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ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中でみんなで協力してする行事想定外のことは普通…
2週間くらい前に久し振りに会った、ダンナの旧友T夫妻。 ↓↓↓ 南アフリカから来客 Tとダンナは10代の頃からの友人だけど・・・ TとLは南アフリカに移住しておよそ30年経つので、あんまり頻繁には会えません。 それで、T夫妻とおしゃべりしながら昔の写真アルバムをめくっていたら・・...
今日のお弁当 肉じゃがコロッケ ベーコンエッグ 竹輪巻き わらび浅漬け 沢庵カニカマ差して 桜海老 動画です。 肉じゃがをコロッケにリメイクしてお弁当作り#肉じゃが #リメイク料理 #コロッケ #お弁当 #bento #obento お昼になりました。 ジムでの計測がいやで...
今気がついた くちびるの左上にポツンと出来てる腫れ物 体調が悪いと出るヤツだ。 食べ過ぎでも出るけど このポツンは、それじゃない。 退院して三日後、体操の会に行った特も出来ていて、くちびるのポツンを見た最長老さんが、食べ過ぎだな！と決めつけてきて、違うよと答えたけど、 ｢い...
今夜は焼き肉 フライパンで野菜と豚肉を焼いて 5分で晩ごはん 白だしで簡単に小田巻蒸し(うどん入り茶碗蒸し)を作り、あんかけにする#小田巻蒸し #うどん #簡単料理 #あんかけ
ずっと気になっていた米粉を使ったスイーツやパンどれも美味しそうで、でも意外と簡単に作れそうだぞとブックマークしていたものをやっと作ることができました。今回は焼きドーナツ（きなこ味）というものを作ってみました。お菓子作りは苦手なのですが、今回挑戦したレシピ
今日も よく晴れて、 30℃ 近くまで 上がりそう 庭では、暑さに負けず アスチルベが 涼しげな 白い花を 咲かせてます ・ ・ 日差しが だんだん 強くなってきたので、 部屋のグリーンを ちょっとだけ 模様替え 日差しが 好きな ガジュマルと ビカクシダは 窓の近くに・・ 日差しが 苦手な カンガルーファンと ヒメモンステラは、 窓から ちょっと離して・・ この ‘ カンガルーファン ’ という オーストラリア原産のシダ植物 カンガルーの足に 似ていることから この名前が ついたそうですが、 涼しげな 雰囲気で これからの季節に ピッタリです＾＾ 丈夫で、あまり 大きくならない ヒメモンステ…
今日も遊びに来てくれてありがとうございます プロフィール変わり映えしないうちのリビング。少し前はこうだった。このグレーのラグも洗濯してコタツセットと片付けて今…
「楽天SS」父の日のギフトは有名店のコレに決めたー♪＆期間限定15％オフ♪リピ買いしていた時短な一品！<PR含>
梅雨入り前に良いお天気が続いて ♪急いでクローゼットの中を見回しては洗濯＆クリーニングへ・・を繰り返したこの2日間 笑 「保管」もしてもらえると凄く便利ですよねー！我が家は急な転勤が出るので保管は頼めないけど。羽毛布団もクリーニング予定！
陶器のプランターが見事に割れました。上の方の縁を持って少し移動させようと引っ張ったらこんな風になったのです。手を切らなくてよかった・・・なのですが事の起こ...
随意契約の備蓄米、 ドンキで買えました。 5kg税抜1980円。 楽天で買おうとして即完売で失敗したけ れど、 ネットだと配送日が先だったりするので 店頭で買えて良かったです。
さつまいもを箱買いしたけれど、 元々、見切り品だったこともあり、 残り2本ほどから芽が出てしまいまし た。 じゃがいもは、芽が出たのを見たことが ありますが、さつまいもは初めてです。 面白そうだから、育ててみることにしま した。 水耕栽培でしばらく時間が経ちました。 すると、こんなに芽が伸びてきました。 この先はどうなるのだろう。。 庭に植えてみる！？
明日から週末ごとにレッスンをやります(*^-^*)毎回の悩みであって楽しみでもあるテーブルのセッティング直前ですが…食器を並べてみました。明日になると変わるかもしれないですが（笑）テーブルが美味しいものでいっぱいになるのが楽しみ何もないとちょっと寂しいですね明日
LINE懸賞で無料引き換えクーポンをゲット｜5月の当選結果は
こんにちは、こやなぎです。 先月から始めたLINE懸賞。今月もちゃっかりと参加していました！ LINE懸賞についてはこちら 5月の当選結果 さっそくでが、5月の当選結果はこんな感じでした。 今月は6件！ 4月は初めてだったので、なんとなーく
ブログに来て頂きありがとうございます。ここ数日また少し寒いようです。ニュースでは大阪関西万博にも厚手の洋服を着ておられる人が多いようですね。いきなりの私の部屋着、薄手のシャツです。買った当初はこのシャツ失敗かな？と思ったり、2～3年前には最も違和感を感じ
明日はちょっとしたイベントで北ウェールズまで行って・・・ キャンパーヴァン（キャンピングカー）でキャンプ泊する予定です。（鬱） ダンナや長男はいつもオートバイのレースのときにヴァンで宿泊してるけど・・・ 私はフランスでキャンプして以来かも。 ↓↓↓ フランス北部でキャンプ・ホリデ...
