メインカテゴリーを選択しなおす
【瞑想のコツ(4/4)】 マインドフルネスとカジュアル瞑想 【トリセツショー】
今この時を、ただ感じる。その方法を、紹介します。おやつは、「ドデカミン mini」と「5つに切ったロールケーキ」。火曜日は曇ってたので、それなりに涼しかったです。30℃なんですけどね。（どんな体や…）夜には遠くで、秋の虫の音が聞こえた。とはいえ、暑い日は続くようで。2週間天気を見ると、晴れると 35℃以上の猛暑日の可能性が。夜の最低気温が25℃以上の熱帯夜も、延々と続きます。9月中旬の雨の日に、ようやく 25℃以下にな...
さとし君は、中学の時から不登校。その後、通信制高校に進学しましたが、登校できずにいます。中村さんがカウンセリングを始められた当時のさとし君は、親を避けていたの…
新学期が始まりましたね！(昨日から) 我が家の騒音も再開いたしましたー！！！！！ はぁ？！ 夏休み中もたいがいうるさかったんですけども、
不自由だと感じられるほど自由ってどういう事？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日の幸せメッセージは自由 最近いろんなことが窮屈に思えているあなた。 あなたは、常に自由。 自由だからこそ、「自分は自由ではない」と自由に感じることができます。 「自由に感じられない経験がある」のは、あなたには「自由に感じない経験をも選択する自由がある」ということ。 こんなにもあなたは自由なんです。 イライラする事が多いけど、発散する場所がないあなたにピッタリのオンラインサロンです。 匿名でこっそりイライラを打ち明けることができるよ。 →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🥦野菜が足りないとイライラしやすくなっちゃうよ‼️ →機能性表示食品【美長命…
今日はリラックスをして行動するのが良い！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のあなたのテーマは＂リラックスして行動しよう！＂ (あなたを幸せへと導くメッセージ） 今日は、いろいろと焦ってしまったり、イライラする事が多くなりそうです。 そんな時は、この言葉を思い出して。 『笑おう、リラックスしよう！』 肩の力を抜いて行動しましょう。 そして今、明確にきているチャンスに対して行動を起こしてください。 あなたの魂に、いろいろなことをさせてあげてください。 きっと素敵な1日になりますよ‼️。 身近な人にこそ言えない悩みがある ☺️そんな時はココで打ち明けて →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 幸せをもたらす波動注音玉ネックレス…
8/27の「うち断」を見て～モノは、空間・時間・エネルギーとワンセット
今夜放送の「うち断捨離しました」をご覧になりましたか？ 私は、録画をTVerで見る予定です。 お立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。 先週の…
こんにちは、とうえのです。 身体の状態は以前からしんどかったけれど、最近しんどさマシマシです。 パーキンソン病の症状だけではなく、指先の痺れや痛みも気にしています。 数ヶ月前に手根管症候群の手術を受けた右手も、そんなに症状がよくなっていません。 手のひらに体重をかけと痛むので、布団からの起き上がりはいまだに慎重になっています。 指先の感覚というものを失ったんですね。 両指の親指人差し指中指もうだめ。 オッケーサインが作れません。 手根管症候群の症状らしく、親指が上手く動かないためオッケーサインができないとのこと。 まさか自分の身体の状態がこんなにも不自由になってしまうなんて思ってもなかったです…
