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ある日、娘が一言。 「私も朝起きる。」と言い出した。 私が朝活に萌えておりそれなりの成果をあげていることも家族は周知しているので何を目的に？と確認す…
お家が片付いたら 時間にゆとりができたら 育児や仕事が一段落ついたら 経済的にもちょっぴりゆとりができたら どんなことがしたいですか？…
祝！電子書籍出版！ 9割挫折するブログ運営を続けるための心理的習慣の作り方
ご挨拶どうも、かず～むです。3人の子供の親をしながら平凡なサラリーマンとして今日も社会の荒波にのまれています。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。このたび、当サイトから電子書籍を出版することになりました！「ブログを始めたけど、続けるのが難し
なぜ「お金持ちはケチ」なのか？支出を拒む当たり前の理由とは？
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 「お金持ちはケチ」と言われています。 実際のところはどう思いますか？ 私は「正しい」と思います。 お金持ちにはケチが多いです。 ただし世間一...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 何かを解決したいとき、何かを成し遂げたいとき、皆さんは考えをどうまとめていきます…
氏神様 7月がはじまりましたね。 1日といえば、やまぐち毎月恒例の朔日参りに参りました。 今朝も4時に起き5時まで朝活運動しシャワーで汗を流して…
必ず「両方」ある！片側に夢中になってる時は､反対側が見えなくなってしまう
お金も時間も、等価交換。「無」から「有」はつくれないので、何かを得るときは、何かの代償を払っています。問題は、代償を払っていることに、気づきにくいこと。「これ欲しい！」と思って、何かを買おうとしている瞬間は、“ その費やした金額の分の、他の
【書評】勉強が面白くなる瞬間 勉強したくなる究極の勉強法授業開講
もっと勉強しておけばよかったと後悔したことはありませんか？今回は、Youtube大学中田さんも大絶賛した、韓国で45万部のベストセラーとなった『勉強が面白くなる瞬間 読んだらすぐ勉強したくなる究極の勉強法』をお送りします。韓国で母親の口コミで学生の定番書になった超ロングセラー本が、ついに日本解禁。この本を読み終えた時、おそらくあなたは、心底勉強がしたいという衝動に駆られると思います。信じるか信じないかはあなた次第ですが、ここがあなたの人生の岐路になるかもしれません。
今年も残り半分となってしまったので、気持ち新たに頑張ろうと思いハビットトラッカーなるものを作ってみました。私は根がグウタラなので、チェックリストを作って、「やったよ！」って自分で自分を褒めるのが好きなんです。多分。笑家事に関しては、魔法の家事リストってい
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間は有限。一瞬に過ぎ去ってしまう。 毎日がアッという間に過ぎていくのは当然のこ…
子供に、お外で遊んだあとは手洗いを習慣化させたいもの。外で遊んだあとはお腹が空いてるのか、手洗いよりも先におやつ！となりがちです。手洗いを習慣化し、楽しいものにするため、我が家で購入したものとそれらを使用した感想を記載します。
四国の愛媛からお寺の奥さんでライフオーガナイザー「かたづけ屋のんちゃん」です。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 このブログでは身の丈にあった片づけ・収…
【ミニマリスト】持ち物を100個まで減らすことはできるのか？【チャレンジの詳細】
自分を変えたい・・・今の環境を変えたい・・・片づけに行き詰っている・・・そう思っている人はいませんか？もしあなたがそうなら、、、一緒にものを100個まで減らせるかチャレンジしませんか？一緒にスッキリとした空間と思考を手に入れましょう！チャレ
【ミニマリスト】持ち物を100個まで減らすことはできるのか？【スケジュール】
生前整理に興味がある・・・部屋の整理、片付けをしたい・・・部屋のものを全部捨てたい・・・そんな、お片付けに悩んでいる方はいませんか？私は、現在持ち物を100個まで減らせるか？という、チャレンジをしていますのでぜひ一緒に片付けをしませんか？毎
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年6月29日は蟹座の新月。新月の時刻：午前11時53分頃 6月も終わり、…
「お金」も「時間」も､ “ 限り ” がある。命の時間を払ってでもしたいことに使う
「お金」も「時間」も、どちらにも共通していることがあります。それは、どちらも “ 限りがある ” ということ。一番やってはいけないこと 限りがあるものに対して、一番やってはいけないのは、無意識に使うことです。なぜなら、無意識に「お金」を使っ
