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10月より始まった、お受験ママのココロ整えroom！始まって1週間が経ちましたが、参加者さんの変化が凄いんです！！しかも、目指す方へきちんと成果が出ています^ ^さて、どんな変化が生まれたのか…？その変化についてシェアしますね+++++++++++++++++++++++++++++++++++
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 掃除、好きですか？ルーティン化されていればそんなに気にならないのかもしれません。…
2023年こそ手帳をちゃんと書きたい！？私が新しい手帳の使い始めに、まず、すること。
10月に入り、2023年の手帳やカレンダーを置いてあるお店が続々と増えてきましたね^ ^私は既に、来年用の手帳は準備済みですが皆さんの中には、まだ迷っているかたもいらっしゃるかもしれませんね。▽私の推し手帳はこちらで紹介もし、あたなが手帳を買うことに迷う理由が買
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間の脳には一定のリズムをいつも通りに保とうとするメカニズムがあるそうです。 …
最近、習慣に興味が出てきました。 このブログを続けるためにも習慣術を勉強していきたいと思います。 そうすれば書きながら記事のネタにもなるし、一石二鳥だからです
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 10月10日は牡羊座の満月。満月の時刻：午前5時55分頃アメリカ先住民による10…
＼ちょっとは自分で考えなさい！／ いつまで経っても、何でもママに聞いてくる…そんなお子さんの行動に、ついイラっとしたことありませんか？ では、幾つなら出来るのか？どうすれば出来るのか？何が大事なのか？ママのイライラを少しでも減らすべく、今日はそんな
本当に秋ですね。過ごしやすい季節になりました。 ここ数日、お世話になっているシステム開発プロジェクトが忙しくなっていて、 優先度が低いものから後回しになっていきます。。
パニックになりそうな時こそ、この3つ？少しの工夫で充実の毎日を♡
もともと、予定がいっぱい！その上に、さらに追加で予定が入ってくる！！・・・って、あったりしませんか？そんな時には、完全にテンパってしまう私でしたが、最近は、少し進化しています！やること満載、予定外も入ってくる、そんな時でもパニックにならず
【節約ブログ】61%の大人に効果あり、身近で効果が大きい節約方法。
まだ、節約初心者がやっていないであろう効果の高いものをいくつか紹介していきます。前回の通信会社の変更はかなり大きな節約ですが、数字で出るまで何となく実感はしにくいのかと思いました。あなたが、一日のうちで一番買い物する所はどこ？と聞かれたら…
小学生の中には、算数より国語の方が得意ではない…という子は多いのかなと思います。子供の周囲でも、国語の偏差値を上げるのに苦労していると言う話をよく聞きます^^;息子も例にもれず得意ではないのですが、実は今年、小学生に上がってから取り組んできた事ですごく嬉しか
いつか読むかも、、、と、自宅にたくさんの本がある方は多いのではないでしょうか？私も数週間前までは、いつか読むかもと思いなかなか手放せないたくさんの本を持っていました。私は持ち物を100個未満にするチャレンジをしているのですが、本は特例扱いに
国立に向けた志望校別講座が、各幼児教室で開講されている時期でしょうか。ここから怒涛の直前講座ラッシュが始まります！！コロナ禍になってから、模試の数は減りましたが講座についてはあまり変わりがありません。「最後の追い込み、どこまで受ける？」お財布事情と照らし
「当たり前」の毎日から抜け出すために大事！意識的にやっていること
気づけば、何気なく過ぎていく日々ですが・・・自分の生活を振り返ってみるって、すっごく大事！今年もあと3ヶ月を切って、ラストスパート！で目標を立てた方もいらっしゃると思いますが、自分の生活を振り返る・・・って、最近されましたか？振り返るからこそ
「マンブリング(mumbling)」という発声方法をご存じだろうか？これは声に出さずに息だけで発音するということだ(ひそひそ話をする時の発声方法と言えばわかるだろうか？)これが英語で独り言をする際に最強のお供になってくれるのである。皆さん、