仕事なんてしたくな〜い！ 働きたくな〜い！ 皆さま一度はそう思ったことないですか？ 仕事するのが嫌すぎて、前日の仕事中に（明日休んじゃおう）と思い、実行しました。 頑張って頑張って仕事したって、会社というのは特に何もしてはくれないんですよね。 嫌なことからは極力離れる主義になった今の私は、前は休むことに罪悪感がありました。 でも色々乗り越えてきた今では適度に休んで心身を回復させたほうが、また仕事を続けられるという真実に辿り着きました。 この世界で今日一日自分というちっぽけな人間一人の歯車が止まったって地球が爆発したりこの大地が滅んだりするわけがない！ なので唯一無二の自分を大事にするためにも、…
ストレスが溜まってしまったとき、みなさんはどうしてますか？今回は私流のストレス解消法をいくつかあげていきたいと思います。1. 運動する有酸素運動 ジョギング、…
あなたはもったいない世界を生きないで いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
いつも有難うございます♪毎日熱いけれども もうすぐ9月になりますね。我が家の庭には🍋がおっきく実りました。今日はここちゃんが聞いて欲しい話です。化学物質過敏症…
れもんの人生を楽しむありのままブログれもんさんに記事を紹介して頂きました。凄く嬉しかったです💕共感したので読んで頂けると嬉しいです♪👇れもんさんは舌癌の闘病を…
ユニクロ柳井社長インタビューにみる「労働生産性の向上が必要」という迷信
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 突然ですが、ほとんど働かずに収入を得る方法は無いものでしょうか？ 過労とクソ上司のパワハラによって半年間の休職に追い込まれ、復職後も社内でのポジションや信頼を失い、自分の仕事観というものが根底から破壊されてしまいました。 詳しいことは書けませんが、僕は公的な事務仕事に従事する典型的なホワイトカラーです。 自分自身がやっている仕事の価値というものが全く分からなくなった。 それからというもの、ずっと仕事の意味を問い続け、「働き方改革」だの「労働生産性」だのという記事を書き続けてきました。 僕にとっての「働き方改革」というのは、いかにストレス…
9月になると、今年こそは歌えるかなと試すのがこれ。『9月の雨』太田裕美さん- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコ…
心が落ち込んだとき、最も必要な事とは？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与…
どこか好きな場所へ(金の心配をせず)旅行に行けるとしたらどこへ行きたいか、と尋ねられたら迷わず「沖ノ鳥島」と答えます。 ただあそこは一般人立ち入り禁止だったと思うので、別のところを考えると「南鳥島」…いかんあそこも一般人立ち入りできないんだった。 そう考えてもっとも現実的なところになると、一度行ってみたいのは「南大東島」です。理由は…何でしょう。何となくというところです。 こう考えてみると島が多いですね。しかも絶海の離島。観光で行けるならそういうところに行ってみたいです。特産が何かとか名所が何かは現実味を帯びたら調べるでしょう。今は何の予備知識もありません。 何でしょう。仕事場から地理的に隔絶…
我が家のお犬様は新しいボックスに緊張？口まわりのハゲとチューの物語
台風が停滞して我が家は雨も降らずに台風の通過をまっています。 そんな日に限って、我が家の長男と次男は病院の日だったりするんです。 もともとは、次男の狂犬病の注射を予約していたのですが、長男の口周りがハゲてきたので、念のため、診てもらうことに。 朝9:00から車に乗って近く病院へGO！
