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処方された骨粗鬆症の薬は、 ビビアント錠20mg 薬を飲んで1週間経ったけれど、 良くも悪くも変化なし。 と言う事は、今の所副作用もないと言う事かな？ 薬を飲む事になったので、 今まで飲んでいたサプリのエクエルはお休みしている。…
まずは、今日のおやつはこれ。 いちごです🍓 少し白っぽい「白いちご」で、これで完熟です。とても瑞々しくて美味しかったです。 ちなみに、正解はこちら↓ …
ホームベーカリーでパンを焼いていたのですが、買った当初みたいに美味しく焼けなくなり、ピザとか菓子パンの生地を作る時だけ使っていました。 10年くらいは経っていますしね。 ある日友人が薄力粉を混ぜたというフッカフカのパンをくれました。 彼女のHBは新しいしなぁ…と思いましたが、教えてもらったレシピで作ったら私のHBでもフカフカになりました。 しかも今まで4時間くらいかかっていたのが、早焼き（2時間）で良いという。 買い替えなくて良かった。 それから試行錯誤して今ここ。 市の検診であと一歩で骨粗鬆症というところまできた私。 乳製品とるようにって言われたけど、手っ取り早くカルシウムの取れる乳製品が、…
椎体骨折が死亡率を高めてるってホント？｜椎体骨折と身体機能の関連性
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は骨粗鬆症性骨折で最も多い椎体骨折と機能障害の関連性についてまとめていこうと思います。 椎体骨折を契機に脊椎変形が進み、運動機能低下を引き起こしている方は少なくないですし、脊椎後弯している患者さん
今日は整形外科の受診日だった。 明日の朝から薬を飲んで骨がもろくなるのを予防することになった。 薬は「SERM：選択的エストロゲン受容体調整薬」 骨代謝に関わるエストロゲンのバランスを調整し 骨量の低下を改善することで 閉経後の骨粗しょう症における骨折などの危険性を低下させる薬。 女性は閉経後急激に骨密度が減るという。 私もそれか・・・ でも50代～60代の女性は、 病院で骨密度の検査をする人は少…
骨密度検査の結果を受けて、プレドニンを減量することになりました。膝の痛みがあるので、私的には気乗りしませんでしたが、骨粗鬆症も怖いので減量してみることにした…
私は知らない人に話かけられやすいタイプです。タリーズコーヒーで相席をお願いされた時は、さすがに驚きました。(二人席で中年女性に)最近もいきなり本題から入る形…
今月の膠原病内科外来では、骨密度の検査もありました。腰椎と右股関節で測定し、腰椎は問題なかったのですが、やはり股関節の骨密度は低下気味でした。 左上の表の「+…
金曜日は大学病院の通院日だった。 高速道路は先月は見かけなかった、 「復興支援」と書いた車が走っていて、 地震災害が身近な事を実感。 そして今日も2回の地震があった。 骨密度の件は、 整形外科と連携して骨粗鬆症を予防することになった。 定期的に検査をする。 たまたま判明した骨密度低下。 知らずに過ごすよりも今のうちにわかって良かった。 何でも早期発見が大事。 来週は整形外科の受診。 通院ばか…
今度は老人ホームから電話が・・・ 前回、老人ホームから大きな封筒が届いたことをお話ししました。 すると昨日、今度は老人ホームの施設長から突然電話がかかってきました。 数日前から母が体に痛みを訴えていたため、昨日整形外科に連れていったとのことです。 母は老人ホームの職員さんに対し自分は脳梗塞ではないかという話をしていたようです。（根拠は不明ですが本で読んだのかもしれません） とりあえずカロナールを服用して痛みを抑えていたようです。（たまたまですが、妻も関節リウマチの痛みを抑えるために最近カロナールを服用しています。） 骨粗鬆症で骨折しているとの診断が・・・ 成形外科の診断結果は骨粗鬆症による骨折…
先月、大学病院で骨密度の検査をした。 検査をした理由は、 腹部のレントゲンを撮った時に、 和漢外来の主治医の先生がお腹は大丈夫だけれど、 背骨の色が少し気になりますと言った。 通常、私の年齢では骨は白く写るそうだ。 でも私の骨はやや薄く見えた。 画像の撮り方にもよるけれど、 一度は検査してみましょうと言われて検査する事になったのだ。 検査方法はDEXA法と言う検査。 腰椎と股関節の骨密度を調べた。…
