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今日は、木曜スイム練の日。珍しく早く行けたので頭から練習に参加することができた。 今日は、いい事を沢山教わった。普段から意識している事だったのですんなり頭に入ってきた。 その一つがハイエルボーのやり方。 コーチはハイエルボーという表現は普段から使っていないしそれを勧めてはいない。それは、ハイエルボーのやり方を間違えると肩を痛…
今日は、木曜スイム練の日。家には早く帰ってきたはずなのに、なんだかんだと手間取ってしまいまた遅刻。またしてもウォームアップなしのいきなり練習開始だった。 泳ぎ始めてすぐに体の重さを感じた。やっぱり、昨日の強風ブリック@彩湖がボディーブローのように効いていたみたい。 夜もスイム自主練をしていたので肩回りもゴリゴリでなかなか解れなかった。