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ブログを定期的に更新したい！大事なのは「書き方」と「〇〇」の力？
「ブログを書きたいのに、なかなか続かない。」「夏休みに入ったら自分時間も減るし、イベントもあるし、余計に書けない。」「ブログって、仕事にもつながる大事なモノなのに・・・と思って気持ちばかり焦る。」そんなことってあったりしませんか？私もそうです。
どんな境遇でも、愚痴や不満を言わず、微笑みを忘れず、慈悲の心をもって、ちゃんと前に進んでいく。
「ほしのぎんか」の物語に出てきた主人公は、まさにそんな女の子でした。その女の子は、一見すると不幸の真っ只中にいます。貧しくて、ひとりぼっちで、食べるものは一切れのパンだけ。住んでいる家も、ボロボロで今にも崩れそうな状態です。しかし、女の子は
ごんおばちゃまさんの著書【あした死んでもいい片付け】から生き方を学ぶ！【kindle Unlimited会員なら無料で読める！】
生前整理について考えているけど、なにから始めたら良いか分からない方！あふれる物の中で、片付けなければと気持ちだけがあせっている方！お片付けが上手になりたい方！私が読んだおすすめのお片付けに関する本の感想を、3つのポイントに絞ってご紹介します
いよいよお盆に突入！宿題は終わりましたか？うちはまだなんですけどね…汗そろそろエンジンをかけ直して進めていくところです！諦めたい気持ちをグッと抑えて、皆さんのラストスパートの励みになればと思っています^ ^+++++++++++++++++++++++++++++++++++ 子どもの学習
夏休みの残り期間が気になってきました。お盆はなにかと予定が入りやすく、塾代にさける時間は少ないから！！え？まだいっぱい残ってる？それはいけませーん！！ママの気持ち的に。でも1人でさせても終わりが見えない…あるあるある、あるあるある。ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•
スタイリスト河井真奈さんの著書【服を整理すれば、部屋の8割は片付く】の感想【kindle Unlimited会員なら無料で読める！】
クローゼットの中がパンパンの方！服が好きだけど、片付け苦手の方！自分のライフスタイルを見直したい方！お片付けが上手になりたい方！私が読んだおすすめのお片付けに関する本の感想を、3つのポイントに絞ってご紹介しますので、宜しければご覧下さい！今
先日、テレビでこんな事を言われていました。【夏休み、正直親は要らないと思う課題】第3位 読書感想文・作文第2位 絵日記 ・ ・ ・ ・そして、栄えない第1位が！！「自由研究」わっかるぅぅう〜！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡そう思ったママも多いはず笑笑自由研究がまだ残って
WordPressでブログを始める、知識が0でも出来る簡単セットアップの方法
WordPressで始めるブログ、「50代専業主婦」で「知識0」の私でも一人でブログを立ち上げることができた方法
気になる隣の勉強事情。聞かない方がいいと言いましたがわが家の変わらないメニューを書きますね^ ^長男▶︎ 塾の計算ドリルこれは元々毎日の課題なんですが、いつでもいいとなると溜めがちだったので朝にすることにしました。次男▶︎ さんすうゲーム(今日の課題)既に時代遅
夏休みでも、やり切る毎日のヒミツ？「計画を立てる」より大事なこと
やることたくさん！そして、夏休みで子どもがいると、いろいろ中断される。時間に追われて、1日があっという間に終わる（汗）そんなことって、あったりしませんか？夏休みで子どもがいても、自分のやりたいことにも時間が取れたら嬉しいですよね？そのために
道外では猛暑のニュースが飛び交っていますが、今年の北海道は涼しい夏で過ごしやすいです。 それでも湿度が高めだったり、気圧の変化などですぐにバテてしまう虚弱体質なので、体調管理には常に気をつけていかなければいけません。 そのためには、睡眠、食事、運動は欠かせない要素です。 この3つを充実させることが出来たら、心身穏やかに、心地よい生活ができることは間違いありません！
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私は片づけられない人でした。母から何度、「片づけなさい！」と、怒鳴られたことか。…