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 300円で買える付録スヌーピー保冷トート 前回はこんな記事を書きました 『ミニマリストなクロー…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です エルベシャプリエトート スーパーセールでお得 北欧福袋、7種類すみません、全部欲しいです 前回は…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 北欧福袋クーポン出てます 前回はこんな記事を書きました 『【お米問題】残り1食、抽選結果はいかに…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 北欧福袋クーポン出てます 前回はこんな記事を書きました 『ゾッとする一言…子供の「iPhoneな…
いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村備蓄する上でいちばん心配なのは、購入した食品がどのくらいの期間、保存できるか？ということですね。そこで、お味噌の例を挙
今日の写真は海老せんべいの下準備おせんべいはちょと面倒だから普段は柔らかい足とかヒゲとか尻尾だけをカリカリにして…ボリボリ食べる派だけど。今回は気が向いたから赤海老の殻とか足とか尻尾とか頭でしっとりしてる状態だとミキサーでめっちゃ細かく出来ないからしっかり乾燥させてからさらに細かくすると良い感じの海老せんべいになるのです。小型電動フードプロセッサーの後の写真は下の方にあります。#一人暮らし #家計簿...
5月30日金曜日にいつものトラジメーノ湖畔の店へと夕食に出かけたときには、San Feliciano, Magione (PG), Umbria 30...
ご訪問ありがとうございます🍀人生100年時代から考えると50代を過ぎている虹色は半分第二の人生スタート中50代までのことは清算して心機一転で第二の人生を身軽に…
2年ぐらい前にオンラインヨガに3ヶ月ほど参加してヨガの効能を実感し、その後はアーカイブで続けることにした。タイトルで「毎日」と言ったのは嘘で、今は週に2回ぐらいしかやってないんだけど。しかも15分か20分ぐらいだ。やっぱりお金払ってないと怠...
YouTubeのマイチャンネルでバズリ動画出ました！ ビビりました。 YouTubeスタジオ開くたびに、再生回数と登録者数がバンバン増えていて。 まず、動画はこれです↓ 今の時点で再生回数は56万回。 10万…いや5万すらいったことなかったのに、50万超えはうちのチャンネルでは...
日本人成人男性成人女性の一日の適切な食事量の例を挙げてください。
日本人の成人男性・女性の一日に適した食事量は、年齢・身体活動量によって異なりますが、ここでは\*\*「普通の活動レベル（デスクワーク中心、時々歩く程度）」の30～49歳の人\*\*を基準にした、おおよその目安を挙げます。 --- ### 【男性（30～49歳・活動レベル：ふつう）】 * **エネルギー**：2,650 kcal * **主食（ごはんなど）**：ごはん中盛（150g）を1日4～5杯程度 * **たんぱく質源**（肉・魚・卵・大豆製品…
6月3日（火曜日）。☀。うは、暑くなりそう。さっさとウォーキングを済ませて来て、にわか民宿開業の準備。ソファベッドを開いて、マットレスの上にスポンジのパッドと…
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先日、またまた早朝に「資さんうどん」に行ってきて！この日は「ミニぼた餅」をお持ち帰りしてきました ♪このぼた餅・・・本当に美味しいーーーー(о´∀`о)販売されていたらこの日は「ミニではない方を買おう！」と意気込んでいたのだけど朝、早すぎたの
そんな動画をみた。 弁当頼むのはいいんだものね。 うちもよく配達してた。 地区運動会の日は忙しかった。 今では、お昼前に終わっちゃうものね、 運動会にお弁当持ってって、皆で食べるという習慣もなくなった、この町は。 せんだっての6月1日の運動会は、前日に熊が出た地域の運動会は...
うどん入り茶碗蒸し 小田巻蒸し ごま豆腐入り あんかけにした 今日は家から一歩も外に出なかった。 ゴミ出しの日でもないし、洗濯もしなかったから、 正真正銘、一歩たりとも出ていない。 したがって、一円のお金も使っていない。 今月から年金が上るってほんとかな。 高額療養費支給金...
