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お土産に買ってきてくれました夏らしい～ 輪切りのレモンを惜しげなく使った和菓子 夏季限定 透き通ったレモン色の羊羹レモンの香りが 豊かに表現されています京都 大極殿本舗さんのお菓子昨日は 古民家でアロマヨガ終了後のおやつの時間 一緒にお出ししました にほんブログ村#60代5月の 古民家でアロマヨガ 無事終了次回は 6月 7月 hahaは すべて予定が入っていて 参加出来そうにありま...
昨日は わが家主催の古民家でアロマヨガ のあと 蔵でおやつタイム参加メンバーは ほぼ定着してきました三間続きの和室で ちょうどいいくらいの人数です昨日は 6名の参加者に ヨガの先生で 7名前回に引き続き肩甲骨周りのコリをほぐし 小さな筋肉もつけていくヨガメニューを考えて下さいましたシニアメニューです スッキリ スッキリ °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°ヨガ終了後のおやつタイムは改築した蔵で バレンタイン...
三日続けて行った 筋トレやる気満々でしょ 土曜日は 知り合いがいっぱいであらぁ～お久しぶり～って 方が 次々に声をかけてくださる ” 昨年から選挙でしばらく 来られてなかったの”” 昨年の市民劇にコーラスで出られてましたね”などなど昨年の話からかよ～ って方々と・・・図書本えらい 分厚い本 522ページ 東野圭吾長編ミステリーコメントで 次これ読んでみて ってコメントくださったり読みました ...
古民家でアロマヨガ今年も始まりました アロマヨガ今回は 寒さで 縮こまった体カチカチになった背中や肩甲骨を中心に ほぐしていくヨガでした気持ちよかったぁ～ヨガ終了後の おやつタイムは 米粉のシフォンケーキ ビスコッティビスコッティはザクザクとした硬い触感が特徴のイタリアの伝統菓子（おやつは娘が作りました）固焼きビスケットなので ちょっと年齢的に 大変な方にはビスコッティはコーヒーやカ...
今年は 意外と大丈夫と思ってお手入れをサボっていたら ” 痛っ ” きれた・・・ 何十年も愛用のクリームなかなか レアな商品なのか商品を置いているお店が決まっている若い 店員さんに ” 桃の花ありますか？ ” と尋ねても ？？？？？ハテナが飛んでいるさてお稽古納め 第二弾 × 2 かける ② とは昨日 お稽古が重なってしまって・・・山の中の合唱 来年の新曲を 最後まで教えていただきた...
しばらく 都合がつかなくて 中止が続いていました ”古民家でアロマヨガ”10月は ようやく都合がついた 27日 まるまった背中 腰 足固くなって コリコリの 首や肩しっかり伸ばしました”古民家でアロマヨガ” （写真はあえて 暗めに）みなさん 喜んでいただけました終了後のおやつはハロウィン かぼちゃプリン 娘が作りました(ハロウィン猫と ハロウィンこうもりは かぼちゃの皮で形どり） 飲み物はtotoの...
7月7日(日）あっ 今日は 七夕さまですね～雨予報がいつの間にか晴れ 今夜は 出会えそうですね 朝から大汗かきながら 庭の植物に水やり昨日TVで いいこと言われてた(パクリですが）” 覚えるのが ゴールじゃなくて 覚えるのがスタート ！ ”まったくだ・・・・hahaは まだまだ これからスタート ずーーーーーっと日曜日の予定は入っていて早いもの順だけど今日は昼のコーラスを お休みさせてもらって...
梅雨入りからジメジメが続きますいかがお過ごしでしょうかそんなお天気を吹っ飛ばすには 動くしかない 昨日は 6月23日(日）午前中は 伊勢の太神楽を迎えた後 大急ぎで 地区の集会所へ ふれあいサロン 大人から子供まで 誰でも参加OK出前講座は 防災講座 近年頻繁する様々な自然の猛威に どのように対処すればいいか あれこれワンコインカフェで 珈琲とお菓子で 座談その後 健康体操 ...
5月26日いやぁ～バタバタな一日でした山の中の合唱とわが家主催の古民家でアロマヨガどちらも午後から どちらも捨てがたいのですがきょうは 山の中の合唱へ 合唱祭も近づいていて まだまだ仕上がってないので・・・合唱終って 急げ～ 古民家でアロマヨガ終了後の おやつの時間に間に合うように・・・みなさんに お出ししないといけないのでね 本日 ケーキ担当の家族が 出かけたので午前中に hahaが作りましたケー...
