イオンラウンジからブログを更新していま す。FREE Wi-Fi なのでありがたい。 夫が紙コップを重なったまま取ってしまいま したが、 一度触ったものを戻すのは、コロナ以降、特 に憚れるので、もったいないけれどこのまま です。 血圧を下げたいため、トマトジュースをたく さんいただきます。
イオンラウンジからブログを更新していま す。FREE Wi-Fi なのでありがたい。 夫が紙コップを重なったまま取ってしまいま したが、 一度触ったものを戻すのは、コロナ以降、特 に憚れるので、もったいないけれどこのまま です。 血圧を下げたいため、トマトジュースをたく さんいただきます。
今日、買い物へ行ったら、久しぶりに備蓄米 に出会いました。 ちょうど売り場に並べているところでした。 ナイスタイミング! 我が家は、お米を大量に消費するので、安い お米はありがたいです。 ソッコーでカゴに入れました。 パッケージがシンプル^_^
「ばけばけ」観ています。 前回の朝ドラ「あんぱん」は、主題歌がドラ マと合っておらず、なんだか残念なオープニ ングとなっていましたが、 今回は、作品と合っていて、違和感なくて、 ほっとしています。
ワールドシリーズ第7戦を観ていました。 合間に家事をやりつつと思って観ていました が、 展開がヤバすぎて、目が離せませんでした。 めちゃくちゃ面白い試合でしたね! 捗らなかった家事は、午後から頑張ろうと思 います。 ドジャース、ワールドシリーズ連覇おめでと うございます!
歴史的瞬間を見ようと 首相指名選挙の中継を見ていました。 開票作業の様子は、カメラがあんなに手元を 映しちゃって良いのかしら?と思いました。 誰が誰に投票したか見えてる〜。 造反する人もいるだろうからまずくない? 歴史的瞬間をドキドキしながら見守りまし た。 衆議院は1回目の投票で高市さんが過半数を 超えました。 参議院は、決選投票になり、高市さんに。 日本初の女性総理の誕生です。 高市新政権に期待しています!
3連休です。わ〜い🙌 休日でも主婦に休みはなく、 朝から、お風呂掃除を1時間かけて念入 りにやりました。 今日は最高気温19℃という涼しさで、 これから寒い時期が来ると、お風呂掃除 が億劫なんだよな〜と思いつつ、 大・大・大嫌いな夏が終わったことに、 清々している私です。
自民党の新総裁、高市早苗さんに決ま りました。 小泉さんじゃなくて良かった。。 胸をなで下ろしています。 高市さんの支持に回った麻生さんの影 響力が大きかったようですね。麻生さ んは普段あまり好きではありませんが 今回ばかりは、ありがとうって感じで す。 新総裁になられた高市さん、やる気が みなぎっています。 「働いて、働いて、働いて、働いて、 働いてまいります!」 力強いですね〜。
新しく始まった朝ドラ 「ばけばけ」観てます。 主人公・松野トキの母である松野フミを 演じている女優さんが、誰だかわからな かったのですが、 池脇千鶴さんだったのですね。 びっくり! 役作りのために貫禄を出したのか? それにしても、雰囲気が変わりすぎて驚 きました。
セブンアプリのスクラッチくじで、1等が 当たりました。 まるで完熟マンゴー。 引き換えてきました。 このアイス、前に1度食べたことがあり ますが、マンゴー味が濃厚でめっちゃ美 味しいんですよ。 先日は、ローソンのアプリに無料のマチ カフェコーヒーが出ていて貰ってきまし た。 コンビニアプリ、お得です。
おやつのドーナツ。 これ、美味しい!! 今日は、ドーナツではなく、あんぱんの 話。 朝ドラ「あんぱん」がいよいよ最終週と なりました。 ずっと観てきたのですが、 主題歌の歌詞が、いまいち聞き取れず、 いまだに歌詞の全容が掴めていない私で す^_−☆
健康を気にしている私は、ジャンクフー ドは積極的には食べないのですが、 美味しいのは間違いないので、たまには いただきます。その辺はゆる~くやって います。 ジャンクフードって、食べると元気が出 るんですよね。不思議な力。
業務スーパーの9月の総力祭に行ってき ました。 あんこ大好き主婦が狙っていたのがこち らの商品です。 ホイップクリーム大福。(冷凍品) 小ぶりサイズですが、たくさん入ってい ます。20個以上入っています。 ちょっと甘いのが食べたい時に重宝する こと間違いなしです。 あんこだけでなく、ホイップクリームも 入っているのが、嬉しいポイントです。 総力祭での値段は税込321円。 私は自然解凍して食べていますが、待て ない時は、凍ったままで、雪見大福みた いにアイス感覚で食べています。 めっちゃ美味しいのでおすすめです。
今年も最低賃金が大幅に上がるようです ね。 私は、春に200円も時給が上がっている ので、 県の最低賃金よりもかなり高い時給で働 いてるため、しばらく影響がなさそうで す。 国は、2020年代までに最低賃金1500円 を目指すとのことで、 最近の最低賃金の上昇率が急激すぎる気 がするのですが、体力ある企業なら良い けれど、中小企業とか人件費大丈夫かな と心配になります。
駐在員の妻のSNSでの投稿が炎上。 旦那さんが取引先で日本の手土産として 頂いた、 とらやの高級羊羹。 「とらやの羊羹を渡すなんで、自分は仕 事ができないバカと宣伝しているような もの」 手土産としてどうなの?という投稿。 「日本のデパ地下で最近流行っているお 菓子を持ってくるのが基本中の基本」 「和菓子持ってくるなら、赤福くらいの 変化球が必要」 と投稿し、大炎上。 デパ地下うんぬんの方は、少しわかる。 日本を離れているからどういうのが流行 っているのか気になるし、デパ地下菓子 は絶対美味しいしね。 けど、赤福の方は、 え?そうかな?崩れやすいし、高級感も ないし、ビジネスシーンで渡すにはち…
夫は、よく懸賞に応募します。 そして、よく当たります。 先日はこちらが届きました。 北海道生ビールだ! ナイス!オット!
