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今の職場は2016年の2月からなので、そろそろ丸7年になりますね。うわー凄いと自分でも驚いてしまうわ。そんなに長く勤めることになろうとは予想もしませんでした。時短パートで、長い時間一緒に居ないから職場の人間関係にどっぷり浸からずに済んだ事と
仕事のこと話したくない理由。自信をどうやって持てばいいのか考えてみた。
今日のテーマは「今やっている仕事、学んでいること」についてです。 そうだなぁ・・・。 仕事についてはあんまり話したくないことの方が多いです。 仕事好きじゃないんです。 だって私、仕事できるタイプじゃないし、毎日劣等感を抱いてると思う。 心の端っこの方でね・・・。 ※ここからはあくまでも自分自身の考えです。 この劣等感はどこからきているんだろう？ 今日はちょっと向き合って考えてみました。 その結果たぶん自分の自信の無さからきてると考えました。 自信が無いのはなんでだろう？ 考えてみたけど、よく分らなくなってしまった。 逆に自信ってどうやって持つのか、少し考え方を変えてみました。 人に褒められたり…
「書く習慣」より1ヶ月書くチャレンジ中！ 今日のテーマは「最近泣いたこと」についてです。 最近泣いたことは、正確には覚えていませんが、 多分夜一人でいる時だと思う・・・。 なーんにもしてなくて、 もう寝るだけってときに急に不安になることないですか？？ 私はそこそこある。 どんなことが不安かというと、 将来のことかなぁ。 このまま、実家の田舎で 特になにもなく生きていくのかなーって思ったら 結構憂鬱になる。 私の人生ってなんなん。 って虚しくなる。 「書く習慣」という本を読んで、 飾られた言葉じゃなくて本音で思ったことをなんでも書いていいって思ったけど。 やっぱりそれじゃ、ネガティブなことばかり…
ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 …
ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 は…
前回に引き続き気づきのシェアです最近ブログの更新が多いのは家事をさぼってファミレスにいるからです今日はとても寒いのでファミレスにいます…そして暇なのでブログを…
今日はハロウィンですね幼稚園で仮装があるのですが‥100均で買ったハロウィングッツ一式がどこかに消えました普段 家事掃除やらずにいるといざって時困りますねなく…
わたしは子供の頃、まぁまぁポジティブ思考でよく“楽天家”と言われたもの社会人になって少しネガティブに傾き...些細な悩みが大きくなったり悪い方に考えたり後に引きずったりしたよっちゃんの闘病でわたしは思い切りポジティブ方向に振
常に最悪のことを想像してしまう人っているー？ ここに1人いるよー！°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°笑 どんな具合かというと、 床に転がって天井を見上げたら顔の真上にシーリングライト。 『上から落ちてきそう…(； ･`д･´)ﾄﾞｷﾄﾞｷ』 食器カゴへ洗った皿を重ねて置いていく。 『バランス崩れて割れそう…(;´Д｀)ﾊﾜﾜﾜﾜ』 寛ぎながらゲームを楽しんでいるだけなのに 『今この瞬間、大きな地震がきたら…あーなってこーなって…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):ｷﾞﾔｧｧ』 目の前のことと関連性のあることからないことまで、 瞬時に最悪をシミュレーションして恐怖を体感してしまうぐらいの素晴らしい妄想力！ とか言…
元々ネガティブ思考で、人からどう見られるかばかり気にしていました。考えられるものの量は有限。いらない考えを捨てたらアタマの中の風通しが良くなりました。
朝・JA全農 九州産有機野菜青汁・明治 チョコレート効果 1枚・ヨーグルト、米ぬかパウダー、オリゴ糖・ごろグラ 糖質オフ 50g・SOYJOY アーモンド＆チョコ...
