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学習の合間の【休憩】 自分が学生だったのはずいぶん昔… 大昔。 次女アプルに勉強を教える為に頭を悩ます日々 面白いと思えないモノをどう教え、継続させるか… 教育を学校に丸投げしてしまっている自分を改め 参考書を購入し「とろけた脳細胞」達を叩き起こす作戦を開始 今まで ボォーーーーーー っとするだけだったから 習慣を改めるのに悪戦苦闘中 年老いた目には参考書のクチュクチュとした ちっちゃすぎる文字を見るのも一苦労… 当然 顔もクッチュクチュになる そして 休憩に 逃げる・・・ 黒猫長男テチュ 「かぁちゃん… コーヒーとチョコもイイけどょ…… 」 「ちょっとこっちついて来なっ ! 」 「ほらっ、一…
今日は仕事でいい設計書がたくさん出来たので、数ヶ月振りの自分へのご褒美として仕事帰りに300円のシュシュを買いました！ (乗り換え時間10分の間に、ダッシュで即決(*´Д｀*;)) 自分の物を買うのも数ヶ月振りです(*´꒳`*) いつも子どもや夫の事を優先して、自分のことは後回しなので、久しぶりの自分のご褒美に自分の魂が喜んでるような気がしました！ (いつかのご褒美写真) 自分がリフレッシュ出来ると気持ちに余裕が生まれて、周りの人や子どもと穏やかに接する事が出来ると思います。 育休からの復職後、派遣さんからの引き継ぎで毎日嫌がらせを受けていた時は、自分の気持ちがふさがっていたせいか、子どもにも…
先日の記事で、タバコが原因でゴムの木の葉っぱが枯れた・・・と書きましたが、今回は、枯れた葉っぱを切ってリフレッシュしたお話です。枯れてる部分を切ると、すぐに樹液が溢れてきます。これが天然ゴムの原料『ラテックス』なんだとか。でも、素手で触ると
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは気分転換、どんなことをしていますか？ 私は一時期「大人のぬり絵」にハマっ…
前回のブログからなんと、 2週間がたってしまっていました！ 最近、以前にもまして、 時間の過ぎるのが早く感じられています。 わたしだけでしょうか？ たしかに、 むかしからノンビリとし過ぎた性格で、 めいっぱい急いでいても、 落ち着いてるね。。。 といわれるような感じでしたが、 それにしても、 なんだか気持ちだけワチャワチャしているのに、 エッ！？もう夕方？ ってなって、 家事のほか何もできてない。。。 でも、もう夕食つくらなきゃ！ 。。。むなしい。。。 という毎日を過ごしていました。 先月の実家での忙しさの反動でしょうか？ それとも、 これはやはり、 自分の能力のせいなのか。。。？ と思ってみ…
久しぶりに友人と旅行に行ってきました。近場ですが、美味しいもの食べて、きれいな景色みて、温泉入って、いっぱいおしゃべりして、癒されました♡部屋からの景色 自分で計画したり行動を起こすのが苦手な私。なので、旅行とかってほぼ行ってないです。（あ、金銭的問題も
灯火 Vaundy 歌詞因みにVaundy...疎いので知りませんでしたよ。。。灯火。。。とうか、かと思いましたがともしびって読むのね。にほんブログ村人気ブログランキング
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間が集中できる時間は限りがあります。集中を継続するためには途中に休憩を挟むとい…
パーツクラブで購入したスワロフスキークリスタルを使って、ビジューイヤリングをハンドメイド。作品撮影方法（背景紙、動画編集アプリ、画像加工）も公開。
みなさんお立ち寄りありがとうございます☆今回はですねYouTubeのショート動画を更新したというお話です☆ワケわからんくらい音楽と映像が分裂しておりますwww…
いったい何を考えすぎているのかな？ そうなんです。夕べは、全然眠れなかったんです。 こんなに眠れなかったのは久しぶり。
アルコールが飲める方なら、お昼にアルコールを飲む晴れやかな気分を味わってみたい、そう思った事ってあると思うんです。 今では、日本はアルコール運転にとても厳しい…
外出自粛でモヤモヤする体調に。爽快感120%🌱美味しいミントティーの入れ方
外出自粛で体調が優れない時に爽快感を得られるTRADITIONAL MEDICINALS「Organic Peppermint」の成分、美味しい入れ方、感じている効果についてご紹介します。
こんにちは♪ 今日は、株式会社サンスマイル様よりお試しさせていただきました 美容液バームをご紹介します♪ ミントグリーンとグレーの配色がとても お洒落なバームです(*^^*) RISM トゥーゴ―スキ
うん？サンドイッチ。。。量が多いかも。。。。(-_-;)そして。。。珈琲もっと多いのにすれば良かった。。。。おかわり。。。安くならないのかな？大きいサイズがあったのねえ。。。。おいしいのは、このくらい出さないと駄目ね。。。(#^.^#)たまには、いいかあ～！！！(〃艸〃)にほんブログ村人気ブログランキング ...
