メインカテゴリーを選択しなおす
来週の連休は、また寒くなりそうですね。 今年の冬は数年前に買ったロングダウンコートを着ています。 ユナイテッドアローズのダウンコートです。 例年はメルカリで買った無印のウールステンカラーコートを着ていました。 二つとも着ていてよい点とあれ？と思うことがあります。 無印の方はウールコートですが軽めだし暖かいんです。 ですが色は黒でペットを飼ってるのでコートに付く毛が目立ちます。 なのでコロコロ必須です。 ここ数年はこれで過ごしていました。 今年に入りロングダウンコートがあるなぁと思いこれで過ごしてます。 ウールコートに比べもっと軽いし暖かいしコロコロも必要ありません。 いいことずくめです。 でも…
午前中はスタッフが講師の45分間のフレイル予防、午後は幾つかのシニアステーションを繋いで1時間の体操。2回も行ってしまった。来週の月曜日が休日でさらに2月...
古いアルバムの断捨離に再度とりかかっています。今回は高校時代のアルバムと、沖縄旅行のアルバム。アルバムは、粘着シートのものと厚紙のもの。厚紙のものは写真用ボンドや三角コーナーで貼ってありました。粘着シートの方は、空気がボコボコ入って悲惨な様子。シートを剥
先日も洗濯ものを2階のベランダに干すようになってから庭の植物たちを忘れがちになると言ったけど…。忘れてたわけではないんだけど、いつものように「ま、いいか」で放置していた。この地にしては大寒波が襲来したときも、耐寒性の強い子たちばかりだから頑...
okは米の棚がほぼ空っぽに 豚肉と野菜のつけ汁蕎麦 鶏手羽元のお酢トマト煮
お米が昨日炊いて終了。あとは冷凍したご飯だけ。okには行く予定はなかったけと来週はまた寒くなる予報なので暖かい今日に。午後13時前で米の棚は9割がた空っぽ...
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはようご…
【治癒力が高まれば病は去る】 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす 急にイライラしてしま…
料理はセンスと科学と経験。簡単な材料で手軽にできる蒸しプリン、久しぶりのお菓子作りです。母の生存中はよく作り冷蔵庫に入れたおくといつの間にかなくなってまし...
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはようござ…
自分軸を見失わない 決断を迫られたとき たくさんの情報を集めたくなります。 いろんな人の意見を聞きたくなります。 経験者の結果を知りたくな…
【治癒力が高まれば病は去る】 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす がんになって、食事の改善を…
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはようござ…
お腹が空いたら8枚切りの食パンにスライスチーズを乗せてトーストにして食べます。枚数はお腹の空き具合で2枚までです。ほんとうは私は糖尿病だから、パン類は避けた方…
1日1ドラマ生活と言いながら、民放の連続ドラマ以外にも観ているドラマがある。NHKの夜ドラ「バニラな毎日」と、先週最終回を迎えた「リラの花咲くけものみち」だ。夜ドラは金曜日の深夜から4日分を連続で再放送するので、それを録画してまとめて観てい...
【シニアの暮らし】唐揚げ美味しぃ～😋／胃潰瘍は快方に向かいつつもフレイル加速。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日のランチ。娘の朝のお弁当の唐揚げを下味状態で冷蔵保存しておいて食べる時に揚げました。娘の お弁当も唐揚げ弁当🖱 です。 この投稿をInstagramで見る メイ(@me
先日保育所の修了写真撮影が早く終わったので皮膚科に行きました。 まだ午前中の診療に間に合いよかったです。 今日は爪水虫の塗り薬をもらいにきました。 あと右脇の下に米粒くらいのかたまりがあります。 去年5月に診てもらった時は米粒くらいだったのが今は小豆くらいにデカくなってるので再度診てもらおうと思いました。 gootimizu.hatenablog.com 脇の下ということですぐお医者さんにすぐ診せられるようタンクトップを着用。 寒がりのわたしは今年一番の薄着です。💧 男性の先生でアラフィフくらいのお医者さんです。 爪水虫も診てもらってるしこの歳なんで恥ずかし〜ってことはないです。 脇下のかたま…
ひとり旅日和の縁結び編を読書中。自宅だと誘惑が多く集中できないので体操帰りに図書館に行く。和室があるのですが長時間いると冷える、膝掛けなどが必要。暑すぎで...
