47，45，38.4 最後の4本目、スタート時にはゆっくり行くつもりで毎回右呼吸で…
3月4日 ズーム授業はオリエント急行・まあ私が一生の乗れない列車です 終わって水泳45分で1000m頑張りました
3月4日 土曜日 晴快晴間違いなしの日の出の朝今朝のTweet今日はズーム授業の日なので、朝食後は必死 で自分の宿題の答えを探しましたよ。 私に出されたミッションはこれです。Qui est quel est le travail de Maxime d'Angerc ？マキシム・ダンジェク は誰で、その
2月28日 霜の降りた道を早朝散歩しました 巣篭もり便秘ラジオで聞いて納得😆 時間帯を変えて午後に泳いでみた1300m
2月28日 火曜日 晴雲海が山裾から琵琶湖の湖面にたなびいて春めいた朝になりました。今朝のTweetツイート画像、朝日がさし始めた川面と霜で真っ白な草今朝の散歩で出会ったのはたった一人 それもこの後ろ姿だけ、そおっと写真を撮らせていただきました。話しかけると 朝日
2月26日 また雪の朝に それでも花粉は飛んでクシャミ頻発 洗濯機から異音が 修理or買い換えか悩みます 水泳1400m
2月26日 日曜日日曜日の朝、カーテンを開くとまた雪景色が戻っていました。今朝のTweetこんな天気でも、目覚めからクシャミ酷くてティシュの山です。花粉がもう目覚めて飛び出してる感じ、これでは室内干ししかありません。そう思って洗濯機のスイッチを入れると、ザーザー
体重が「64㎏」に到達ぞ・・・ (°◇°;) ゲッ💦💦💦📒 カロリー集計 3月 5日の分📙
皆さん、こんばんはー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。体重増加が、やばい、やばい。2021年5月に・・・、約2年前に記録した「64㎏台」が出ちまったぞ、ﾋｴｰｰε=ε=ε=ε=ε=ε=ｽﾞﾍﾞｯ(ﾉ_ _)ﾉ&nb...
今朝は体幹トレーニングメインで頑張りましたこのトレーニング後に泳ぐとすごい進むようになる明日はいいタイム出ると思いますブログ村ランキングに参加しています毎...
数週間前との動きとは全然違う格段に動きがよくなってきた努力している人はすごいなーレースで絶対活躍できると思いますブログ村ランキングに参加しています毎回読ん...
1,2月の町内会の当番が、終わりました。 『町会費の集金にカボチャのおまけ』 町内会の当番が回ってきました。 と言っても大したことをするわけではなく町会費を…
2月24日 リベンジ水泳朝から1200m Wi-Fiと有線LANの速度を計測してみた 整体院に酸素カプセルが入りましたが・・・
2月24日 金曜日 曇天気予報ほどは晴れてない朝です。 今朝のTweet後で見て間違いに気付いて ちょっと恥ずかしかった。(^_^;) 夕食前に 泳ごうといつも思うのですが、夜になるとめげてしまう日が続きました。そこで時間帯を朝に持ってこようと思い、9時の開館時間まえ
昨夜は、夕方からスイム練に行ってきた。練習の中で特に意識したのは、肩甲骨の動きだ。 たまたま同じプールで泳いでいた人の泳ぎを見て、肩甲骨の大事さを認識したのが始まり。 リカバリーから入水するときに肩甲骨がスライドして背中が丸くなるような感じで入水していた。Hコーチが練習会の時に示していくれた動きがここにはあった。 自分も早速やってみた。<…
😲シュークリーム、食べちゃいました。😨📒 カロリー集計 2月26日の分📙
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今、22時です。昨日の夜、19時から20時40分まで、「ボクササイズ」のレッスン。朝起きて、1時間程度の除雪。そして仕事・・・仕事は...
