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お盆です。めっちゃ忙しい。 疲れたぁぁ。 あー今日は頑張って働いた。 不景気なため残業すると嫌な顔をされる。 1分過ぎただけで給料泥棒扱い。 仕事が増えた。 でも人は増やさない。 残業するな。定時にあがれ。 1分でも過ぎたら上司の許可を取れ。 こんな嫌な気持ちにされて誰が残業したいと思うんだ。 定時であがらせてください。 っていうか定時になったら終わってない仕事を放り出して帰ったっていいんだぞ。 辞めないで働いてるだけありがたいと思え。 と思って生きています。 ランキング参加中独身女性の生活
私はGメールのアカウントをいくつかもっています。 そのうちの一つに今月の初め、ロシア語っぽい文字のメールが届きました もちろん心当たりはありません。 …
こんにちは、とうえのです。 会社の人が辞めていく…。 その人の人生なのだからしょうがないんです。 ただ、職場の重要なポストについていたり、かなり動いてくれる人だったり、人当たりがよくて話を聞いてくれる人だったり、頼りになっている人が辞めることになると焦るのはこれもしょうがないこと。 その人がいなくなってからのぽっかり空いてしまう穴を同じように埋められるのか？という問いに、答えはNO。 それもそのはず、同じ能力や資質を持っている人が職場にいれば良いのですが、まずいませんね。 残された人員でなんとかかんとか頑張るしか方法はないんですよ。 いなくなったら困る、辞められたら仕事が大変になってしまう、と…
災害続き、温暖化、戦争……数々の事情により物価高で物価高が物価高を呼ぶような状況に感じられます。 上がるのは物価だけで、家計にかけられるお金は一円も増えないご家庭も多いはず。 我が家もそのタイプ。 そんなわけで食材不足の中、なんとか痛風ケアとしてまともなものをと努力中。 またしても緑色。 緑を眺めていると、世の中もう少しフェアになってもらいたいという気持ちにもなって来ます。 オリンピックの最中でもありますし、ジャッジされる場面を見ることが増えていますから、モラルやルール、正義、平等といったことが気になります。 そういう時に緑を過剰に取ると正論に拘ってしまうという影響が出てしまい、自分にとってマ…
お立ち寄り頂きありがとうございます 8/1（木) この辺りの今朝の最低気温は23℃ 最高気温は35℃とのこと 昨日の夕方はこの辺りも強い雨が降ったので 今朝は温度も低く空気が洗われたように爽やかでした 今日はパートでのことを… 職場のﾜﾀｼのグループは作業場所が6か所あり ...
セミが憎いか、全くもって同感ですぞ。 まったく、あの夏の風物詩とやらが一体どれだけの安眠を妨害してるのかって話。お前らもわかってると思うが、朝方の静寂が何よりも大事な俺にとって、セミの鳴き声はまさに拷問のようなもんですぞ。 特に夜勤明けの朝
朝、起きたら、義母からスマホに着信があり、留守電に体調不良でデイケアをお休みすると入っていた。最近ずっとネチネチ言われていたので今朝は休みのパパに義母のお支度を任せることにした。
昨日は漫喫に行きました。 大人なのに…いや、大人だから？ 7時間半も滞在してしまったよ。 9時間いても料金一緒だったから もう少しいたらよかったかな。 しかし！7時間半の間一度も宇宙兄弟の 新刊が戻ってきませんでした(/ω＼) ちょいちょい返却棚覗いてたんだけどなぁ。 返却棚で二月の勝者とウスズミの果ての 新刊は見付けたよ！二月の勝者は ついに完結しました！なんか 打ち切り感あった…？それともシーズン2が はじまる…？それはないか～。 中学受験への見方が変わりました。 中受、ありだな～と思った。 子供おらんけど。 ウスズミの果てはまだ3巻なのに すごく話が詰まってる！けど まだまだ序盤なんだよ…
夫のこと。生活するに当たって感謝はすれど、やっぱり色々が面倒な人だなと思う。特に「食」に関して。私も「何にしようかな」って言わなければいいのに、ついつい考えていると口走ってしまうので、そこに夫が口を挟むと面倒なことになってくるのだ。例えば「素麺にしようか
