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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎日の生活は楽しいことばかりではない。自分自身に落胆することや人間関係で悩むこと…
おはようございます。 前回大阪で泊った時の話。 大阪の街を早朝散歩。 家でも毎朝やっている 早朝散歩は 大阪で泊ってもやはり 続けている。 習慣は いつか 大きな力となるように感じる。 継続は力な
2日連続でぎっくり腰になりました。身動きが取れなくなってから回復までにしたこと、整骨院や整体院に行って知ったことなどをまとめました。もうぎっくり腰になりたくありません。
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 カフェのメニューを決める時になかなか決まらな…
困難が生じた時は平静な受け身の心になるよう努力なさることです。シルバー・バーチ霊のスピリチュアルメッセージ
熱心なスピリチュアリストである実業家がある交霊会で質問しました。ーーー背後霊や友人（の霊）に援助を要求するのはどの程度まで許されるのでしょうか。「生身の人間である霊媒との接触によって仕事をしている私どもは、地上生活における必要性、習慣、欲求といったものを熟知していなければなりません。物的必要性について無頓着ではいられません。現実に地上に生きている人間を扱っているからです。結局のところ霊も肉体も神の...
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 お金のメディア「LIMO」に掲載された記事です。 LIMOは同じようなことばかり書かれていて飽きて...
アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…
なかなかつかない習慣！ 出したものを 「すぐにしまえる時と、 後回しにしちゃう時の差」 ってなんだろう？ このことについて、お家丸ごと片付けを終えられた…
【40代50代】40歳以上の女性の4割が経験⁈しゃがむだけの尿もれ解消法
大声で笑ったり、くしゃみをしたり、ジャンプをしたとたん、「あっ尿もれ！！」なんて経験はありませんか？ 今回は、『40歳以上の女性の4割が経験⁈しゃがむだけの尿もれ解消法』についてお話しますね。 40歳以上の女性の4割が経...20
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 雨の日の在宅時は静かに時間が流れるような気がする。 きょうの片づけは紙類。気づか…
おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 家にいるときいちばん目にしている場所ってどこ…
後で書こう～とか、ブログを書く時間を曖昧にしてると日付が変わっちゃって書けなかった～；；ってなりやすいんじゃない？毎日ブログ記事を上げるのが目標なら、1日は24時間でしょなら、24時間の内に書ける時間はどこかな？って先に決めちゃうのそしたら、その時間はすでに
ミニマリスト、ミニマリズム、とは、結局何なのか。 僕は、わからなくなった。 お金の使い方なのか、モノの数なのか、はたまた働き方なのか。 もはや、語り尽くされた。
VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は気温が下がって、秋から冬に変わったかのような体感でした寒くなってくると身体も動かし…
【40代50代】アンチエイジングはもう古い⁈ハリウッド式美顔ヨガから学ぶスマートエイジング
背中が丸まったら体幹を鍛えることで若々しい姿勢を取り戻すことができるけれど、顔のたるみやシワはどうしたらいいの～～💦って悩んでいるあなた。 なんとある部分を鍛えるだけで、顔がグッと若返るんですって！ 今回は、『アンチエイ...13
カウンセリングを始められた頃、心配や不安から妄想が始まり、現実の起こるかのような思い込みに囚われているかたが、多くいらっしゃいます。妄想するたびに、大きく膨ら…
少なくとも1年以上、今年はほぼ毎日特定ポイントのゴミチェック&ゴミ拾いをしています。最初の頃は誰かが片づけるだろうと見てみぬフリをしていましたが、拾ってくれる人が現れなかったので仕方なくゴミ拾いが始まりました。（なんでこんな所にこんなゴミが落ちているん
僕が外国人にスペイン語で話し掛けられた時、 みんな僕のことを笑った… でも、僕がスペイン語を話し出したその瞬間… 英語もポルトガル語もスペイン語も習得失敗の …
9マスシートの大切さは、書いている親が、親自身の内面の変化を、どのように感じられるかです。 親の内面の変化に連動するように、子どもは変化を始めます。 9マスシ…
「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 [ 塚本 亮 ] 2018年に購入し、読んだの2回目だけどレビューしてなかった一冊 今回読んでみて、あらためて腹落ち感たっぷりだったのだが、 「おわりに」で綴
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー・インターンの『ちばたくみ』です 訪問してくださいましてありがと…
長年、良いと思っていた価値観が、親子の関係を悪くしているとわかっても、ふとした瞬間、昔の価値観に心がひっぱられます。ひっぱられるたびに、氣になることと、向き合…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 歳を重ねると段々と持久力が下がってきます。（私は特に感じています） 家事や仕事、…