【ジム・プールに◎】コンパクト&速乾が嬉しいcaloics速乾タオル購入レビュー
ジムやプール、お家からフィットネス道具を持ち運ぶ際に、思いの外かさばるのがタオル。ふんわりタオルは気持ち良い。けれど極力バッグはスマートに、軽やかに道具を持ち運びたいと思う方も多いのでは？普段ジムのプールで水中ウォーキングを楽しむ著者。「もういい加減、速乾タオルにしてバッグをコンパクトにしたい！」と、探してたどり着いたのはAmazonで見つけた『caloics速乾タオル』でした。クチコミレビューも評判の商品と色味が決め手で購入。実際につかってみたところ、コスパ&デザイン&機能性良し◎で現在活躍中！今回は、caloics速乾タオルの商品の特徴や商品レビュー、実際に使ってみてよいところ・う〜んなところなど綴っていきたいと思います。
授業が終わるまで休む間もなく泳いでる50m泳ぎ終わって戻ったらすぐ自分の番がくる涙みんなどんどんプールに入れられ、黙々と泳ぐ。全然待機列が混まないから休憩がない涙正直このプールが一番きつかった！！！！ケガや生理で見学になっても休んだ日数分、放課後に補修で泳が
2月19日 お疲れ休めの日 朝井まかて 恋歌（れんか）を読む 水泳クロール1000mと背泳ぎ100m 大河ドラマ半分眠りながら
2月19日 日曜日 霧で琵琶湖の対岸が見えない朝です今朝のTweet世の中がきな臭いですね。ロシアとウクライナの紛争は丸一年を迎えました。どちらも一歩も譲りそうにありません。ウクライナそして支援する西欧各国は、絶対ロシアを勝利させるわけにはいかない。かと言って NA
今日は、土曜練習会 バイク＆ラン。朝、大事なことを忘れていたのに気が付いた。 水曜日にDi2のバッテリー切れを起こして、そのまま充電していなかったのだ。(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 慌てて充電を始めたが気が付いたのは家を出る15分前。結局10分程充電して練習会に向かった。 たった10分程の充電でもバイク練の約1時間半に全然支障が無かった。もっともフ…
今日は、木曜スイム練の日。家には早く帰ってきたはずなのに、なんだかんだと手間取ってしまいまた遅刻。またしてもウォームアップなしのいきなり練習開始だった。 泳ぎ始めてすぐに体の重さを感じた。やっぱり、昨日の強風ブリック＠彩湖がボディーブローのように効いていたみたい。 夜もスイム自主練をしていたので肩回りもゴリゴリでなかなか解れなかった。
2月12日 朝散歩で名誉の負傷？ 日曜朝市で野菜ゲット 水泳クロール1000mと背泳150m 春の声か花粉の声か？
2月12日 日曜日 晴今日も湖畔の散歩に出かけました。昨日と違い波静かな日曜日で朝散歩は爽快です。 今朝のTweetTweeにあげたt画像あげなかった画像も寒い期間散歩タイムが合わなくて本当に久しぶりにあったワンちゃんが、喜びのあまり 飛びついてきてくれました。その時
2月11日 祭日だったのか！？ ZOOM授業・マルキーズ諸島のビデオで時を忘れました 根性出して水泳1000m
2月11日 土曜日 晴 朝の散歩道、湖畔から撮った青空なんかのんびり気分と思ったら建国記念日の祭日だったのですね。帰宅して朝のテレビニュースで初めて気づいた毎日日曜日の私です。😆 今朝のTweetまるで海のような波が押し寄せつきてます。首を傾げて見つめるチコちゃ
昼間は、ラン練をやって夕方スイム練に行ってきた。そのガーミンのデータを見てビックリ！！ なんと移動時間が、329:52:48！！信じられない長時間移動していたことになる…。 時々こういうことがあるんだけど原因は何？？？ ガーミンさん、教えて～～。（笑）
今日は、木曜スイム練の日。久しぶりにジテ通したので速く帰ってくることが出来て、プールにもいつもより10分以上早く着いた。 アップもしっかりやって気持ち的には上がっていたはずだが、どうも疲れが残っている…。今週は、日曜からずっと練習しているので疲れが引く差kしてしまったようだ。（泣） 前半は基礎ドリルをやってからスプリントに。 25m×2は、…
週に1回、スポーツジムのプールで、泳いでいます。 年に1回か2回、水着を買い換えます。 塩素で、傷んじゃうのよね。 ついでに、ゴーグルとスイムキャップも、一緒に買い換えます。 水着、15,800円。 ゴーグル、2,000円。 スイムキャップ、2,200円。 全部で、22,000円。 …
お片付けと、「市民プール」・・そして🍜🍜🍜 📒 カロリー集計 2月3日の分📙
皆さん、 こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。 ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!! ﾚ(ﾟ∀ﾟ;)ﾍ=З=З=З ﾀｲﾍﾝﾀｲﾍﾝ体重がぁ、1日で ＋1.3㎏なんじゃ、コ...
😁バナナ買い占めました。🍌🍌📒 カロリー集計 2月2日の分📙
皆さん、 こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日は、夜明けとともに除雪を行い、ブログを投稿して、急げー ε=ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛って、仕事へ行...
