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断捨離＆ダイエット【37-39日目】 ちょいとまとめ(笑) お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ 🐪がゆる～…
こんにちは！ぼち子です☺️4月上旬。後回し癖真っ只中だったとき、非日常を味わおうとホテルでお泊まりしていました！家から電車で数十分の変わった内装のホテル。近くで遊んで、家に帰らずにホテル。休日が多くなったため家にいる時間が多く、自分の部屋にも居る時間が長く。なんだか、どんよりした空気が漂ってるから離れたい…？(語彙力と説明力よ…😂)ということで数週間前から計画を立てて泊まってきました！「この日はお泊まりdayだから、頑張ろう！」って思えたから、何も無い日でも仕事の日でもルンルン気分♪「ただ遊びに行くだけでもリフレッシュになるのではないか？」と最初は考えていたけれど、なんだか物足りない気がしたのでお泊まりにして良かったかも✨夜に家とは逆方向の電車に乗ってホテルに向かって、なんだか"ちょっと悪いこと...非日常でリフレッシュ
ちょいと諸事情につき2、3日ブログお休みしますちなみに🐪は元気ですただ手が離せない諸事情問題出現しまして2、3日お休みしてまた戻ってきますいいねやコメント頂…
夏のお風呂にも数滴、万能「ハッカ油」 本格的に暑くなってきましたが、毎日お風呂に入っていますか？ こう暑いとシャワーだけですませてしまいたいところけど、それNGなんですよね。
長かったぁコロナも気になり、独りで行くにもまた小石が挟まるんじゃないかと行くにも行けず、悶々としていた大好きなお蕎麦屋さん半年ぶりに行ってきましたぁ小石が挟ま…
いい子花粉症(スギ花粉)で、毎年春は肌荒れに悩んでいました、、、3.4.5月とスギ→ヒノキと花粉症の人はつら〜い時期😭私も乾燥肌＋花粉症で顔がバリバリに化粧水や乳液をしても、ぶつぶつができたりと大変💦そんな時
秘密基地の記事って、あんまりアップしていなかったことに最近気づきました（笑）。 最低でも月イチくらいはドライブがてら通っていて、のんびり海を眺めながら佇むことが私のリフレッシュとなっているのでした。 しかし今回の目的は『佇む』ことではなく『魚をゲットすること』、久しぶりに息子たちと有意義な時間を過ごすことができました、しかも思いがけない大漁となりこれはこれで大切な“リフレッシュ”ですよねぇ。 //
いい子ヨガインストラクター歴12年のいい子の恥ずかしいやら悔しいやら悲しい失敗談です😂ヨガインストラクターですと人前で言うと「かっこいい〜」「すごいね〜体柔らかいんでしょ」と、みなさん言ってくれますでも、いい子はこの12年に
いい子いい子は何度もお世話になってます♨️名湯 城崎温泉七つの湯🧖‍♀️兵庫県豊岡市にある名湯 城崎温泉私はお仕事の関係で何度か足を運んでいます一時期は1
養生氣功教室、椅子での瞑想の座り方はおばあさんが座るように腕の重みが腰に来れば、みたいな師匠先生の説明聞いてやってみたら、いつもと違う感じがふいに訪れた。自分の中の空間に自分が内包されたような。 瞑想はエネルギー使わないんだそう。うまくできれば寝るより元気になるとか。すごいなー。手は必ず膝で手と足の経絡つなぐらしい。私、気づくと手が上の方にずれてるんだよね。ここ注意だ。 氣の交流では師匠先…
今日のヨガクラスは遅めの時間でした🧘‍♀️夜ヨガのクラスは皆さん、お仕事帰りの方ばかり💦ゆっくりリラックスしに来たり仕事後にもう一踏ん張り頑張って体を動かしたい人が多
夫の2週間のリフレッシュ休暇1週目長野初日のお話です 上田駅にある科の木入り口の折り紙が綺麗です お花の形のもあります 自分で折れたら楽しいですね …
こんにちは、ひまわりBちゃんです。 ランキングに参加しています。 🌟ポチッとしていただけると嬉しいです🌟 にほんブログ村 昨日は週一回のお楽しみ、「トレーニングセンター」へ行ってきました。（14:00〜16:00） 気温も高くなり、プールでのエネルギー消費量も上がってきたように思います。(写真はイメージです) プール運動30分、筋トレ20分のあと、マッサージを30分（機械で20分、手揉み10分）受けました。保険適応で760円なり。（4月の保険改正で20円値上がりしたそうです。） プールのクラスメンバーは、大体6〜8名。 通い始めて半年経ちますので、仲間意識が芽生えて楽しくなってきました♫。 先…