僕が一年以上前から英語ジャーナリングを続けていることは以前に書いた。ここで改めて今、英語ジャーナリングで得た効果をまとめてみたいと思う。 一年後、二年後の自分が読者となる書き始めたころは無心に毎日英語をひねり出していた僕であるが、一年以上た
今回も、僕の人生を変えたといってもいい「アウトプット重視」の勉強法について述べたい。 インプットの仕方まで変わるまず、僕がアウトプット重視の勉強法に変えてから、すぐに実感できた効果が、「リスニングやリーディングの際も、後で誰かに説明するつも
忙しい時こそ！整えておくべき3つの場所？これで効率が上がります♡
仕事、家事、子どものこと・・・色々と立て込んでくると、頭がゴチャゴチャになってタスク忘れも出てきて、2度手間も増えてきて・・・イライラしたり、時間が足りん！ってなったりしませんか？私自身、最近、そうなりかけていたのですが、そうならないために、
家庭で取り組むにはママの時間がとられるお話の記憶単元。お話を自分が読むときは、詰まったり、読み間違えたり噛んだりしないように…ママの音読力も試されている笑CDにも頼りますよ♡そんなママにとっても労力をかけている単元のひとつですが、外せないひとつ！なので、最
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年10月3日は山羊座の上弦の月上弦の時刻：午前9時14分 新しい1週間の…
いよいよ10月スタート！皆さんは今年残り3ヶ月、どう使いますか？私は新しく学びを深めたい事があるのでそれに向かってスタートを切りました！そして皆さんと一緒にスタートすることもありワクワクして3ヶ月過ごします！！+++++++++++++++++++++++++++++++++++ 子どもの学
何事も継続しなければ実力はつかない。毎日モチベーションを保って一つのことをコツコツ継続するには強い意志が必要である。では強い意志を持った人だけが物事を継続できるかといえば、否である。何事も習慣化してしまえば、継続は苦ではなくなる。苦痛なく物
僕は英語習得を長期スパンで考えている。長期スパンどころか、「英語は人生レベルで習得するもの」だと考えている。英語は期間限定での取り組みに向かない「英語は」というより基本「語学は」期間限定での取り組みにより習得できるものであるとは考えない。
みなさん、数字を英語で難なく発音できるだろうか？例えばリスニングで「one hundred thousand」と聞いて、パッと数字が浮かんでくるだろうか？英語学習者の中でも数字のトレーニングにあえて注力する人は少ない。 英語で数字をマスター
英語がしゃべれるようになったら時、頭の中では一体どんな状態なのか？僕はここ数年の徹底的なアウトプットトレーニングによって、ある程度英語がしゃべれるようになったと自負しているのだが、僕の頭の中で起こっている流れ(のようなもの)について考えてみ
「やったら良いと分かっていてもできない」を簡単にクリアする方法？
やりたい、やった方が良いって分かっているんだけど、なかなかできないことって、あったりしませんか？そんな時に大事なことは「1人でやらないこと」かな？と思う出来事がありました。今日はそんなことについて書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ※神無月(かんなづき) 10月神の月「（無)は(の)を意味する」の意味。全国の神…
ウォーキングを始めて、もう2ヶ月！運動とは無縁の更年期主婦が、ウォーキングを続けられたコツ
こんにちは。撃退！コレステロールを目指す更年期世代のマコリーヌママと申します。人間ドックでいつも再検査になっていましたが、生まれて初めてコレステロールを下げる薬を処方されてショックをうけ、何か運動しなければとウォーキングを始めることにしまし
＼うちの子の勉強ヤル気スイッチはどこ⁈／そんな風に感じた事、学習に熱心なママならありませんか？のどから手が出るほど欲しい、ヤル気スイッチの押し方について衝撃の事実も含めながらお伝えしますね^ ^+++++++++++++++++++++++++++++++++++ 子どもの学習サポートで 「
人間の強い習慣や嗜好を変えるものは、いっそう強い欲望のみである～バーナード・デ・マンデヴィの言葉
にほんブログ村 今、あなたがいちばん望むことは何ですか？ こんにちは夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(ﾃﾀﾃｯ…
