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ここ数日、オークランドの天気はすっきりとしていません。今日も雨が降るらしい。明日は晴れる予報ですが、明日にならないとわからないでしょう。先日、急な痛みが胸の下…
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、-5.4℃ 最高気温、1.5℃ 少し前に水仙の芽を見つけたとお知…
足首の調子悪いから「足首 痛み」で検索したら対策の動画とかサイトとかたくさんヒットしたYouTubeで整体師さんの動画いくつか見て動画の通りにストレッチなどいくつかやってみたらだいぶ良くなってびっくり整体行こうかなあそれにしても動画によってやり方全然違うから本当に情報が多すぎてびっくりしちゃったどれがいいのかどれが自分に合っているのか見極めるのが大変になってきてるねテーピングのやり方ですらまちまちだった...
何だか足首周りの調子が悪いアキレスけんがうまく伸びないような感じ寒いのと関係ある気がする寒いと調子悪いとか年を取ったものだわ冷える→血行が悪くなる→痛みが出やすくなるせいか年を取るのは大変だなあと思うなんだかいつもどこかが痛い気がするまだまだ平均寿命まで何年もあるのにこれはしんどいわとてもゆっくり歩いているお年寄りを見た私もそうなっていくんだろうか一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープン...
№279 初 函館サクラマスジギング⁉それとも白老？羅臼？ 4回目
VUNAHIKOの体はその後どうなったかって？ 日によりムラはありますが、一番酷い時に比べると肩の痛みは良くなってきている様な気がします♪ ただ人差し指と中指の痺れがなかなかとれず… 毎日こんなに真面目
パソコン作業家事全般(調理・掃除など)趣味(手芸・楽器演奏など)共通する姿勢は・・・前かがみ前かがみ姿勢で肩周りはどうなるか肩が内側に巻いたまま固まりますその…
ここのところ気候の変動が激しく前日20度越えの暖かさだったのに翌日午後から雪になるなど寒暖差が大きいと筋肉も暖かいと緩み、寒いとキュッと縮むそれが原因のひとつ…
今日は、3月2日(日)です。 お気に入りのAちゃんが、我が家にやって来る予定です。しかし、昨日によく分からないメールを送って来ました。 午前10時過ぎに、ハローと送って来ます。 これは、何か言いたい時です。 Aちゃん、体調はどうですか？と尋ねます。 すると、彼女は何が起こっ...
なぜ鍼灸が痛みに効果があるのかをまとめました。ストレス誘発鎮痛、下行性痛覚抑制系、内因性オピオイド、広汎性侵害抑制調節、ゲートコントロール理論、軸索反射など、鍼灸刺激がどの様に鎮痛作用を発揮するのかについてお伝えしています。
「靴下履かせてください」の続きです。 以前書きましたように、最も痛みが激しかったのは1月2日まででした。3日になると、左膝から下の激しい痛みの時間が短くなったのが感じられました。その後もゆっくりと事態は改善していきました。セレコキシブが効いたのだと考え
前回の釣行は、痛みに耐えながらゆるーく釣りをしましたが、釣果は満足のいくものとなりました。 某ルアーテスターのくりくりさんとも会えて良かったです…まぁいじられましたが(笑) どーも、肩の痛みと指の痺
ご訪問ありがとうございます🍀一昨日の夜中に突然の腹痛仕事に行ったものの調子が戻らず午前中に早退早退後はバタンキューでした足が冷え冷えで暖房つけてもしばらく体温…
頚椎症でおかしくなっていたVUNAHIKO… 昨年同様に10日(月)の夜中から、痛みで眠れず↓ 病院に行った結果、MRIをとりましょうと共に痛み止めがカロナールからボルタレンに変更。 そして血管注射で痛み止め
「MRIの検査」の続きです。 痛みが出てから、こんな困ったこともありました。お風呂に入れないのです。なぜかというと、入る前に靴下を脱ぐことはできても、出てから履くことができないからです。布団に寝転んだ状態でさえ、足が痛んで曲げられず、手が届かないのです
今日の体調 2月の10日に悠長にチャーハンを作ってる場合ではありませんでした。 ついでにキッチン・シンクの掃除をやってた自分を「安静にしてなさい…
外反母趾対策グッズを取り入れました 効果は？ 当然だけど直ぐには無理、効果少しは期待できるかも？ 今はその程度です 今回取り入れたのは 足の快適工房 足指セパレーター 付属で外反母趾・内反少趾セルフチェックシートが付いてます 裏面が内反少趾のチェック 現状画像を載せた方が分かりやすいと思い この記事では、恥を忍んで シワシワの汚い足ですが、ありのままを載せます（お見苦しくて申し訳ありません） 見たくない人の目に触れないよう、画像は一番最後に載せますね 現状は左足が、入浴して湯船に浸かり一気に血行が良くなると、ズキズキ痛い 少しづつシャワーを掛けて慣らしながらなら強い痛みは感じない このようにな…