ダイアンボヌール ドライシャンプー ブルージャスミン&ミントの香り
こんにちは♪ 今日は株式会社ネイチャーラボ様よりお試しさせていただきました ドライシャンプーをご紹介します♪ ボディにも使える98％天然由来のドライシャンプーです！ ダイアンボヌール ドライシ
お部屋で過ごすリラックスタイムの時間。 おしゃれなお部屋で過ごしたいですよね！ 今回は女の子におすすめのかわい
あなたの生活を潤いで満たすために 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、あなたは身体動かせてますか？子育てや家事に疲れて、やる気が出ませんか…
リフレッシュ休暇中私は食事を作らない宣言をしたもののサラダなど少しはしました(^_^;) ある日のランチはマクドナルドせっかくだから期間限定 厚切りスパイシー…
～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 石川テレビ「リフレッシュ ぷらす」という総集編で、当店...
【炭酸水】リフレッシュっていうのは シャキッとしたいんであって だら～っとしたいんじゃないですよね
＜いつの間にか身近な飲み物として常備している人も多くなったという炭酸水は身体にイイのか＞ オフィスフロアに数か所、飲み物の自動販売機が設置されるようになったのはいつ頃からだったでしょうか。 どこのオフィスにも必ずある、というものでもありませんですが、1フロア丸ごと、あるいは複数フロアにまたがって1社、であるような職場では、自動販売機が置いてあるのが当たり前になっていますよね。 なかなか面白いオフィスもあって、廊下に設置してある自動販売機と、オフィス内部に置いてある自動販売機では、同じ飲料でも値段が違っているということもありました。もちろんオフィス内部の自動販売機の方が3割ほど安い仕組みです。も…
朝まで生電話★5時間話してちょっぴり寝不足お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ おはようございます今日の🐪ご機嫌ウキ…
夫のリフレッシュ休暇2週目春分の日に長野から横浜に戻りました 先週長野で家、庭の片付けを頑張ったので 今週は、食事を作らない家事は最低限のみする と、宣言しま…
【生活の嗜み】リモートワークのリフレッシュ方法として花を育てると心も落ち着く
コロナ禍になり、リモートワークなどで家で仕事をする機会が増えてきた昨今。 今までは満員電車などでストレスはあったものの、出勤などで歩いたりと無意識的にリフレッシュできていましたが、リモートワークになると意識してリフレッシュする必要が出てきます。 私自身も家で仕事をすることが多くなり、ずっとPCと睨めっこ状態。 意識的に、 立って仕事をする ストレッチをする 近所のコンビニに歩いていく などして仕事から離れてリフレッシュをしようと意識してます。 そして今回は私が以前から実践していて非常にいいリフレッシュ方法があるので、紹介します！参考になれば幸いです。 リフレッシュするためには何をすべき？ 強制…
～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 3月22日放送の“リフレッシュ”はご覧いただけましたか...
～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ いよいよ明後日、3月22日（火）9：55～放送の石川テ...
断捨離＆ダイエット7日目！えっ1週間で⁈お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ 🐪がゆる～くはじめたダイエット贅肉の…
～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 平日の朝に放送されている地元情報番組、石川テレビ「リフ...
3/22放送の石川テレビ「リフレッシュ」で当店が紹介されます
～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 今週の定休日、石川テレビ「リフレッシュ」のアナウンサー...
