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こんにちは、ひまわりBちゃんです。 ランキングに参加しています。 🌟ポチッとしていただけると嬉しいです🌟 にほんブログ村 昨日は週一回のお楽しみ、「トレーニングセンター」へ行ってきました。(14:00〜16:00) 気温も高くなり、プールでのエネルギー消費量も上がってきたように思います。(写真はイメージです) プール運動30分、筋トレ20分のあと、マッサージを30分(機械で20分、手揉み10分)受けました。保険適応で760円なり。(4月の保険改正で20円値上がりしたそうです。) プールのクラスメンバーは、大体6〜8名。 通い始めて半年経ちますので、仲間意識が芽生えて楽しくなってきました♫。 先…