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※この記事の話は大人二人分です。 食費は順調に(落とせて)来ているので、このペースでいきたいと思います。 この記事の献立にある食費とは 平日の朝昼(兼用)飯 金額計算について ついでに保存用カレーと携帯用スリッパも購入 4/15(月)~4/21(日)までの1週間のまとめ 4/15(月) 約100円 4/16(火) 約600円 4/17(水) 約950円 4/18(木) 約600円 4/19(金) 約800円 4/20(土)~4/21(日) ※約2,800円 1週間の食費(夜)の分合計 この記事の献立にある食費とは 1週間(月~日)の夜分のみです。 ※金額はざっくり概算で税込計算 平日の朝昼(兼…
4/8~4/10分のカレーが出来ました♪(鍋一杯) しっかり事前計画通り実行中。 カレー単体コストはざっくり大人二人3日分で1,700円という破格の経済力 1人1食に換算すると…1,700÷3÷2=283.33...円 実質オトナ一人の夜飯代でいくと284円でおいしく腹いっぱいに。 ご飯 300円 バーモンドカレー中辛 250円 玉ねぎ(1袋) 150円 ジャガイモ(1袋) 150円 人参(1袋) 150円 豚肉(2パック)細切れ&ロース 200円+500円=700円 カレー鍋一杯(3日分) 豚肉2パックがうまさと栄養とテンションアップのミソです。 ここを細切れ2パックだと節約しまくってんな……
※この記事の話は大人二人分です。 前回は初回だったのでアレですが、継続して考えると、日曜日に献立を考えるのでは合わないことが分かりました。 肝心の買い物が週二回(月木or月金)なので、木か金の時点で来週前半分を購入してしまっているので、木曜か金曜の時点で来週前半分の献立は確定していることになります。 よって今後は木曜日か金曜日に翌週分まとめて考えます。 前回(初回)のまとめ 今回は4/8(月)~4/14(日)分 ポイント〇倍デーについて この記事の献立にある食費とは 平日の朝昼(兼用)飯 金額計算について まだ余裕を感じる(もっと削れる気がしてきた) 月~水(3日分)の夜献立 約2,300円 …
靴を6足持っていましたが最近1足処分して5足になりました!たくさんの靴を持っていましたが、管理が面倒くさくて処分を繰り返していました。6足のうち、出番の少なかった高級ブランドの靴(ルイヴィトンのパンプス)の処分を検討していたんです。
ストックをやめる3つのメリット【管理から解放されて暮らしをもっと楽に】
買って一度も着ていない服や洗剤のストック類、数回使って冷蔵庫の奥に眠っている賞味期限の切れた調味料など無駄なモノを家に溜め込んでいませんか?実はストックをやめることで沢山のメリットがあるんです。私自身がストックをやめたことで得られたものを3つにまとめて解説。
こんにちは♪ 今日から2月ですのぉ ひゃ~、もう1/12が過ぎたって事ですね~ふー、早い。 月初の予定をスケジュール管理。 おまけ…管理なんて言ってもカレン…
生きものたちは「なまもの」ですから、それなりに定期的に管理をしてやらなければいけません。(笑) 夏でも冬でも、暑くても寒くても、水換えは必要です。 この時期、第1池と第2池は2週間に1回の30%水換え
読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様です🙂 今回は、エドワード・L・デシ氏とリチャード・フラスト氏の著書、桜井茂男氏 監訳、「人を伸ばす力」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは第11章の項目名からです。 私が印象に残った箇所は、【責任と自律性の支援】という部分ですね。 一文を紹介しますと 【医者が自律性を支援するようになると、患者はタバコを吸い、酒を飲み、過食する理由を理解し受け入れるようになる。そして、その理解とともに、医者は患者と一緒に、成功する可能性の高い治療プランを作ることができる。医者の視点から押し付けられ、患者の独自の欲求や患者が経験している障害を考慮…
キントーンで年賀状管理をしています 年賀状の管理は、以前はハガキホルダーを使っていました。 頂いた年賀状をハガキホルダーに50音順に入れて、4年分とっていました。 でも、ハガキホルダー、結構場所を取ります。 あと、どこにしまったか分からなく