なんだかんだと書いていたらいつの間にか愚痴になっていたので、おkの方だけお進みください おk？？？ もう少し浸っていたかった連休、終わっちゃいました…
アダルトチルドレンの生きづらさ：思考パターンの改善でうつを退ける
アダルトチルドレンの生きづらさとは、機能不全家族という家庭環境で培ったネガティブな思考パターンによると言えます。うつ病になりやすい思考に「認知の歪み」があります。この認知の歪みはアダルトチルドレンの生きづらさにもつながります。この認知の歪みをわかりやすく解説いたします。
ネガティブ思考から抜け出せない... NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 はじめ…
ネガティブな考えにも重要な役割があります。十分味わいましょう。ポジティブに変えるには、ネガティブな考えを自分で検証してみましょう。少なくともネガティブから抜け出している自分が発見できると思います。ネガティブ思考にはどう向き合へば良いか？ 心
楽しいことのあとには必ず悪いことが起きるが、悪いことのあとは悪いことが続く？
帰宅してからグロッキーくたくたのヘトヘトです꜀( ꜆-ࡇ-)꜆楽しかった旅行のあとは帰宅してから大事件発生し、さらにグロッキーとなりました。。。なんでかと…
アネです。ルヴァンカップ準決勝で勝って私国立へ応援に行きますとデカ文字でブログ更新するはずでした。世の中そううまくはいかないものです…来年国立競技場に連れてい…
自分の自動思考を知ろう！頭の中がゴチャゴチャする方へ こんばんは、桜 美月です。 本日のVoicy『桜 美月のシンデレラマナー』では、 ”自分の自動思…
＃ポチリガード、ありがとう ✔ポチ。 @人生会議〈ゼロレビュー〉#人生100年時代@お金の誤算非日常 あるある電話詐欺まがい ＠時事川柳
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体重が10年ぶりぐらいに40㎏台になんですけどーー！(;ﾟДﾟ)v 驚き桃の木山椒の木！ 体質＆肌の改善のために食事を変えて3ヶ月弱。 体重は減っても1～2㎏だと思っていたのに、平均体重から6㎏以上のマイナス…！ さすがに嬉しい反面ちょっとビビる。正直、ここまでの変化は想像してなかった。 『食事だけに頼らず、筋肉をつけて代謝のいい身体を作りたい！』 と、6月はほぼ毎日頑張っていた筋トレ（きんに君の世界で一番楽な筋トレ＆有酸素）も、7～8月は肌の状態が落ち着かず休憩。 今は1週間に1回（10分）できたらいいほうかな。 （慢性蕁麻疹がだいぶ落ち着いてきたので週2～3回ぐらいに増やしたい） 食事の内…
人間はネガティブ思考でも問題ない！危機回避能力を鍛えてうまく生きる方法とは？【ストレスの話】ラブすぽに2022/8/21に掲載された記事です。ネガティブ思考の…
世界一のテニスコーチを目指している【Norissa】Coach'sです いつもご覧頂きありがとうございます 【コロナ状況】15万人台から9万人台へ一気に減少※過去記事投稿でリンクが入っていませんでした 【Norissa】Coach'sTV 新しいテニススタイルはこちら【Norissa】Coach's ジモティーで参加者の募集です mixiでイベント開催開始お子さんと一緒に親子参加もOK【体験会】の参加はこちらから 【Norissa】Coach's【【Norissa】Coach's】のmixiコミュニティ。世界一のテニスコーチを目指している【Norissa】Coach'sです。【Norissa】Coach'sisaimingfortheworld'sbesttenniscoach...m...【マインド】被害者思想がもたらす社会への影響
世界一のテニスコーチを目指している【Norissa】Coach'sです いつもご覧頂きありがとうございます 「【FX自動売買運用状況】」のブログ記事一覧-【Norissa】Coach'sTennisProject「【FX自動売買運用状況】」のブログ記事一覧です。いつもご覧頂きありがとうございます。政治関連記事と合わせてご覧頂けたら幸いです。【【Norissa】Coach'sTennisProject】bit.ly 【FX自動売買運用状況】8/22の運用状況 【Norissa】Coach'sTV 新しいテニススタイルはこちら【Norissa】Coach's MOSHブログはこちら【8/14更新】（スマホでチェック） 噂の電子書籍はこちら セルティステニススクール│埼玉県所沢市テニス...【マインド】好き嫌いで判断する人が多いのはなぜなのか
