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ご訪問ありがとうございます。 クリニックの待合室で、個人の病院としては広い方だと思います。 予約制なので待合室がいっぱいになることはありません。診察番号が…
ご訪問ありがとうございます。 いつも使っている左腕の二番目に良い血管が悲鳴を上げています。左手を伸ばしたら、血管の中がズキンと痛みが走って・・クリニックの…
先日、くるみ蕎麦がめっちゃ美味しいんですよぉぉぉ～ぅ(≧▽≦)と言う記事を書いたばかりなのですが。 そんな矢先、くるみのアレルギーについてのニュースを目にしました。 くるみアレルギーの原因 なにやら「くるみアレルギー」が近年増加しているらし
前回の目標を振り返ります。1、18日（月）地域活動支援センターに再利用手続きに行く。→達成。説明だけ聞いて正式な手続きは後日。2、20日（水）体調が良ければ浅草観光に行く。→体調が良くなかったので自宅でのんびり。3、来週は休まず出勤する。→達成。体調の波はあれど、どうにか。突っ走りたい軽躁症状と、そろそろ限界の体力とがせめぎ合って危ういバランスをとっていた1週間でした。やるべきことはきちんとできたから、まぁ...
軽躁症状で眠れず睡眠薬を増やしてもらったのですが現状、軽躁症状の圧勝ですね。睡眠薬仕事してる？実は中身ビタミン剤か何かじゃないかと疑うくらい効き目がないのですが調べたらちゃんと睡眠薬でした。まぁ、当たり前の話ですが。笑薬に頼るばかりじゃダメなんですかね…。朝はきちんと日光を浴びているし運動もしている。なんなら軽躁状態なので普段より運動してる。お風呂もしっかり湯船に浸かっているし他にどうしたら眠れる...
自分の体調管理のみならず、子供の体調管理もしなくちゃならないので脳みそ割といっぱいいっぱい。ここの所温かい日があったと思えば急に雪降る日があったり、体調のコントロールも難しい時期です。
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年3月20日は24節季の中の4番目の節気、「春分」です。この日は昼と夜の…
休みの使い方を振り返るたびに思います。他の同僚は休みのたびにやれ何をしたどこへ行ってたとかいう話をしますが、基本的に私は休みと言えば「古本探し」「勉強」「寝る」くらいのことしかしていません。 もちろん掃除とか家事は別ですけど、最近は外出したらガソリン代も食うしと思いテレビ見ながら寝ていることが多いです。 だから休み明けがだるいのかなあ、メリハリがついていないのかなあと思ったりもしています。 だからといって休みごとに旅行に行ったり美味いもん食ったりしてたら金がいくらあっても足りませんし、家の修繕にはまだ少し寒いし、やることねえよなあ、と。 しいて動くと言えば散歩くらいのものですが、これもコースが…
ご訪問ありがとうございます。 先日の結果をクリニックに電話で聞きました。 夕方決まった時間に電話を入れると、先生から直に教えてもらえます。わざわざ行かなく…
自覚してから1ヶ月ちょっとくらいかな。実際もっと長いんでしょうけど軽躁状態が続いています。平常時より気後れしないし意欲的だし行動的だし集中力も続くので便利と言えば便利なんですがさすがにエネルギッシュに行動し続けた疲れがじわじわ襲って来はじめています。コントロールできない界王拳みたいなもん？破綻しないように気を付けたいですね。今日も実は体調が良ければ浅草観光にでも行こうかと思っていたんですが疲労感が...
ご訪問ありがとうございます。 歯の治療が終わりました。左右の上の奥歯に問題があると・・噛めなくて・・ ナッツ・・血糖値が上がらないと言うのでちょこっと食べ…
すっきりした青空の下 職場の周辺をちい散歩して 年度末になったことだし 平日はそれぞれのシフトもあり 土曜日半ドン後 職場の仲良しと 一年の慰労を込めて昼飲みをしました 南国名物キビナゴや ブリ 鳥刺し盛り チキン南蛮 サラダやごはん物デザートまで付いて 飲み放題¥3,50...
