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大変なときこそ、あなたが陥りやすい罠 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
人の居ないところで何かを決められることが良くあります。もっとも私は管理監督職でもないただのヒラですのでいちいちヒラの言うことなんか聞いてられるか、ということなんでしょうが、知らないうちに困難案件の担当になっていたりすることがよくあります。 ヒラでも生きているんですから、せめて意向確認とか打診とか少しは前話があってもいいと思うんですけど。朝職場に出ていったらすでに決定事項になっていることがあります。 どうせ私が退勤した後に上の方でこそこそ話をして「面倒だから半野良にやらせとけ」とかいうお話でもしているのでしょう。 少し難易度の高い仕事をさせるのは人材育成上大切なことです。もちろんそういう時は上司…
こんばんは、迷走主婦です😃 はじめに 結婚による環境の変化 耐え忍んだ日々 病院での診断 はじめに 先日の記事で、心療内科を受診したこと、不安うつと診断されたことを書きました。今日は少し詳しめに、説明をしたいと思います。 結婚による環境の変化 私がうつ病になった原因は結婚です。 あらっ、まぁ〜、意外でしょー？笑 私は結婚して3年。イコール、大阪市から姫路の田舎に引っ越して3年なわけです。生活環境は激変しました。激変ですよ！？激変！！ まず名前が変わり、住居が変わり、土地勘は全くないし、縁もゆかりもない地で1人で引っ越し作業して、車無しでは暮らしにくくて夫の車を借りて運転の練習をして（大阪市内だ…
面接対策必須ストレス耐性の質問こんにちは。 40代からのキャリアの可能性を広げる40代女性の転職活動成功メソッドiodus アイオダス キャリアコンサルタン…
昼に呼び出しがあり、義母の部屋に行くと、先日のスペアリブを食べて以降、ずっと体調が良くないとのこと。そのあとも私のせいで体調不良になっている…というようなことを延々と聞かされる
どんなときでもこれをやったらダメな理由 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与…
脳腫瘍といわれて：余命宣告から5年11か月 ④ 7月健診・問診
ちょびちゃーーーん、ちょびちゃん 母さん 呼んでるよー ぐうちょびmamaさーーーーん はーい♪ 7月13日 7月健診・問診 先生、ド…
心を強くするためにあなたができる事とは いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を…
連日猛烈な暑さに見舞われている湘南地方（＆全国各地）。朝から気温が30度近くまで上がっています。でも、リビングはエアコンを付けているので、快適、快適と思っているはずの貫太。幸せそうな寝顔を撮ろうと、カメラを持って近づくと、気配で目を開けました。が、睡魔には
体力ないオバサンは副鼻腔炎と帯状疱疹罹患 かかりつけ医からはストレスだねと
体力ないオバサンの話 g3です。 復職して半年が経ちました。 仕事がきついとか 睡眠がとれないとか 本人の自覚としてはありません。 し か し 53歳の体は正直？？ 1か月ほど前に 1. 副鼻腔炎罹患 はじまりは家族からまわってきた 風邪 風邪は熱もなく ややだるくて鼻水 この鼻水が曲者 風邪が治ったかなという頃 明らかに 副鼻腔炎になりました。 顔面痛 頭痛 色つき鼻水 ・・・ ・・ ・ それでも耳鼻科にいくかどうか 迷うところで 行った方がよいかと思う日に限って 仕事的にいけない・・・ そんな平日の昼休み さすがに何か手をうたねばと 2. ドラッグストアで薬？ 職場近くのドラッグストアで …
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 ストレスの影響を受けやすい人とそうでない人が…
この記事を読んで頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことがモチベーションですはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を見…
長女通信制高校3年生。 療育手帳持ち、広汎性発達障害、ADHD。二男高校1年生。（特別支援学級から中高一貫校受験）広汎性発達障害、ADHD。 三男知的学級在籍…
