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【価値ある時間の使い方】ネットでの批判をしない生き方の魅力とその3つの理由
ネットで批判しかしない人ってどう思いますか？ 個人の自由なんでしょうけど言われた側は本当に傷つきますし、言う方も歯止め効かなくなってエンドレスになりがちなのであまりいいことがないです。 他人にすぐイライラしないで批判をしない生き方ができるようになればもっと明るく楽しい生き方ができるようになります。
確か2週間ほど前に 母がステテコを穿くようになって血圧の数値が安定してきた(気がする)というお話をしました 関連記事(ユニクロのリラコですね) 『ステテコ…
今日は金曜日なので朝からラジオ番組の日でした。 お聴きいただいた皆様ありがとうございました ようこそ～きゅるです きゅるは韓国語でみかん プロフィール …
すこし前から身近にあるものを軽い、カンタン、時短につながる見た目がお気に入り、など快適に使えるものに変えています たとえばお薬箱 写りがわるくてスミマセ…
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子と…
こんにちは。 家族みんな体調不良でボクも家にいると息苦しい。 ストレスがヤバくて心を落ち着かない。 なので、ストレスフリーの本を買ったり借りたりして読むことにしました。 客観的な情報を集めてリラックスします。 妻は気持ち悪くて怠そう。耳が痛いらしい。 でも、今日耳鼻科に行ったけどないも異常はないらしい。 最初は風邪をひいていたと思うけど治って、そのままストレスで調子崩したんだよ。 ボクのせいだよね、ごめんね。 妻を否定したりイライラしたりするのを治します。 ボクも病院で辛いからなんて甘えていた部分もあったよね。 とりあえず、今は図書館で借りてきたこちらの本をスタバで読んでます。 (functi…
100円ショップで見つけた「買って正解！」ずっと使い続けているお気に入りアイテム2選
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子と…
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子と…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 毎日、本当に暑い日が続いていますね。 夜も気…
のんです。片づけと時短家事の資格をもっていて、お寺の奥さんやってます。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大…
睡眠不足に悩んでいませんか？太陽の光は健康によいものの、起きる時間より早く部屋が明るくなると、生活リズムが崩れがちに…。そこで、ずれにくさ・素材感の良さなどに注目しながら睡眠用アイマスクを選んでみました！
「休止時間」と「使用時間の制限」で情報のゆるミニマリストを目指す！
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子と…
のんです。片づけと時短家事の資格をもっていて、お寺の奥さんやってます。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大…
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こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「ストレスとイライラに効果抜群！驚愕のマインドフルネス法」というテーマで…
HSPにとって新SNS「threads（スレッズ）」が快適な理由
Instagramのアカウントがあればすぐはじめられる新しいSNS「threads（スレッズ）」。またたくまに登録者数3,000万人を超え、話題になりました。実際に使ってみたのですが、HSPの人にとって、Twitterより居心地よい場所になるかも…と思ったので、解説します！
冴えないクローゼットがお気に入りに変身！片づけもラクになる収納の見直し3つのポイント
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子と…
1週間分の作り置きをやめたら、自由時間が増えて食事が好きになった
ひとり暮らしをはじめた頃、週末になると料理の作り置きをしていましたが、せっかくの休日なのに、料理をしているうちに日が暮れてしまうのでやめることにしました。その代わりに、いろいろなことを試した結果、自由な時間が増えたので、その方法を紹介します！
我が家のクイックルワイパーは、かなり長いこと使っておりまして、シートを差し込む切れ目が折れて、シートが外れやすくなっていました。底面もかなり摩耗しています。全体的に日に焼けて黄ばんでいます。なんだか寂しげな状態ながら、目につかないところに収納してるし、ま
入職3日目月曜日の朝今日は初会計しました先輩たちのように上手くできないけど私は自分に「仕方ないよ」と…だってまだ3日目だよ失敗しながら慣れていくもんよ一日一つ…
壊れているわけではないのですが、使用するときにストレスなので、捨てます。 引っ掛ける部分が深くて、ポールや竿に引っ掛けたり、洗濯物を取り込むときに、煩わしい…
【NaturecanCBDオイルレビュー】仕事のストレスで眠れないあなたへ
CBDオイルを使うことで、ストレスを抱える忙しい女性が日常の負担を軽減できるかもしれません。この記事では、CBDオイルの効果や安全性について解説し、仕事のストレスを軽減する方法としての活用法を提案します。ストレスの原因や症状、CBDオイルのメリット、使い方など、女性がより健康でバランスの取れた生活を送るためのヒントをご紹介します。CBDオイルを活用して、自分自身の幸福と健康を大切にする女性の一助となれば幸いです。
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子と…
目次はじめにストレスとはストレス軽減の重要性キーワード1: マインドフルネス瞑想キーワード2: ヨガとストレッチキーワード3: 自己ケアの時間キーワード4: 自然との接触キーワード5: デジタルデトックスキーワード6: ソーシャルサポートの活用キーワード7: 趣味や創造的な活
ラクしておいしいが叶う！毎日の食事の支度で取り入れた3つの時短ワザ
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子と…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、休んでも疲れが抜けない…そんな方に読んでもらいたいお話です。 『はじ…