ご訪問ありがとうございます。 2か月ぶりのクリニックへ血液検査と丸山ワクチンの申請書をお願いするために行ってきました。 2月はお休みしました。理由は、コロ…
ご訪問ありがとうございます。 先日から始まった北陸応援割・・もちろん行けたらいいなと各旅行会社のサイトのスケジュールを見て、行きたいところを決めて、ホテル…
ご訪問ありがとうございます。 がんになるとまず目につく情報は免疫力です。 免疫力を上げなさいと。食事、睡眠、体を冷やさない・・いろいろと調べてきました。 …
お得活動 昨日のお得活動は、お試しクーポンと当選品の回収。 脂肪の燃焼を高める蒟蒻畑、筆者にピッタリ✨ というのも最近、体重が増加しているのです💧 代謝が下がっているから仕方ないと諦めていました。 蒟蒻畑の力を借りよう♪ 因みに、昨日のニュ
なんとなく熱が出る前の気だるさみたいな感じで体調不良です。パートも始まるのに早く治したいそんな時は、こちらをがぶ飲みします。気のせいかもしれないけど体調不良の…
私は偏頭痛持ちに加えて、発達障害の影響もあるらしくウンザリするほど気候の影響を受けやすいのですがここ数日、本当に地獄です。皆さん大丈夫ですか？普通の方でも結構辛くないですか？私の場合、冬季に偏頭痛が激しくなりやすいのでほぼほぼ毎日頭痛薬を飲んで尚、効き切らない分の残った頭痛にイライラぐったり。花粉症と寒暖差でじわじわとHPを削られつつギリギリ耐えていたところに低気圧の襲撃を受けてもはや瀕死です。体力...
ご訪問ありがとうございます。 毎年、晩秋から冬になると、爪が割れるのに悩んでいました。 抗がん剤の副作用に爪割れが挙がっています。 多くは、右手 親指と人…
ご訪問ありがとうございます。 右上の奥歯の大きな詰め物が取れて‥まだ診察予約の日が来ないのでそのままにしていますが、なんと左上の何度も詰め物が取れている奥…
ご訪問ありがとうございます。 昨年秋に能登へ行ったとき、旅館のお土産コーナーで奥能登の塩を買いました。 400年続く伝統の手法で・・海水から塩田に天日干…
ご訪問ありがとうございます。 そう、7年前の2月に飲み始めた分子標的薬の抗がん剤。味覚障害が強く出ていますが、今のところ体調が安定しています。そう考えてよ…
昨日、ネットのニュースで「タイから観光のため京都市や、奈良市に訪れた外国籍の男性が、麻疹（はしか）に感染していたことが分かりました。」と言うニュースを目にしました。 私は医療従事者ではないので専門的なことは分からないので、あくまでネット情報
ご訪問ありがとうございます。 ちょっと落ち込んでいるのではなく、思い切りどんよりしています。 夜、躓いて・・右肩とひじから倒れてまあ、布団の上だったので・…
今朝は冷えた南国 久しぶりに2月の寒さになりました 今朝は一駅前で下車して 去年夏まで暮らした 港そばマンションの界隈を散歩しました 南国唯一のデパートが見えて 大好きな風景の一つです 道幅が広くて 街路樹がある通り 右端の民家のような作りは マテノコーヒー店 若いご夫婦が...
ご訪問ありがとうございます。 深夜眠れなかったら・・偶然「ひつじのショーン」やっていました。 久しぶりに目にしたら、もう、ウィットに富んでいて、ほんわかし…
私がほうれん草をソースにする時、色が綺麗になるのでクリームソースにすることが多いです。 パスタにすることもありますし、肉や魚のソースにすることもありますが、ここ何年かご無沙汰のようで、自分のブログの中を検索してもすぐ出て来ませんでした。 スープにする時も大体ポタージュ系にしてしまいますが、あまりに世の中でも定番で紹介もしていない様子です。 青菜と牛乳やクリームは味の相性がよく、ほうれん草を具として入れてクリームソースのパスタもします。これも意外に紹介していなくて、以前に紹介したのは「ほうれん草入りクリームソースのフジッリ 」です。 一昨日、アクアパッツァでクリームと合わせない法蓮草の使い方をし…
ご訪問ありがとうございます。 つい夜更かしの生活です。 それでも寝入っていると・・なんだか怖い夢を見たり・・胸が押されたような重さを感じて・・ふと目が覚め…
ご訪問ありがとうございます。 散歩の帰り小さな交差点に立っていたら、救急車のサイレンが近づいてきました。 誰かを助けてくれていると、自分がお世話になってか…
【サウナで使用できるレビュー多数】『Xiaomi Smart Band 7』をサウナに連れて行っても壊れないか実証してみた【自己責任でお願いします】
【噂通りサウナで使ってみた】『Xiaomi Smart Band 7』が壊れないか実証してみた
ご訪問ありがとうございます。 メジロの写真を友人に送ったら・・お返しに届いた東京タワーの写真。 なんと、珍しい色合いです。東京タワーのHPによると、htt…
