メインカテゴリーを選択しなおす
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいま…
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいま…
わたしはせっかちではありませんが、無駄のない動作とか、一石二鳥とか、要領良く動くとか、そういう言葉が好きです。これは仕事をしていたときの上司の影響が大きいです。その上司は「無駄のない動作を意識しなさい」といつも言っていました。○○の仕事をし
本日テレワーク。 テレワークは気楽でいいけど、家で仕事してるとほとんど動かないのがネックです。 どうしたものかと思案していたら、maitakeさんのブログで「足踏み」と「かかとおとし」を知り、ネットで調べてやってみた。 「足踏み」は仕事の合間に、 「かかとおとし」はケトルで...
今週のお題「マイルーティン」ということで…。 ここ最近のにこのすけのルーティンをちょっと紹介。 一つ目は食事の摂り方ですね。 朝起きて歯を磨いたら 最初にコップ一杯の水分。常温の水か常温のルイボス黒豆茶。 食事の順番は基本的に毎食 野菜とタンパク質から摂ります。(ほんとうはタンパク質→野菜の順番が良いらしいですがにこのすけはごちゃ混ぜ ^_^;)そして5分以上してから炭水化物(ご飯やパンや麺)を摂るようにしています。 まあ、時間はぴったり測っているわけじゃないんですけどね。 もともとこの何年かずっと血糖値が高いので 炭水化物を摂取する前に野菜をとるようにはしていたのですが、ベジファーストよりむ…
パレット7のブログにお越しいただきありがとうございます 現在私は乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことを楽しんでいます…
一石三鳥?の習慣 * ヘアアクセサリーを作ってみました(*´艸`*)
パレット7のブログにお越しいただきありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことを楽しんで…
【千葉東金】女性の頭に「かかと落とし」 知人の52歳男を逮捕 酒飲んで口論=傷害致死容疑へ
千葉県東金市で5日未明、酒を飲んで口論の末に知人女性の頭に「かかと落とし」をしてけがをさせたとして、52歳の男が逮捕。女性は搬送先の病院で死亡が確認され、警察は傷害致死容疑を視野に調べている。