今日は、木曜スイム練習会の日。先週の体験会から1名が新規参加となった。 新しい人が入ると刺激になるからいいよね。自分も頑張らないとね。 という事で刺激を受けてスタートしたドリル練。だるま浮きから蹴伸び姿勢になる・・・・、まずこれがうまくいかない。 足が浮かなくて難儀した。重心を前に出せないので足が浮かないんだよね。<…
1月26日 快晴になってほっと一息か？ FCブログの縮小機能がフリーズ原因が不明でパニック 久しぶりの水泳1100m
1月26日 木曜日 晴 快晴になりそうですが 凍りついた様な山の姿です。 今朝のTweetTweet画像何はなくとも山の端からお日様が顔を見せてくれてホッとしました。今日の行動午前 朝のゴミ出し午後 家 → スーパーT屋 → 家夜 家 → スポジム → 家私はブログ
今日は、木曜スイム練習会の日。今日のメインは、200mTT。今回が2回目の計測会だが、自分は前回休んでいたので初めてのトライ。結果としては、まあまあかな、とも思うし、出し切っていないかも、とも思う。初めてのトライなので比較が無いのでなんとも評価が難しい・・・・。 TTの前の練習メニューは、いつものようにフィンを付けてのドリル練から始まり50×6…
昨日は、夕方から泳ぎに行ってきた。このところ左肩が痛いので速く泳ぐ事は止めてじっくり基礎練を中心にやってきた。 プールに入るともくもくと片手てクロールの練習をしている人を発見！！それも片手体側、気を付けの状態での片手クロールで上手にコントロールされていた。 よく見てみると、もしかして知り合い？？？ 久し振りに会うM井さんだった。 <…
日曜日は、夕方スイムに行ってきた。ロングライドした後なので体を解す目的もあり全体的にはゆるゆる。 ここで、いろいろ自分に合った泳ぎをトライ＆エラーしながら泳いでいる。この日は、ストロークの仕方をいろいろ試してみた。 「脇を締める」がテーマだったのだがなかなかしっくりいかなかった。 プルの時に脇を締めようとすると肘が先行してしまう。…
あ・い・さ・つ ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ☆📒 カロリー集計 1月 20日の分📙
皆さん、ヾ(*′○`)ﾟ.こんばんは！ 体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。あ・い・さ・つ挨拶が、当然の人。挨拶を、しない人挨拶が、出来なくなった人、今日、仕事帰りに「市民プール」に寄ってきました。とても...
1月20日～2月3日＜節分＞までが大寒です。 予報では、来週すごく寒いそうです気を付けて過ごしたいと思います 寒いとモモちゃんこたつ周りで転がっている時間が…
今日は、木曜スイム練の日。体験参加者が6人も来たので大盛況な練習会になった。 バリバリのスイマーがいたり、マスターズの選手だったりと速い人ばかり。そのうえメニューの設定タイムが早いのでついて行くのに精一杯だった…。Orz 前半のフィン、パドル付きでの25mダッシュは、どんどん息が上がっていき最後の4本目は本当に苦しかった。終わったら息は上が…
今日は、水曜スイム練習会の日。夜のスイム練の前にランを5km走っていたので足攣りが心配だった・・・。 さらに、駅伝以来腹筋も痛いのが気になる。ラジオ体操で体を反らせるやつがまた出来なくなっている。 一昨日までは、ただの筋肉痛と思っていたのだが、傷口に良くないことが起こっているのではないかと心配になった…。 今日のスイム練でもお腹に突っ張…
午前中、子供のプールへ ばんくんお留守番を察しつつ 飼い主の動きを注視する 子供のパジャマを着させられて… 犯人は満足げに触ってる 犯人である旦那にばんくんを託し 午後は、長女の踊り始め 前日も丸1日長男の用事、習い事にお供し この週末ばんくんとゆっくり過ごせなかった お詫びでございます 慌ただしい週末で とにかく早く寝たかったのだけど 夜な夜なフラフラ、ホリホリ 隠し場所を探すばんくん 喉...