随意契約の備蓄米 昨日は、ファミリーマートとローソンの 一部の店舗で備蓄米の販売が開始されま した。 随意契約の際に大手コンビニで真っ先に 手を挙げたのはファミマでした。そして ファミマは、かなり早い段階で、1袋1kg で売るという販売方法も表明もしていま した。決断が早いし、消費者のニーズを 掴んでいるなぁと感心したと同時に、 あれ？ 最大手のセブンはどうした？ となりました。 1歩出遅れてない？ セブンは、17日から無洗米で販売するよ うです。備蓄米の無洗米って他になかっ たと思うので、特色を出してきたのは評 価できる点だと思います。 外食 寿司ランチ
6月2日（月曜日）。🌤☀。気温が上がって来た。天気予報はずっとお日様マークが並んで、週末にはまた暑くなるらしい。大忙しの2週間の始まりとしては幸先のいい予報（…
久し振りに、朝からまとまった雨が降っていた下町ロンドン。 庭には恵みの雨なので文句は言えません。 が、スーパーマーケットに買い物に行って・・・ ちょうど出てきたタイミングで大降りになり、ちょっと濡れてしまいました。（爆） 先ほど、ふと見たら雨が止んでいたので・・・ 庭に出て少しサ...
楽天スーパーSALE、10店舗。【1】【楽天スーパーセール！20％OFF】訳あり 干し芋 800g 息子が食べたいと言っていたので購入。安くなっていました...
日曜日の山歩きのあと、山のふもとのサルナーノ（Sarnano）で、ジェラート屋に向かう途中に夫を引きつけたのは、ケーキやクロスタータが並ぶパン屋のショー...
いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村先日から、生姜の味噌漬けの仕込みをしています。まずはきれいに洗って、10％の塩で下漬け。一晩置いてから裏返してさらに下漬
そろそろ梅雨がやってきますね私は通院や通勤の時には自転車か徒歩だから大雨は( `◯ ω ◯ ) 嫌だけどこの時期の雨は美味しいお米にとても大事らしいので程々の雨で、美味しいお米がたくさん出来ますように。梅雨入り」の決め方www.google.com☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂梅雨入りは、気象庁や各地方の気象台が、天候の状況と週間天気予報に基づいて、総合的に判断して発表します。気象庁では明確な定義は設けていませんが、平年の...
【ﾎﾟｲﾝﾄで買った品が到着】久々に良いお買い物をしたわあッて感じ
5月末で消える 楽天ポイントで買った品が届きました。到着時 開封直後リネン混 って事で虫よけのための香りがほんのりあるので…これは直ぐに洗い流したほうが良いですね。無知な人は「品が臭い」とか文句を言いそうだけど…到着したらすぐに きれいに洗って干しとけば大丈夫 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧室内灯のせいで色が変かもしれないけど完璧な黒と良い感じの麻色見た目的には薄っぺらく感じるかも知れないけどそうではなく生地はとても...
話題のガードル！ブロガー達の本音レビューとビフォーアフター 今日は、懇親会やイベントで、ブロガー達の間でも、度々話題になるあの骨盤ガードルについて！美姿勢イ…
ここ数日疲れがドッと出て座ると直ぐグーグー よっぽど身体が疲れていたらしい でもここまで沢山眠れるのも気持ちが良い 雨で今日もお休み 我が家の庭の雨模様 …
丸いおにぎりで育ったので 私も、おにぎりは丸くにぎってた。 三角のおにぎりを作るようになったのは、おにぎり店を始めてから。 ということで、 今日は、 丸いおにぎりのお弁当 鮭のおにぎり クラゲとモヤシの和え物 肉詰めピーマン 茄子の鯛味噌田楽 ゆで卵 いちご 昨日、コープで...
小さい財布を買う先日派遣バイトをするに当たって、自分で自分の目の前にニンジンぶら下げたと言ったけど、そのニンジンが小さい財布だったのだ。「歳とるとバッグの中身が増える」と思って、これからは持ち物も必要最小限に絞って、なるべく小さいバッグで出...
そろそろ 梅雨が 近づいてきたな〜と思い始めたら、 充実させておきたい 家の中 部屋の中の 観葉植物も そろそろ 植え替えどきなので、 新しい鉢を探しに 近所のお店へ行ってきました 新竪町にある “aira ” という お花屋さん 切花や植物も 素敵ですが、 花器や鉢などの園芸雑貨も かなり 充実しています 素材感がある シンプルなものが多いので、 和にも 洋にも どこにでも 合わせやすそうなものばかり 色や質感、大きさや形も いろいろあるので、 うちの子に合うのはどれかな〜と あれこれ吟味するのも 楽しい時間 子どもの服を買いに 来てるような 感覚です＾＾ ただし、 本人（植物）はいないので…
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美味しいソーセージと目玉焼きがあれば・・眼福口福の朝ごはんやお昼ごはん ♪ソーセージは安心安全完全無添加！のこちら↓6月5日23:59分まで10％オフクーポンが出ました！こだわりのソーセージが30本もあるのでちょっと良いお値段はするのですが安心安全
ブログに来て頂きありがとうございます。『これ良さそう···』と、ついついお気に入りリストに登録。私の楽天内お気に入りリストには洋服や小物が多く、そして家電等まで幅広いジャンルでリスト入りしています。最近スニーカー探しで新たにたくさんリストに入ってきました
今日もお越し下さりありがとうございます1人だとぱぱっと簡単な朝食主人が出かけた朝はのんびりスタートにほんブログ村レタスが安くって1個買いしたので消費にたいへ～…