今日から3連休。 お盆休みはありません。 お盆も出勤ですが、 電車が空いてること、 仕事量が少ないこと、 これが嬉しいので頑張れると思います。 米粉でパンケーキを作りました。
野菜が大好きで、 野菜を好んで食べています。 なので、いつも地味メシになっちゃいま す。 ある日のおかず ・いんげんと油あげのくたくた煮 ・枝豆 ・まいたけのカリカリ焼き こんな感じなので、肥満になったことは ありませんが、 体型的には、少しぽっちゃりくらいが長 生きすると聞くので、もう少し丸くなり たい私です。
今日も暑かった! 兵庫県丹波市柏原で41・2℃を記録。 これは、日本歴代1位の最高気温だそう です。(41・1℃から更新) 私の住む町は、せいぜい37℃くらいです が、それでも暑いので、 こーゆーの飲んでさっぱりしてます^^
昨日は、パートのお給料日でした。 今回支給されるのは6月に働いた分で す。 給料の締め日が来ると、働いた分(残業 代を含めて)自分で計算しておきます。 お給料が間違っていたことは1度もあり ませんが、 念の為、計算しておいて、答え合わせを しています。毎回、ぴったり合っていま す。(当たり前ですが) お金が好きなのか?お金の計算をしてい る時が楽しいです^^
本日、関東地方も梅雨明けしました。 いよいよ、夏本番ですが、今年は6月か ら猛暑日を連発していたので、 既に、暑さには慣れた感があり、身構え ることなく、夏本番の暑さを受け入れら れそうです。 本日の勤務を終え、明日から3連休! 開放感に満ちています。
血圧高めな私。 塩分に気をつけないといけない身です が、 スナック菓子食べたい。 ポテチ食べたい。 これなら大丈夫かと 食塩不使用というポテトチップスを買っ てみました。 塩味が全然なくて、しょっぱいのが好き な私には物足りませんでした😉 やっぱり、フツーのポテチがいい。
今日の関東地方、 びっくりぽんの涼しさです。 久しぶりにエアコン不要の1日になりそ うです。 たまにこんな日があると嬉しい! 今朝の収穫 きゅうり1本。なす2本。 なすは初収穫です。
本日、令和7年7月7日。 スリーセブン! なにかいい事あるかな? この日を選んで婚姻届を出すカップルも 多いかもしれません。 パチンコに行く人も? 熟したメロン。 めちゃ甘かった!
学歴を詐称してしまった伊東市長。 卒業したと勘違していた、、ってどう考 えても無理がありますし、 ニセモノの卒業証書をチラ見せしたこと も、人間性がどうかなって思います。 結局、ウソの上塗りになってしまうのだ から、 最初から認めた方がまだ良かったと思い ます。 公職選挙法上は問題ないとしても、辞任 するべきではないでしょうか。 平気でウソをつける人が市長やるんです か?全然信頼できません。(私は伊東市 民ではないけど) それに、大学は「除籍」になっていたと のことで、 中退よりもイメージが悪くないです? この方、なんとなく、だらしなさそうな 感じが伝わってくるんですよね。言い訳 とか聞いてい…
伊東市町の学歴詐称疑惑。 よっぽどの大学なのかと思っていたら、 東洋大学でした。 結局、卒業はしていなくて、除籍となっ ていたとのことだけど、 東洋大学卒と聞いても、学歴高っ!!と はあまり思わないので、詐称する必要も なかったような気がするのは私だけでし ょうか。 高卒がイヤだったのかな。
NHKの大河ドラマ観ています。 「べらぼう」は、大河ドラマというより 時代劇ですが、私は戦の話より好きで す。 昨日の「べらぼう」は、全てが丸く収ま り良い回でした。鶴屋が蔦重に暖簾を贈 るシーンにはウルっときました。 今期は、民法のドラマは1つも観ていま せん。 NHKの朝ドラと大河ドラマだけ観ていま す。
更年期を迎え、体調が悪い日が多いで す。 なので、少しでも調子が良い時に作り置 きおかずをダダダっ💨と仕込みます。 ・きゃべつの塩昆布和え ・大豆とじゃこの飴絡め ・切り干し大根 ・とろろ ・わかめときゅうりの酢の物 地味~。
パートのお給料が出ました。 自分へのご褒美にスイーツを買いまし た。 私がコンビニスイーツで1番好きな「ど らもっち」 現在、盛りすぎチャレンジのキャンペー ンで、増量中なんです。 買うしかない! ついでにスナック菓子も購入。こちらも 50%増量中。 しょっぱい&甘いの組み合わせのおやつ タイム•*¨*•.¸¸♬︎
今月は、祝日がない! 有休を2日取ってリフレッシュしまし た。 そのうちの1日はブラブラしてました。 ひとりランチも平気でできる性格ですが おしゃれカフェより、ガッツリ系が好き な私。 50代に突入してますが、食欲が衰えず、 この先も衰える気が全くしません。
あんこが好きすぎます。 菓子パン2種 おしるこ 全て同じ日に食べました。アハ。
こちらは、目に止まった街路樹。 なにやら実を付けています。 Googleレンズによると、ヤマモモらしい です。 可愛らしい見た目なのでパシャリしまし た📷✩ 食べられるのでしょうか?
いつかのおやつ。 ショートケーキ。 ** 今日、ミスドの前を通ったら、すごい行 列! たぶん、新食感ドーナツの「もっちゅり ん」を求めて並んでいたんだと思う。 人気らしいですね! 私は、もっちゅりん・あずきを食べてみ たい。 あんこ大好き!
ウォーキング中に、キレイな植物を見か けるとスマホで写真を撮ります。ブログ にupすることもしばしば。 今回、葉っぱがキレイだなと思って撮っ た写真がこちら。 これはなんていう花かな?とGoogleレン ズで調べてみたら、 どくだみでした。 我が家にもどくだみが生えていますが、 よく見かけるのは、このタイプですよ ね? ↓ こんなキレイなどくだみもあるのです ね。 葉色がキレイだわ~。
我が家の庭には、どくだみが生えていま す。時期的に真っ盛りです。 もうね、繁殖力が強くて強くて、どくだ みだらけです。 どくだみボーボーです。 せっかくだから、どくだみ茶でも作れば 良いのですが、 乾燥させたりが面倒なので、 まあ、やりません。。 そういう、丁寧な暮らしをしている方に 憧れます。
関東地方、本日、梅雨入りしました。 通勤しているので、雨降りはとてもイヤ なのですが、 暑さが苦手な私は、梅雨入りよりも、 梅雨明けの方が、100倍憂鬱です。 1番好きな季節は秋ですが、 最近は、秋が極端に短いんですよね… ( ´・ω・` )
こちら関東地方、 明日にも梅雨入りする模様です。 お休みの今日のうちに、 雨の降っていない今日のうちに、 家のことやっておけば良いのでしょうが なかなか動けません… おやつタイムだけはしっかり取ります^^ パート仲間からちょこちょこお菓子をも らいます。
さつまいもを箱買いしたけれど、 元々、見切り品だったこともあり、 残り2本ほどから芽が出てしまいまし た。 じゃがいもは、芽が出たのを見たことが ありますが、さつまいもは初めてです。 面白そうだから、育ててみることにしま した。 水耕栽培でしばらく時間が経ちました。 すると、こんなに芽が伸びてきました。 この先はどうなるのだろう。。 庭に植えてみる!?