今日は、木曜スイム練の日。昨日の疲れが残っていて前半は、肩、首がガチガチに固まっていて全然腕を回わせなかった。 後半の泳ぎ込みになってようやく肩が回るようになり、いい感じで泳ぐ事が出来た。 後半のメインは、50m×12 ＠1’30。50”ペースで泳ぎ続けるのがテーマ。 レースを想定して一定のペースで泳げるように体に覚え込ませる練習。 …
1月10日 居ながら雪山を見る コロナとインフルエンザのダブル流行？ 水着に着替えて行ったスポジムはゴーグルを忘れて😭
1月10日 火曜日 曇り時々小雨 今朝も雪雲が重たく降りています。今朝のTweet今日の行動午前 家にこもって遅れ気味のブログをアップしていました。午後 家 → 郵便局 → スーパー屋 → 家夜 家 → スポジム（風呂だけ） → 家朝のニュースで、コロナイ
今日は、水曜スイム練の日。一昨日買ったニューゴーグルでの初スイムの予定だったのだが・・・。 いきなりハプニング。(^_^;) 度付きゴーグルなのでレンズとベルト部分が別売り。これを組み立てようとしたら、なんと型違い！！ いくらやっても組上がらず、違うものを買ってきたことに気が付いた。(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 慌ててお店に行き正しいものに交換…
1月4日 緊急時のお願いを管理組合に保管依頼とエンディングファイイルを貸金庫に 姪とライン電話 水泳初めクロール800m
1月4日 水曜日 晴東の空か朝はやってきます。同じ時間、西側は朝日を受けて雪山が光ります。今朝は散歩もツイート発信もサボってしまいました。昨日は遅くまで書類作成で落ち着かず、明け方にやっと寝ついて目が覚めたら7時前で朝のゴミ出しが遅くなって焦ってしまいました
【レビュー】レギンスラボでヨガウェアを購入。サイズ感・使い心地は？【お得&おしゃれ◎】
自分の健康や美容のために日々行う、ジム・宅トレ・ヨガ・水泳など。フィットネスや美しい体づくりに、「気分をあげてくれるウェア」が必須ですよね。特に、レギンスは気分にあわせて何着あってもいいアイテム……。にも関わらず、良いレギンスがなかなか見つからないとお悩みの方も多いのでは？まさに私がそうでした。そんな中、お値段&デザインともに優秀なレギンスをネットから発見。実際に購入したところ、使い心地もとても良い。今回は、実際に購入して愛用している『レギンスラボ(Leggings Lab.)』のレギンスの使い心地やサイズ感をレビューしていきたいと思います。愛用のブランドバッグやお気に入りの革バッグはありますか？私は愛用しているGUCCIのバンブーバッグがあります。しかし、革製品は使い続けるにつれ、大事に使っていても角や端の色が擦れてしまいますよね。自分で修理してキレイに使えるのならば、もっとバッグに愛着が湧き大事に使うだろうなと考え、少し不安ではあったのですが自分で補修してみることにしました。私自身は革製品の補修をこれまでしたことがなく、革の扱いに詳しいわけではありません。そんな私でも、いい補修クリーム(サフィール カラー補修クリーム)に出会ったおかげで思った以上に満足する仕上がりになりました。今回は革バッグ補修の過程について綴ります。
さて、小学6年生のお子様は、そろそろ中学受験本番ですね。 我が家も2年後の今はどうなっているのか、考えるだけで恐ろしいです まぁ恐ろしいとは言ってみたものの、…
賑やかだったお正月も終わり…子供や孫たちの使用した来宅用布団も綺麗に洗濯し 天日干してから圧縮パックに収納🛏️各部屋も大掃除し 元に戻し🧹残っていた御節料理も全て平らげ🍱今日からは…いつものように老夫婦の生活に戻りました🍀さっ！ 今年も元気に過ごせるように‼️体力作りに励まなければ‼️💪と言うわけで…今月初のスポーツジムに行き初泳ぎ～🏊♀️怠けていた割には体力は特に変わりなくスイスイと泳げましたが…なんと❗体重が...
年が明けて2回目のスイム。今日は、昨日の疲れが残っていて肩がずしんと重い状態での練習会スタートだった。 最初のメニューは、肩がガチガチでフォームがガタガタだった。だが、次第に解れてきて中盤から肩を意識しないで泳ぐ事が出来た。 今日は、リカバリーで肘を先行させてローリングしながら入水していく、というのを重点的にやった。肩の力を抜いてろっ骨…
私は普段、ネットで色々買う事が多くていつも買うもの達が少し届きました😆💖今日は2つだけ紹介しますね〜😆絶対に間違いないやつなので❤️絶対に絶対にかかせないやつの一つ目は、ほんとにこれ❤️ITO フェイシャルタオル♡これは、絶対にやめれない😆
今日は、2022年の泳ぎ納め。昨日も泳いでいたので若干の疲労有。でも、泳いでいるうちにだんだん気持ちが上がってきて最後は気持ちよく終われた。(^_-)v 前半は苦手なキックがあったが、フィンを付けて泳いだのでいつもより楽だった。それがいい結果を読んだのかも。（笑） 今日はディセンディングが2回。25m×4と50m×4。 25mの4本…
今日は、仕事納めという事で掃除の合間に仕事もして無事納めてきた。（笑）コロナが流行ってからは、打ち上げは無し。当然、早く帰れるようになったので、ありがたくスイムに行ってきた。（笑） 明日のスイムが泳ぎ納めの予定なので、今日は無理しない程度に軽く泳ぐつもりでスタートした。 プールに着いたらトラ仲間も来ていた。彼らは、今日が泳ぎ浅めとことだ…