昨日も卵料理を紹介していましたが、今日も卵です。が、キャベツではありません。 これは先月の女子ご飯。 お正月に姉の家で夕食を食べ、残りもののスパムをいただいて帰って来ました。 滅多に買うことがないスパム。 少しずつ食べて、最後はオムレツにしました。 スパムとジャガイモと法蓮草のチーズオムレツ 厚みを出して丸く焼いたオムレツです。 断面が見えるように切ってみました。 スパム、茹でたジャガイモ、法蓮草で厚みを出して、チーズでコクを出しています。 ご飯にもパンにも合いますね。 これをサンドウィッチにしたらかなり嬉しいかもなと思いました。 ま、食パンが無かったのでご飯で食べましたが……。 今日は役所主…
おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 昨日は気温20℃の春一番から夜半前に雨となり…
アネです。気力を振り絞って洗濯して、薄手の毛布とニトリのNウォームの敷きパッドまで洗って干しました。 置くだけ簡単 敷きパッド シングル (Nウォーム BR …
ご訪問ありがとうございます。 血糖値に気をつける体調管理もだいぶわかってきました。 私には、カロリーというよりも糖質・・砂糖がよくないということも分かって…
ブログのお陰昨朝、ゴミを捨てにいったら雨がパラパラ。傘をさすほどではありませんでしたが、空気も冷たい💦寒さに弱い筆者、散歩に行く気が一気に失せてしまいました。その後太陽は出てきましたが、暖房の効いた部屋でエアロバイクを漕ぐことに。午後から時
ご訪問ありがとうございます。 先日の雪は結構積もりました。 翌朝早く、大急ぎで車の雪を払いました。というのは、以前、雪遊びの親子がバケツやスコップでがりっ…
朝から胃腸の調子が普段に増してよろしくなくて、午後からの案件をキャンセルして昼から休もう、と思った日がありました。 朝から休めばいいのですが午前中の仕事はキャンセルできない重要なもので、かつ気力体力体調から考えて何とかこなせそうと判断したので出社。早速午後からの仕事の先様にキャンセルの連絡をします。 すると開口一番「半野良さん、お世話になります。午後からのお話、準備できてますのでお待ちしてます」とすごい明るい声で言われるわけです。おなか痛いからキャンセル、とも言い出しにくくなり「は、はい。うかがいますので」とつい答えてしまいました。 このままだと何の電話をしたのかよく分からない内容なので、取っ…
今がまさに1年で一番寒さが厳しい時期、毎日毎日寒いですねぇ。 皆さま、寒さ対策はされていますか？ 私はこの時期、毎日の入浴で花王のバブの炭酸で血行促進を助けてもらっています。 特に足の冷えがつらい それでも冷え性と言うものは実にやっかいなも
朝のお楽しみは どのカフェに寄ろうかと悩むこと モスカフェのクーポンを買ったのに 忘れてしまって 今朝は てくてく歩いて dankencoffeeに コーヒーの好みが合っているし 電源もあるし 店内の雰囲気も好きです バゲットサンドもクロワッサンも 食べたいところですが 今...
ご訪問ありがとうございます。 バレンタインフェアが始まって、そろそろ街が華やいでいます。 最近はお気に入りのショコラティエが決まっているので・・目指してい…
朝目覚めてリビングに下りると ヒヤシンスのいい香り 重くなって斜めになったのは 切って窓辺に飾ります コップは10年以上前に 神田岩本町駅の雑貨屋さんで 夫と選んだもの だんだん 年代物が多くなりますね お風呂に入る時に体重を測ったら 53,3㎏という数年ぶりにみた数値💕...
男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
こちら埼玉県、お昼過ぎから雪が降り始めました。 これだけしっかり雪が降るのは、この冬お初です。 当たり前ですけど、いやぁ～寒いですね。 若い頃は、夏は休まずアリンコのようにせっせと働き続けて、冬になると有給休暇のほどんどを費やしてスキーやス
ご訪問ありがとうございます。 先週は、暖かだったこともあり・・外をたっぷり歩きました。 目的があって街を歩くこともスーパーに行ったついでに・・里山公園へ行…
南国はすごい雨です お散歩と思った足が未だ止まっています 固いつぼみだったヒヤシンス 今朝見たら すっかり開いていた 香りも薄っすらでむせ返るような 数年前のものとは 品種が違うのかな 真冬から早春の 我が家に花の無いとき 球根の花や切り花に癒やしてもらう日々 水仙は咲い...
アネです。コロナ隔離生活6日目。熱も平熱になり体調も鼻づまり以外は安定してきました。が、はるか昔にかかったインフルエンザとも普通の風邪とも症状が違っていて。G…
ご訪問ありがとうございます。 今年初めの呼吸器内科・・ 久しぶりなので、寝坊してはいけないと緊張したら・・なかなか寝付けないし、ものすごく早く目が覚めて・…