こんにちは、とうえのです。 実は私は電話が苦手なんですよ。 受けるのもかけるのも実はすごく嫌なんです。 でも仕事中は率先して電話を取らないといけないのですがね。 居宅ケアマネ時代、24時間連絡体制を確保するため、仕事終わり後や休みの日に会社携帯を持って帰っていました。 仕事人間だったので真面目に対応していましたよ。 でもね、人間って強いようで脆いんですよね。 いつかかってくるのか、着信が怖くなり、そのストレスは知らないうちにじわじわと心にダメージが蓄積されてきて、心が病んでしまいました。 まあ電話だけが原因、とは言えないですけれどもね。 ただ、心を壊してしまった要因の一つだったことは事実です。…
矢作直樹先生の「働きすぎは自分にとっても周りにとってもよくない」『自分を好きになる練習』
こんにちは。スピリチャル・カウンセラーのマリアンヌ・ユカです。 自己紹介記事はここをポチっとしてね マリアンヌ・ユカ - リザストチャネリング 人生相談…
普通一週間の仕事を乗り越えて休日に突入する時、しかもその週に終わらせるべき仕事を全て完遂している時は「よっしゃあ、終わったあ」という爽快感があるような気がします。 ただ、なぜか私にはそれがありません。何かもやもやしたような、何か引っかかるんだけどそれが何かよく分からない微妙な感情で一週間の仕事を終えます。 確かに今週は首尾よく終わってもまた来週いろいろ難題があるなあ、という事実はあるのですが、それはさておいてとりあえず休めるわけです。せっかく仕事を持ち越さず労働から解放されたというのに、何なんでしょうこのもやもや感は。 せっかくなら解放感でスッキリしながら休みを迎えたいものですが、そんなことは…
今週の火曜日に関西直撃と聞いて医大の予約を一週間延ばしてもらいました速度が遅くて金曜日あたりに関西に来る予報に変わり水曜日に今日のリハビリをキャンセルしました母の内科の予約もキャンセルし、前倒しで水曜日に薬だけもらって来ていましたが
娘とのお昼ご飯。 今年になって初めての焼きそば。 ここ数年、娘のバイト先の関係の人からいただくことが多くて、家で作るのは概ね冬。 夏のイメージといただきものの焼きそばや骨付きソーセージがセットになっていたぐらい、お祭り屋台っぽいジャンキーな食事が増えていたものです。 娘はお腹を徐々に壊し、私は太る夏でした。 バイト先の会社が替わったことで、ご近所のお店との付き合いをしない会社になり、ごくたまに行き帰りに遭遇するだけになったそうです。 人付き合いを嫌がる会社。お客様とも仲良くするなというお達し。 寂しいものですね。 「おもてなし」の心遣いの日本は消えてしまい、入れ違いのように「カスハラ」が増加中…
眼鏡を買い替えた。最近手元が二重に見え、絵を描いていても、筆先がどこにあたっているのかよくわからなくなっていた。パソコンを見ていても、ストレスを感じていた。そこで、眼鏡屋に行き、新しい眼鏡を注文。2日前から新しく買った眼鏡をかけている。具合は良さそう。普段の生活では眼鏡をかけなくても十分見えるが、パソコンを見る時と、絵を描く時はかけるようにしている。昔から視力は良く、今でも裸眼で免許の更新ができて...
昨日の「Webライタの仕事」の投稿に書かせていただいたとおり、Webライタの仕事を考えていますが、どのジャンルなら、執筆できるかが問題です。昨日の投稿では、他…
【台風接近】大した風ではないので車で出勤してくださいという会長 因みに福岡市でのお話です
過去最大級といわれている台風今日もお立ち寄りいただきありがとうございます経済自立・情報・健康・未来をテーマにあなた様にお伝えしたいことを全力で書いてまいります…
おはようございます。いよいよ8月も終わり近くとなりましたよね。ニュースでは「非常に強い台風」が近づいていると報じています。台風で雨や風が強まると、コロちゃんはワンコの散歩が出来なくなっちゃいますから、とても困るんですよ。そこでこの台風の「非