なにが功を奏したのか？ 朝ご飯 晩ご飯（ 麻婆豆腐 ） おやつ
おはよーございます。昨日の朝は、おじやでほっこり～おじやにはカブ長ネギえのき豆腐卵、質素でも栄養たっぷり3時のおやつ大学芋深めのフライパンに乱切り、水にさらしあく抜きしたサツマイモサラダ油を多めに掛けお砂糖も適当に、蓋をして5分（焼き色つくぐらい）ひっくり返して5分くらいかな、、（サツマイモの厚さによる）出来上がり簡単美味しい晩ご飯麻婆豆腐ピーマンネギしめじサラダ味噌汁不思議、、、腕が上がるようになった！！！いつからか腕を上げると首肩腕の付け根が痛くて少ししか上がらなかったのに昨日はスムーズとまでは行かないけれど一応普通に上げられるようになった。なんでしょね、、、親指の痺れも大分ましになっている。もう治らない、、多分、痛みが徐々に進行していくと危惧していたのに整形外科で処方して貰ったビタミンB剤2か月くら...なにが功を奏したのか？朝ご飯晩ご飯（麻婆豆腐）おやつ
なんか昨年同様、肩の痛みだけでなく…遂に指が痺れだした↓ そのうち治るだろうと思っているが、もう整骨院に通い出して4ヶ月… いったい私の体はどうなるのか不安で仕方ありません。 って言いながら、以前か
先日の整形外科受診で納得の行かないリウマチ診断を受けて、別の整形外科を受診してきた。 『腱鞘炎じゃないの？私がリウマチ？』先日手の痛みのため、整形外科へ行って…
アメリカ在住36年目🇺🇸アメリカ人夫と結婚して33年💒 2024年9月、左胸の浸潤性乳管癌グレード2（ステージ1A）を告知され、将来的な予防を考慮し、10月…
先日手の痛みのため、整形外科へ行ってきた。 『あちこち痛むアラフィフ。医療費がツライ』先週から利き手のた右腕の手首界隈ご痛む。日にち薬かなと放置していたが、な…
昨晩は、パソコンの前に数分座っているだけで、頭までひびくような痛みがあったのですが、今日は、今の所、数十分座っていることができてはいます。ただ、左膝の半月板に…
イエスの十字架のそばには、イエスの母とその姉妹、そしてクロパの妻マリアとマグダラのマリアが立っていた。（25） イエスの十字架の側に立得るのはイエスを愛する愛に拠ることである。弱い女が大の男も逃げ出す十字架刑の側に留まっていたのである。彼女たちは最後まで「何かしてあげられることはないか」と愛するイエスを離れなかったのである。 御救いに与ってみことばに聴き入るとき、その恵みのことばを知らせるために、何か自分に出来ることはないかと我を忘れて走り回り、何でも出来ることをしようとする原動力は、イエスの愛を受けたからである。十字架で支払ってくださった尊い血の代価を知っているからである。 イエスは、母とそばに立っている愛する弟子を見て、母に「女の方、ご覧なさい。あなたの息子です」と言われた。それから、その弟子に「ご...わたしの母とは（ヨハネの福音書19章）
痛めている腰は、少しづつよくなってきていたのですが、悪化させてしまいました。今朝、ベットの中で、平常時によくとる態勢でしばらくいたのが、おそらく、痛めている腰…
この記事は「初めての救急車」の続きです。 12月24日に、咳をして背骨に電流が走ったようになったときは、腰に多少の痛みが生じたくらいでした。 その日に行ったかかりつけの整形外科でもレントゲンを撮っただけで、異常も見つからず、特に治療らしいことはされま
今日も、腰が相当痛いので、ほぼ1日、ベットで横になっていました。横になっていて少し、腰の状態が少しはましになったと思ったので、多少、あることをしました。ただ、…
【複製】消化器内科 知らないうちに？感染していたクラミジアのその後
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) さて。。昨年2024年11月 に血液検査で見つかったクラミジアについて。↓の過去日記の続…
今日は、ダンスパーティがありました。その前に、パーティの会場の中の別の施設で目の不自由な女性との練習を1時間行いました。月に40時間と決まっている、目の不自由…
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 1ヶ月に1回の消化器内科。先週も行ってきました。まだまだ通院してるんです…長ッ202…
この文章は「＃7119」の続きです。 ＃7119の担当者の指示で生まれて初めて119番に電話しました。いつかは電話するだろうと思っていましたが、とうとうその瞬間が来たんですね。ただし電話する決心をするまでに1時間ぐらいかかりましたが。 10分くらいでサイレンを
