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こんばんは。いつも朝ごはんは食べないか一口分のご飯をラップで丸めてパクッと食べるだけの私ですが今朝はお味噌汁ご飯をたべました。昨晩作った赤味噌のお味噌汁をかけ…
今日はいいお天気だけどめっちゃ強風〜風冷えでした。 本日のおうちごはん レーズントースト フライパンにバターをポンと入れて塊りのままパンをのせて両面こんが…
たくさんできて残っているプルコギを朝ごはんにプラス。玄米おにぎりと一緒にいただいたら朝からお肉は元気が出そうで良かったです。甘味も少し馴染んで落ち着いたかな？
以前カルディで買ってとても気に入ったビーツクラッカーにケール味があったので買ってみました。こちらも大好きなスプレッドといただいてみました。スプレッド！流石にいつ食べても最高に美味しいです。クラッカーは・・正直ビーツの方が好みでした。色もビーツの方が可愛くて気分も上がるのでケールには申し訳ないですが次回からは悩まずビーツを買っちゃいます。
bibigoプルコギソースを見つけたので買ってみて早速プルゴキを作ってみました。簡単だし美味しくできて満足ですが・・ちょっと甘すぎるかな？食べていると糖質糖質で頭の中がいっぱいになっちゃいます・・糖質制限の脳になっているのかしら？
【吉祥寺・トニーズピザ】チーズたっぷりニューヨークスタイルのピザ！開店55年の老舗！
【吉祥寺・トニーズピザ】美容院の前にお昼ごはん友人がインスタにアップしていた吉祥寺のトニーズピザにしましたトニーズピザは、以前、楳図かずおさんのまことちゃんハ…
【休日の朝ごはん】カルディ「ホタテテイストチャウダー」と、ヤマザキパン「コーヒーサンドモカ」！
【休日の朝ごはん】朝ごはんのメニューヤマザキパンの「コーヒーサンドモカ」カルディの「ホタテテイストチャウダー」おかず3種盛り柿なますブロッコリー小松菜のドレッ…
【サイゼリヤ】いかすみパスタが「セピア」に変わったとテレビでやっていたので食べに来た！
【サイゼリヤ】サイゼリヤのメニューが変わったと、テレビでやっていた早速、「イカ墨入りスパゲッティ」から変わったという新メニュー「イカの墨入りセピアソース」を食…
低カロリー高タンパクの馬肉を満喫の馬刺しギフトセット 【PR】
低カロリー高たんぱくでダイエットにもぴったりな馬肉。絶賛コレステロール低下大作戦中のアタクシには最適なお肉でございます。でも、なかなか自分で馬肉を買うというのはあまり売っていないし、ちょっとお高いしハードルが高い。そんなところに、馬肉通販ハーブホース
流石にもうバレンタインデイなんて全然関係ない1日を過ごしたよと友人に夜話したところ・・あれ？お昼にミスタードーナツの期間限定のショコラドーナッツを食べていました！悲しいかなバレンタインなんて1ミリも頭になかったのですがしっかりバレンタイン的なものを食べていたという・・商業的な日本・・恐るべしです。
【休日の朝ごはん】ファミマの菓子パン「バタークロワッサンメロンパン」
【休日の朝ごはん】朝ごはんのメニューファミリーマートの菓子パン「バタークロワッサンメロンパン」おかず3種盛り白菜の浅漬け（ロピアで購入）小松菜のドレッシングと…
【えびそば一幻:1杯目】北海道のラーメン「えびそば一幻」2食入りの生麺で作った「えびそば」1杯目は卵2個を茹でている麺に落とし、小口切りのネギをトッピングえび…
先日玄米ご飯でにんじんライスにしてイマイチだった時に、そうだZENB MEALをご飯、お米として使った方がいいかも！と思ったので朝ごはんに早速鶏肉のトマト煮をかけて食べてみました。これはいいかも！カロリー、糖質低く満足感もあって美味しいのでZENBおすすめのカレーをかけて食べるのもいいかもですねー