前回、朝勉を始めた事を書いたんですがあれから朝勉を始められた方いらっしゃいますか？始めるときのコツとして3つ❶低難易度❷最小限量❸場所フリーをお伝えしたんですが。いざ始めよう！となるとやっぱり悩むことってあるのかな？と思います。それは時間だったり、難易度
柳沢小実さんの著書【ラクして整う住まい考】の感想～それは本当に必要？～【kindle Unlimited会員なら無料で読める！】
本を読む時間が無い方！それでも、自分のライフスタイルを見直したい方！お片付けが上手になりたい方！私が読んだおすすめのお片付けに関する本の感想を、3つのポイントに絞ってご紹介しますので、宜しければご覧下さい！今回は、柳沢小実さんの著書【ラクし
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ツアー旅行で、ガイドさんが旅行の最後によく言う言葉。 「家に着くまでが旅行ですよ…
五年目の 朔日参りは、凄いご利益が待っていた！？ 2018年8月1日に伊勢神宮参拝よりはじまった朔日参り(←ついたちまいり と読みます） …
夏休み、規則正しい生活送れていますか？我が家は共働きなので、そもそも家庭に夏休みがほぼ存在した事がありません。ですが保育園児が居なくなったので遂に今年「夏休み」がやってきました…子供達にとって(母にとっても)長い夏休み！ここぞとばかりに、夏休みに入る少し前
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨年末でブログを閉鎖してしまわれた、片づけブログで常にランキング1位だったブログ…
子どもから「どうしたら片付けできる？」実は、勉強も練習も同じ事！
「仕組みは整えているつもりなのに、子どもが片付けをしない。」「勉強を先にしてほしいのに、なかなかやらない。」「習い事の練習を全然しない。」そんなお悩みって、あったりしませんか？・・・夏休み中は、子どもと過ごす時間が長いだけに、いろんなことが
直前の志望校別模試は終わりましたか？夏期講習も第1弾は終わり、残りわずかとなっている頃でしょうか。今日はお子さんの頑張りの記録の一部でもある模試結果ですが、皆さんは即捨て派ですか？私はもちろん取っておくんですが。個別に封筒に入っているので管理しづらくないで
「これさえすれば､今日一日がいい日になる！」を、後回しにせず「先に」楽しむ♪
一日の中で、これさえすれば “ 心が満たされる ” という、マイルーティンってありますか？私はずっと、起床後のコーヒータイムを楽しみにしていたのですが、あるとき、朝一のコーヒーは体に良くないと聞きました。そのため、朝コーヒーをやめて、午後に
本を読む時間が無い方！自分のライフスタイルを見直したい方！私が読んだおすすめのお片付けに関する本の感想を、3つのポイントに絞ってご紹介しますので、宜しければご覧下さい！どんな人におすすめ？お片付け中級者の方におすすめです！理由は、著者のゆる
本を読む時間が無い方！それでも、自分のライフスタイルを見直したい方！お片付けが上手になりたい方！私が読んだおすすめのお片付けに関する本の感想を、3つのポイントに絞ってご紹介しますので、宜しければご覧下さい！今回は、みしぇるさんの著書【1日1
きっかけ私は、セルフ・コンパッションというものに出会い、自分への思いやりをかけると気持ちが楽になったり、やる気が沸いたりすることを実感したので、今後も続けたいなぁと思っています。セルフ・コンパッションのワークブックの最後の章の、これからの生
夏休みの1か月間をどう有意義に過ごせばいいか？学年別･進路別に過ごし方を解説。またインキュベートの法則という習慣化の法則も説明する。
口の筋肉を鍛える「ぶくぶくうがい」のススメ。簡単にできる顔痩せエクササイズ
日常の習慣は、学校では教わりません。「正しい尿の拭き方」を知ったときも、目から鱗でしたが、「うがい」にも効果的なやり方があることを知りました。それが、“ しっかりめに ” ぶくぶくうがいをするということです。本気で、ぶくぶくうがいをするので
今朝は疲れていたのか爆睡モードでして・・・ 黒猫はちこちゃんがお越しに来てくれなかったら寝坊していたやまぐちです。(;´･ω･) そんなやまぐちが1…
発芽酵素玄米づくり【曜日】を決めて仕込むと続けやすい。 今年の父の日よりお仕事多忙でストレス溜めがちであったパパさんのためストレス緩和…