明日は半年に一度の歯科検診。夫婦で同じクリニックに通っています。夫は毎回、行く前にシャワーを浴びてウキウキしながら出かけます。なぜなら、歯科衛生士さんがみ～んな若くて可愛くて、愛想がいいから♡友人の旦那さんもウキウキしながら通っているらしい(笑)男の人ってみんな、同じね～そりゃあ私みたいな不愛想なオバアより（やかましわ！）若くて可愛い子の方がいいのは分かる。でも、そういう風潮がフ〇テレビ問題につなが...
体調が今ひとつで食欲が湧かず、やる気も出ません。スーパーで花を買ってきました。普段買うこともないのですが、弱っている時は綺麗な花のパワーを借りたくて…自分でも不思議ですがそう思ったのです。一輪でもいいやと生花のコーナーへ。そこでSALEになっていたガーベラに
去年から始めた、なんにもない毎日を過ごしている年金生活者2人のカフェめぐり。定期的に行ってるわけではないけど、お互いの気持ちと都合が合った時、行ってみたいお店が見つかった時、あと気候も一致した時に出かけている。先日やっと寒さがちょっと緩んだ...
働き方改革で1本の昨品の公演期間が長くなった影響もあります。1月末に月組、次は4月9日の宙組。2月3月は観劇無しになりました。正直ホッとしてる自分がいる。...
Happy Valentine's Dayとショックな知らせ。
ハワイは昨日がHappy Valentine's Dayでした。毎年Valentineには風船を買ってもらうのが楽しみな私。（子供の頃から風船好き）今年はこの白にレインボー柄のを買ってもらいましたJdがケーキ屋さんでケーキも買ってくれて、ランチは冷蔵庫にある残り物だけど、Jdが張り切って配膳してくれましたプレートランチの残りと私が作った煮物とニジヤで買った海老の天ぷらという不思議な組み合わせだけど、二人で同じものを食べて「Happy Va...
JUGEMテーマ：日記・一般ピンタレスト ハンドメイド 先週の大雪から打って変わって今朝は何とも言えない晴天 長〜く見ていなかった北陸の青空！ 清々しいくらいの朝日です&nbs
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。一昨日、駅のホームで転倒したジミ夫。打撲した足が痛むとのことで、昨日はウォーキングをお休みしました。首の牽引で通っている整形外科で診てもらったところ、打撲だけで骨に異常はなかったとのこと。転んだ後、しばらく立ち上がれなかったので心配しましたが、ひと安心です。昨年、結婚40年を迎えたジミ夫とわたし。今まで、さほど大きな危機もなく暮らして...
恩田陸さんの小説で『まひるの月を追いかけて』というのがあったね。その小説と同じコースを辿ろうと、同じく恩田ファンの友人と奈良を旅したものだ。あれからもう5年以上経ったのか…。あの旅もなかなかな珍道中だったなー（遠い目）全くの余談だけど、あの...
浜町には人形町から一直線、徒歩で行きました。年に2.3回だけど最近になりやっとすんなり行けた。11時30分には終わったので当初の予定通り水天宮前のクラブハ...