朝活を続ける上での、お悩み。 4時起き朝活しているやまぐちですが、ここのところ睡眠が浅く何度も目が覚めてしまいます・・・ 「お母さん起きるにゃ…
先日より、3部作でお届している分ける8Stepsについてですがようやく後半に入って参りました。 お付き合いいただいている皆さまありがとうございます(…
自分から環境を変えると決めて行動しなければ何も変わらない毎日を過ごすことになります。退屈な毎日はあなたが作っています。今回は自ら環境を変えて得られるメリットについて紹介していきます。
まだまだ続く豆乳生活。骨粗しょう症対策というか破骨細胞よりも骨を作る方を上向きにさせたい！という気持ちがあるから。我ながら毎日よく続いているわ、と思うのだけど、本格的に毎日飲むようになったのは昨夏あたりからです。キッコーマン豆乳さんのキャンペーンで当選して、そのあたりで手首骨折してから…ね。なるべくしてなった習慣と言うか。夏が近づいてきて、水分摂取量が増えて、喉が渇いて1本。さて、お昼ご飯を食べ損ねてコバラ減ったときに1本、なんてたま～に2本飲むときがありますが、基本は1本。時間帯は決まってません。最近はAmazonやLOHACOなどでクーポンがあるときにまとめて箱で買ったりするので、味が固定しがち。箱買いなので3～4種類に限定するのが難しい…。でもいちごはいつも買っているかも。そのほかの季節限定の味はス...1日1本の豆乳
【習慣の記録】毎日の習慣化のために私が記録していること 2022年5月
適度な運動をしたり、健康的な食事、質の良い睡眠を維持するためには、習慣化することが近道です。「何事も継続が大事」といいますよね。しかし継続は思った以上に難しいです。一年ほど前から習慣にしたいことをとにかく記録するという方法をとっています。これがものすごく効果が高いのです！
【書評】お金のポケットが増えるスゴイ！稼ぎ方~実用稼ぐ仕組み読本
今の仕事、将来に不安を抱えている人も多いのではないでしょうか？今回は、そんなあなたに贈る稼ぎ方のプロが稼ぎ方の具体的なノウハウについて、初めて公開したのが、著者 山崎拓巳さんのお金のポケットが増えるスゴイ！稼ぎ方です。ぜひ、手にとってご一読いただく事をオススメします。
やったことがない習慣を継続するには無理のない目標設定からはじめる
いきなりやったことがない新しい習慣を始めようとしてもなかなか継続できずにやめてしまいます。習慣を継続するには自分に無理をさせないことです。今回は習慣を継続していくやり方について紹介していきます。
風呂に浸かるとガキの頃の習慣が抜けず未だに100を数えないと風呂から上がれない俺。( ´Д`)y━･~~ ポチっとしてくれたら喜んじゃう!!(=´∀｀)人(´∀｀=) にほんブログ村 リンク リンク リンク リンク
こんにちは 当ブログをご訪問いただきありがとうございます。こちらは、モモ ごく普通の公立中一年生がZ会を使って目指す高校受験の記録です。 本日は以下のお題でお届けします。Z会資料請求はこちらから 普通の中学生がZ会タブレット学習を続けていくための工夫 【1】進み具合を把握しやすい仕組みを作成 【2】学習時刻を固定する 【3】うまくいかないときは明日に回す余裕を持つ 【1】進み具合を把握しやす...
電話にしろ、飛行機にしろ、文明の利器と呼ばれる数々の発明は、たった一度の試作で完成させたのではありません。トーマス・エジソンは、2万回の失敗を経て、電球を完成させました。パブロ・ピカソは、生涯で、15万点にものぼる作品を残したといいます。膨
世界一のテニスコーチを目指している【Norissa】Coach'sです いつもご覧頂きありがとうございます にほんブログ村フォローして頂けると嬉しいです 「【FX自動売買運用状況】」のブログ記事一覧-【Norissa】Coach'sTennisProject「【FX自動売買運用状況】」のブログ記事一覧です。いつもご覧頂きありがとうございます。政治関連記事と合わせてご覧頂けたら幸いです。【【Norissa】Coach'sTennisProject】bit.ly 【Norissa】Coach'sTV 新しいテニススタイルはこちら【Norissa】Coach's MOSHブログはこちら【6/6更新】（スマホでチェック） 噂の電子書籍はこちら テニス365ブログで日々更新中感染者数含め...【ドル円状況】前回の続きですね
「ウクライナ支援」と yahoo!検索すると一人10円ヤフーを通して募金ができます。 6月19日までです。 Contents生活の中から募金がしにくくなったグンとハードルが下がる寄付の仕方を教えて貰いました。Yahoo ...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは一日の終わりをどのように締めくくっているでしょうか。 一日の終わりには自…