加えてコロナで外出制限が始まってから早3年。40代の皆さん、体重増えていませんか？ 夫婦で行っている「16時間食事を摂らないオートファジーダイエット」について紹介します。この習慣のお陰で、コロナ禍の今も体重はベスト体重を維持しています。
英語ジャーナリングがスピーキング力向上に絶大な威力を発揮することは過去の投稿で何度も述べてきた。ではこの英語ジャーナリング、日記帳に手書きするべきか、それともスマホに入力するべきなのか？これについて今回は述べていきたい。 英語ジャーナリング
英語力がある程度のレベルになってくると「英語で夢を見るようになる」という話を聞いたことがあるだろうか？僕はかれこれ20年以上は英語学習を継続しており、ある程度、「英語がしゃべれる」ようになったと自負している。そんな僕であるが、果たして英語で
僕は最近、「ヘイデイ」というiPhoneゲームにハマっている。ヘイデイとはいわゆる農場経営ゲームであり、簡単に言えば作物を栽培・収穫したり、酪農したりして農場を維持発展していくゲームである。暇なときにiPhoneを開き、ゲームしている。もち
ある程度の英語力がついてきたならば、英語を趣味に結び付けることをお勧めする。例えば、僕はギターを弾くのが趣味である。YouTubeで好きな海外ギタープレイヤーのインタビュー動画を観るのが好きである。また、ギタープレイ解説などを英語で説明した
英語の学習を20年以上も続けていると、時々気分転換に第二外国語を学びたくなる。僕は過去に韓国語少し、中国語少し、スペイン語少し、を学んだことがある。今でこそ英語もある程度しゃべれるようになったと自己評価している僕が、これから第二外国語を学ぶ
僕は英語ジャーナリングをかれこれ2年近く継続している。英語ジャーナリングによって英語スピーキングで困ることはほぼなくなった。が、英語ジャーナリングにデメリットがないわけではない。今回は英語ジャーナリングのデメリットをあえて挙げて、それに対す
前回の記事では、オンライン会話において、「一人の先生をずっと指名し続ける」よりも「毎回違う先生を指名するメリット」について述べてきた。もう少し、この点を掘り下げていきたいと思う。 習慣化最大の敵は「開始前に時間がかかりすぎる」ため習慣化にお
こないだ片付けしたところなのに何で継続出来ないかなぁ…？！家の中で片付かない場所を見ては、1人でイライラしてしまうということありませんか？私は結構あります。元々すごくズボラなんですけど、収納を考えるのが大好きで楽で片付く仕組みはどれ？？ということにミッショ
普段、仕事で英語を使用する環境に身をおいている方は、嫌でも英語力は向上するだろう。それほど「強制力」というのは大きい。僕に関して言えば、僕は仕事で英語を使用する機会はほとんどない。過去に留学経験や、海外に長く住んでいた経験もない。国内での自
睡眠時間、増えてます♡アラフォー4児ママの生活リズムが整うワケ？
目的を持つことで、1日は濃くなる？生活リズムを整えようとしたことで、そんなふうに感じることがありました。今日は、そんなことについてシェアしますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させたいママへ、ノートを活用した「思考整理術
長らくコロナ禍で、僕らは常にマスクの着用を余儀なくされている。次第にマスクをしていない方が違和感を覚えるくらい、自然になってきた。ところでこのマスク、煩わしい面はもちろんあるが、長所がないわけでもない。・髭を剃り忘れても問題ない・口臭を気に
「英語を喋れている状態とはどういうものか？」僕が英語を話せなかった頃は全く想像できなかったが、今現在、自分が「ある程度は」しゃべれるようになったので、自分なりに説明してみたいと思う。 英語をしゃべれている状態とは？僕が現段階で言える「英語が
僕が英語ジャーナリングを開始したのが2020年の5月なので、もうすぐ2年になる。我ながらこれまでジャーナリングを継続できていることに驚いている。 継続できている理由僕が英語ジャーナリングを継続できている理由、これはひとえに・効果が実感できた
持っている道具だけで戦う。これは英語スピーキングにおいてかなり重要な考え方だと思う。かつての僕は「多読・多聴」を繰り返してボキャブラリーが豊富に身についてからスピーキングに本気を出そうと考えていた。また、豊富なボキャブラリーを獲得してからで
僕は英語独り言を行う際にあえて脳に負荷をかけるためにわざとすべての文を「付加疑問文」にすることが多い。It's a sunny day, isn't it?のような形である。これを一人で行うことで、会話をした際に自然に「
