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呼吸のすごい効果!呼吸筋を鍛えれば人生が変わるかも?!【エアロフィット】
こんにちは、まさみです。 運動しようとしてもすぐ息が上がって長く続けられない・・・ 最近疲れやすくなってきてトレーニングの強度を上げられない・・・ 呼吸筋を鍛えれば、こんな状況を改善できるかもしれません! ということで今 ...
#呼吸筋を鍛える
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