汗スッキリ「リフレッシュボディウォッシュ」 究極の保湿コスメの旅vol.13
暑い季節に汗をスッキリ流す「リフレッシュボディウォッシュ」はいかがですか？ニールズヤードの季節限定ミント系ハーブ配合のボディウォッシュを購入してみました。良い点や悪い点を正直にレビューします。
実は数日前から毎日1時間ほど散歩をしています今まであまり散歩をしたこともなく、なぜみんな散歩をするのかわからなかったけどちょっとづつ理解してきましたここのところ岩のように座りすぎて少しポッコリおなかになりつつあり、しょんぼりした気持ちになっ
ごめんね～内容今日はこれだけですち～んちょっとお疲れモードかな溜まってる仕事してきま〜すでも手を、爪を眺めて元気チャージするからテンションはルンルンですよ～今…
こんにちは＼(*⌒0⌒)b♪ 今日の ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな感じ♪︎ あなたの声がチカラになります安倍元首相の「国葬」中止を求めますwww.change.org 今日も と～っても可愛くて元気です♡ ■■■■■■■■■■■■■■ ♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ [Qoo10] D,E,F TYPE 和訳付き 3種セッ : KPOP「D,E,F TYPE 和訳付き 3種セット VOGUE KOREA 2022年 10月号 表紙 V BTS」 KPOPがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp ②適度に休憩する …
羊は、今までに3回、何部屋かに及ぶ大き目のリフォームをした経験があります。 でも、毎回大変だったのがリフォーム会社をどこにするか、これを選ぶという事です。 …
仕事で疲れた一日、濃いコーヒーは何だか胃に重いと感じたことはありませんか。 コーヒーで一息つきたい時はフルーティーな味のコーヒーがおすすめです。 コーヒーは疲…
年齢を重ねるうちに、ホテルのラウンジでアフタヌーンティーをする事。 これは私にとって持続性の高いエネルギーチャージになってきました。 おしゃれをして少し良いものを食べるなら、ラウンジじゃなくてもいいじゃない！ 少し小洒 ...
イイコーヒーさんの緑茶カプチーノ。https://www.iicoffee.co.jp/item/c009/こちらは大手メーカーさんの高カテキン飲料と同程度の…
朝晩はめっきり涼しくなりましたが、日中はやはり暑いですねお昼休みはクルマで過ごしますが、さすがにエアコンが必要ですそこで、5分ほどクルマを走らせてお気に入りの場所へ湧水を汲める場所のベンチです木陰なんで、エアコン要りませんお茶がなくなれば冷たい湧水が汲めます川が流れてて気持ちいいんですお弁当食べてYouTube見てリフレッシュできますついでに焼酎割り用の水を汲んで帰りますお気に入りの場所でしたランキング参...
