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こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ウォーキングを始めてから基礎体温が上がったからか風邪をひきにくく なったのですが、この年末年始風邪をひいてしまいました。 とはいえ、年始には風邪症状は落ち着きやっと元の体調に戻るかと 思われましたが、ここ数日頭痛で思うように作業がはかどりません。 原因として思われるのは・・・睡眠不足。 ここ数日家族も体調を崩していたりで寝るのが遅くなるのが続いており 就寝が日が変わってから・・・というのも数日続きました。 朝起きてからも頭が痛い。なんとなくしんどい。。。という毎日に。 睡眠不足は頭痛や体調不良の原因にもなりますが、他にも ホルモンバラン…
今年もがんばって、もっともっとキレイになりたいと新年早々やる気満々な私です。 私は、お金・仕事・恋愛などなど、美容以外の他の全てに恵まれていたとしても、自分をキレイと思えなければ幸福を感じられない人間なのです。逆に、美容以外の他の面がどれも
美容クリニックへ行くたび肌が綺麗と褒められる!50代半ばだけど私にはシミがない
先日【ウルトラリフトプラスHIFU】と イオン導入で美活してきました!るみです。こんにちは。 HIFUはエステサロンよりも医師のいるクリニックがおすすめ。 美容医療には興味津々ですが 痛そうで怖くて施術に踏み切れないモノが多いです。 そして、投入できるお金にも限界があります。 思う存分お金かけたいねぇ~~~ Ҩ(´-ω-`) だけど人生の優先順位・・・そこが1番じゃないのです。 自分の出来る範囲内で美くしさを目指そう!(`д´*)o"エイ(`Д´*)o"エイ(`ᗜ´*)ノ"オォー ※美肌になるためのアドバイス記事というよりは肌キレイ自慢な記事です。 クレームになると困るので最初にお伝えしておき…