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朝昼夕食「今日は何にしよう?」と考えてすぐに思いつくことがあればなかなか決まらず悩むことも週末まとめ買いで 買い物に行く時に献立を決めずに行くと買い物に時間か…
週イチのノー弁当デーは朝食もシンプル。 とりハム、ミニトマト、ブロッコリーは出すだけ。 おにぎりは前日の夜多めに炊いて握っておく。 柿は前日に多めに切って保存容器から出しただけ。お弁当の日は朝からごはんを炊くけど、お弁当のない日はパンや暖かい麺にしたり、おにぎりやおかゆにしたりと、朝からごはんを炊くことは少ない。 いっそのこと、その日はとてもラクするために、なるべく火を使わない朝ごはんにしています。みそ汁は、前日のみそ汁を作るとき、みそを入れるところで朝用にとりわけます。朝は温めてみそをときいれます。みそは、加熱しなおすと味が落ちるので。 これでも「火をつかわない」ってちょっとズルいかな?先日…
「以前は、もっとキラキラしていたような・・・」 昨日の夕飯時、テーブルに並んだおかずを見た息子が口にした。 「キラキラしたおかず」って何 おかずに金粉塗したことないぞ 母的には、ずっと変わらぬ
ここ半年くらい前から 毎日だいたいこんな朝ごはんを食べています( ˊᵕˋ )🍀 コーヒーとレモン水 スムージー アーモンドと煮干し 健康を留意して とり入れたい食材を選んで 色々形態は変わりましたが 今のところ こんな感じにまとまりました(^-^) スムージーに入る食材は...