🌿ハーブボールワークショップ🌿 開催ご要望承り中本来の私を取り戻そう国分寺のおうちサロンsnowflake 矢部深雪です。 こちらが、ハーブボールです…
「もうどうにも、こうにも、煮詰まってしまって一度リセットしたい。」 羊は仕事でそんな状態になった時に、仕事中に抜け出して喫茶店に逃げ込んだ事が何度かあります。…
こんにちは！Rina（リナ）です☆ 鹿児島・宮崎 リフレッシュ旅行 2日目です！ まずは宮崎の定番観光スポット 青島神社へ☆ www.miyazaki-city.tourism.or.jp 青島神社がある青島に渡る弥生橋の手前には幸せの黄色いポストがあります☆ www.miyazaki-city.tourism.or.jp 青島の周りには鬼の洗濯板という珍しい波状岩が☆ www.miyazaki-city.tourism.or.jp 堀切峠（ほりきりとうげ）を通り www.miyazaki-city.tourism.or.jp 道の駅フェニックスへ☆ michinoekiphoenix.jp …
こんにちは！Rina（リナ）です☆ 先日、鹿児島と宮崎にリフレッシュ旅行に行ってきました！ 関西国際空港から出発し、宮崎空港へ。 その後レンタカーを借りてまずは腹ごしらえ☆ 鹿児島県 沖田黒豚牧場「和ーのどかー」さんでランチ www.okita-pork.com 身体が喜ぶ優しくて美味しい料理に癒やされました☆ 【注意】完全予約制なので行く前に必ず予約してくださいね！ お腹を満たした後は、曽木（そぎ）の滝公園へ。 東洋のナイアガラ「曽木の滝」と清水神社を参拝。 曽木の滝は想像以上の迫力で、圧巻でした！ 清水神社にはハートのオブジェがあり、良い縁に恵まれそうです☆ www.city.isa.ka…
疲れた時、なんだか気分が落ち着かない、考えがまとまらない、集中力がないなんて時に、羊は映画を見てリフレッシュしています。 と言っても、わざわざ映画館に行くわけ…
メントールが爽やかなタイの嗅ぎ薬『ヤードム』の使い方超詳細とおすすめの一本！
バンコクで生活していると、バイク便のおじさん等が 時折”鼻に何かを近づけている”姿を目にします。 また、良く見ますと街中や職場でもそういった姿が 散見されます これはメントールの嗅ぎ薬『ヤー
田中みな実様も使っている【リラックス・不眠・集中・PMSにも効く】アロマの効果
市場の9割が本物の精油ではないことをご存じでしょうか？香りで効果を得るなら似たような匂いでええやんと思いがちですが、本物のアロマは嗅覚だけでなく皮膚や肺からも吸収されて効果を発揮します。不眠、気分の低下、リフレッシュやPMSにも活用してキラキラの毎日を送って
こんにちは！ 今日はお家で出来る簡単体幹トレーニングをご紹介☆ 私が最もお手軽で簡単だと思っているのが、バランスボールです。 座るだけでも体の体幹が鍛えられたり、体のゆがみが解消されます。 体幹とは、頭と手足を除いた胴体部分のことで、強化することで筋肉によって正しい姿勢を長時間保つことができ、姿勢がよくなります。 鍛えることで、体の軸がブレにくくなり、ゴルフなどのスポーツで力を発揮しやすくなったり、正しい姿勢をキープできるようになることで、腰痛の予防や改善の効果も期待できます。 また、筋肉量が増え、太りにくく痩せやすい身体になります。 なんといってもテレビを見ながら・本を読みながら・ゲームをし…
台風8号我が家あたりは風が強い時もあったかな～くらいで晴れ間も見える一日でした どーかどーかどちらにも被害などがありませんように・・・(祈) まあちゃん…
いつも 訪問*&応援*ありがとうございます♡↓ ↓にほんブログ村昨日は朝、早く起きて・・・久しぶりに綺麗な 朝焼けを見たような 気がします。 寝...
床を雑巾で水拭き。いい運動になるし、モップでは見逃しがちな細かい汚れも落とせてスッキリ♪
普段はモップ掛けをしている床ですが、久しぶりに雑巾で水拭きをしてみたら、すごくスッキリしました♪