【ゆで太郎】本日のお昼ごはんはゆで太郎の季節メニュー「ほぼ海老だけのかき揚げそば」かき揚げが別盛りでした【ほぼ海老だけのかき揚げをのせました】ふっくらした小さ…
関西日仏学院のおしゃれcafeの話‼️フランス🇫🇷総領事館が京都にあり。フランス人は美味しい物好き❣️それなら関西日仏学院のカフェ☕️に行かねばと思いやっと来…
一昨日は季節はずれの20℃ と思ったら 今日は気温2℃（昨日も寒かった） みぞれが降る中、用事を済ませにテクテクと。 寒暖差が体に堪えます そんな寒さ…
【マンションの集会室でハンドメイド＆ワイン★夕食は『カレー』2種類】
★ 2月21日 （水） ☔ ★ 昨日はあんなに暖かかったのに今日は寒いね :;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 午前中に買い物を済ませて・・・ 午後からは、マンションの集会室で Jちゃん（同じマンションの友達）と
自分で作ってですが、手作りサンドイッチが大好きです。朝作ったサンドイッチを朝と夜半分づつ食べてサンドイッチDayです。ホットヨガに行くようになってお惣菜を買うことが増えちゃったので工夫して家ご飯が続けられるように工夫してみています。
【キャロ甥っ子くんとキャロママの面会★夕食は『マックディナー』★時短料理の必須アイテム 「ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め」】
★ 2月20日 （火） 🌞 ★ 今日は朝からいいお天気で 暖かくてって言うか暑いくらい 午後から、キャロ甥っ子くん（妹の長男）と 実家で待ち合わせ～～～ 一緒にキャロママの面会に行ってきました 面
という歌がありましたね。本日休日でしたが、お散歩がてら、コンビニに行くのに、まったく「寒さ」というものを感じないままに到着して、しみじみ「春が来るんだなぁ」と思いました。連勤とかあれとかで、酒の話題しかない仕事がちょっとストレス↑な感じなの
ベーグルの朝ごはんスタートして中古車を見にちょっと遠いディーラーさんまで行ってきました。去年の10月から車の買い替えで中古車を探し始めていましたが今回はご縁があったのか決めることができてホッとしています。決まる時は何かしらのタイミング？縁があるものだなと今回もつくづく思いました。疲れて帰ってくると嬉しいお届けものが・・・
【マンションの集会室でハンドメイド＆ワイン★夕食は『スパゲティー』】】
★ 2月19日 （月） ⛅/☔ ★ 今日は午前中に買い物を済ませて・・・ 午後からマンションの集会室で Jちゃん（同じマンションの友達）と この前のハンドメイドの続き 今回は試行錯誤しながら3時間マ
あーまたこんな時間だ(29時)画像編集はは日付が変わる前にやってんのにそこからYouTubeに沼ってしまうから、いつもいつも(-_-;)何を見てるかと言えば…アニメの考察サイト(´∀｀*；)ゞ呪術廻戦が終わり、ロスっていたので同時期に放送された、大人気作をわざと見ずにいたのです。●葬送のフリーレン●薬屋のひとりごとどちらも放送後には、かならずトピックで挙がる人気作現在2クール目なので、また途中で終わっちゃう…フリーレンの方...
昨日(今朝)の投稿忘れちゃった…記事を書きながら寝落ちしたみたいで起きたらタブレットは充電切れそして…小人さんが落書きしていてお電波様みたいなその内容にビビった😱投稿されずに良かったわ:(´◦ω◦`):★━━━━━━━━━━━━━━★オートミール減らそう#オートミール#レンチン調理オートミールは、一食分30-40gあと10回位食べたらなくなる予定(あと10回もかぁ…) もう買うなあたし！ ヒタヒタの水入れて、一回レンチン♪タンパク質を意識して...