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいま…
父が骨折してからひと月ちょっと。 入院するほどではなく 動けないわけでもない圧迫骨折。 父自身は思ったほどひどくないようだと自己診断して 普段と変わらず買い物で重い荷物を持ったりして 近所の坂道を上り下りしたところ 急激に具合が悪くなってしまったらしい〓〓 なんでも自宅の枇杷の葉を収穫して 友人知人に枇杷葉酒を仕込んで渡すべく 大量にホワイトリカーを買って持ち運んだのだとか。 息子が電話し…
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます…
🎄ℳ𝑒𝓇𝓇𝓎 𝒞𝒽𝓇𝒾𝓈𝓉𝓂𝒶𝓈🦌𓂃𓈒いつも有難うございます😊💕 最近! 骨粗鬆症対策がめちゃくちゃ気になるここちゃん ↓時々観ているYouTube石黒先生…
この1週間お腹の調子を崩している 今日も朝散歩に出かけようと思ったら、 何やらお腹がぐるぐるして中止 先週1週間、 整形外科で処方してもらったビタミンDの薬剤（エディロールカプセル）を服用 診察時の説明で、 整形外科医 この薬を飲むと、 胃
今日は今月中旬骨密度検査を受けた時、 血液検査も受けたのでその結果を聞きに整形外科を受診 息子からこのように助言を受けていたので、 薬剤名を手のひらにメモ もし、注射で治療と言われた時に備え準備 検査の結果、 ビタミンDを処方されただけで済
今日も朝から寒い 我が家はセントラルヒーティング 家を建てた28年前は灯油がリッター38円の時代だったので、 冬でも半袖で過ごしていた 今となっては何と贅沢な暮らしをしていたのかと思う 時代は変わり先月灯油を給油 リッター税込み価格が103
こんにちは❣️いつもありがとうございます。今日はいきなり骨粗鬆症の話です。ここちゃん 52歳で閉経…から61歳の今 骨粗鬆症はすでにやばい…と思う。検査してい…
カルシウムサプリを摂取するとカルシウム過剰になり腎臓からカリウムとナトリウムが排出される骨を形成しているのは12種類のミネラルつまり骨を強くするのはミネラル…
CPAP人工呼吸器使用感①（睡眠時無呼吸症候群）と整形外科（骨粗鬆症の薬について）
検査入院の結果、睡眠時無呼吸症候群の診断がおり、CPAP人工呼吸器を保険適用で（私の場合3割負担）使えることとなり、11月に入って自宅に宅配で届きました。 …
今日は午前中ミーティングで外出 午後から予定が空いたので、 兼ねてから気になっていた骨密度検査を受けることにして、 ネットで整形外科を検索 仕事場から一番近い病院に出かけた 入口を入ると数人の患者さんが待合にいた 70代らしき女性と私より明
未だ答えの出ない卵巣問題。新たなヒントを求めて、先日、整形外科へ行ってきました。 前回のお話はこちら『術前通院WEEK③ レディースクリニック編』来るべき子宮…
内分泌代謝科を受診してきました。予定通り今までの主治医は産休に入っていて今回から新しい主治医になりました。 朝早く家を出て7時半には病院の検査室へすぐ30分…
コツコツ貯金が必要だったんだ(＞人＜;) ＊ ハート型にバラとレース
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでい…
相変わらず垂れ下がってる多肉ちゃんたちを横目に救急車で病院へ～最短20日（金）まで入院。（全然大した事ないので御心配なく★）只今入院中☆（photo：我が玄関の多肉ちゃん）
スタチンやワーファリン止めるとどうなる🤔ワーファリンはビタミンK欠乏症を招く骨粗鬆症、糖尿病認知低下、動脈硬化 スタチンで減少するのはコエンザイムQ10→エネ…
ご訪問ありがとうございます😊もうすぐ51歳になる虹色は更年期が気になる年頃…今日は更年期障害や骨粗鬆症に効果があると言われている黒豆とココアで簡単黒豆ココアを…
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今年が骨粗鬆症マネージャー取得に向け、骨粗鬆症について勉強をしているのですが… 皆さんに質問です。 骨の健康のためにカルシウムは重要ですが、カルシウムだけで骨の健康は保たれるのでしょうか？ 答えは、N
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいま…