前回の釣行から1週間、羅臼サクラマスジギングの反省とジグの再購入の無駄な出費でふてってました(笑) どーも、肩の調子があがらないVUNAHIKOです。 本当はサクラマスジギングに行きたいのですが、お
前回書きました足の痛みは、朝起きるとさらに悪化していました。ちょっとでも左足の向きを変えると飛び上がるように痛みます。さらに昨日は左足が主に痛んだのですが、右足の方もやや痛くなっていました。 「これはまずいか」。ちょっと不安がわきました。 かかり
年始からブログを休止しました。そのわけを何回か書いていきたいと思います。 昨年12月に入って、めったにひかない風邪をひきました。かなりしつこいやつで、咳も長く続きました。 24日未明、トイレに行こうと布団から起き上がったとき、咳が出ました。そんなに激し
ご心配をおかけしましたが、ブログを再開いたします。どうぞまたよろしくお願いします。ただ、当面更新は無理のない程度にしたいと思います。 ブログを休止しましたのは、ある病気のためです。病名はのちほど公表します。その病気から来る痛みでブログどころではなかっ
ちょうど陣痛が始まったその日友達が体調どう〜？と家に寄ってくれました。 朝から陣痛らしきものが来ててさ・・・よくわからないんだけど、とりあえず友達に教え…
こんにちは、めいです雨降りました にほんブログ村 乾燥する冬は 全身がかゆくなります。 特に背中だと、かきたくても口が届かず イライラMAXです 薬塗っ…
ランチのはずが… 引き続き、伊豆高原旅行2日目に食べたものです（笑） 朝食をホテルで頂いて、しばらく寛いだあとに軽めのランチに行きました。 こちらのセッ…
新年一発目のプログということで、 皆様、新年あけましておめでとうございます！ 今年も1年よろしくお願い致します( ﾟДﾟ) 今年のVUNAHIKOの目標は… 肩をしっかり治して、鮭のハイシーズンに
『次から次へと問題が生じる』『喉の違和感と鼻炎』『一難去ってまた一難』起きた時、喉に違和感喉が痛いまさか昨日のくら寿司の時じゃないよね？『家族でくら寿司へ』『…
こんにちは 今回は正しい握りについてお話します。 こどもの頃によく正しい握り方について、矯正された人が多いと思います。 正しく握りにすると何がいいかというと、少しの差かもしれないが、手首などの固定性が増加がみられるみたいです。 なんで固定性増加するといいかというと、支えるところが固定することで動かしたい部位の自由度が増すからです。 手首がしっかりしてないとどこが代償するかというと、肘や肩に余計な力が入り、こりやひどいときは痛みにつながる可能性があるからです。 全部が全部つながるとは考えにくいですが、こりや痛みの要因の一つに加わっている可能性があるので、直すのもいいかもしれません。 参考になれば…
かかとのカサカサ解消！痛みを改善するクリームケアの魅力と効果的な方法
寒くなり始めてからスネのカサカサと痒みに続いてかかとがカサカサで痛くて歩くときも最初は乾燥が原因だと思ってませんでした。 クリームすごい‼︎ ちなみに無印良品の敏感肌用うるおいボディーミルクを使ってます。 「かかとがカサカサして痛い！」そん
術後3日間、日曜を除き毎日通院する必要がある。そこで、診察の際に、「明るいところを見ると、眼球が圧迫されるような鈍痛があります」と訴えた。 なんでも白内障の…
理学療法士の施術に行き楽にしてもらいました （今月2回で出費が痛い！） 今回は肩周りと背中がメイン その時の会話で、S字の正しい姿勢で立つって難しいですね？と伝え 先生の返事に爆笑！！！！ 〇〇さんの背中はS字になれないから、？マークでしょ！！ と 確かに〜〜 腰椎をボルト8本とチタンの棒（2本）で固定してあるから S字を描かず、 下の方が真っ直ぐのはてなマーク状の背中 もう何年もお世話になっているので、任せて安心 先生が子供の頃から知っているので、私は〇〇ちゃんのお母さんで話しやすい。 男性の理学療法士ですが、世間話でお米の価格から、高齢者になってこれからの体の痛みや変化なども教えてもらいま…
余談。入院する前に造影CTをした。前の方。おそらく入院患者さんが長引いていた。一つ前の部屋で15分くらい、腕に管を刺されてまっていた🤣前の方は動いてしまったの…
令和6年12月10日（火）曇りのち晴れ天気予報は伝えますが午前中は晴れていた感じ今朝は隣町へ今まで一週間に一度の注射今度から二週間に一度でいいみたいそして今日…
【まじヤバイ】『坐骨神経痛』になったのでどんな症状を4つご紹介【酷いと歩けなくなった】
今回私自信が坐骨神経痛になってしまいましたのでせっかくなのでどんな感じかレビューをして行きます。 神経痛と書いてあるので大体はご想像できると思いますが、無茶苦茶痛いです。
