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星乃珈琲｜とろけるカスタードとりんごのスイートポテトブリュレ
昨日は午後から図書館へ。ちょうどおやつタイムだったので、久しぶりに星乃珈琲に寄ってみた。入り口で何人か待ってる人がいたのでウェイティングリストに名前書こうとすると、なんと仕様が変わっていた。手書きではなくタブレットが置いてある。こういうの、...
『いまこそガーシュウィン』 中山 七里この間図書館に行ったときに目についた作品。中山七里さんはデビュー作の『さよならドビュッシー』以来、結構読んでいたけど最近はちょっとご無沙汰していた。作曲家シリーズもガーシュウィンが出てたとは知らなかった...
卵サンド 鶏肉団子と大根の和風スープ煮 ソフトサラミトースト
洗濯ものを部屋干しするようにしたら時間が気にならなくなって遅くなってしまいました。部屋の湿度は最高でも50%、それほど高くなりませんね。加湿器は手入れが面...
今日から2月ですね。 寒い時期だし気を引き締めていきたいですね〜 先日は買い物マラソンがありました。 「今回の買い物マラソンで買ったもの」っていう題でブログを書いてる方もいらっしゃいます。 わたしも過去何回か書きましたが前より購入しなくなりました。 買うものというと愛犬グゥちゃんのペットフードと、旦那のサプリでヘパリーゼくらいです。 過去に買い物で使ったものにサプリがあります。 数種類飲んでいて金額もバカになりませんでした。 でも効き目があったか？というと・・・わからないんですねぇ〜 💊(・・?)💊 カラダにちょっと不具合があるとそれに効くサプリを調べました。 そしてそれを飲むと治ると暗示をか…
専門チャンネルのトーク番組や公演でのご挨拶などで垣間見れるちなつさんのお人柄に惹かれてます。いつも自然体、気負うことなくさりげなく優しい。下級生トップの後...
口臭が気になる！歯茎から出血がある！そんな50代60代は重度歯周病の可能性大！もう手遅れ？スグに歯医者に行って下さい！
今日は、危うく52歳で入歯を覚悟した私からのメッセージを綴ります。50代60代の約80％の人が歯周病です！実は、日本人の50代・60代の約8割が何らかの歯周病にかかっていると言われています。特に50歳を超えると、軽度・中等度の歯周病から「歯...
いよいよ3回目のドライブレッスンを迎えました。過去2回と同じ練習場所で訳1時間ほど右折・左折の練習後、いよいよ一般道へと言っても、15年前に受けた免許取得の練習時は最初の2時間は今回みたいな感じだったけど、2日目にはカリヒの試験コースを走っての4時間で終了だったことを考えると、かなり慎重コースかも。（てか、20年振りだから当たり前ですね・・）その割には一般道を練習したのはほんのちょっぴりだけだった...
旅行会社の日帰り観劇ツアー セットのランチはペニンシュラ24階のpeter
どうしても自力でチケットが取れなかった鳳月杏さんトップお披露目公演。昨年の11月に念の為申し込みしていた某旅行会社のランチとセットの日帰り観劇ツアーに参加...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。口唇ヘルペス発症から1週間。ようやくかさぶたも取れて患部も乾きました。まだ少し赤いけれど、週明けごろには綺麗に治るといいなと思います。しばらく、あまり無理せず体調管理したいと思います。絵画教室さて、久しぶりに絵画教室の状況です。月に3回通っている絵画教室ですが、昨年11月に講師の先生が退職され、別の先生が担当されることになりました。大...
前回集まったのはいつだっただろうか。8年ぐらい前かもしれない。高校1年の時同じクラスだった4人。2年も3年もみんなバラバラだったのに、なぜかずっと一緒に行動してたのよねぃ。今回、そのうちの2人が偶然出会った時に「集まりたいね」という声が上が...
勤めを辞めて12年。皮の靴、履かなくなったパンプス類を徐々に断捨離して黒二足を葬祭用に残しました。今はスニーカーやヒルズアベニューを主に履いている。先日の...