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡7月に腰椎圧迫骨…
損して得取れっていうことわざがあるだろう！全くバカなんだから。
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、｢たーこいずのgdgd日記｣と｢茶部。ログ｣の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 フォローは遠慮させて頂いております。こちらからも致しません。 ユニークユーザーとINPOINT数の乖離に悩んでおります。ランキングバナークリックはどうしても嫌！という方はブラウザを閉じて下さって結構です。さようなら。 ｢仕事を探しているけど、うまくいかない・・・｣っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 ｜損して得取れっていうことわざがあるだろう！全くバカなんだから。｜新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、｢たーこいずのgdgd日記｣と｢茶部。ログ｣の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 フォローは遠慮させて頂いております。こちらからも致しません。 ユニークユーザーとINPOINT数の乖離に悩んでおります。ランキングバナークリックはどうしても嫌！という方はブラウザを閉じて下さって結構です。さようなら。 ｢仕事を探しているけど、うまくいかない・・・｣っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 ｜乳がん半年検診の結果が最悪だった。｜新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
7月16日 日曜日 最高33℃ 晴れの鹿児島市 毎日 暑いですね、セミの大合唱 夏も始まったばかり・・・これから先の暑さが心配・・天気予報では危険な暑さ今日は埼玉県では38℃・・・大変ですね花子の手作りは着物の反物をいただきチュニックを作りました前見頃の裾は切り替えして斜めにしましたこれから冷房の冷え対策用にジャケットも作りました綿麻でレース 前後にギャザー入れましたチュニックの生地の柄はなんか今風...
【 骨密度 上げるには 】 骨粗しょう症 を半年で完治 ! ※60代が30代の値に
半年で劇的に 骨密度 が改善し 骨粗鬆症 が完治した実録を交え 骨粗鬆症 にならない方法と現在、 骨粗鬆症 の方へのアドバイスを紹介します。
年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です…
捻挫の後の腫れがひかない 「象の足」はフランスの水道水が原因？ 象皮病とは違うと思う 背中が曲がった高齢婦人は日本だけ？ 捻挫の後の腫れがひかない 左足首を捻挫してから約1か月超たった。 痛みはないのだが、腫れがひかないのが気になっている。 先日、救急車で運ばれて以来、診てもらっている整形外科のイケメン医師にも訴えたのだが、「日にち薬でそのうちに治ります」とのことだった。 ホンマかなぁ～ このままふくらはぎから足首まで同じ太さの足になったらどうしてくれよう？ そこで思い出すのは、昔フランスに留学していたときに、頻繁に見かけた老婦人たちの足である。そのかたたちは、みなふくらはぎから足首までほぼ同…
40代の私！健康診断でショックな結果と、看護師さんからのアドバイス！！
↓有名テレビ番組で紹介＆累計販売個数も45万個を突破!楽天おすすめ人気ランキングも獲得[3個以上で1000円OFF]マリネス プロテイン 女性 お試し 約14…
緑内障との告知を受け2週間後の診察。眼圧は、正常値近くまで下がっていた。が、緑内障の薬が変わってから、近視や老眼がすごい勢いですすんでる！起きてからスマホの文字が見えん！TVでみる人の輪郭も、ぼやけが酷い！何、この急激な視力低下は？？#緑内障目は…確かに酷使してる(^_^;)パソコンとの闘いや、ブログ更新。そのブログの写真撮るときも、ピントが合ってるのか、わからない(;_;)そんなこんなを先生に報告すると、《白内...