布巾を交換する時は、験を担ぐ 先日、布巾を新調しました。 中川政七商店さんのなんだか気分がこんな感じだったんでしょうね～ 柄物買…
100日達成！主婦の朝活は●●時からはじまっている。 やまぐちの朝活、ゆるやかにはじめたのは2017年の8月伊勢神宮への朔日参りから。 月一…
人間は一日2～3万回決断していると言われています。 朝起きて、先に歯を磨く？顏洗う？今日のお弁当に卵焼き入れる？洋服、何着ていく？スカート？仕事…
ながーい階段 実は娘の学校は山の中にありまして校門から入っても100段くらいの階段があります。 校内写真は公開NGなのでお見せすることはでき…
持ち物を100個まで減らすために、片付けをしています。1か月を過ぎた頃から、手放す勢いが衰えてきました。いよいよ、本気でものと向き合わないといけない時が来たようです。なので、まずは本当のミニマリストは持たないと言われる？ゴミ箱と向き合う事に
ものを減らそうと、片付けをしています。ですが、なんだか最近やる気が起きない状態になってしまいました。その理由には、実は心当たりがあります。それは、平日は仕事、土日は副業やボランティアと、最近忙しかったから。ミニマリストなのに、予定を詰め込み
何もしないと筋肉は減り続ける！サルコペニア予防には｢筋肉貯金｣。毎日｢たんぱく質｣と｢運動｣を意識する
「サルコペニア」という言葉を最近よく聞くようになりました。加齢に伴って、筋肉量が減少し、体の機能が低下することだそうです。年を取るにつれて、筋肉が衰えていくことは、もちろん誰もが知っています。しかし、分かっていても「対策」を何もしていなけれ
習慣化の効果を毎日ヒシヒシと感じているやまぐちです。 本日は、お家丸ごとダウンサイジングのお片付けサポート＋収納プランをご利用頂いているお客様宅に…
折をみては習慣化のすばらしさを声にあげているやまぐちですが・・・ 習慣化が続くコツの1つは 小さな達成感を積み上げることこに尽きると思います。 …
こんにちは、よっしぃです。 皆さん運動はしていますか？それは習慣化していますか？ よっしぃはコロナ以降、毎日の散歩が運動であり習慣となっています。雨が降っても雪が降っても歩いています。天気は関係ありま
「人生の目的」の見つけ方。いい気分が､自分のやりたいことを教えてくれる
毎日が仕事に追われているとき、ふと思うことがありました。「なんのために生きているんだろう？」「10年後も、同じことが続いているんだろうか？」すると、どこかから別の声が聞こえてきます。「そんなのはイヤだ、それが生きる目的じゃない！」心の声です
ブログを2年で100記事書いてみた。収益ないけどメリットあるぞ！
はじめに2020年の春ごろから、このブログを開始して約2年が経とうとしています。ゆるーく週1ぐらいの更新で、今日の記事をアップすれば、100記事に到達します。私が、ブログを始めたきっかけは、精神科医の樺沢紫苑先生の、副業の勉強会に参加し、ブ
皆さんは、今週は睡眠時間が足りていないから、休日に朝寝して寝だめしようとしたり、長時間昼寝をしてみたりした経験はありませんか？いろいろ取り組んでみて、疲れはとれましたか？今回は、睡眠の専門医が教えるショートスリーパー入門である『朝5時起きが習慣になる5時間快眠法』を紹介していきます。本書は、あのYouTube大学で中田さんも大絶賛され特集も組まれました。寝つきがよく、ぐっすり眠れて、スッキリ起きれて、疲れもとれる睡眠法とはいかなるものか、中田さん的視点も交えて解説していきます。
自分時間、テーブルの片付け、20分早い出発！全てが叶ったワケは？
◎朝バタバタして、自分の時間なんてなかったのが、「絵本を読む」「ストレッチする」がルーティンになった！◎晩ご飯の食器が、朝まで残っていたのが、ご飯の後、すぐにキレイに！気持ちもスッキリ！◎前日に準備したり、色々工夫しても、朝予定通りに出発でき
美しい姿勢は、それだけで若々しく “ 素敵な人 ” に見せる
ホテルマン･ウーマンや、キャビンアテンダントの方の美しい姿勢を見ると、ほれぼれします。道行く人も、姿勢が綺麗だと、それだけで “ 素敵だな ” という印象。美しい姿勢は、年齢すら感じさせなくなります。どんなに年を重ねても、バレエダンサーや女
3日坊主だった私がやっとこ手に入れた技 それが、習慣化、別名 自動化。 これまでに私が習慣化に成功したものはというと -----------…
