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【ダイエット】自分に合ったサプリメント選べていますか?専門家のアドバイスまとめ
2023年3月25日に放送された「世界一受けたい授業」でサプリメントの効果的な飲み方について、有名な教授が説明されていました。肌荒れ(マスク荒れ)、ダイエット、睡眠、他にも飲んだ方が良いサプリや、サプリの効果が出始める時期など気になる内容だったのでまとめています。
美容のためにサプリを飲み始めたいけど種類が多すぎて何を飲めばいいのかわからない… スキンケアを頑張っているのに肌の調子がイマイチ… 肌荒れやニキビ跡が気になる… みなさんは、こんな悩みをお持ちではないでしょうか? 美は内側からとよく言われま