パート帰りは、KALDIや無印良品へ寄っ ています。 KALDIは、店頭でのコーヒーサービスを 目当てに^^ しかし、何も買わないのは悪いので、毎 回ではないもののお買い物しています。 今回はこちら。 ・源たれ ・はちみつ・パンケーキミックス・トマト缶 源たれは、青森県で超有名な焼肉のタレ です。前から気になっていました。使う のが楽しみです♪
今日の小泉大臣は、 イオンとドンキの視察に加え、 ダービーの表彰式に出席。 中央競馬って、農林水産省の管轄なので すね。 知りませんでした。 おやつの豆大福。和菓子大好き❤︎
最近、天気が悪い日が多いですね。梅雨 のはしりでしょうか。 土日は、夫がテレビで競馬中継を観てい ます。グリーンチャンネルは1日中、中 継継しているんですよ。 だから、私は暇で暇で…。 自室へ行ってテレビを観てもいいのです が、自室への移動さえ面倒で、競馬中継 のついたリビングで過ごしています。今 日は寒いので(15℃)、毛布にくるまって ゴロゴロしています。 明日は、日本ダービー🏇ですね。ダービ ーの表彰式に小泉農林水産大臣が出席す るそうです。 進次郎さんも忙しいですね!
今日、小泉大臣が備蓄米を試食していま したね。(令和3年産~6年産の4種類) どれも美味しく食べれるとのこと。 令和3年産は少し硬いと正直にコメント していました。 私は、とりあえず、大手小売店へ売却し た令和4年産の備蓄米の方は買ってみよ うと思っています。
随意契約による備蓄米の放出、 これから放出される備蓄米は、 令和3・4年産。 古古米と古古古米となります。 ここまで古いお米みんな食べたことがない 気がするのですが、 2000円だ、わ~い\(^o^)/って買ったの はいいけど、すごく不味いとかないですよ ね? 小泉大臣をはじめ、もちろん試食はして るのですよね?
雨が降った日曜日。 我が家のミョウガです。 じめじめした場所を好むため、日当たり の悪い場所に植えています。 勢い良く伸びてきました。 けど、収穫はまだまだ先。夏以降です。 ミョウガ大好きなので待てません😉
2週間前の歯科検診で虫歯が見つかりま した。 今日は、その虫歯の治療に行ってきま した。 検診の時に先生から言われていた通り、 治療は1回で終わりました。 次に歯医者へ行くのは半年後です。 しっかり歯磨きしているわりには、虫歯 ができやすくて困っちゃいます( ´•ω•` ) 歯医者さんで試供品をもらいました。
今月は、25日が日曜日なので、 23日(金)がパート給料日です。 給料日の前日からWebで明細が見られる ので、先ほど確認しました。 Web明細になってから久しいのですが、 古臭い私は、紙の給料明細が好きでし た。何年分も溜め込んだりしてました。 もう紙に戻ることはないので寂しいで す。
外ヅラが良いせいか、 よく頂き物をするんです。 それぞれ別の方から頂きました。 嬉しい(*ˊ˘ˋ*)♡
今日も今日とて、夫とイオンへ行ってき ました。 オーナーズカードを持っているので、ラ ウンジが無料で利用できます。 今日は、こちらのジュースを頂きまし た。 全ての店舗にラウンジがあるわけではな いのですが、 よく利用するイオンにラウンジが併設さ れている場合は、 イオンの株主になって、株主優待を楽し むのもアリです。
今月に入り、 まず、固定資産税が来て、 そのあと自動車税の納付書が届きまし た。 息子も成人し、3人で遠出することもな くなったので、数年前に軽自動車に買い 替えています。 年齢的に軽にするには早い気がしました が、税金も安くなるし、小回りが利くの で早めにコンパクトカーにしておいて良 かったと思います。
GWが終わって、 次の祝日はいつかな? とカレンダーを確認すると、 あちゃー、, 2か月も先じゃん( ̄∀ ̄) 有給使って休みを取ろう。
私はお料理だけでなく、 たまにお菓子も作ります。 先日買った12本のさつまいも🍠 残り5本。 どうしようかな~と思い、 先日のスイートポテトに続き、 スイーツを作ることにしました。 ケーキにしよう💡 さつまいもケーキでいきます! 焼き上がり。 カットします。 さつまいも、残り4本。 ・・・もう、飽きてきた💦
昨日は半年に1度の歯の定期検診でし た。 以前は3か月毎だったのに、途中から半 年毎になってしまい(理由は不明) 虫歯ができやすい私としては、不服なの ですが、先生に言えません。。 前回の検診では、怪しい歯があり、様子 見だったのですが、今回診ていただいて やはり、初期の虫歯だろうということで 治療することになりました。1回の治療 で終わるそうで、治療の予約を取って帰 りました。 最近の人は、歯に対して意識が高く、定 期検診も当たり前に行ってる人が多いで すね。 息子と暮らしている時には、息子にも行 かせていたのですが、ひとり暮らしにな った今は、言う人もいないので行ってい るかどうか? 行っ…
おやつタイムを欠かさない私。 毎日のことだから、少しでもカラダに良 さそうなものを、、とは思っています。 ナッツ類は健康にも美容にも良いんです よね。コーヒーとの相性も良いので、大 袋を買って少しずつ食べています。しょ っぱいお菓子も食べたいのでナッツは無 塩タイプの物を選んでいます。
連休明けの出勤。 職場仲間からお土産をもらいました。 うひょー、 わたし、ういろう大好き! 箱を開けてみます。 かわいい。 センスがいい!