オナラや便は健康のバロメーター あなたの便やオナラは臭いですか？便は毎日スポン！と出ていますか？ 便秘気味、とても臭いがキツイ、という人は腸内環境が悪い可能性が高いです。お尻を拭く時にトイレットペーパーにべっとり便が付くのも危険信号なんですよ！。 あなたはどうですか？ また、腸内環境が悪いと、肌荒れやニキビ、体臭の原因になったりするんです。最近の報告によれば、うつ病や認知症の原因になるみたいです。 本来、便の臭いは、ヨーグルトの様な少し酸っぱい感じの臭いが良いんです。 オナラも、臭いがキツイのは、腸内の悪玉菌の勢いが強いせいで起こります。腸内の善玉菌を育てて、腸内フローラを美しくしましょう。 …
心の扉を開けて新鮮なエナジーを感じよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはオープン 究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 今日は、新鮮な気持ちで1日を過ごすように意識してみて！ 朝、窓を開けて、新鮮な空気が『ブワ〜ッ』と入ってくるように、あなたの日常に新鮮なエナジーが入ってくるよ。 さぁ、素敵な1日を始めましょう。 最近、何だかだるくて疲れがとれないあなた！ そんなあなたにおすすめ3‼️ ①週末断食や一食断食で、体をリセットするのも良い！ 酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 ②青汁は美味しくなさそうでハードルが高かったあなたも、お茶風味なら挑戦しやすいよね！ 自然なお茶風味で…
「お医者様でも草津の湯でも惚れた病は治りゃせぬ」という都都逸を聞いたことがある人もいるかもしれません。要は「恋煩いは医者も名湯も効かない」ということだそうです。 ところで私の胃腸痛も治らないのですがどうしたものでしょうか。 今年に入ってちょっと突然の下痢が続くので内科にかかってみました。そしたら「うん、慢性胃腸炎だね」ということで整腸剤が処方されて、様子を見ましょうということになったわけですが、それでも症状出るんです。 慢性胃腸炎ということは分かっています。胃と腸から常に出血しているわけですから。で、原因はストレスなわけです。こりゃあお医者様でも草津の湯でも、みたいなもんですかね。 かかる病院…
台風の影響はいかがでしょうかわが家はまだまだ台風から遠く離れているのに結構雨が降っています今日は夫が雨が降る中せっせと風で吹き飛ばされそうなものを片付けていましたゴーヤは小さいながら実をつけているのでネットはこのままで。。。どうぞ無事でありますように昨日は夫の前立腺がんフォローアップ受診日でした血液検査をした後結果が出るまでの間に近くのお蕎麦やさんへ前回に比べPSA数値は若干上昇していましたが。。。...
台風の影響で夫が在宅勤務 病院嫌いは、のど飴でなんとか乗り切れると思っている こんばんは、迷走主婦です！😃 みなさま、お元気ですか？ 私はというと、喉の痛みに悩まされながら、今日ものど飴を大量に消費しています（喉、痛いです…）😣 台風の影響で夫が在宅勤務 台風の影響を受けて、夫は電車通勤を諦めて在宅勤務をしています。💻まあ、これ自体は良いんだけど、問題は私のステキなくつろぎ空間が奪われること！ 家が狭いせいもあるのか、夫が仕事をしている時は私が大きな音を立てないように気を遣っているのに、彼は平気で話しかけてきたりするんです。こっちから話しかけるのはNGで、向こうからはOKって、なんか理不尽じゃ…
気分が落ち込んだり、ストレスになるような雑念が浮かんだら、それに ハッと気づいて、戻りましょう。そんなお話です。おやつは、東ハトの「あみじゃが 極厚」。今回の台風は、スローペースなようで。自然の本質ですな。言うことを聞いてくれない (;^ω^)こっちの都合を考えてくれません。（その都合も 人によっていろいろなので、聞いてたらキリがありませんが…）【台風10号 2日～3日頃に東北地方に接近 雨や風が強まる恐れ 最...