今日は保育所さんの修了写真撮影がありました。 ここの園は何年もお仕事させてもらっていますが、いまだに緊張します。💧 なぜかというと修了写真に使っている園の椅子が原因です。 これに園児さんに座ってもらい集合写真を撮るのですが、この椅子にいつも泣かされているのです。 (｡-_-｡) ここの園では年長組さんから乳児クラスまで集合写真を組別に撮影します。 (進級と卒園記念のため集合写真を撮ってます。) 小さい組は、撮影に時間をかけると飽きてしまうし泣き出す園児もいます。 なのでちゃっちゃと撮らなければなりません。 組の人数によりこの椅子を増やしたり減らしたりするのですがこの椅子の形がクセモノでパッと見…
江戸間と京間の違いを知らないと家具が入らない！？「西から東への引っ越しで失敗しないための注意点」
3月の引っ越しシーズン到来！「家具が入らない」トラブルに注意そろそろ転勤族は春の人事異動が気になる季節になりました。3月は引っ越しのピークシーズン。転勤、就職、進学のため大移動が始まります。私は、父も元夫も転勤族でした。そして、ひとり暮らし...
【シニアの本棚】『アーセナルにおいでよ』｜生きていく武器を身につける
『アーセナルにおいでよ』 あさの あつこあさのあつこさんというと『バッテリー』だ。20年以上前だと思うけど、当時の会社の同僚に勧められ、文庫本6巻夢中になって読んだ記憶がある。それ以来何作か読んだけど、しばらくご無沙汰していた。物語の展開「...
いつもの仲間で今年初の平日ランチ会で銀座へゴー！多分初めてでギリシャ料理をいただきました。おしゃれで気持ちのいい空間で意外にさっぱりして食べやすいギリシャ料理は最高でしたー平日最強で銀座といえばのアンテナショップをぶらついたり、おしゃべりをするためにお茶をして、食べて笑ってエネルギーチャージできました。
先月から美容院を変えました。シニアステーションのすぐそば、体操終わりに寄ったら17時30分に予約が取れました。なんとなく面倒でワンレンのボブを何年も続けて...
あれは火曜日のこと。何気なくテレビを付けたら1969年の紅白歌合戦を放送しているではありませんか～(^▽^)/途中からだったので配信でもう一度最初から見ました。歌手の上手さよ！司会の上手さよ！感動した！いまと比較したら悪いけど大人数のダンスで勝負したり、雰囲気だけの“アーティスト”じゃなく本物の歌手なんですよ。人類が初めて月面着陸した年、翌年は大阪Expo'70、と所々で司会の宮田輝さんが触れていました。当時、私は7...
スノームーンと悲しい閉店＆アラモアナの新しいKiosk。そしておめでとう！Tulsiさん！
昨夜は満月。 スノームーンでしたね。夕方、お客さんが「見てみて！ 凄い綺麗な月が出てるよ」と教えて下さって外に出て見たらまるで、アンリ・ルソーの絵画みたいな美しい大きな月でした次に来た人に私も教えて、みんなで写真撮ったりして平和な夕方でした夜には高く昇って輝く満月。この世界が浄化され、みんなが幸せになりますように。ところで、この間イオラニパレスの帰りにアラモアナ寄ったら、私の大好きなお店の一つだっ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日はびっくりするくらい風の強い1日でした。朝、走った時には、全然風はなかったのにびっくり。昨日、筋トレを頑張ったせいか、今日は筋肉痛で背中と前腿が痛いです。でも、筋肉痛ということは、筋肉が育っているということ。塵も積もれば・・・で、頑張ります。ジミ夫が転んだ今日は絵画教室に行ったのですが、帰りに発車間際の電車に乗ろうと、急いで階段を...
今日もいつものように次男を送り出した後、朝食、洗濯、散歩を済ませて3段階掃除だ。最近は我が家の愛犬やまとの抜け毛がやっと少なくなったので、だいたいは3段階で済むようになり、毎日の掃除がちょっとだけ楽になったのよ。3段階掃除とはぱくぱくローラ...
安いと言われていた白菜も再びの高騰。野菜のみならず数多くの食材が値上げです。情報番組の主婦の知恵で「モヤシ」「豆腐」を組み合わせたものをよく作るそう。両者...