連休最終日は、1日中、本降りの雨でし た。 おまけに3月並みの気温で、こたつを片 付けないで良かったです。5月になって 使うとは。 今日はコンビニへ。ファミマのアプリに 無料クーポンが出ていたので引き換えに 行きました。 260円の品でした。無料だなんて、ファ ミマさん、太っ腹。 同じアプリを入れていても、届くクーポ ンは違うようです。私はなぜか、アルコ ール飲料ばかり届きます。
5月5日。こどもの日。 端午の節句で柏餅を食べたいところです が、 箱買いしたサツマイモがまだ残っていま すので、 スイートポテトを作りました。 スイーツが完成しましたので、柏餅は断 念。 私はあんこも大好きなんですけどね。
昨日のパート帰り。 電車に座っていたら、向かいの座席に小 学校低学年くらいの男の子が座っていま した。制服を着ていて、私立の小学校か らの帰りのようです。 その男の子がしきりに自分の歯を触って は、なんとも言えない表情をしていまし た。めちゃくちゃ歯を気にしているので 歯が痛いのかなと思いました。虫歯か な。 そのあと私は降車駅まで何駅かあるので 目を瞑り、別のことを考えていました。 そして、次に目を開けた瞬間、 口にティッシュを咥えた男の子の姿が飛 び込んできました。 あれ?血でも出たの?と思って状況を確 認してみると、 ははーん、そういうことだったのか、 指先に何かをつまんで持っている。 …
スーパーで見切り品コーナーを必ずチェ ックするのですが、 イモ好き主婦、いい物を見つけました。 1箱390円!! なんと、12本入り!! それほど傷んでない。 すごく良い買い物をしました~。 早速、蒸す。 うふふ♥
GW、11連休の方もいるのですね。 テレビでやっていましたが、最大4連休 の人が1番多いとのこと。 つまり、カレンダー通りということです ね。 私も、明日の祝日が休みで、あとは後半 の4連休です。 この4連休を楽しみに頑張ります💪
昨日はパート給料日でした。 3月に働いた分です。繁忙期で残業を頑 張ったので、10万超えでした。 10万を超えると ヨッシャァ!!ってなります。 早速、ATMで下ろしてきました。 GWに使いたいところですが、どこも混 雑するので、どこにも行きません。
昨日は、雨の中ウォーキング。 1日1万歩のウォーキングをしています。 普段、雨の日は行かないのですが 昨日は気が向いたのと、小雨だったため 決行しました。 雨に濡れたツツジがきれいだったので 足を止めてパシャリ📷✩*° 今のうちから、足腰を鍛えて老後に備え ます。 家の中では、毎日スクワットもやってい ます。
義実家は長いこと新聞をとっています。 朝刊と夕刊の両方を。 しかし、今回、夫が帰省した時にわかり ましたが、新聞をやめたみたいです。 半年前に帰省した時にはあったそうで す。 住んでいるのは義母のみで、しかも認知 症。たぶん、新聞は読んでいません。な ので義兄が解約したのだと思います。 新聞は読んでないとは思っていましたが 今日が何月何日だかわからない義母にと っては(カレンダー見てもわからないた め) 日付け確認のために良いと思っていたの ですが。。
大阪・関西万博の公式キャラクター、 ミャクミャク。 初めてお披露目された時には、世間から もかなり不評だったけれど、 万博が開催されて見慣れてきたのか? すっかり馴染んできたし、 なんなら、かわいく思えてきました😉 ミャクミャクドーナツ。関西に帰省した 夫が買ってきてくれました。
赤沢大臣、お疲れ様でした。 日米関税交渉、 予定になかったトランプ大統領の登場に 赤沢大臣も驚いたことでしょう。 会談後の赤沢大臣の会見を見ましたが、 自分のことを格下、格下って言わなくて いいと思うんですよ。日本を代表して行 っているわけだし、トランプ大統領にも 思惑があって出てきているのだから。 日本人のこういう所が世界から舐められ てしまうんですよね。
1人暮らしの義兄。 自炊は一切しません。 もっぱらコンビニ食です。 その食生活で大丈夫か?と気になります が、 一応、健康を考えているようで、必ずカ ットキャベツも購入し、1袋まるまる食 べています。マヨネーズとお醤油をかけ て。 千切りキャベツにマヨ醤油というのが美 味しそうだったので、私も自宅でマネし てみたところ、ウマウマでした。 やっと、キャベツの値段が下がりました が、高騰していた時期は、私もカットキ ャベツのお世話になりました。あれ、便 利ですね!
万博初日は、あいにくの雨でした。 ブルーインパルスの展示飛行も中止にな ってしまいましたね。 幸先の悪いスタートですが、これから盛 り返してほしいです。 昨日、夫が関西に住む義母と電話で話し ましたが、義母は現在開催中の大阪万博 のことを一切わかっていませんでした。 テレビは観ていないのか?それとも忘れ ちゃうのか? 新聞もとっているのですが。。 義兄が義母が入る施設を探していますが 義兄と夫は不仲で、ほぼ連絡を取らない ため進捗状況がわかりません。
明日開幕の大阪・関西万博。 記念硬貨のミャクミャクの500円玉を手 に入れようと思い、金融機関に行ったの ですが、引き換え初日(4/8日)に売り切れ たとのこと。 銀行や郵便局を3軒回りましたが、どこ も初日で終わったようです。 皆さん、早いのね。
私が受けている健康診断は、春の日程と 秋の日程があります。 春にするか秋にするかは自分で選べま す。 自分の健康状態を早く知りたい私は春を 選んでいます。 先日、検診日の案内と問診票が送られて きたのですが、 検診日が6月13日でした。健康診断の結 果が3週間後に送られてくるということ を考えると、その時はもう夏です。 もう少し早く受けたいなと思い連絡をし てみました。 同会場での春の健康診断は、2日しか設 定されておらず、もう1日が4月の下旬と のことでした。 そっちの方がいいじゃん! 変更を申し出たら、快く対応してもらえ ました。 今月、健康診断の運びとなりました。
新社会人が退職代行サービスを使って 早くも退職しているというニュース。 働き始めて1週間も経たないのに何がわか るというのだろう、、 判断が早い。 今の若い人には「石の上にも3年」なん て言葉は響かないのだろう。 しかし、モームリと思ったたなら、せめ て自分で退職を伝えてほしいと思う昭和 世代のおばちゃんなのでした。 自分の尻拭いもできないでプライドだけ 高くてもね。。
団地の壁に写った木の影が素敵すぎて、 パシャリ📷✨ いいね👍
またやっちゃいました。 無駄遣い。 なくても全然大丈夫な物をついつい買っ てしまいます。 THE PEELは4月1日に発売されたもの。 レモンの果皮を使ったサワーです。 美味しそう♪
4月1日。 新年度スタート。 朝から雨ですが、 今日から時給が上がるのでウキウキして います。 賃上げが更に進めば、扶養を抜けても良 いかな~と考え始めています。 おやつのフォンダンショコラ。
新聞をやめてから、困っていることは、 折り込みチラシが見れなくなったこと。 スーパーのチラシは、節約主婦である私 の強い味方。 最近は、デジタルチラシが普及して、ア プリやネットでチラシが閲覧できるので 本当にありがたい。 しかしながら、昭和女子の私は、紙媒体 が好き。紙のチラシとにらめっこするの が好きだったなぁ。
今年の東京の桜の開花宣言は3/24日で した。 特別早い開花ではありませんでしたが、 あれから気温の高い日が続き、一気に咲 き進んでいます。 満開になるのが早そう!