朝、なんとなくいつもとは空の感じが違う気がして見上げると、うっすら虹色のハロが出ていました。 肉眼では眩しくて見えていませんでしたが、太陽の周りの雲もなんとな…
ロールキャベツ？いつものキャベツロールサラダ？……キャベツの外葉を使いたいけれども、いつもと同じでつまらなくなってしまい、思い悩みました。 その上、娘の食欲が回復して来たのに、オムライスを作っていなかったことも思い出しました。 じゃ、オムライスの「オム」を「キャベツ」にして、「キャベツライス」！ なんだかキャベツたっぷりのピラフみたいな名前。 「キャベツオムライス」も、キャベツピラフが卵で包まれているみたいな名前。 いやいや、ピラフをキャベツで包みたい。 でも、オムライスにもしたい。 またしても名前に困る料理を作ってしまいました。 キャベツ包みオムライス風 キャベツ包みオムライス風 断面 キャ…
つまり基本が出来ていれば全部大丈夫って事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を…
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 「最近なにかにつけてすぐハラスメントだと言われるようになって、何かとやりにくくなった」 こういうことを言う人がよく見受けられます。 表立って言わなくても、腹のなかでは「何がハラスメントだ、面倒くさい」と思っている人が相当数いるはずです。 しかし、ただの嫌がらせ行為の域を超えた、犯罪レベルの事例が今でも後を絶ちません。 普通に考えたら犯罪レベルなのに、それが「会社内」や「学校内」だと事件にならないという不思議なことがたくさん起こっています。 元第一勧銀の銀行員で作家の江上剛さんの著書『会社という病』を読みました。 会社や人間組織の理不尽さ…
昨日は11時15分予約でりんご歯科医院さんの定期検診日でした🍎ずっと診てくれた衛生士さんじゃなくて 初めての衛生士さんでした初めてなので少し不安を感じましたが会話で笑ったりしているうちにお口のケアを安心してお任せする事ができました♪そして今日は11時の予
今日のお昼は母とひるマックやっぱりわたしはフィレオフィッシュ食に興味がなく食事の時間なんて要らないと思っていた子供時代のわたし普通のハンバーガー食べても美味しいとは思えなかったのにフィレオフィッシュは衝
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。「歯ブラシの持ち方は？」「電動歯ブラ…
ノートパソコンの調子が悪い。ウンともスンとも言わないで固まってしまう。 詰子 オツトくん、さっきから『はー』とか『かー』とか『くっそー』とか、文句しか言ってないよ オツト だって～、パソコンが俺の言うこと聞かないんだよね 詰子 『だって〜』
今日は、働く日本人のほとんどを悩ませている、腰痛のスピ的な意味について、触れていきたいと思います。 ※痛みが酷い方は、まずは病院へ。 ＜スピ的意味＞・好転反応…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。“口臭問題”の解決は自己流では難しい…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「ストレスを減らす大切なこと」のお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方…
あなたは自分の道を進んでる？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは自分の道 →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 今までやってきたことを続けて、あなたの人生が実ったり、展開していったり、開けていってますか？。 もしそうだった、そのまま続けていきましょう。 でも、あなたが一生懸命やってきたにもかかわらず、途中でダメになってしまったり、急に扉を閉ざされるようなことが起きた時は、あなたの頑張りが間違っていたのだと捉えてすぐに方向転換です。 自分の気持ちに正直に従っていきましょう。 そうすれば、光り輝く人生が待っていますから。 あなたにおすすめの開運財布を紹介します。 👛あなたを幸せにする開運の財布 3選…
今日のメッセージは愛 気をつかうは、己を愛する小我。 気が利くは、相手を愛する大我。 今日は、相手の事を大きな愛で包み込んで、ほっこりした1日にしよう！。 いつもの部屋が究極のリラックス空間に⁉️ アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】 🔮心を解放する占いならこちら →究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ↓ポチッとが力になります。 ⭐️やコメントも嬉しいです。
雑念は仕方ないけど、悪い想像はまた別なようで。逃げるは恥だが役に立つ、なんて言いますが、留まるのは悪手なようです。おやつは、ヤマザキの「つぶあんドーナツ」。まだまだ暑いですが、変化も出てきました。西日がだいぶ、マシになってきました。お天道様、ちゃんと移動してるようです。気になるのは、台風10号。当初の予想より、どんどん西にズレてきました。【台風10号 さらに西よりの進路へ 予報円のいずれのコースでも影...
ルネサンス高等学校です・・・今日もお立ち寄りいただきありがとうございます経済自立・情報・健康・未来をテーマにあなた様にお伝えしたいことを全力で書いてまいります…