ようこそ~~ ご訪問いただきありがとうございます。 片付けとお掃除の会 未来の自分に褒められる おうちの美化委員に参加しています 9月のお題プラム福(副…
今日は金曜日なので朝からラジオ番組の日でした。 お聴きいただいた皆様ありがとうございました ようこそ~きゅるです きゅるは韓国語でみかん プロフィール …
ようこそ~~ 暑さに負けてダラダラした生活を脱するため参加をすることにした 片付けとお掃除の会未来の自分に褒められる おうちの美化委員 『だらだらと過ごして…
今日は朝からどんよ~~りした曇り空で7:30現在24℃と過ごしやすい気温ですが湿度が94% えっ?94?94%~~~~ どおりでベタベタするわけだ お昼前には…
皆さん、子育てしてますかー!ブログ ショート バージョン(blog short ver)こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@meitou_zabuton)です。わたしは40代でひとり親(シンパパ)になり、手探り状態のほぼワ
皆さん、子育てしてますかー!ブログ ショート バージョン(blog short ver)こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@meitou_zabuton)です。わたしは40代でひとり親(シンパパ)になり、手探り状態のほぼワ
ここ数日は雨だったが明日は晴れる!天気予報なので買い物がてら散歩して来ようと思いますヽ(^。^)ノ さてナイナポータル問題について検討結果を述べます( ノД`)恐らくですが~こうゆう事になっていて、チェックすべきはこうゆう事だと思っています( ノД`) これあくまで参考ですよ( ´艸`) よかったらクリックお願いします。↓↓↓
化学プラントエンジニア(plant engineer)でのキャリアの1つとして、花形技術者である化学工学系の若手の成長速度を考えます。機電系エンジニアの成長速度が遅いことと、似たような要素が背景にはあります。化学工学系の方が目立ちます。同じ
3苗だけを保存しているツルビニカルプス属の「アロンソイ」が揃って開花しています。入手経路、実生してからの年数もそれぞれですが、年に何回か開花するタイミングは不思議と一致することが多いです。もともと同一種が同一のタイミングで開花すればそれだけ受粉の可能性が飛躍的に向上するわけであり、開花のタイミング一致には生物的な必然性があるのは分かります。そのうえ同じ温室内の同じ環境(温度・湿度・日照)同じ管理(...
天気予報どおりお天気は崩れお昼前から雨が降ってきました午前中先日お庭の枝で目を負傷した夫を眼科へ送っていきました順調に回復しているらしく今日からは眼帯も外した生活に夫が負傷しているのでお家でたまっていることを少しずつ。。。今週はお風呂のリフォームの請求書と自動車税納税のお知らせが届きましたお風呂のリフォーム費用は振込手数料無料のネット銀行で自動車税は先日の軽自動車税を払った時と同様にスマホ決済でど...
タケノコが生えている山は、重点的に息子が管理しています。「私有地につき立ち入りはご遠慮ください」と表示し、ロープを張って牽制しています。 今日山に行くと、10本程度タケノコの皮を剥いた跡がありました。私も息子も皮がついたまま家に持ち帰りますので、こ
メモって大事! ~閑話休題 頼りになるのは記憶ではありません~
失敗なら学ぶ カルテを作る リマインダーにはコレ! 今週のお題「メモ」 失敗なら学ぶ ウチには現在3台のクルマがあります。3台あると当たり前ですが、管理も3倍手がかかるということ。クルマってただ乗ればよいだけではなくて、洗車もすれば、車検や整備もあるし、調子が悪くなれば修理も…それが3倍になると、これはなかなか大変💦まぁ、自分で勝手に3台所有しているのだから勝手に苦労してなさい、と言われそうなので、今日はクルマの管理についての苦労話…ではなく、何度も失敗した経験から得た上手な管理のコツをお伝えします。 カルテを作る 以前、当ブログでご紹介したクルマの上手な管理方法のひとつとして「愛車のカルテ」…
皆さん、こんにちは! 今回は、自分磨きについてのお話をしたいと思います。 誰しも、自分に対して何かしらの不満を抱いていることがあるかもしれません。私もそうでした。しかし、それをただ嘆くだけでは何も変わらないと思い、自分磨きを始めることにしました。 まずは、自分の長所と短所を...