世界一のテニスコーチを目指している【Norissa】Coach'sです いつもご覧頂きありがとうございます 「【FX自動売買運用状況】」のブログ記事一覧-【Norissa】Coach'sTennisProject「【FX自動売買運用状況】」のブログ記事一覧です。いつもご覧頂きありがとうございます。政治関連記事と合わせてご覧頂けたら幸いです。【【Norissa】Coach'sTennisProject】bit.ly 【FX自動売買運用状況】8/18の運用状況 【Norissa】Coach'sTV 新しいテニススタイルはこちら【Norissa】Coach's MOSHブログはこちら【8/14更新】（スマホでチェック） 噂の電子書籍はこちら セルティステニススクール│埼玉県所沢市テニス...先人の望む恵まれ過ぎた生活
発達障害当事者のヘプバーンですオードリー・ヘプバーンが大好きなアラフィフです発達障害の事を中心にブログを書いています（たまにコーデなど脱線記事あり）ど…
ネガティブ思考が流れていった･･･オススメの行動3つ【ご感想:セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel (日本帰国中) です。日中に聞えるセミの声や夜 鳴き始めるカエルの声を耳にするたび 日本に帰ってきたなーとしみじみ感じます。…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 みなさんはうまくいかないこと（苦悩）があると…
アネです。最近やらかしてひとり反省会をしていた続きをやっと落ち着いて更新することができました。『【やってしまった】ひとり反省会【謝罪】』アネです。やらかして…
こんにちは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 昨日の今日だし 今日は特に予定はないし ということで とりあえず体を休める日ということに決定しました（どうでもいいw） 床で涼をとるきーたん(ΦωΦ) 朝の家事をして 掃除機かけるだけで汗だく(;'∀') タオルをねじり鉢巻き状に頭に巻いてｳﾛｳﾛするBBAw 心の中で 「あぁぁぁぁ！！あーづーいー！！(￣д￣)」 と思いながら動いています。 一人だけどたまに一人でしゃべってます（孤独） そして 北海道の暑さで文句言っていたら 本州の人たちはどうなる・・・ 台風が来ている地方は・・・ という思考に流れてい…
幼少期のことをハッキリ覚えている人と、忘れてしまっている人の差は何なのか。私は完全に前者で、楽しいことよりも、嫌だった、恥ずかしかった出来事の方を鮮明に覚えている。そう、嫌なことの方が、記憶に残りやすいのだ。そしてよく思うのだ。あんなことが
職場のパート・桜さんとのW不倫関係265日目。嫉妬に狂いネガティブ思考確変中。エッチでも桜さんをイカせてあげられず...相性の問題なら無理なものは無理だなと....僕のエッチが下手なだけって話もあるけどね。
職場のパート・桜さんとのW不倫関係250日目。日曜日は会えないこともある日...今日もお子さんの用事で会えなかった。会えない日は、旦那さんのことや元カレたちのことなど、勝手にあれこれ考えてネガティブになり自爆(^^ゞ。
良く言えばポジティブ、悪く言えばアッパラパー、間を取って楽観主義者を自称する私ではありますが、これは生まれつきのものや意志の力よりも幼少期や現在の環境に大きく依存すると考えています。ある程度の傾向は幼少期の環境によりますし、今現在の心持ちは今現在の環境が強く影響するものです。 この場合の環境とは幅広い意味で、自らの思考以外の外部条件を意味します。よって周囲の状況や接する人々、与えられる情報や感情のみでなく、自らの身体状況も含みます。 どんな人だって状況によって前向きであったり後ろ向きであったりするものでしょう。腹が空けば苛立ちますし、悲しいことがあれば悲しい気持ちになります。いきなり返せないほ…
こんばんは、Uターン主婦のネロリです。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。認知症の母、特養へ母の特養入所が現実のこととなり、少し動揺しています。明日は早速、特養に出向いて家族（わたしとジミ夫）との面談です。本来なら、本人（母）も含めての面談らしいのですが、母はすでに施設に入っており、しかもコロナ禍で面接禁止中。母との面談は、特養の担当の方が施設に出向いてくださるそうです。明日のことを考える...
世の中、心配のことだらけ。将来のことを思うと、何があるか分からない。そのために、何かを準備しておかなくてはいけないのでは？自分の計画していることが、上手くいくだろうか？失敗はできない場面だから、失敗をしたらどうしよう…同僚に任せたあの仕事、しっかりやって
【第五話】街中のカップルが羨ましい【どうして私が、～卑屈女子が幸せを見つけるまで～】
突然やってきた妖精と名乗る幼女。彼女は「貴方が幸せになる手伝いをする」と宣言してきたが、一体どういう事！？怪しい匂いしかしないけど、意外と良い人そうで… 【第一話はコチラ！】【前回のお話はコチラ！】
最近、時間が余ると色々と先のことを考えすぎてしまい、勝手に「不安」になることがあります。今回の記事ではその心情を書いてみました。皆さんはそう言ったことに対してどのように対処していますか？