人生の後半戦の50代からは自分自身のために心地よく生きるって決めること
私の性格は両極端で、めちゃくちゃ行動する時もあれば、家から1歩も出なくても全く平気な時もあります。例えば、あそこに行きたい、あれが食べたいと思えばすぐに行動に移します。1日で500kを自分が運転する車で移動することも、全く苦じゃないんです。
他人軸で生きてきた【提唱者型HSP】が、自分を大切にする方法
自分よりも相手のことを優先させていませんか？他人軸で行動すると、相手は喜んでくれます。でももし、あなたが疲れているなら、ストレスが溜まっているサイン。自分軸で生きるための方法をまとめました。
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子…
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【サンキュ！STYLE】掃除苦手さんでも楽しく取り組めるおススメお掃除グッズ
のんです。片づけと時短家事の資格をもつ、お寺の奥さんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大学生の息子…
生まれ変わるなら何にも縛られない生活をしてる人になりたい私は子供の頃からお腹が弱くて遠出する時にも車出発させて五分でいつもお腹痛くなり目的地に着くと最初にす…
簡単！便利！靴箱整理におすすめ100均「シューズストッカー」で片づけ・掃除を楽ちんに
のんです。片づけと時短家事の資格をもっていて、お寺の奥さんやってます。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 このブログでは「暮らしが好き」で家も身体もココ…
コロナ禍の自宅待機でひましてた間にダーリンと共同作業で作ったミルキーホワイトのデッキ。 『小さな家の西側にも新しいウッドデッキ完成』とんかち、とんかち。私の誘…
及川フラグリーンさんのオリジナル品種『流星』。 花好きなら知らない人はいないと思う。 ずっと昔・・・ ネットでこの花を見てひと目ぼれ。 すぐにお迎えして育てていた時期がある。 でも、その時の苗は鉢ごと持って行かれてしま った。そう、盗難です😢 あまりにも悲しくてショックだった。 当時は、人気が出る前だったので割と簡単に手 に入ったのだ。でも、だんだん入手するのが難 しくなっていった。ちょうど人気が出始めた頃 の出来事だった。 今は、ほぼ買えないみたいだ。 そんな『流星』の鉢植えを 夫が買ってきたから驚いた🫢 「誕生日プレゼントだよ」と言って渡されて もっと驚いた。 だって・・・誕生日は4月だも…
筋トレでセロトニンはなぜ分泌される？ストレス緩和？どれくらいの時間？論文は？
この記事では、「筋トレでセロトニンが分泌される理由や効果・分泌時間・論文」について紹介しよう！筋トレでセロトニンはなぜ分泌される？筋トレによってセロトニンが分泌される理由は、運動による身体的ストレスが原因であると考えられている。筋肉を収縮さ
HSP・INFJの「考えすぎる人」が、自分を甘やかすために買ったものまとめ
HSPの人は繊細で周囲が気になりすぎてしまうし、INFJの人は理想や価値観がしっかりある反面、そこからズレるとストレスになります。そんな人にオススメしたい、自分を甘やかすために買ったプチ贅沢品を紹介します。
レンジメートPROグランデずっと気になっていた↑この鍋購入しましたさまざまな便利グッズを購入する際はついつい息子の分も買ってあげるのですが..息子の電子レンジは学生時代に初めて一人暮らしをするときにとりあえず購入した温め機能だけのコンパクトなサイズでしたのでこの鍋が収まりませんでした結果これを機にわが家の製品と同じタイプのオーブンレンジを下取りセールで新導入しましたまずはさっそく私が試してみました次第に魚が焼ける香りがして来て食感も問題なかったです夫にも好評他にもたくさんの調理例があります私はガス台のグリルは不使用..というのは汚れ掃除が苦手(否苦痛)そのためグリル調理はオーブンレンジで行っていますがそれさえも天板掃除やら..庫内掃除やら..かなり最新式でラクラク掃除タイプではあるのですけれどこのお鍋の方...ストレスフリーに役立つ便利調理器👍
ある日、体中が無性に痒くなりました。敏感肌の僕にとって、痒みは決して珍しいことじゃないですが、それにしても痒すぎる！朝から晩まで止むことなく、これにはすっかり参りました。常備薬を塗るだけでは収まらず、とうとう病院に駆け込んだのは数日前のことです。発疹を見た医師は「じんましんだね」と即答しました。でも、変な食べ合わせはしてないぞ？正直に「食事面で心当たりはない」と言ったところ、「ストレスでもじんまし...
筋トレはストレス解消に効果的？脳内物質が分泌される？理由や論文は？
この記事では、「筋トレはストレス解消の効果や理由・論文」について紹介しよう！筋トレはストレス解消に効果的？筋トレはストレス解消に効果的だ。筋トレは身体的なストレスを緩和するだけでなく、心理的なストレスも軽減することが研究によって示されている
HSP×INFJの人がストレスフリーな引越しをする方法まとめ
繊細さんと呼ばれるHSP、相手の感情を察知しやすいINFJ。この「生きづらい」2つの性質を持っていると、引越しをするのが結構大変です。そこで、物件探しから引越し後の手続きまで、ストレスなく完了させる方法をまとめました。
【stand fm】片づけ美人、突っ張り棒のモヤモヤについて語ろう！
のんです。片づけと時短家事の資格をもっていて、お寺の奥さんやってます。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 このブログでは「暮らしが好き」で家も身体もココ…
おはようございます😃 本日も、朝にジムへ行って40分ウォーキングしてきました🚶♀️ ダイエットを始めて以前よりも、体を動かすこと食事の栄養バランスを考え…
アネです。ようやく整形外科の相性のよくなかったA先生ではなく、B先生に診てもらうことができました。『ストレスフリーで受診する為にセカンドオピニオンします』アネ…
アネです。健康に関するアラフィフありがち雑談です。タイトルと文章を加筆修正しました左側の背中と腕は湿布と痛み止めで乗り切っていた3月。 【第2類医薬品】ロキプ…
ともと生理が重く、PMSもひどくて、婦人科を受診したところ、子宮筋腫が発覚。5センチ以上だと手術が推奨されているのですが、全身麻酔が怖い＆結婚の予定がない＆もうすぐアラフォー＆再発の可能性があるということもあり、先生と話し合った結果、薬で生理を止めることにしました。