もう何週間もオフ無しのエアコン除湿モード27℃オン状態の上に除湿機もオン状態の続く極楽のような世界に暮らすプリンセス・つむぎ。1日のほとんどをグタ〜と暮らせる宮殿生活？父は毎日、汗だくになって働いて帰ってくるのに、おまえはええ身分じゃのお、つむぎぃ！？父の愚痴など知らんというふうに移動して、グタァ〜！？と、突然ガバっと起き上がって、ど、どしたんじゃ？！と思ったとたん、久々におもちゃを持ち出して来て、遊びに誘って来ました。汗つむぎ、おまえも実は、ストレス溜まっとったんじゃのお。。ごめん。にほんブログ村のシーズーボタンをポチッとな。↓2024.7.29つむぎの記録ストレス
いつでも辞表を出せるようにしておこうと決めたら、出向の気配が出てきた
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 今から約4年前、「毎日残業＋土日出勤＋パワハラ上司」の3拍子でメンタル不調になり、診断書を書いてもらって休職しました。 約半年休職したあと、職場復帰。 もう仕事には全力で取り組まない。 趣味とか副業、家族との時間を大事にすると決めました。 ダウンした部署には結局2年間在籍。 別の部署に異動してそこに2年。 昨年また別の部署に異動して2年目。 仕事で挫折して休職、その後の休職生活の経緯は『辛くなったら逃げよう！「休職」「病気休暇」』にまとめました。 休職中の内省生活そして復職してからの数か月のメンタルの動きについては『もう本業には全力で取…
子供の頃から言われませんでしたか 「家族仲良くね」とか「友達と仲良くしなさい」とか。 確かに人が仲良くしている姿は美しいので、あの武者小路実篤さんも…
あなたのこれからのためにこれだけは捨てましょう いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 三菱UFJリサーチ＆コンサルティングが23年…
今朝、義母の部屋に行くと布団の中から朝食の指示。そして朝食の食器を片付けに行くとまた布団の中から昼食の指示。洗濯も出来ないと言われ、結局シャンプーもやることになった…。あぁ…どんどんあの頃に戻っていく…。
見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。この言葉をきくと人はストレスを感じるのかもしれない。実際何もなくとも。思い込まされてしまうのかもしれない。本当はストレスがなくとも、ストレスを抱えている。と思い込ませてしまう。のかもしれない。にほんブログ村この言葉をきくと人はストレスを感じるのかもしれない。実際何もなくとも。思い込まされてしまうのかもしれない。本当はストレスがなくとも、ストレスを抱えている。と思い込ませてしまう。のかもしれない。
この言葉をきくと人はストレスを感じるのかもしれない。 実際何もなくとも。思い込まされてしまうのかもしれない。 本当はストレスがなくとも、ストレスを抱えている。と思い込ませてしまう。のかもしれない。 にほんブログ村
胃腸を壊してトイレの住人。新しい仕事の不安でストレスが原因？
毎年今年が一番猛暑毎年言っている気がしますが、今年の夏、昨年より暑くないですか？本当に危険レベルの暑さです。数年前までは夏でもエアコンの電気代を節約とか言っていましたけど今では朝からエアコンを使わずにいられない状態です。...
最近、土曜日を休みにすることも増えてきたので、ちょっと考えたいです。基本、夫も休みです。しかし、夫は割と出かけたりします。ここ最近、飲み会へ行ったりして、夜もいないこともあります。そうなると私はわりと自由なのですが、最近、母が私によく連絡してきて、私に期待しています。土曜日は夫が、ほっともっとのお弁当を買ってきてと言うので、ついでに母の分も買ったりしていました。夫が不在なのに、母だけのために、「お...