【もう迷わない】毎日食べる野菜はコレで決まり。ルーティン神野菜！
毎日取るものだけに悩んでしまう野菜。 身体に良いと言われていますが、何を選んで食べたら良いのでしょか？ そんな時は、 『キャベツ』一択で解決！（総合評価で） キャベツの千切りをメインにしましょう、サプリ、高級食材、女性なら化粧品などなどいろ
【40代50代】男性の2倍うつ病になりやすい？更年期から始めよう！上機嫌に生きるコツ
イライラしたり、すぐに怒ったり、気持ちがふさいだり。更年期を迎えると、体だけじゃなくって心まで不安定になること、よくありますよね。 そこで今回は、『男性の2倍うつ病になりやすい？更年期から始めよう！上機嫌に生きるコツ』に...06
☆～～～～～～～～～～～～～～☆ 息子の感覚を分かろうとしたら、 私の感覚が出てきた。 なんだか心があったかい。☆～～～～～～～～～～～～～～☆自分の苛立ち、…
マンディ（Mandi）はインドネシア語で「水を浴びる」という意味です。インドネシアにおけるお風呂、つまりマンディは、ただの日常作業ではなく、環境と文化が結びついたライフスタイルの一部を形成しています。この習慣は、地域に根ざした生活と社会との調和を重視する姿勢を我々に教えてくれます。
【1日3分やめるノート〜自分でできる「書く認知行動療法」で習慣リセット！】本当にしたいことは何？
やめたいことをやめて、自分の時間を取り戻す行動心理学。臨床心理士の著者が、心理士としての22年の経験を元に書かれた本です。
ひろし君は、高校入学後、不登校になり、学校をやめました。1年くらい、家で過ごしていました。お母さんが、ひろし君への氣になることと向き合い、自分の内なる想いに氣…
資産を増やせる人と増やせない人「考え方に決定的な1つの違い」
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 世界で累計100万部突破した大ベストセラー『トゥー・ビー・リッチ 経済的な不安がなくなる賢いお金の...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 霜月 十一月 今年も今日を含め、2ヶ月。61日。カウントダウンが始まります。早い…
こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp viejouer@gmail…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 ビジネス書のベストセラースティーブン・R・コ…
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 「ダイヤモンド・オンライン」に掲載された記事です。 久しぶりに世界で累計100万部突破した大ベスト...
【40代50代】更年期だからってあきらめないで。朝方のこむら返りはこれで解決！ふくらはぎ簡単ケア
最近、朝方が冷えるからか、「脚がつって目が覚めた」「こむら返りがひんぱんに起こって困る💦」なんていうお悩みを頂くことが増えました。 そこで今回は、『更年期だからってあきらめないで。朝方のこむら返りはこれで解決！ふくらはぎ...30
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日は2023年前半に出版された話題のマネー本『トゥー・ビー・リッチ』からです。 「一生お金に困らない資産づくりの入門書」を謳う本書。 本書...
さとしさんは、中学は不登校でしたが、自分なりに将来を考え、バイトをしながら、高校に通い、社会に出ました。会社になじめずに辞めてから、何とか自立しようとしたので…
最近、田中さんは、新しく子犬を迎えられました。まだまだ赤ちゃんだったので、色々とお世話が必要でした。少し落ち着いた頃、もともと一緒に暮らしていた犬に、ゆっくり…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 きょうの表題、カタカナが多くて読みづらいですね。 目標達成や日々の行動を習慣づけ…
寝落ちでなくリラックスして寝つくための習慣ジェットストリーム
寝落ちでなく、リラックスして寝つくことが大事だと思います。リラックスして寝付くための私の小道具を紹介します。
うれしい時も、何がそんなにうれしいんだろう？と向き合ってみると、自分の傾向がよく見えます。向き合っている時に、奥に潜んでいた不安を見いだすこともあります。不安…
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日は私の買った本から。 “カナダ式”で幸福度も資産も増え続ける！ いつのまにか億り人になれる超マネーハック [ 品田一世 ]価格：1,65...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ルーティン ： 日課毎日続いている事柄。 毎日、ということは時間がないから、忙し…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 目標達成したいことはたくさんあると思います。・成績を上げたい・収入を増やしたい・…
ものを捨てられなかった夫が、「持たない暮らし」に出会い、実践した記事です。夫婦で話し合いを重ねた、試行錯誤の10年の記録です。分かり合えないことは、「夫婦で分かり合える話題」に置き換えて話し合うと、驚くほど効果がありました。
学校に行くときもあれば、行かない時のあるたかし君が、学校について自分の気持ちを話してくれました。・:*・☆..:*:・゜'・:*・☆..:*:・゜ 学校は嫌じ…