ゴールデンウィークちゅう～いかがお過ごしでしょうかわが家は ドタバタの毎日を過ごしております 昨日4月28日は午前中 神社とお寺の掃除一気に 暑くなってきたで ヘトヘト午後からの ”古民家でアロマヨガ”が 心地よくあくびがでるし (笑) 眠くて ヨガを終えた おやつタイム 甘い物好きな 殿方が集まっていますがどこか 疲れた様子が 笑えます シラー・ペルビアナが咲いてきました 初めてこの花...
みなさま おはようございます今日も 雨降りかな・・・・ようやく タイヤ交換を予約したのでもう 雪は 降らないでね～ 3月25日 こんなに遅くまで 冬用タイヤをはめていたのは 初めてかも知れません今日の記事は ちょっと長くなりますが最後までお付き合いいただければ嬉しいです先週は いろいろと 楽しいことでいっぱい 孫1号の幼稚園卒業記念と 孫2号の一歳の記念に沢山の写真を送ってくれました さて ...
3月24日（日）雨降り～ ひどくならないことを願います今日は 午前中は いつも 山の中の合唱団の お助けをしてくれる 少年少女合唱団の 30周年 ”スプリングコンサート ”を 聴きに出かけます午後からは古民家でアロマヨガの開催日 ちょっと バタバタしますので にほんブログ村#60代昨夜は無事に ジャズコラボ ”Spring Live
古民家でアロマヨガ2021年から初めて 丸三年ヨガ終了後は 蔵でおやつタイムtotoの淹れる 珈琲と 娘の作るケーキで（ totoは先日 ～珈琲を知る～ イベントに参加し 淹れ方など教わってきました）古民家でアロマヨガ 二月の参加人数は 6名 おやつタイム たのしゅうございました にほんブログ村#60代...
数年かかって 蔵を改修し （totoが）（蔵にあった ガラクタも全部出して）ようやく 使えるとなったとき なんだか わけのわからん コロナで騒ぎ出し（新型コロナに関する発表が初めて登場したのは2020年1月6日）延期 のち2021年の4月から 古民家を(母屋）開放し ”古民家でアロマヨガ”を始めましたヨガ終了後は 改修した蔵で おやつタイムを楽しみます昨日は 古民家でアロマヨガの日 参加人数は 7名...
12月18日 朝カーテンをあけるとうっすら早く 撮らないと 消えてしまう～ 今年の 里の初雪 さて さて2020年の12月に 公民館でアロマヨガを体験してあっ これなら・・・・・インストラクターの先生も 気楽にお願いできそうだし(*^-^*)と2021年4月から (コロナ禍だったので 開催が伸びましたが）”古民家でアロマヨガ” ヨガの後はリフォームした蔵で 通称蔵カフェで ”お茶タイム”月一回の 贅沢なヨガです...
定着しています古民家でアロマヨガ昨日は 6名様の参加年齢層が 65歳以上 男性もいらっしゃるのでヨガと言いましても本格的なヨガでなく ストレッチを取り入れたヨガみたいな・・その日の体調や 体の痛いところを聞いてくださりそれに合わせた ヨガを教えていただきます心も身体も リフレッシュ出来ます ヨガ終了後は 蔵でおやつタイム きなこと黒ゴマの入ったシフォンケーキ 娘が作りました実家からもらっ...
9月17日 日曜日 午前中は 地域のふれあいサロン 敬老の日にちなんで ですが 老若男女 誰でも参加できますワンコイン (100円）で お茶とお菓子をいただいてみなでおしゃべりしたり、 健康体操をしたり帰りに70歳以上 高齢者の方には お花のプレゼントはい わが家も totoとbabaさまの お花 いただいてきました 午後から いやぁ暑かった～古民家の座敷で アロマヨガエアコンかけてるけど ...
古民家でアロマヨガ昨日は 6名の参加者三間続き一部屋に 二名 丁度いい人数です 殿方も参加です ヨガ終了後のおやつタイム飲み物は LUPICIA アールグレイ ”ロマンティーク”ベルガモットのすっきりとした爽やかな風味とリンゴの甘酸っぱくフルーティーな気品ある香りがしますローズとリンゴの果実が散りばめられ華やかにトッピングされていましたおやつは 娘の手作り ”水無月” 厄除け...