昨日は、気温が25℃まで上がり、 今月、3回目の夏日となりました。 3月ですよ? 九州では、30℃の所もあったようです。 この調子だと、今年の夏はどうなってし まうのでしょう。 暑いのが大嫌いなので心配です。
本日、パート給料日。 毎月のルーティン通り、 給料日当日の仕事終わりに ATMに寄って下ろします。 25日といえば、ATMが1番混む日。 お金に困ってるわけじゃないので、わざ わざその日じゃくても良いのに、並んで しまいます... 単なる自己満足のため。
先日、上野に行った際、 予約をしていたビストロ店でランチをしま した。 小さなお店ではありますが、このお店、 なんと、店主が完全なるワンオペで切り 盛りしています。 食べログの評価も良いため、常に満席状 態なのですが、オーダー取り、調理、提 供、会計、すべて1人でこなします。 そして、お料理が美味しい! パンも自家製。 平日のランチは予約不可で、人気店のた め、並ぶことになります。 土曜日と祝日は予約可。予約で満席にな ってしまうため予約は必須です。お近く の方はぜひ。
3月20日春分の日。 お天気も良くお出かけ日和。 昨日の雷や雪が嘘みたいに穏やかな春の 日でした。 本日は上野をぶらぶら。 人が多い! 外国人だらけでした。
春闘満額回答相次ぐ という景気の良いニュースを見たばかり ですが、 私の職場の時給も春から上がることにな りました。 ٩(ˊᗜˋ*)وうぇーい♬︎♡
日曜日のお昼ごはん チキンライス チキンソテー サラダ ワンプレートに盛り付けて、 洗い物楽ちん。
今週は、マックの公式アプリから日替わ りで100円クーポンが配信されていま す。 12日(水)はナゲット5ピースが100円! これは安いですね。 明日はソフトツイストが100円です。 100円ぽっきりで楽しめるのは嬉しいで すね。
こちら関東、 土曜の夜も雪が降りました。 元々、めったに雪は降らないのに、 3月に3回も雪が降るなんて、初めてじ ゃない? 気候がなんだかヘンです。 一夜開けた昨日は、良く晴れて、 春の陽気。 梅を観に行きました。 きれいに咲いていました。 桜ももうすぐですね🌸
朝ごはんは家で食べる派ですが、 ミスドで使える1000円分の電子ギフト が当たったので、 朝のお得なドリンクセットが使える時間 帯に行って、使ってきました。 手出しは90円。 コーヒーは、おかわり自由なので1回お かわりしました。 たまには、こんな朝時間を過ごすのも良 いですね。
雪はそれほど積もっていなかったはずで したが、 昨夜は、屋根に積もった雪が何度も滑り 落ちてきて、 ドスンドスンとすごい音がして、睡眠を 妨げられてしまいました。 今日は寝不足です。 寒かったので、おやつは焼き芋。
こちら、関東地方、 昨日は、春本番の暖かさで20℃もあっ たのに、 今日は雪の予報が出ています💦 シンジラレナイ。 寒暖差にも程がある~
私が現在観ているドラマ ●おむすび ●カムカムエブリバディ(再) ●クジャクのダンス、誰が見た? ●べらぼう ●御上先生 おむすび以外は面白いです。
昨日のイッテQに、 木村拓哉さんと工藤静香さんの次女であ るKokiさんが出演されていました。 イモトさんとのロケだったので、Kokiさ んも太眉メイクをしていたのですが、 これがまた、お父さんそっくり~👀 眉を変えたら、キムタク似であることが ますます際立っていました。 番宣とはいえ、バラエティーに出るのは 初めてのことなので、 親しみやすいキャラに路線を変更したの かな?