クールに、という意味ではありません。感情もなくただ機械のように淡々と仕事をしてみたいです。 次から次へとやってくる案件を感情持たずこなし、かかってきた電話はすべて事務的対応。何かが起こっても「死ぬわけじゃないし」と事務的対応。常に無感情。職場の中のいざこざも無視。来た順番にただひたすらに、かといってあせりもせず、眉一つ動かさずゴルゴ13のようにこなしていく。 ここまで感情排斥してみるとかえってストレスがたまらないのかなあと思います。それができないから日々つらい思いをするのかなあ、などとも思います。 仕事場はあくまで仕事場、そこにいる自分は会社員を演じているだけ。本当の自分は休日にいる、とまで割…
フォカッチャにソーセージを包んだアレンジパンですすごーく美味しかった 娘たちのお弁当のため、朝焼きです 奥に写ってるのはアリナミン😅ちょっとストレスをうま…
本日は一生懸命書いたサメ映画のレビューを間違って消してしまったので傷心ギャワーのままお茶を濁すこんな記事。 ここからテーマネタ。 旅行かなー。 でも、ど…
よく「仕事に全力で取り組んでほしい」とかいう言葉を聞きますが、実際そんなことをしていたら潰れます。 リスク管理の面でも問題です。全身全霊を傾けて仕事をしていて、その範囲内で収まっているうちはまだいいんでしょうがキャパシティを超える「何か」があった時に対応できません。 また、ある日突然燃え尽きることもあります。車と違って人にはスピードメーターもなければ残量メーターもないのですから。 ということで、多少手抜きしながら仕事しているほうが効率的ではあります。もちろん業務量がそれを許さない、ということもあるでしょうが、それは社内環境に問題がありそうです。 理想的なのは、五分の力を八分に見せかけて、それな…
こんばんは〜！とうとう関東地方も梅雨明けとなりました。めちゃめちゃ暑いです！最近仕事上で上司と意見が合わずそれでも言い返すことなくしているのでストレスと言いましょうか？はたまたフラストレーションとでも言いましょうか？なんとも言えず会社帰りにこんなものを買
長女通信制高校3年生。 療育手帳持ち、広汎性発達障害、ADHD。二男高校1年生。（特別支援学級から中高一貫校受験）広汎性発達障害、ADHD。 三男知的学級在籍…
お題の言葉、夫がよく言います。「こんなことしてちゃ」「こんなことしてるから」仕事が終わらないとか、間に合わないとか。先日、帰ってくるなり、LINEで送られてきたURLが繋がらなくて、私にきいてきたから代わってやっていたのに、結局、用量のせいか、夫の古いスマホのせ
※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 サワシリン？沢尻ん？ #ライフスタイル そうそう、前回の続きなんだよー、そうなんだよー、フィステル、簡単に治らないらしい。僕的には、画像にある抗生物質、サワシリン、これに期待大なんだよ。なんだか、ちょいエロいネーミングだと思ってしまう（笑 のは、かの有名女優、沢尻エリカを語感的に連想するからか、沢尻ん、エリカとか、いい響きじゃね？サワシリン。（笑 これのおかげで、とりあえず歯ぐきの腫れは一旦おちついてくれたよー。ちょっとした副作用（かゆみなどの過敏症があらわれた）付きだったけれど。 前回シリーズリンク h…
あなたのそれ、そのままにするの？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮…
晴れ間があってもいつ雷雨になるか分からない最近は自転車の時は常にレインコートを持ち歩いています傘差し運転ダメになりましたしわたしは元から苦手で雨合羽も使ってましたけど禁止となると不便だな...昨夜の『海のは
7月18日 タロットカードからのメッセージ 先日と同じカードです。注意日です!
タロット占い 霊視 圧迫 抑圧されたエネルギー 窮屈 抑制 憂うつ プレッシャー ストレス 妨害 拘束 将来への不安いつも、いつもブログを見ていただきありがと…
過去の色々をさかのぼっていていろんな事すぐ消えてしまうんだなほんとにはかないたよりないそんな気持ちになりましたがっかりすること多いけど受け入れていこうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「40代〜自由にお話広場」よか...