【節約弁当】おかずは昨夜の晩酌の残りの「ニギスの丸干し」と、ポテトサラダの卵焼き！
【節約弁当】おかずは・ニギスの丸干し昨夜の晩酌の残り物『【今夜の晩酌】外池酒造「燦爛 無濾過生原酒 初しぼり 雪さんらん」と、ニギスの丸干し！』【今夜の晩酌】…
ZENB 信者だけど普通のパンも大好き！どうしても🥐が食べたくなる。
ZENB 信者だけど普通のパンも大好きで1日買い物で歩き回った日にどうしても🥐が食べたくなって一番悪いパターン、腹ペコでパン屋に入ったのでパンたくさん買っちゃいましたーそしてくたくた、腹ペコで帰宅したのでいっぱい食べちゃいましたーこの日のお買い物の一番の目的はヨガウエアだったのに・・ちゃんと着れるかしら・・？
【キャロママの面会に行ってきました★夕食は『海鮮丼』『おでん』他】
★ 2月18日 （日） 🌞 ★ 今日は朝からいいお天気で暖かくて (・∀・)ｲｲﾈ!! 午後からキャロママの面会に行ってきました 行きは荷物があったのでバスで行ったけど 帰りは病院から〔泉岳寺駅〕まで ε=ε
ZENB 信者の朝ごはんはもちろんZENB ブレッドでしょ！今回はココア味を温めてクリームチーズといただきましたーこの組み合わせはベスト！ほろ苦いココア味にクリームチーズがベストマッチですね。
【皮膚科に行ってきました★今日の夕食は「ホンビノス貝」入り『寄せ鍋』★〆は『炊き込みごはん』『雑炊』】
★ 2月17日 （土） ⛅ ★ 今週末、旦那君は大阪から帰って来ないのよね （今週の水曜日に大阪に戻って来週の木曜日にはまた帰って来る） だから、自由の身～～～ ( *´艸｀)フフフ 今日は午前中に自転車
ホットヨガ前に軽く夕食を済ませようとZENB noodle細麺にカルディの「かけるだけスープ メンセン」をかけていただきましたーやはり細麺は美味しいし、このメンセンにとてもあって最初に丸麺で食べた時よりとても美味しく感じました。そこでおまけでもらっていた大豆麺の商品�と食べ比べてみると・・・うーんZENB noodleの素晴らしさを再認識することになりましたー
【サイゼリヤ】コロナ罹患後に完全復活！安ワインでひとり快気祝い！
【サイゼリヤ】今夜の夕ごはんサイゼリヤでいつもの休日ごはんですコロナの快気祝い、安ワインで乾杯2週間前にコロナ感染し、6日間自宅療養その後仕事復帰するも、疲労…
【キャロママの入院手続き＆面会に行ってきました★今日の夕食は『クワロトピザ』他】
★ 2月16日 （金） 🌞 ★ 昨日の夜、入院したキャロママ 今日は10時に病院に行って入院手続きや アメニティー（パジャマなど）のレンタル申し込みして ちょっとだけどキャロママの面会もできました
最近のセブンイレブン購入品でのランチです。ホットヨガも始めたし、最近少しお昼ごはんもちゃんと食べようかなーと思い始めてます。ホットヨガを始めてからお腹も空くようになってきた気がします。胃の調子がいつもスッキリしているような？と効果を感じるのが早すぎるかしら・・
【サンシャインシティ・壱角家】ラーメンライスに白ごまをトッピング！
【サンシャインシティ・壱角家】本日のお昼ごはん壱角家でラーメンランチタイムの無料ライスで、ラーメンライスです「黒家系ラーメン」黒いタレはマー油かな？この黒いタ…
【キャロママ、また入院しました★今日の夕食は家にあった物で済ませちゃった】
★ 2月15日 （木） 🌞 ★ 今日は朝から暖かくて春を思わせる陽気で 気温も20度越え でも風が強いね・・・ お昼過ぎに実家に寄ってから キャロママの面会に行ってきました 2.3日前から体調がよくない
玄米おにぎりの朝ごはんは大好きです。おにぎりにぴったり、美味しい具を見つけました！大好きな玄米おにぎりが一段と美味しくなりますねー朝ごはんが美味しいと1日元気にスタートできますね。でも最近瓶詰め商品を買うたび物価高も感じるのでした・・それは・・
【スターバックスコーヒー】ジャンドゥーヤチョコレートモカの、ほとんどスイーツなカスタマイズ！
【スターバックスコーヒー】季節限定のラテ「ジャンドゥーヤチョコレートモカ」スタバのセミナーで試飲したカスタマイズを参考にしたほとんどスイーツなカスタマイズと、…