3連休ですね♪ 連休が明ければ、パート給料日! 働くことは大変だけど、休日や給料日が 楽しみになるからやめられない。 毎日が休みになっちゃうと、休日のあり がたみもなくなっちゃうから、 楽しみを減らさないためにも、健康な限 りは働き続けたいと思っています。
寒波襲来。 太平洋側に住んでいるので寒波といって も、大したことはないのですが、雪は降 らずとも、こちらの地方も、今日は寒か った!! 寒冷地の人には笑われそうですが、日中 の気温が10℃に届かない日は寒いな~と 感じます。 頂き物のいよかん
2月だというのに、今日は15℃もありま す。 暖かくなってくるのは嬉しいですが、花 粉症である私は喜んでばかりはいられま せん。 早い人だともう症状が出ているでしょう か。 私は3月に入ってから急激に出るんです よね。 その時期が迫ってきているので戦々恐々 としています。
今シーズンは、大雪のニュースを見かけ ないので、雪が少ないのかなと思ってい たら、 昨日の北海道のドカ雪すごかったです ね。あんなに積もるん?生活に支障が出 るほどの雪は困ってしまいますね。 最強クラスの寒波がやって来ているよう ですが、こちらは昨日も今日もよく晴れ ています。 今日は休みです。まったりとコーヒーを 飲んでいます。
大揺れのフジテレビ。 明日は、2度目の会見が行われます。 前回と同じ説明では許されないと思いま す。 フジテレビにとって不都合な事実があっ ても、 隠すことなく、もうゲロっちゃうしかな いと思います。
私の職場は、まあまあ良い時給だったの ですが、 ここ数年で最低賃金がどんどん上がり、 周りも上がってきているので、 他の会社と大差がなくなってしまい、 以前より魅力がなくなっているせいか? 最近、ちょこちょこ人が辞めて他へ行っ てしまいます。 そのため、人手不足で忙しい。 本来なら、1月・2月は仕事が落ち着く 時期なのですが、そんな気配はありませ ん。 おやつの焼き芋。
年末に、大掃除のラスボスであるキッチ ンの換気扇掃除を終わらせて、 大晦日は紅白を観て、 お正月はおせち料理を食べて、 そして、お餅も食べまくる。 2日・3日は箱根駅伝をテレビで応援。 年末年始らしい過ごし方をしました。 明日から仕事です。
あけましておめでとうございます🎍 紅白観ました。 相変わらず、K-POPが多すぎて、 日本国民としてうんざりしていましたが それを全てチャラにしたのが、 B’z! 朝ドラ「おむすび」を観ている私として は、主題歌『イルミネーション』を聴け るだけでも嬉しいのに、 ラブファントムとウルトラソウルの計3 曲を熱唱。 私は、全然、B’zファンではありません が、 大晦日に、B’zの生歌でウルトラソウル が聴けるとは、シビれました。 大トリで良かったくらいに盛り上がりま した。 NHKさん、こーゆーのよ! 韓国グループは1組くらいでいいと思 う。
今年は、ごみの最終収集日が今日なんで す! 大晦日まで収集してくれるなんて、なん とありがたいことでしょう。 9時前には収集車が来てしまうので、 おせち作りで出る野菜の皮や、卵の殻な ど、 朝からおせちの下処理を済ませて、でき るだけ生ごみを出してしまいたいと思い ます。 今年も遊びに来ていただきありがとうご ざいました! みなさま、良いお年をお迎えください。 ベーグルで朝ごはん。
【年収の壁】源泉徴収票が出ました。今年もギリギリを攻めました
本日、パート給料日。 Webで、給料明細を確認。 源泉徴収票も出ていました。 今年の年収が確定。 私は106万に抑えて働いていますが、 今年の年収は、105万9000円台でフィ ニッシュしました。 どんだけギリギリを攻めるのか~笑
寒くなってきましたね。 今週になり、アウターを真冬仕様に変更 し、手袋とマフラーもしていくようにな りました。 今日は午後から出勤です。 スマートニュースの無料クーポンが当た りました。 ハーゲンダッツ! どれにしようかな。 私にとっては高級アイスであるハーゲン ダッツは、自分で買うことはないため、 めっちゃ嬉しいです。 仕事帰りに引き換えてこよう♪
106万の壁内で働いています。 時給が上がり、106万に到達するのが早 まり、調整も苦労していますが、 11月が終わり、調整も全て終了し、今年 も、106万ギリギリの年収におさまりま した。 何も考えずに、働けたら良いのになぁ。 今日は、くら寿司のうに・いくらフェア に行ってきました。
11月から少しずつ始める習慣がついて きた我が家の大掃除なのですが、 今年は、遅々として進んでいません。 就業調整のため、平日もお休みして いて、時間はたっぷりあったのに、、 やる気が出ません。。
年末に向かい、 絶賛、働き控え中の私は、 今月は休みが多く、暇を持て余していま す。 普段から在宅が多い夫と一緒に、 テレビで紹介されていた食べ放題ランチ へ行ってきました。 私は、痩せの大食い。 ↑を平らげてから、 グラタン(少量)をいただき、 そのあと、 あんかけ焼きそば(少量)をいただき、 デザートもしっかり食べて フィニッシュしました。 食べ過ぎ~。
イオンラウンジからブログを更新していま す。FREE Wi-Fi なのでありがたい。 夫が紙コップを重なったまま取ってしまいま したが、 一度触ったものを戻すのは、コロナ以降、特 に憚れるので、もったいないけれどこのまま です。 血圧を下げたいため、トマトジュースをたく さんいただきます。
今日、買い物へ行ったら、久しぶりに備蓄米 に出会いました。 ちょうど売り場に並べているところでした。 ナイスタイミング! 我が家は、お米を大量に消費するので、安い お米はありがたいです。 ソッコーでカゴに入れました。 パッケージがシンプル^_^
「ばけばけ」観ています。 前回の朝ドラ「あんぱん」は、主題歌がドラ マと合っておらず、なんだか残念なオープニ ングとなっていましたが、 今回は、作品と合っていて、違和感なくて、 ほっとしています。
ワールドシリーズ第7戦を観ていました。 合間に家事をやりつつと思って観ていました が、 展開がヤバすぎて、目が離せませんでした。 めちゃくちゃ面白い試合でしたね! 捗らなかった家事は、午後から頑張ろうと思 います。 ドジャース、ワールドシリーズ連覇おめでと うございます!
歴史的瞬間を見ようと 首相指名選挙の中継を見ていました。 開票作業の様子は、カメラがあんなに手元を 映しちゃって良いのかしら?と思いました。 誰が誰に投票したか見えてる〜。 造反する人もいるだろうからまずくない? 歴史的瞬間をドキドキしながら見守りまし た。 衆議院は1回目の投票で高市さんが過半数を 超えました。 参議院は、決選投票になり、高市さんに。 日本初の女性総理の誕生です。 高市新政権に期待しています!