本ブログへのご訪問、まことにありがとうございます。 さて、今日は、月末恒例の皆様への「お知らせ」です。内容は、表題のとおり、本ブログの管理に関する筆者の…
化学プラントの設備管理者が長期休暇前にしておくべきこと いざという時になって困らないために
長期休暇前に化学プラントの設備管理(Equipment management)でやっておくべきことをまとめました。長期休暇で最も気を付けないといけないことは、管理や修理などのフォローが取れないということ。この状態でも、運転を継続するためには
【究極のゼネラリスト】製造業の製造管理はここが”きつい” 化学プラントの管理職の例
化学プラントの製造管理(Manufacturing management)はきついです。製造管理職は製造業の中で、究極のゼネラリストと位置付けられます。私も化学プラントの製造管理職を数年経験しましたが、二度としたいとは思いません。きついと感
部下の管理がうまくできない人へ。3つのポイントを意識するだけで状況が変わる!
「部下との関係を良くするために頑張っているのに、部下はそれに全く応えてくれずにストレスが溜まる一方」と心の声が聞こえている人は要注意です。 今回は上記のような部下の管理で悩んでいる人へ、「3つのポイントを意識するだけで状況が変わる」という内容についてお伝えします。
[レビュー] アイネックス コネクタカバー セット DC-101A
前回、NETGEAR のスイッチングハブ GS308 にマグネットを付けたり、LANポートに防塵カバーをかぶせていたら、パソコン本体の空端子にもカバーをかぶせたくなってしまい アイネックス コネクタカバー セットを買ってみました。
先週より気温が10度以上急に下がったけど、何も変えていません。 サンセベリアの管理の主体は水遣り。 鉢が乾きにくくなったら、その分間隔をあけるだけ。 手間暇かからなくなったから、
こんにちは、まめたです。職場で新しい物品を購入しようとする時に、なかなか承認されないことはないだろうか?「せっかく患者さんにとって良い提案をしているのに、なぜ病院や上司は承認してくれないのだろうか」などと憤ったりすることはないだろうか?今回
なめろうです。先日、「原価の倍の値段でラーメンを販売している。ぼったくり。飲食店に対しての信用がなくなった」ということに対して「何もわかっていないな」「バカなのか」と叩かれているスレをみることがありました。私はこう思いました「理解が乏しいと
なめろうです。理学療法士とお金というタイトルで“収益編”と“給料編”と2回にわたり、書いていきます。普段、リハビリする中で、自分がいくら稼いでいるのか と考えている方は少ないかもしれません。ただ、単位数のことで上司から言われたり、同僚と給料
こんにちは、まめたです。理学療法士に関わらず、医療や介護の現場で働いていると、患者さんから「ありがとう」と言われる場面に遭遇することがある。今回はその「ありがとう」という言葉が発せられる背景について考えたい。ある日突然、社会的弱者となるある
リモートワークで個人所有のパソコンを使うなんて機会も多くなりました。それでなくてもスマホでメールをやりとりするなんてケースも多いでしょう。ただ気を付けるべき点は抑えましょう。 個人所有の機器で仕事をする機会が増加 世界的な新型コロナウイルス
結果が思わしくなかったらどうしようと、マジでドキドキしつつ…無事セーフ新しいビオトープも立ち上げてもた(^^ゞ…ということで、詳しくはこちらにてではでは…いつもながらの更新情報記事を今回も読んでいただいて、本当にどうもありがとうでした~(^_^)/~~※ぼちぼち参
最近のビオ活-なごみ池バルコニーと金魚睡蓮鉢の亜硝酸濃度測定
各地で未曾有の大雨&ゲリラ豪雨が相次ぐ今日この頃、これを読んで下さっている皆さまのところは大事ないでしょうか? とにかく、これまでの大雨で被害が出た地方の方々が、1日も早く元の生活に戻れますよう、心か