ひとり暮らしになって早8年目！ここにきて始めてこんなにお料理をサボっています。でも8年もひとり、自分のためだけに本当によくやってましたね。食いしん坊でよかった・・夜のホットヨガの帰りにお惣菜売り場に寄ってしまう生活、でもなんだか飽きますね。これからはまた作り置きのお惣菜をできるだけ作っておくようにしましょうかね。で、ここにきて目覚めたのがノンアルコールビールです。昔試してみてやっぱりイマイチと思っていましたが最近の商品は進化してましすね。これから色々開拓していこうと思っています。
【キャロママの面会に行ってきました★今日の夕食は『とんかつ』『オムレツ』他★『インドカレー屋さんの謎ドレッシング』】
★ 2月13日 （火） 🌞 ★ 今日は朝からいいお天気で暖かくて (・∀・)ｲｲﾈ!! 午後から実家に行って・・・ お庭の水仙も満開になっていました キャロママの面会に行ったら 水分補給の為に預けておい
今夜はひとりごはん 作り置きなどの冷凍食品とサラダ 5分で仕上がって便利！ 昨日 ダンナとヨドバシのスマホ売り場を 冷やかしに行ってきました。 私のスマホは壊れてないけど 写真が上手
暴食がたたりで、こりゃマズイの事態になった💦体重も、自己設定最高限度をオーバー！食べる割には増えないなと油断していた…あ〜ギャル曽根や大食い選手が羨ましい(-_-)彼女たちは、大食いというアスリートなわけで巨漢の大食い選手はいないし、逆に痩せてるくらいそもそも体質が違う。 便秘知らずよねwでも、my ストマック(胃)が少ない量では満足できず朝ラーメン食べても「何か足りない」気がする^^;この間、やよい軒で食べた50...
少しお料理のやる気が戻ってきて、ずっと気になっていた秋のお客さんの時に余って冷凍していたコロッケの具を使って、お客さんの時ぶりにコロッケを作りました。大好きなシロカの電気圧力鍋をフル活動させてじゃがいもを蒸して・・思ったより簡単でおいしくできましたーシロカの電気圧力鍋は本当に最高な商品です！
今さらながらDAIGOも台所で山本ゆりさんがご紹介されていたハッシュドブロッコリーの存在を知りまして、、、調べてみたら、色々な方が少しずつ違うレシピでご紹介されているのね。ブロッコリー好きとしては是非とも作ってみたい！ってことでパルシステムで届いたブロッコリー
【丸亀製麺】ぶっかけうどんといか天！生姜とネギをたっぷりトッピング！
【丸亀製麺】今夜の夕ごはんぶっかけうどん（並）と、いか天コロナ明けまだ完全回復できず、仕事後は疲労感で体が重たいぶっかけうどんに、天かす、ネギ、生姜をトッピン…
【松屋】シュクメルリ鍋！ジョージアの伝統料理を松屋で味わいました！
【松屋】本日のお昼ごはんは松屋の「シュクメルリ鍋」第3回復刻メニュー総選挙1位世界一にんにくをおいしく食べるための料理、ジョージアの郷土料理のシュクメルリの日…
【うなぎの蒲焼き】コロナ療養明けの出勤で疲れた！精がつくうなぎを食べてパワーアップ！
【うなぎの蒲焼き】コロナ療養明け、今日から会社に出勤コロナ感染で6日連休をしたので、出勤が辛かったし、仕事も辛かった今日は非常に疲れた精をつけるため今夜の夕ご…
焦ってます！なぜなら、すでに32時(朝8時)なの、仕事なのに💦さっき眠剤飲んだから、小人さんが現れるかもしれない早く投稿して寝ないと、寝坊しちゃう(//>ω<)職場のおじちゃんへのバレンタインプレゼントを買いいつもビールと気持ち程度のチョコなんだけど、ラッピングとメッセージカードに時間がかかり^^;(去年も任されたなぁ…てか、振られた？)#今日の出来事#日々の暮らし★━━━━━━━━━━━━━━★バイトの旦那は、空港に夜9:30っ...
冷蔵庫にある野菜のことを思いながら、帰宅途中のデパ地下でお惣菜を買ってきてしまった。でも、今日の自分は頑張れたので、1品だけおかずを作って、ワンプレートに...
夜ごはん。冷凍してあった、お肉屋さんで買ったチキンカツを解凍して、魚焼きグリルでカリッとさせて。焦げたのはご愛敬。あとは、豚汁（こんにゃく・大根・豚ばら・...