3連休です。わ〜い🙌 休日でも主婦に休みはなく、 朝から、お風呂掃除を1時間かけて念入 りにやりました。 今日は最高気温19℃という涼しさで、 これから寒い時期が来ると、お風呂掃除 が億劫なんだよな〜と思いつつ、 大・大・大嫌いな夏が終わったことに、 清々している私です。
自民党の新総裁、高市早苗さんに決ま りました。 小泉さんじゃなくて良かった。。 胸をなで下ろしています。 高市さんの支持に回った麻生さんの影 響力が大きかったようですね。麻生さ んは普段あまり好きではありませんが 今回ばかりは、ありがとうって感じで す。 新総裁になられた高市さん、やる気が みなぎっています。 「働いて、働いて、働いて、働いて、 働いてまいります!」 力強いですね〜。
新しく始まった朝ドラ 「ばけばけ」観てます。 主人公・松野トキの母である松野フミを 演じている女優さんが、誰だかわからな かったのですが、 池脇千鶴さんだったのですね。 びっくり! 役作りのために貫禄を出したのか? それにしても、雰囲気が変わりすぎて驚 きました。
セブンアプリのスクラッチくじで、1等が 当たりました。 まるで完熟マンゴー。 引き換えてきました。 このアイス、前に1度食べたことがあり ますが、マンゴー味が濃厚でめっちゃ美 味しいんですよ。 先日は、ローソンのアプリに無料のマチ カフェコーヒーが出ていて貰ってきまし た。 コンビニアプリ、お得です。
おやつのドーナツ。 これ、美味しい!! 今日は、ドーナツではなく、あんぱんの 話。 朝ドラ「あんぱん」がいよいよ最終週と なりました。 ずっと観てきたのですが、 主題歌の歌詞が、いまいち聞き取れず、 いまだに歌詞の全容が掴めていない私で す^_−☆
健康を気にしている私は、ジャンクフー ドは積極的には食べないのですが、 美味しいのは間違いないので、たまには いただきます。その辺はゆる~くやって います。 ジャンクフードって、食べると元気が出 るんですよね。不思議な力。
業務スーパーの9月の総力祭に行ってき ました。 あんこ大好き主婦が狙っていたのがこち らの商品です。 ホイップクリーム大福。(冷凍品) 小ぶりサイズですが、たくさん入ってい ます。20個以上入っています。 ちょっと甘いのが食べたい時に重宝する こと間違いなしです。 あんこだけでなく、ホイップクリームも 入っているのが、嬉しいポイントです。 総力祭での値段は税込321円。 私は自然解凍して食べていますが、待て ない時は、凍ったままで、雪見大福みた いにアイス感覚で食べています。 めっちゃ美味しいのでおすすめです。
今年も最低賃金が大幅に上がるようです ね。 私は、春に200円も時給が上がっている ので、 県の最低賃金よりもかなり高い時給で働 いてるため、しばらく影響がなさそうで す。 国は、2020年代までに最低賃金1500円 を目指すとのことで、 最近の最低賃金の上昇率が急激すぎる気 がするのですが、体力ある企業なら良い けれど、中小企業とか人件費大丈夫かな と心配になります。
駐在員の妻のSNSでの投稿が炎上。 旦那さんが取引先で日本の手土産として 頂いた、 とらやの高級羊羹。 「とらやの羊羹を渡すなんで、自分は仕 事ができないバカと宣伝しているような もの」 手土産としてどうなの?という投稿。 「日本のデパ地下で最近流行っているお 菓子を持ってくるのが基本中の基本」 「和菓子持ってくるなら、赤福くらいの 変化球が必要」 と投稿し、大炎上。 デパ地下うんぬんの方は、少しわかる。 日本を離れているからどういうのが流行 っているのか気になるし、デパ地下菓子 は絶対美味しいしね。 けど、赤福の方は、 え?そうかな?崩れやすいし、高級感も ないし、ビジネスシーンで渡すにはち…
夫は、よく懸賞に応募します。 そして、よく当たります。 先日はこちらが届きました。 北海道生ビールだ! ナイス!オット!
今日から3連休。 お盆休みはありません。 お盆も出勤ですが、 電車が空いてること、 仕事量が少ないこと、 これが嬉しいので頑張れると思います。 米粉でパンケーキを作りました。
野菜が大好きで、 野菜を好んで食べています。 なので、いつも地味メシになっちゃいま す。 ある日のおかず ・いんげんと油あげのくたくた煮 ・枝豆 ・まいたけのカリカリ焼き こんな感じなので、肥満になったことは ありませんが、 体型的には、少しぽっちゃりくらいが長 生きすると聞くので、もう少し丸くなり たい私です。
今日も暑かった! 兵庫県丹波市柏原で41・2℃を記録。 これは、日本歴代1位の最高気温だそう です。(41・1℃から更新) 私の住む町は、せいぜい37℃くらいです が、それでも暑いので、 こーゆーの飲んでさっぱりしてます^^
昨日は、パートのお給料日でした。 今回支給されるのは6月に働いた分で す。 給料の締め日が来ると、働いた分(残業 代を含めて)自分で計算しておきます。 お給料が間違っていたことは1度もあり ませんが、 念の為、計算しておいて、答え合わせを しています。毎回、ぴったり合っていま す。(当たり前ですが) お金が好きなのか?お金の計算をしてい る時が楽しいです^^
本日、関東地方も梅雨明けしました。 いよいよ、夏本番ですが、今年は6月か ら猛暑日を連発していたので、 既に、暑さには慣れた感があり、身構え ることなく、夏本番の暑さを受け入れら れそうです。 本日の勤務を終え、明日から3連休! 開放感に満ちています。
寒くなってきましたね。 今週になり、アウターを真冬仕様に変更 し、手袋とマフラーもしていくようにな りました。 今日は午後から出勤です。 スマートニュースの無料クーポンが当た りました。 ハーゲンダッツ! どれにしようかな。 私にとっては高級アイスであるハーゲン ダッツは、自分で買うことはないため、 めっちゃ嬉しいです。 仕事帰りに引き換えてこよう♪
106万の壁内で働いています。 時給が上がり、106万に到達するのが早 まり、調整も苦労していますが、 11月が終わり、調整も全て終了し、今年 も、106万ギリギリの年収におさまりま した。 何も考えずに、働けたら良いのになぁ。 今日は、くら寿司のうに・いくらフェア に行ってきました。
11月から少しずつ始める習慣がついて きた我が家の大掃除なのですが、 今年は、遅々として進んでいません。 就業調整のため、平日もお休みして いて、時間はたっぷりあったのに、、 やる気が出ません。。
年末に向かい、 絶賛、働き控え中の私は、 今月は休みが多く、暇を持て余していま す。 普段から在宅が多い夫と一緒に、 テレビで紹介されていた食べ放題ランチ へ行ってきました。 私は、痩せの大食い。 ↑を平らげてから、 グラタン(少量)をいただき、 そのあと、 あんかけ焼きそば(少量)をいただき、 デザートもしっかり食べて フィニッシュしました。 食べ過ぎ~。