ここ半年くらい前から 毎日だいたいこんな朝ごはんを食べています( ˊᵕˋ )🍀 コーヒーとレモン水 スムージー アーモンドと煮干し 健康を留意して とり入れたい食材を選んで 色々形態は変わりましたが 今のところ こんな感じにまとまりました(^-^) スムージーに入る食材は...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食事は生きるうえでの基本となるもの。 よくかむことで、・味や香り、食感を味わうこ…
昨夜は、ブログ書くの夜に回した敗因から・・・眠くて眠くて・・・ウトウトしてしまったら、折角途中まで書いていた2000文字近いブログネタが全部消えていたと…
4児ママ専業主婦だった私が、毎日ブログを更新できている2つの理由
ブログやインスタ・・・発信を続けたいのに、なかなか継続できない。そんなことってあったりしませんか？専業主婦から起業した私にとって、ブログでの発信ってすっごく大事でした。何も分からないところから始めたブログですが、今では毎日、更新しています(^^)そして、「毎
貴女のその小さな ごみゼロ な活動が、寄付となり地球規模災害を抑える？！
5/9により、ブログ連日投稿365日！勝手にチャレンジ中のやまぐちです。('◇')ゞ 本日で19日目 ごみゼロACTION 活動で寄付できるなら♪ …
老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう！」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって
本日より6月がはじまりましたね。 早いもので、2022年も後半戦に突入です(;・∀・) 毎日あっという間に終わる・・・ 毎日ほんと充実しております♪…
5月29日(日)〜6月5日(日) 早期申し込み特別価格5,000円 (税抜) 詳細・お申し込みはこちらからどうぞ → ☆ ごきげんさまです。やましたひでこ公…
朝の時間の使い方が変わる？仲間の力も借りて1日のスタートを豊かに
「朝から1日を充実させよう！」そう思って早起きしてみるものの・・・起きてボンヤリしてしまう、スマホ見ていたら家族が起きてくる、・・・そもそも、早起きができない。そんなことって、あったりしませんか？それが、朝からいいスタートを切れて、しかもそれを「できた！
だらだらスマホも、子どものお手伝いも！毎日を充実させる〇〇とは？
つい、スマホを手にして・・・ダラダラと見続け、気づいたら15分・・・！とか、あったりしませんか？・・・私のことです(￣▽￣)笑15分で済んだらいい方で、夜とかもう意識がもうろうとしているので、気づいたら30分とか。「この時間がなかったら、もっと早く
思ったより早く、蚊の季節がやってきた。お散歩のお供はダイソーのこれ！
先月からふと始めた氏神さままでのお散歩。 朝行ける日は朝に。昼行ける日は昼に。夕方行ける日は夕方に。どうしても時間が取れない日は、お休みに。 無理せず頑張ら…
学んだことを最大に生かすにはコレが最強！〇〇で人生が変わる理由？
「学んだことが、すっごく良かったんだけど・・・」「でも、なかなか実践できていない。」「もっと実践できたら良いって、分かっているのに・・・」そんな風に思うことって、あったりしませんか？学んだことを最大に活かすには、「実践あるのみ」！でも、なかな
緊急事態宣言延長…朝活で人生を豊かにする方法【習慣化が大切】
緊急事態宣言延長されたりコロナ禍で生活が大きく変わりました。スキルアップも必要ですがまず人生を楽しむことが大切です。朝活を通して1日が少しでも楽しく感じられたらいいなって思います。
「朝の感情」が大切！朝に「いい気分」のイメージをすると、最高の一日が始まるような「いい予感」がしてくる
感情を変えるには「イメージをする作業」が大切。イメージなしに「気持ちいい！」「最高な一日！」と言っても、無理やりポジティブにしている感覚になり「気分と言葉のギャップ」に冷めた気持ちになってしまう。いい感情へと自分をコントロールする朝習慣
私は物事を分解して考えることを習慣にしていて、まず悩みを書き出して、それを～新川 帆立の言葉
にほんブログ村 まずはノートに書いてみよう！ こんにちは夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(ﾃﾀﾃｯﾄｩ)です。…
筋トレをしていても、有酸素運動をしていても、なかなか体重が落ちなくって、「こんなの意味ないじゃん💦』って、諦めちゃうことってありません？ でもこの本を知ってから、続けることの偉大さを実感しています！今回は、たった1%の改...23
毎朝4時起きの朝活が、毎日続けられるようになった 4つのコツとは？
5/9により、ブログ連日投稿365日！勝手にチャレンジ中のやまぐちです。('◇')ゞ 本日で12日目 目次 朝活のはじまりは、伊勢神宮 ファスティ…
さて。今回で学習環境改善計画は完結です！長々となってしまってごめんなさいー汗最後は机上の出来具合と、購入したもの、片づけた環境を維持するためのルールとそれを続けるコツをご紹介します！では早速！いってみましょう！+++++++++++++++++++++++++++++++++++ 子ども