おはようございます。今朝も、さわやかな天気でした。ワンコも機嫌よくポコポコ歩いていましたが、どうやら西日本から、雨雲が迫ってきているようです。明日あたりから雨かもしれませんね。梅雨ですから仕方がないのですけど、腰痛コロちゃんとしては、なるべ
左の手の平はやっぱり骨折していた。特に、左手の小指の付け根は治りにくいらしく、仮に治っても傷みは残ると言われた。 それは手術をした場合でも変わらないと言われたので、今回はギプスでの固定を選択した。
モロくなったなぁ😭 昔はこんなコトなかったのに…😔 やっぱり酒のせいで、骨密度がスッカスカになってるんだろうなぁ😓 チョコのエアロのように 今からヤクルトとか、ミロ飲んで
若返りの秘訣！かかと落としで骨トレーニングをしよう！徹底解説！
この記事は、かかと落としを使った骨トレーニングについて、徹底的に解説しています。骨粗鬆症の予防や、若返り効果があるとされる骨トレーニングの方法やポイントについて、初心者にもわかりやすく紹介しています。かかと落としは、日常生活でも取り入れやすく、効果的な骨トレーニング方法の一つです。
リハビリの帰路車道から歩道に移動する瞬間この部分ママチャリでも危険な箇所・・・あっ！スリップして飛び転倒し骨折骨粗鬆症の人が骨折しやすい箇所ではないけどついでに軽い気持ちで測った骨密度の結果なんと！骨粗鬆症の診断50代以降は骨芽細胞よりも骨破細胞がパワーアップするようで自覚が無くても5人に1人位かかってるらしい運動バリバリ・元気印のような女将の結果に担当医もビックリサプリとか薬でどうかと尋ねたら・・・そのレベルでは無いらしく即！皮下注射2年コース決定計測しなければそのまま知らずにいられたのいなぁ・・・と思うけどこの先も楽しく遊ぶためにもと決断したものの4ヶ月に1度計測するので結果がよければ2年と言わず1年で止める事も出来るんじゃないかと尋ねたら「途中で止めた初の症例になりますね」「2年頑張ります」って言う...骨折ついでに骨密度測ってみました
年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。第二の人生模索中。孫の笑顔が原動力♡一年ぶりに整形外科を受診した骨粗鬆…
昨日、人工股関節手術後1年検診に行ってきました。あれから1年かぁ。早いもんだな。レントゲンを撮ると「あぁ、入ってんのね」と思うくらいで、日常生活では全く人...
昨日は我が家の愛猫、せしむ君の通院日でした(^^)人間用の骨粗鬆症のお薬を飲み始めて、早一年になりました(^o^)基本的に骨が強くなる事は、この先もないと言われてましたので、大きな期待は持たず、再度レントゲンを撮る事にしました(^^)本来は骨が白く写るものですが、せしむ君は半透明（軽石状態）に近い、薄い色の骨なんです、骨全体がそんな状態なので、疲れ易いのです。幼猫の時は、身体を触るのも痛がるので、抱っこも出来ませんでした。この最近の元気さに、ついつい期待してしまいそうです(^o^)結果・・・ちょっと奇跡が起きました、後ろ足の骨が僅かですが、白く写ってました、関節もしっかりと見え、薬の成果が見られました。薬を止めるとまた元に戻ってしまうので、薬はこのまま飲ませ続けます。もうレントゲンは最後です、後はお薬に掛...期待せずの結果・・・
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽し…
骨粗鬆症マネージャー試験の練習問題で自己診断！自分の理解度を確かめよう
骨粗鬆症マネージャー試験に必要な専門知識を身につけるための練習問題になります。練習問題は、自己診断にも利用でき、骨粗鬆症の病態や疫学、予防や治療に関する知識の確認に最適です。試験合格に向けて知識を定着させたい方や、専門知識の復習にお役立てください。
放射線肺炎になってた。 （＋病院帰りのPayPayドーム + 10ヶ月ぶりの仕事復帰）
2023．3．31夕方ラッシュ時間に北九州まで帰るのがきつくて病院帰りに(ものすごい)気まぐれで寄ってみたPayPayドーム。この日ちょうど野球開幕戦1日目♡（喜）（ホークス×ロッテ）今年のWBCは最高に面白かったので何十年ぶりに野球少年（私）の心に火が付いた！★ということで（WBCからの←ミーハーw#）↑近藤選手と周東選手推しでf＾＾#ちょうど「福岡（今はﾍﾟｲﾍﾟｲ）ドーム30周年とソフトバンクホークス85周年記念日」の「W」アニバーサリーday1日目・・・と近藤選手がホークスに入って一番最初の試合☆周東選手のスピードスターもかの目で見れたし名残惜しいWBCの延長戦を覗けているようでラッキーな気分でした♡ドームについた頃はすでに試合開始しており30分前までは病院でしたが（検査結果↓）なんとか残り僅かの...放射線肺炎になってた。（＋病院帰りのPayPayドーム+10ヶ月ぶりの仕事復帰）