無印良品週間ということで、特に買う物 もなかったのですが、寄り道をして帰り ました。 お茶だけ購入。 大型店舗ということもあり、買い物客が たくさん。 レジが長蛇の列。 やはり、10%OFFというのは大きいので すね。
10月中旬なのに暑い! 今日は、箱根駅伝の予選会が行われまし た。 毎年、この時期に行われますが、今年は 気温が高かったので過酷な環境でのレー スとなりました。 私が住む地域でも、日中の気温が30℃ になりました。 いつまで暑いんだか。。 暑いので網戸で過ごしていると、外から キンモクセイの良い香りが~ 私、キンモクセイの匂い大好きなんで す。 今年は遅め? 良い匂いがプンプンしてきます♪
NHK BS にっぽん縦断こころ旅 秋の旅 が始まりました。 火野正平さんの代役、 第1週目のピンチランナーは、榎本明さ ん。 現在、息子さんが大河ドラマで活躍して いますね。 第2週は、田中要次さん。 秋の旅は、さまざまなピンチランナーが 登場するようです。楽しみです。 ファミマで買ったスイーツパン ティラミスメロンパン 美味しかった♪
さむっ! 昨夜は、涼しいを通り越して寒くて、 まだ早いかな?と思いましたが、毛布を かけて寝ました。 前日は、蒸し暑くて冷房をかけて寝てい たというのに・・ 寒暖差が激しい。 今日は、昨日に続いて朝から雨です。気 温は18℃までしか上がらない模様。 長袖の出番が来たので、ようやく衣替え に着手します。
10月ですね! 昨日、ウォーキングをしていたら、どん ぐりが沢山落ちていました。 最近まで、夏!という暑さだったので、 もう、どんぐり!?と不思議な感じがし ました。季節は進んでいるのですね。 さて、私の職場では、今日から新時給に なります。 時給が上がり、モチベーションアップで す⤴️ しっかり働いてきます。
薬味大好き人間の私は、庭でネギとミョ ウガを育てていますが、 今年はミョウガが不作。 昨年は天ぷらにしたり、甘酢に漬けたり していましたが、今年は数える程しか採 れず、、 刻んでお味噌汁に入れるか、そうめんや 冷や奴の薬味にするかという感じでし た。 今日のお昼ごはんは、今年最後のそうめ ん。 もう、庭にはミョウガは無いはずでした が、 1個でも見つかればいいなという思いで 真剣に探しました。 執念で探しました。 そしたら5個も見つかりました。 刻みました。 これで、今年最後のそうめんを美味しく いただけそうです。
テレビで、兵庫県知事のニュースを見る たびにイヤな気分になります。 昨日の斎藤知事の会見では、知事が涙す る場面がありました。 今まで淡々とした表情で対応していたの で、 泣くこともあるんだと少々意外に感じま したが、 申し訳ない…と涙したのは、自分を応援 してくれた自民党や維新への申し訳なさ であり、自分自身への悔しさだそうで、 命を落とした部下への涙ではなかったの が、、 もう、なんていうかね・・ この知事さんは、自分の事しか考えてい なくて、自分を応援してくれる人にしか 興味がない。 ザ・自分ファースト。呆れます。
兵庫県の知事さん、 見た目は爽やかでイケメンなのにね、、 あんなパワハラ体質の人に県政は任せら れないですよね。 兵庫県民の方は、どう思っているんだろ う。 一刻も早く辞任してほしいけれど、 面の皮が厚そうだから、自ら辞めたりは しないんだろうな。 奥さんやお子さんもいらっしゃるようだ けど、肩身が狭くなってかわいそう。
24時間テレビ、 今年のマラソンランナーは、 やす子さん。 台風10号がまだ居座っている中、中止 を求める声も多いけれど、 実施の方向で調整中とのこと。 本人の強い希望もあるようだけど、 雨が心配です。
台風10号、 先週の予報だと、水曜日(今日)に接近す るという情報でしたが、 ま~、進みが遅い。 ゆっくりであることに加えて、予報円が 日ごとに変わるので、予定を立てにくい 人も多いことでしょう。 迷走中のサンサン(台風10号)でありま す。
今日は、パート給料日でした。 25日が日曜日なので、今月は少し早い 給料日。 ATMが混むことがわかっていても、必ず 給料日当日に下ろしに行きます。 この日のために頑張っているので、楽し みなんですよね。 金曜日だし、今日は晩酌しちゃいます♪ アテは、もつ煮込み。
今日は、お盆休み明けの出勤という方が 多いですね。 長く休んだので、かなり憂鬱な月曜日を 迎えているのではないでしょうか。 私はお盆休みなしで、先週も出勤してい たため、いつもの月曜日ということで反 動がないので、その点はラクです。 また今日から電車が混むのが憂鬱ですが 。。 それでは 今週もがんばりましょう٩( 'ω' )و
パリオリンピック、 競技最終日の昨日は、女子マラソンを観 ました。 解説が増田明美さんと聞いて、正直、あ ちゃーと思いました。 競技の解説をしてくれるなら良いのですが、 もうお馴染みとなっていますが、選手の プライベートな小ネタを沢山ぶっ込んで くるのですよ。 絵がうまいだとか、作文がうまいだとか 余計な情報は要らないし、 ある選手については、東京五輪の時の不 調は生理痛によるものだったとか、 そんなこと言わなくて良くないですか? 実況のNHKのアナウンサーも困惑。。 増田明美さんの小ネタに対し、スルーや 塩対応も多かったですね。 解説は、高橋尚子さんがいいな。
今日から3連休です。 お盆休みは無いので、カレンダー通り、 3日間だけの休みとなります。 午前中に買い物を済ませて、午後はゆっ くり。 これからオリンピック観戦です。 男子マラソンと卓球女子団体決勝が楽し みです。
フワちゃんの今回の暴言騒動は酷すぎま すが、 私はずっと前から、この方に対して、あ まりいい印象を持っていませんでした。 タメ口キャラだから仕方ないのかもしれ ませんが、 目上の人に対してタメ口をきくのは、見 ていて気持ちのいいものではありませ ん。 けど、テレビにはよく出ているし、なぜ 売れているのかな~と。 遅刻グセもあるようですが、 周りに注意できる人がいなかったのか な。 手作りコーヒー寒天 コーヒーミルクがないので、牛乳をかけ て食べました。笑
パリオリンピック、 卓球女子シングル3位決定戦を観ていま した。 左腕痛で、試合の5分前に注射を打って 臨んだという早田ひな選手。 ハラハラドキドキしながらテレビの前で 応援していました。 万全なコンディションではない中、見事 銅メダルを獲得! 試合に勝ち、泣き崩れる早田選手の姿に もらい泣きしました。 そのあと、バトミントン。 シダマツペアの銅メダルをかけた大一番 を観戦。 こちらも、銅メダル獲得!! おめでとうございます!! 休日は、可能な限りオリンピックを楽し んでいます。