皆さんごきげんよう、今シーズンの冬の3ヶ月近くは輸入したバイオマス蓄熱暖炉の設置工事で冬らしい遊びや観光に出掛ける事も無く、慌しい日々であっと言う間に過ぎ去っていってしまいました。連続で難しい工事をこなして持病の腰痛が再発しないかハラハラしていたのですが、
先日、3連休をとって北海道旅行に行きました。北海道にいくのは2回目なんですが、旅行・観光するには本当にいいところですね。ということで今回は北海道旅行でかかった旅行費総額（2泊3日の場合）3月に北海道旅行をするメリット・デメリット泊まった旅館
このところ茂＆綿コンビは落ち着いている。茂造さんは相変わらず食べて寝てを繰り返し、デイサービスに喜んで通っている。一方、綿子さんもデイサービスを心待ちにするようになってきた。こないだなんかかつおさんがか「明日はデイサービスの日やで」と言うと綿「わかっとる
帰宅して荷物を解き、化粧品や常備薬を元あった場所に戻し、コソっと、また元の生活に戻ります。何事もなかったかのような日常です。でも、気分はリフレッシュしまし...
50代女子のリフレッシュ、ビジネスホテルでひとり時間 スーパーホテル美田園・仙台エアポートに宿泊
先日、スーパーホテル美田園・仙台エアポートに宿泊してきました。 こちらのホテルは 仙台空港から1番近いホテルで、 仙台空港から電車で1駅、「美田園駅」から徒歩3分程の場所にあります。 私は、コロナ禍になってから 定期的にひとり時間を持ちたくて ビジネスホテルに泊まってリフレッシュしています。 今まで、仙台市中心部に宿泊することが多かったのですが、 今回は少しだけ足を延ばして スーパーホテル美田園・仙台エアポートに 初の宿泊です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); アクセス チェックイン お部屋の様子 大浴場 ウェルカムドリンク…
手軽に気分転換♪ストレスも悩みも明日に持ちこさない習慣はシャンプーにあった【ハレマオシャンプー】
多くの人は気持ちよく一日を始め、 生産的で充実し、 笑顔あふれるオンタイムをおくりたい と心から思っています。 朝活から運動習慣、食生活に マインドフルネス…etc.. このためのノウハウはどれも 魅力的で、しかしながら どれもが自分には続けられなかったと 後悔している人もいるのではないでしょうか。 今朝はどうですか？ すっきりとエネルギッシュに ハツラツと職場に迎えてはいないのではないでしょうか。 ぼくが、実は、そうでした。 特に仕事でのストレスやプレッシャー、 ささいな悩みや心配事が 帰宅後も頭から離れない。 なんとかお酒、暴食以外で解消しようと ストレッチやら栄養剤やら 座禅やら日記やら…
最近入浴剤にはまっています。 しばらく入浴剤はいれてなかったのですが、温泉も行けないし寒いし、入れ始めたら楽しみになりました。 いくつか買っておいて気分で入れてますが、お気に入りはこれです。 白元アース 入浴剤 HERSバスラボ ボトル 森の香り 680g 白元アース Amazon うちの近所だとスギ薬局で売ってるんですがこの森の香りが好きでよく使ってます。200円くらいで安いところも気に入っています。 これも時々使ってます。第2のお気に入り。 【医薬部外品】バスクリンくつろぎの宿入浴剤 ぬくもりごこち600g(約30回分) 温泉情緒 温泉成分 バスクリン Amazon こちらのほうがにごりと…
こんにちは(*^^*)いつもありがとうございます。 トールペイント教室『アトリエCLUB BIKKY』主宰作家・講師活動しながら 長年の趣味の延長でオリジナ…
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おはようございます ミニマリストの生活で 財テク・スーパー主婦になりたい マリエです いつも応援ありがとうございます 皆様の応援が原動力になっております ↓ にほんブログ村 にほんブロ
いよいよ3月も間近。勤めている会社は3月決算なので、いまは来年度の経営計画とか、中期計画とかの最終調整でバタバタ。頭がいつもフル回転してると、モジャモジャ頭に…
先日、東京スカイツリーソラマチにある「すみだ水族館」に行ってきました。スカイツリーはよく行くのですが、すみだ水族館には一度も行ったことがありませんでした・・入場料の割に規模が小さいし、たいしたことないんじゃないかなと勝手に思っていたからです
先週、関東でも積雪がありました。雪が降っても電車がそこまで遅延しなかったので、最近の電車はすごいですね。ありがたい。最近コロナウイルスの感染者数がかなり増加しているので、我が家では外出を控えていました。嫁の妹夫婦が高尾山に行くということで誘