色々なことが氣になり、後から後から出てくることがあります。出てくるたびに、心配になることは？どう思っているの？どうなりそうで不安？そう思っていることをどう思う…
夢をつかむためにあなたにとって最も重要なこと いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇…
なんとなくうまくいかないときは、やっぱりこれ！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と…
トラウマを抱えた人が知らないコトってなんでしょう 今日はそんなお話しです。 幼少期、家庭内が安全な場所でなかった人は家の中でもいつも緊張状態です …
長女通信制高校3年生。 療育手帳持ち、広汎性発達障害、ADHD。二男高校1年生。（特別支援学級から中高一貫校受験）広汎性発達障害、ADHD。 三男知的学級在籍…
最近よく胃が痛くなる 原因はわかっている 夜な夜なネット三昧で 小腹が減り パントリーで小腹を 満たす日々 身体に良くないのは わかっていても それが...…
今週のお題「捨てたい物」 ※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 歯間の黒く映るポケットが大きすぎ・深すぎ→フィステルの要因 #ライフスタイル これまでも、自分の口腔事情やら、それへの歯科対策などを記してきた（歯じめてトークシリーズ）。なので、題名を「美容男子の歯科対策1」とすると、何か新しいシリーズものと勘違いされるかもしれないが、そんな大したことではない。 前回シリーズリンク hatch51.com とは言え、ちょうど2週間前は左下の奥歯の歯茎の下部が数センチの幅で赤く腫れ、ちょっとだけ鈍痛がした。一応、美容男子の僕としては、歯ぐきの腫れの…
お昼ごはんにチャーハン作りました 夜ごはん鶏肉ミートパスタほうれん草とちくわのマヨ和えかぼちゃの煮物ゆで卵味噌汁豆腐えのき白菜妹がマックを買っ…
シティリビングWeb ストレススルーのスキル診断テスト チャレンジ！
こんばんは。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) シティリビングWebのストレススルーのスキル診断テストにチャレンジしました( ﾟДﾟ)無料WEB検定…
相性の良くない人っていると思います。何か合わない人。 考え方が真っ向から違うとか、理由がはっきりしている場合もあれば、何か苦手なんだよなあと理由がはっきり分からない場合もあり、いろいろだと思います。 そういう人と何とか相性良くしようとするととんでもなく疲れるらしいです。もともと人間はそれぞれ個性もあれば思想信条性格もみな違うものですので、合わない人がいるのが当たり前。無理に合わせることは苦痛でしかないそうです。 だからといってガン無視ができるほど世の中楽に泳げたらいいんでしょうけどね。 さて、人間関係でも私が苦手とするタイプの人はいます。割と直接的にモノを言うタイプの人です。まあ上司にぶつける…
こんにちは、とうえのです。 世の中三連休最終日ですね。 どこの世界線の世の中なのかわかりませんが。 というのも、介護業界に20代から飛び込み、早十数年。 現場というジャンルの時は連休なんてあったかな？ デイとかホームとかだと休みって月○回という職場が多数でしたね。 なので2連休とか取ろうものなら、その月のシフトで確実に5〜6連勤というしわよせがきます。 お盆や年末年始も営業している介護施設では、お盆休みや正月休みなんて取りにくい…。 新人だと尚更ベテランに気を使ったりする。 休みは労働者の権利なのにね。 個人的だけど家庭を持っている人たちが割とお盆や正月の休みを優遇される、気がします。 さらに…
【ストレス軽減？】262の法則、パレートの法則や働きアリの法則を知ると気持ちがラクになる
262の法則262の法則というものがあります。やぁちゃま262の法則って何？ 聞いたことがあるけどよくわからないという人もいるかと思います。「262の法則」とは、どんなグループや組織にも、人々は3つのグループに分けられるという考え方。それは
昨日、義母の口からケアマネに何も言わなかった。そして今日は義姉が来てくれていたので義母を任せて私は買い物へ。その間に義姉と義母で話をしたらしく『早退してもいいからデイケアに行ったら？』ということだった
虫対策の新定番！マモルームで蚊・ダニ・ゴキブリを徹底ブロック
家の中で蚊やダニ、ゴキブリに悩まされていませんか？アース製薬の「マモルーム」は、簡単に設置するだけで、虫と出会わない生活が手に入ります！安全設計で子どもやペットがいる家庭でも安心して使え、オシャレなデザインが特徴です。この夏を乗り越えるために、今すぐチェックしてください◎
こんにちは、とうえのです。 パーキンソン病の薬の効果について、長い期間飲んでいるせいなのかわからないけれども、効きが悪い時があるんです。 仕事の時が一番困る〜ー！！ 昨日やっちまいましたよ、薬の効き目が弱くて足に力が入らなくて後へどーーーんと盛大に転倒。 他の職員がいたのにね。 立っているのに足が踏ん張り切れなくて後退りして背中強打、という転び方。 この転倒の仕方は自宅ではしょっちゅう起こるのですが、職場では初めてで背中を打ちつけた痛みとかよりも恥ずかしさの方が勝ってしまい、参りました。 退勤10分前だったけど、もう仕事どころではなかったです。 薬の効きがよろしくなくなる原因はすでに自分なりに…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 自己肯定感が下がることは誰でも経験があると思…
今朝のコテツのケージ回りの温度は25.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜実は病院で前歯削りの次の朝…初めて下痢されたウチのウサギ様…。前歯は何回か削…
あなたが忘れがちな、たった一つの事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて…
お仕事でチューブ甲子園！〜私の愚痴日記ですヾ(*｀ω´*) ﾑｶｰｯ
土曜日、同行援護でチューブのライブへ私はパート勤めをしています通常業務（ケアマネ補佐的）の他にお風呂介助、同行援護（目の不自由な方と外出）を兼務しています本日…