何だか、母の事でも書くのか？って感じですが、私事です。このところ、ブログにも書いていましたが、不整脈が気になって、ドッキン、フラフラの日々。でも草取りや実家やお墓、自宅の庭の手入れをしては気持ち悪く始末で。やらなきゃいいのに、いつやるの？って思うと、もう
現代社会では、肌の悩みを抱える人が増えています。特にしみは、美肌を目指す多くの人にとって大きな悩みの一つです。しみの原因は紫外線や加齢、ホルモンバランスの乱れ、食生活の乱れなど多岐にわたりますが、これらの問題に対して漢方が効果的であることをご存知でしょうか？漢方は、自然の力を利用して体の内側から健康を促進し、美肌を実現する手助けをします。肌の悩みと漢方薬の基礎知識漢方薬とは何か？その歴史と基本的な考え方1. 漢
ワクワクする事をしてる時って疲れ知らずだよね💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはワクワク 心からワクワクして楽しんでいる時って、いつもよりパワフルになって、時間なんてあっという間に過ぎていくと思います。 だから今日は、ワクワクにフォーカスしてみよう。 「何かをやらなければ・・・・・・」と無理に考えないで良いんです。なんとなくで良いんです。 今日は、あなたが『これワクワクする！』って思ったら、それをとりあえず少しやってみて。 素敵な1日になりそうじゃない？ 日頃、言いたい事が言えないでストレスをため込んでいるあなた‼️ ✨このオンラインサロンで、日頃のモヤモヤをぶちまけちゃおう。 →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YO…
どんなものにもあなたのこれが一番重要！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
や、痩せてるぅぅぅぅぅぅぅ！！！！！ 突発的なやつという感じではなく、ちょっとずつ確実に体重が減ってきた気がしますよ！？ え？ 何か月か前にも同じこと言ってたって？！
こんにちは、リーズンです。 疲れているわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを考えています。 今は仕事をダウンシフトして働いています。 一時期色々と悩んでしまったわたしは 今の会社を退職して違う働き方を模索していました。 そこまで報酬をもらえなくても 今よりももっと自由時間があり ストレスは少ない環境で働けないかな・・ というようなことです。 ですが紆余曲折の結果 会社を退職することはなく そのまま働いているような状況になっています。 危機に陥ってしまっていた時は もうすぐにでも 今の仕事・生活をリセットして 違う環境でやり直したい・・と考えていました。 これは目の前にある危機から…
今日もスペアリブ食べた翌日からずっと調子が悪いと言ってきた。スペアリブ食べた翌日、排便があって、また1週間、薬を飲んでも排便がなくてデイケアを休んでいたから薬が効いてきたのでは？と言うのだが…
夏です。クタクタですね。限られた夏の休み。地球温暖化で猛暑日の連続で体も疲れやすいから、心も当然疲れやすい。疲れて当たり前。休みはとても大切。昭和の終わり頃に「日本人にもバカンスが必要」という意見を耳にしたことがあります。連休も今より少なく、学校も職場も週6日で、盆正月の帰省もきちんとしていましたし、早出残業お付き合いというブラックな働き方が普通と思われる時代でした。今はストレス社会と言いますが、...
ある多忙な日、難題が山積みでそれだけでもうんざりしそうですが、ええいもうどうにでもなれと取り掛かったところ、これ無理だろうなと思っていた懸案は道筋が見え交渉事はうまくいき頓挫していた案件がうまい方向に動き始めました。 こういう時は内部事務もはかどるもの。珍しく邪魔らしい邪魔もなくさくさくと進めていきます。 そして一日が終わり、普通なら「やりきった」「うまくいった」という充実感や達成感があると思います。 ですが、無いんです。あれだけ頭を痛めていた諸課題が解決したというのに、たまりにたまっていた内部事務もずいぶん消化したというのに、達成感も充実感もやりがいもありません。 これは一体何なのでしょう。…
携帯のキャリアを変えたので、5Gから4Gになった。遅くなったのかな？くらいの影響。動画とか見ないからね。 しかし、ユーザー以外も利用可能とされているサービス…
今朝、義母の部屋に行くと、朝4時に目が覚めたのでデイケアに行こうと思って支度をしたとのことだが…。とても行く気があるとは思えない話を延々と聞かされる…
毒親の元に生まれたら人生はサバゲーです 毒親育ちは人生のスタートラインから不利です 他の子供が軽々と人生を歩んでいるのに、毒親の元に生まれた子供は…
忙しい女性のためのマインドフルネス：ストレス軽減と心の健康を保つ方法