某サイトで予約して行ったのはここ。アンケートで質問に答えてその後電話で会話して紹介されたのがこちらです。私は「サ高住一般型」のつもりだったのに「介護型」の...
オリーブオイル酢玉ねぎでダイエット 2月中旬に血液検査を予定しているので、酢玉ねぎダイエットを再度、実践しようと思います。 玉ねぎには食欲を抑える効果があり、減量が期待できるから、数値の改善も◎ 簡単な酢玉ねぎレシピをお伝えします。 スポンサーリンク // 酢玉ねぎ 酢玉ねぎ 肥満は大敵 まとめ 酢玉ねぎ 玉ねぎと菊芋 ラッキーなことに先日、玉ねぎを知り合いから頂戴しました。 それで玉ねぎを刻んで、朝ごはんの納豆に加えて食べています。 すると香り成分の効果か、食後のスイーツを欲しくない気分に。 食べ過ぎ防止に効果がある玉ねぎです。 玉ねぎのにおいの成分である「硫化アリル」には、血流を促すはたら…
霊園に納骨の予約をしたとき名義人＝叔父の了承は得られているか？と何度も何度も聞かれました。遺産分割に納得していないとかあの嫁は気に入らん！とか(笑)きっと揉め事が多いんでしょうね。私の周りではみんな、悩んでいます。お墓が遠い、継ぐ人がいない、檀家をやめたい等々…両親のお墓も鎌倉で、気軽にお参りできません。遠隔で？お花を供えてもらうつもりです。そして 両親から預かっているお墓のお世話代を現金書留で叔父に...
いつものスーパー牛肉半額購入に節約家計簿購入もでばなをくじかれる💧
今日も仕事帰りいつものスーパーに寄りました。 旦那はスーパーへ、わたしはウォーキングがてらセリアに行きそのあとスーパーで合流する予定です。 先日ブログで「お金について思うこと」を書きました。 gootimizu.hatenablog.com 年金生活が数年後なので節約しようと思ってます。 でも家計簿をつけてません。 セリアならあるかなと行って見るとありました。 犬のイラストがかわいい家計簿を買いました。 それを買っていつものスーパーへ。 旦那はわたしよりスーパーの買い物が好きです。 ( ^ω^ )💧 納豆と豆腐とエリンギがカゴに入ってました。 そして「ちょっと見てくる。」といってわたしにカート…
『歯槽膿漏ですね』の診断に驚愕！私の体験と原因を振り返ってみた
「歯槽膿漏ですね。」「歯がグラグラですよ。」52歳の時、歯に激痛が走り、飛び込むように訪れた歯科医院で言われたのは、衝撃的な言葉でした。えぇ～。私、入歯になっちゃうんですか！？しばらく治療を続けて様子を見ましょう。は、はい…歯槽膿漏の症状と...
行くの忘れたシニアステーション 竹輪入りポテサラ 野菜と豚肉のレンジアップ焼肉味
今日は10時50分から理学療法士の先生指導の体操でしたがすっぽり忘れた。夕方買い物を兼ねてウォーキングしながら思いだしてががぁ〜ん😨と落ち...
2025年の新ドラマが始まっていて、見てみようと思ったのはひととおり見たけど、「コレ！」という印象のものもなくて、なかなか書く気が起きなかったのよ。自分の気持ちが停滞気味なことも原因の一つかもしれない。こんな時は、笑えるドラマに限るよね。昨...
フレイル予防 助六寿司 鶏肉と豆腐と白菜のとろとろ煮オイスター風味
午前中フレイル予防の座学と体操。ゴムベルトを使ってちょっと筋トレぽくて息が上がる。そのまま自転車でスーパーok へ。卵いろんなサイズが入って208円、安い...
確定申告準備 味付きガーリックポークとミックスパプリカの蒸し焼き
手をつけなければ始まらないし終わらない。毎年の確定申告。大した変化なく毎年同じ入力でやり始めればトントン進むけど取り掛かるまでが億劫です。自分に自信がない...