飼育を始めた頃、エサを食べるところを見たくて夜な夜なケースを除いていたが、とにかく警戒心が強くて♂の場合はまともに観察したことがない。♀は体を突っ込み一心不乱に食べることも。最近は気にすることも無くなったが、たまに覗くと隠れるところがない場合は右往左往し
今日も元気に餌くれアピールんもう~~かわいすぎるぅ~~しかも今まで40日間水替えもなし…とは言え、心配なんで水質検査してみた(^^ゞ果たして結果はいかに…という訳で、毎度詳細はこちらにてよろしくですんではでは…いつもながらの更新情報記事を今回も読んでいただ
こんにちは、まめたです。皆さんの周囲には、人間関係における失敗を繰り返してしまい、指導をしてもなかなか改善がみられないスタッフはいないだろうか?もしかしたらそこには、メタ認知が関係しているかもしれない。今回はそんなスタッフについて考えていき
いつになく真面目に検証してみたよんオマケの昆虫画像もって…見切れてるがなともあれ(笑)詳しくはこちらにてよろしくですん(^_-)-☆ではでは…毎度別サイトの告知しかしてないにもかかわらず、今回も目に留めていただいて、本当にどうもありがとうでした~(^_^)/~~※ぼち
…と、派手なタイトル(笑)ぶち上げてみたのにはワケがあって… ヒマにまかせて(笑)ブログ作成当初の過去記事を見返しつつ、我ながら頑張っとったんやな、と、ちょい当時を懐かしみながら色々と思い出していたのが
こんにちは♪ヽ(´▽`)/ 今日のショコラ姫とジュジュは こんな感じ♪︎New video by K Sphotos.app.goo.gl 今日もと~っても 可愛くて元気です♡ ■■■■■■■■■ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 私は趣味ってゆう 趣味があまり無いけど 強いて言えばやっぱり blogかな~♪︎ 年間5,500頭以上が殺処分されている現実。殺処分ゼロを目標に活動する「ピースワンコ・ジャパン」とは? gooddoマガジン|寄付・社会課題・SDGsに特化した情報メディア <PR> みなさんは『犬の殺処分問題』を知っていますか? 環境省の調査によると日本では、年間頭もの犬が殺処分を…
家計簿をつけていますか? めんどくさいなんて思っている方は、私の家計簿のつけ方が参考になるかも。 家計簿は、如何に継続し続けるかが重要です。 どうしても家計簿管理ができないでお困り方は是非とも参考にしてください。
こんにちわ!暑い日が増えてきましたね今回は電動のこぎりを買ったというお話です我が家の庭には何本か木があるのですが、夏場になると木の葉の茂り方がすごいことに!手入れをしなければ、やばい感じです・・ということで、木の枝を切るために電動のこぎりを買いました!ふ
無料で子どもに与えたスマホやタブレットを管理できるアプリがあるのですね
こんにちは!今朝は予報通りに雨でしたね。。起きた時は晴れてたのでウォーキング&ジョギングに行こうとしたのですが、行くタイミングで雨が降ってきました。。さて、先日の楽天お買い物マラソンでタブレットを購入しました。これは、スタディーサプリや、バ
【簡単クローズド】コケリウムの育て方【水やりや置き場所、光管理】
こんにちは。たなーです。前回、初心者にもおすすめのコケリウム、クローズドコケリウムの作り方についてお話しさせていただきました。そのお話しがこちら。コケリウムを可愛く作れたのはいいけど、この後の育て方がわかんないんだけど。。。?クローズドコケ
体のことを数字で知る。それができるのは体重計!自分で使ってみてよかったものを紹介しています。ぜひご参考していただけると幸いです。 家電の世界は広くてどれを買っていいかわからない。新商品がすぐでて結局どれがいいかわからない人におすすめ。
先日、母の実家の娘さん宅へ行ったところ、ご主人が昨年の秋にお亡くなりになられたとお聞きし・・・。 家族葬で知らせもなしとの遺言から私にも連絡しなかったそうです。 ご主人が亡くなられて