仕事、家事、育児に追われる女性におすすめのマインドフルネスの効果と実践方法を紹介。ストレス軽減と心の健康を保つ秘訣をお伝えします。
予約した歯科病院内での待つ時間。 ぼんやりとテレビのワイドショーを眺める。「当事者でもないのに、よくもまぁ それだけのお言葉が出てきますね」という感想。 言いたい放題言って、間違ってたら アナウンサーに謝らせて、司会者は無関係な表情。だから、テレビ見る時間がどんどん減ったんだけど 最近は、ネットニュースも偏りというか 中身がないものがあり、何を伝えたいのか 転載記事が多すぎる。ますます情報の入手先に困る。最近の知り得る情報というのが 見た人に考えさせるというよりも 意見を書き込ませ、AとBという二分化や 人の思想を分断するように煽っているように思う。いくつも意見や考え方があってもよくて 「そう…
「ちょっと前まではこれもストレスじゃなかったよな」 宇宙のあくび【239】
宇宙のあくび【239】（1）今までストレスだと思っていなかったことでも、ちょっとした嫌悪感や拒否感や心身の不調などがきっかけとなり、ストレスと思い始めることがある。いったん「ストレス」と意識し始めると、ストレスじゃなかったことでも「ストレス」と認識し続け
以前肩に謎の発疹が出た、これはストレスではないかという話をしましたが、最近また出てきています。それも、顔。 発疹というよりニキビなんですけど、この年になってこんなにぽつぽつとニキビができるもんかね、と。もちろん毎日きちんと洗顔はしているし、一つ程度ならまだしもこんなにぽつぽついくつもできたことはないのですが。 最近コロナにも油断し職場ではノーマスクですので同僚にも指摘されるのですが、同時に指摘されたのが「半野良さん少し顔色悪くない？」です。何だろう、見えないどこかかやられ始めているのでしょうか。 決して体調万全とは言えない中で日々過ごしていますので、体のどこかがやられていても不思議ではありませ…
寝る前に“はちみつ”を食べてみたら中途覚醒もなく眠れましたとてもリラックスできて動悸もありませんでしたが眠剤は飲みました(習慣になっている)今までは今夜は眠れるだろうか・・・なんてドキドキしながら眠剤（レンドルミン、ルネスタ2mg）服用。動悸が激しくて、朝ちゃんと目が覚めるだろうか・・・なんて思いながらいつのまにか寝てしまう1時・・・3時・・・と目が覚める目が覚めるたびに再び眠れるだろうかと不安になるベ...
昨日もらった5枚目まだ在庫あるんやー推しキャラがあればもっとワクワクするんだけどなこの前の日曜日にテレビをつけたら、ちょうど放送していましたキン肉マン不在の中、仲間が全員倒され怒り狂ったテリーマンが一人で7
植物性オメガ-3の科学と効果：NASA技術で作られた安全なオメガ-3
近年、健康維持や美容のためにオメガ-3脂肪酸の重要性が広く認識されています。特に植物性オメガ-3は、心血管の健康をサポートし、抗炎症作用を持つことで注目されています。そんな中、NASAの技術を応用して作られた安全な植物性オメガ-3が登場しました。この新しいオメガ-3は、宇宙開発の最先端技術を駆使して生産され、高い純度と安全性が保証されています。本記事では、植物性オメガ-3の科学的背景や効果、そしてNASA技術による製品の特長について詳しく解説
『心にピン！』ときたものを選んでいこう‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは惹かれる あなたは今日、「惹かれる」という気持ちに素直になって、ポテンシャルがさらに開かれていくような周波数の日です。 何かに「惹かれる」ということは、必ずあなたにポジティブな影響を及ぼしてくれます。 綺麗な花を見て、「わぁ、キレイ！」と思ったのは、そのお花の周波数と自分の周波数が引き合っているから。 その感覚に従って、写真を撮ったり、お花を買って家に飾ったりすると、その空間の周波数が上がり自分もパワーチャージできます。 だから今日は、人目を気にしたりせず、自分が惹かれるものをチョイスして楽しんでいきましょう！。 素敵なオンラインサロンです 人間関係に疲れた😫 職場のストレス…
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 私の人生のこの数年間。私の身の回りと言うか家族内で色々あったんです。妹や父親、そして母親…と…
過去よりも未来を見据えるためにあなたができる事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と…
職場にすごく高圧的な上司がいて、いつも緊張してしまうんです 怒られるんじゃないかとドキドキして、落ち着いて仕事ができません 聞きたいことがあっても機嫌が悪…
これは何て言う花？と母に聞くと『キバナコスモス』あ～コスモスかコスモスさえよく分からないわたし(;´д｀)花言葉は 野性美 幼い恋心真夏の陽射し キラキラじゃなくてギランギラン昨日は夕方にゲリラ豪雨