52歳で歯槽膿漏が発覚！突然の歯の激痛からまさかの深刻体験に発展！他人事じゃないかもしれませんよ！
歯の痛みが体調不良の始まりだった私の52歳の体験52歳の時のことです。49歳で離婚後、17年ぶりに社会に出て、フルタイムでデスクワークの仕事を始めて3年が過ぎようとしていた頃です。その頃の私は、それなりに心配事は抱えていましたが、経済的には...
両親の納骨は4月になりました。お墓の“名義人”は東京で一人暮らしをしている93才の叔父。彫刻申込書に叔父の署名が必要なのと権利書の原本を送ってもらわないといけない。メールをしても返事がないから心配になって長女のMちゃんに電話するとメールを送るのは好きだけど人からのメールには気づかない、らしい(笑)とにかく、すったもんだのあとようやく叔父と話が出来ました。声と話し方が、元気だった頃の父とそっくり。まるで父...
チャイナタウンのLunar New Yearに移民文化を思う。
今年もLunar New Year（旧正月/春節祭）の季節がやってきました。MIX文化のハワイでは様々なお店やレストランにも赤い提灯が飾られ、SCなどでもライオンダンスが登場。爆竹が鳴らされ、春の訪れをお祝いします。 土曜日は朝から晩までチャイナタウンで大きな春節祭イベントが行われていたので、お散歩がてら見に行って来ました！心配性で神経質なJdにはナイショですが（笑）治安が良くないので今は滅多に行きませんが、留学生時代...
「なんだかなー」な気分ビミョーに気分が上がらない今日このごろ。この間本田葉子さんのエッセイを読んで元気をもらったはずなのに。溌剌としたカッコいいおばあさんになろうと思ったはずなのに。なんか気分がどんよりしている。先日も洋らん展に行こうかどう...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。口唇ヘルペス、その後発症5日目、口唇ヘルペスもようやく治りつつあります。水疱で見るも無惨だった患部も少し乾いてカサブタになってきました。ここ2日ほどは、朝のジョギングの運動も休み、おとなしくしていました。昨日は、家から1歩も出なかったので、1000歩くらいしか歩きませんでした。一日家に引きこもると、こんなに歩数が少なくなるのですね。最...
友人がインスタで見つけました。じつは宝塚のOGがインスタにアップしてます。まずは写真を❣️愛らしいフォルムです。DOLCE TAKUBO Caffeのソフ...
JUGEMテーマ：日記・一般ピンタレスト ハンドメイド 1月25日は天神講です。 我が家では面付き蟹をお供えしてお見送りをいたしました。 （因みにお値段は1ぱい1000円前後）
忙しい年末の3日間が出勤なので今年 最後の休みの日となった今日もあいも変わらず私はパソコンとにらめっこ。寒いのが苦手というのもあるけど木枯らし（こがらし） 《木を吹き枯らすものの意》木枯らし という名の如くびゅう～🌀びゅ～ の強い風 で …晴天で青空が広がってない限り、枯れ木は美しさを保てない。って事で枯れ葉の舞う…曇り空が続く 外に出たくなくて、今週の公休日は、楽天銀行お金をいれるためにFamilyMartに行...
先月末、10年かかってやっと借金を完済して、1月からはその分を貯金に回すという決意をした。1月は手動で実行したのだけど、2月からは年金受取口座から自動で預金用の口座に振替する手続きをしようと思っていたのだ。ところが、昨日銀行から通知が来た。...
雨の朝の2回目運転練習とハワイの新バス♪そしてクラフト完成！
20年振りに車の運転復活に向け、練習始めて2回目の予約日は雨でした。それも結構なしっかり雨 でも、これはラッキーかもって思っちゃった。 だって、ハワイは晴れの日が多いけどし、ストームだってくることあるから、見通しが良い晴れの日だけでなく雨の日も練習しておいた方が安心というもの。 ワイパーの使い方とかも、忘れてるしね・・・ 昔、日本の教習所で土砂降りの雨の中路上教習したこと思い出しました。先生が外で...