月に 4回 (5回） ある 日曜日（毎日 日曜日なhahaですが ）カレンダーでの 日曜日は用事が多くて昨日 4月9日はうち主催の”古民家でアロマヨガ” と ”山の中の合唱”が 重なってしまいましたう～ん 悩むところ”半分こ” しよということで一時間だけ 山の中の合唱 へ 久しぶり～ の声に出迎えられ 一時間 hahaメニューにしていただいてお家でも 自主練できるように 録音 とにかく 新しい曲 覚えなくっ...
大都会にいる間も筋トレ 全国チェーンなので 東京に一ケ月の移籍お世話になりましたなかなか 行く時間もとれなかったのですがみなさん 快く接してくれましたそして 帰ってきました近くの 筋トレジムへ また 移籍の手続きをしました～そして 3月26日は古民家でアロマヨガ 今回は 殿方が多く参加くださいました間に合うように 帰って来られてよかった少しずつ 日常を取り戻し中ヨガ終了後の お茶の時...
みなさま こんにちは～♪雨水降る雪が雨へと変わり 雪解けが始まるころ山に積もった雪も ゆっくりと溶け出し田畑を潤します 2月19日雨ではじまりました古民家でアロマヨガ本日 5名の参加 おやつの時間だけ 参加が プラス 2名です にほんブログ村#60代...
フレーバーライフのアロマを購入しました♡元々、フレーバーライフのブレンドアロマ『ローズブレンド』と『ジャスミンブレンド』がとっても好きだったので、今回は単独の精油とキャリアオイルを追加購入してみました。私がフレーバーライフを選ぶ理由低価格＆
自律神経を整えるとされるアロマとヨガ。この二つを掛け合わせることでストレス解消に最高の組み合わせになることをご存知ですか？ここではヨガのジャンル別に、ぴったりな精油をご紹介します。アロマについてはこちらの記事でもご紹介していますアロマ×ヨガ
1月23日 (月）朝起きて そ～っと カーテンを開けると外は外は・・・・・なんと 雨降りでした～天気予報 やはり 水曜日当たりが マークさて 昨日は今年初めての古民家でアロマヨガの日参加者 8名ちょうどいいくらいの人数 寒くて ガチガチの体 筋肉ゆっくりとほぐすことが出来きましたインストラクターさんも 皆の年齢からよく考えてくださっている内容でした最後の 10分間の 寝るポーズ全身...
先週は近隣店舗のフェスタに参加しましたが、昨日は登録店のロイブフェスタ2022に行ってきましたいつも通っている店舗のエントランスが変わっていて何だかワクワクしましたロイブさんの飾りつけはいつも素敵で女心をくすぐります(笑)今回は2レッスン受けました先週近隣店のフェスタで初めて受けたエアロビヨガ、それから平日の夜にも行って、今回3度目ここで知り合えたお友達もキャンセル待ちが繰り上がり、一緒にエアロビできた...
今日娘は友人宅にお泊りに行った。 という事は、久々のおひとり様漫喫休日だ。最高過ぎる。 先ずは2週間ぶりのサウナに行く。 体が温まってほぐれて、かなり気持ちいい。 サウナハットを買った後、欲しくな
今年も残り70日だそうです。一年が本当に早い一日もあっという間です。3、4週間前の土曜日サッカー開催の日だったかなよく見たら有名なサッカーチームの ⬇️午前の…
今日のヨガクラスは遅めの時間でした🧘‍♀️夜ヨガのクラスは皆さん、お仕事帰りの方ばかり💦ゆっくりリラックスしに来たり仕事後にもう一踏ん張り頑張って体を動かしたい人が多
ヨガインストラクター資格とあわせてとっておくと自分の幅がひろがるのがアロマ系の資格。ヨガ教室の最後にアロマをたいてリラックスするレッスンも人気。アロマヨガインストラクターとしても活動できますヨ♪アロマ資格アロマヨガインストラクター、アロマア
アロマテラピー検定1級に1か月で合格した体験談だよ！テキスト1750円～で独学合格する方法♪
【2021年オンライン試験に変更された！】アロマテラピー検定1級は難易度アップ 感染症対策のため、2020年11月～自宅で受けるオンライン試験に変更になりました。 正直いって「絶対カンニングする人おるやん…私はちゃんと会場で受けたのに不公平