要冷蔵のレトルト食品を、常温で長期に保存は危険です 新潟市に住む50代の女性が、ボツリヌス菌の神経毒素により、重篤となっています。 要冷蔵の食品を常温で長く保存。 嫌気性細菌のボツリヌス菌による食中毒の怖さをお伝えします。 スポンサーリンク // ボツリヌス菌 食品の保存をよく確認しよう 乳児ボツリヌス症 食中毒・まとめ ボツリヌス菌 かつて辛子レンコンで食中毒事件に 密封された食品内で発芽し、増殖するボツリヌス菌を知らずに食べることで、神経毒をもたらし、最悪のケースでは死亡することがあります。 その昔、山村で魚を発酵させた漬物を、葬儀に集まった親戚にふるまい、次々と人が死亡したことがありまし…
今日は自宅にいました。 本日は寒さも和らぎホッとします。 写真のセレクト作業もひと段落したので午後はウォーキングといつものスーパで買い物です。 食品の値上げが半端ないですね。 ほぼ毎日スーパーに行ってますが定番の食品とおつとめ品の野菜や値下げシールをチェック。 納得すれば購入です。 最近、毎晩鍋を復活しました。 野菜の値上げがハンパないので安めの野菜を選んでます。 また、豆腐や厚揚げちくわなどでかさ増し感半端ないです。 練り物オンパレード(^◇^;) そんな貴重な野菜ですが、自宅にいることが多いので無駄なく使えるよう、ひと手間掛けるのが大事見たいです。 先日も知り合いの方からたくさんのほうれん…
2週間ぶりくらいのスーパーokへ。今日はおもに調味料の購入だけどやはり安さに惹かれて色々買ってしまいます。政府が備蓄米放出を発表、米売り場はどんなかな？と...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今年の東京は、年が明けてからも晴れが続いています。お天気がいいのはうれしいけれど、空気が乾燥しているせいか喉の調子がイマイチです。外出にもマスクが欠かせません。寒暖差アレルギーもなかなか治らず、大量のティシューを消費中です。ミニハイキング先日、今年2回目の登山教室に行ってきました。今回は、鎌倉アルプス。登山というより、ハイキングですね...
ほぼ毎日、ひきわり納豆を食べています。ひきわりの方が消化が良いそうですね。ところで、納豆に何を足しますか？わたしはこんな時期もありました。過去記事はこちら ↓最近のお気に入りは、粉末だし（無塩）＋油です。納豆は油とともに摂ると良いそうなので、えごま油
今朝はなんとなくの不安に苛まれて目が覚めたよ。夢を見たのかもしれないけど、起きた瞬間「この家はどうなるんだろう…」と。築29年。ちょっと前に屋根をまた塗ったほうがいいですよと言われたけどスルーしてる。給湯器がちょっと怪しい。水回りも気になっ...
中華屋さんでラーメン餃子の夕食は美味しいのとは裏腹に若干の罪悪感があります。お店を出たら18時過ぎ。食後の後片付けもないのでウォーキングします。10分ちょ...
今日も晴天のホノルルから。アメリカのUSAIDが閉鎖され、資金提供が止まってからケムトレイルが無くなったという投稿がXに増えています。知らない方の為に画像を張りますが、ケムトレイルというのはこういう・・つい最近まで日本でも、このハワイでも空を見上げると現れていた『四方八方に残った飛行機雲』みたいな線のこと。私も含め、気付いている人は以前から多く居ましたが、世間ではこれらの情報は陰謀論と言われ、それを指摘...
61歳！おひとり様の誕生日でも十分すぎた件！ソロアフタヌーンティーで気分はお姫様（いや、女王様？）
61歳の誕生日は、ひとりでも十分すぎるほど幸せ！有給休暇で仕事を忘れ、デパートでの買い物、ソロアフタヌーンティーで贅沢気分を満喫しました。おひとり様誕生日の楽しみ方をご紹介します！