午前中の体操のあとそのまま皮膚科へ。4日目に絆創膏が剥がれて貼り直したけどその時は赤味が残るも気になるザラザラは綺麗に取れてる。そして今日病院へ。赤味が薄...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。口唇ヘルペスお正月明けから慌ただしい毎日で、ジミ夫からも「疲れてるんじゃない？」と言われていたのですが、2日前、ついに口唇ヘルペスができてしまいました。朝起きた時は、確か何もなかったはずなのに、昼食時に唇が引き攣る違和感を感じ、鏡を見てみたら、すでにプツプツと水疱が・・・。いつもなら唇がピリピリする時点で気づき、ここまでひどくならない...
ソフトバンクのスマホ教室 ポークビーンズのチーズ焼き 萬珍樓の焼売
午前中は体操、午後はソフトバンクのスマホ教室のためシニアステーションへ。ソフトバンクのスマホ教室は毎月行われているのかな？過去に参加したこともあり今回はス...
靴下の履き口の締め付けが苦手です。家にいるときはゆるゆるが好き。綺麗色の締め付けない靴下を探していました。締め付けない靴下って、シニア向けが多いからなのか、派手な色ってないですよね。自分もグレーが多かったので、無性に綺麗色が履きたくて…でも、綺麗色の締め
川崎の地下街アゼリアで買ったバナナこれ5本で99円。店頭に山盛りになってたので安さに釣られて買ったけどこだわり？のバナナでした。完熟王のようにほっくりの甘...
私がOLをしていたのは昭和の時代。お酒の席では、女子社員はコンパニオンでしたわ。私はお酒が飲めるのでよくお得意様の接待に誘われました。チークダンスあり、銀座の恋の物語のデュエットあり。それでも北新地で大人の雰囲気を味わえて私は楽しかった…中にはセクハラ上司もいましたが笑い飛ばして終わってました。今の時代はダメですよ、ゼッタイに！渦中のテレビ業界人たちはその頃の感覚のままだったんでしょうね。SMAP好きだ...
例年より早く花粉症で眼科へ カップヌードル 鯖味噌煮缶のみぞれ煮
去年は2/13に眼科へ行ってました（その時に白内障、要手術の診断）今年は今日1/22で3週間くらい早い。年末から痒みが出てたし。いつもの目薬と飲み薬をもら...
今週のお題「勉強していること、勉強したいこと」 新幹線で娘が暮らす街へ ずっと自営業の夫に気を遣いながら暮らして、旅行も夫婦一緒でした。 昨年、函館観光をして「おれはこんな所、来たくなかった」と言われ、がっかり。 今年こそはひとり旅！ そんな心境をお伝えします。 スポンサーリンク // 混雑していた夏の函館 夫婦別々で行動したい 夏休みの孫守り まとめ 混雑していた夏の函館 函館もオーバーツーリズム 去年の夏、函館を旅しました。 人気の観光地なので、ホテル代が急騰。 トップシーズンですから、仕方ありません。 函館山の夜景が有名ですが、バスもロープウェイも超満員。 ヘトヘト汗だくの旅だったのです…
コロナ騒動以来ワイドショーは観なくなってしまったけど、朝開いていたiPadに新着ニュースの通知が。「中居正広さん芸能界を引退」あら〜と思って、テレビのワイドショーを付けてしまったわ。ファンというわけではないけど、SMAPのメンバーは概ね好感...
サラダランチ 萬珍樓の海老焼売と豚肉焼売 ドンクでフレンチトースト
買い物のためラゾーナ川崎へ。2週間前に来た時は子供向けのいろいろなアトラクションが設置されてたけど今日はガラ〜ンとしてます。1/21火曜ランチサラダ 胡麻...
体質改善といっても血圧が高いとか血糖値が高いとか、そういうことを改善しようというわけではない。タカハラ、血圧も血糖値も正常値内だ。前々から言ってるけど今年のMyテーマは「貯」。お金を貯める。3ヶ月続けると人生が変わる習慣 TOP5お金系Yo...
