メインカテゴリーを選択しなおす
45歳乾燥肌・美白美容液【シナールエクシアホワイトメディカルエッセンス】サンプルプレゼントをGET！効果や口コミは？
ビタミンCが配合された医薬品で有名なシオノギ製薬から誕生した初の美白美容液『シナールエクシアホワイトメディカルエッセンス』。どんな効果が期待できる？テクスチャーや使用感は？おすすめの年齢は？45歳乾燥肌の私が実際に試してみた感想(口コミ)をご紹介します(*^^*)
太極拳の効果は様々なものがあります。効果を語り始めるときりはないのですが、今日はとりあえず比較的わかりやすいものにとどめて紹介したいと思います。 私の教室では、太極拳を初めてまず初めに感じられる効果として目指しているものは、足腰の強化です。長く歩いても疲れない、階段を登っても息切れがしない、そのための筋力をつけることが初期の目的になります。これは、数週間で比較的簡単に感じることのできる効果です。 ただ、注意していただきたいのは数週間で感じられるようになったものは、トレーニングを辞めてしまうと驚くほどのスピードで失われます。シンガポールでは旧正月の時期に2週間程度学校がお休みになるのですが、ほとんどの生徒さんはこの期間にトレーニングをお休みしてしまうため、再開した際に改めて足腰のトレーニングを行う必要があります。 継続は力なり、という言葉の通りです。当教室がミッションとしている「100歳まで自分の足で歩く」ことは、この延長にあります。 比較的感じやすい効果として、肩こりの解消も挙げられます。太極拳のゆっくりとした動きは、身体の余分な力を抜くことを目的の一つとしています。肩こりは、首や肩周
毎週土曜日は完全休養日です。太極拳の学校に行きません。1日家にいることができます。先週までは、疲れた身体をとにかく休めるための1日と決めていましたが、今回はちょっと趣を変えてみました。 土曜日以外の日は、基本的には朝は結構忙しいです。月曜日、水曜日、金曜日は、8時半から師匠にトレーニングをつけていただくので、7時半過ぎには家を出ます。火曜日は、9時から個人レッスンで教えなければいけないので、8時過ぎには家を出ます。 朝、4時ぐらいには起床して、その日にやらなければいけないことを整理した後、老子を一説読んで、ブログをあげる。その後、太極拳の練習を6時半ぐらいまでするのが日課です。出かける前に朝ごはんを作って食べます。 さて、今回の土曜日ですが、朝は、ちょっと睡眠時間が短めでしたが、4時過ぎに起きました。今までだと、身体を休める、ということを口実に7時過ぎまで寝ていることが通常でした。 起きて、平日と同じ日課をこなし、太極拳の練習を始めました。そこで、ふと幸せに感じました。なんの練習をしようかな、と考える必要がない、やりたい練習ができる。なぜかというと、時間に縛られていないから。 普段だと
【NMN】とは？若返り効果はあり？なし？《本物サプリ》の見分け方と実際に飲んでみた経験談をご紹介！
「若返り」「老化防止」「元気になる」「美肌になる」とウワサされている成分NMN。今、全世界で注目されているようですが、その効果って本当なの？そもそもNMNって何？と疑問に思う人もいるのではないでしょうか？そこで、今回は、NMNについてわかりやすく解説して、おすすめのNMNサプリメントや、私が実際に試してみた感想をご紹介します！美容、健康ともに注目されている成分NMNが気になる人はぜひ、最後までご覧くださいね(^^)
40代体験談！【ドモホルンリンクル無料お試し】電話営業がやばい？男性や2回目もOK？おすすめの年齢や実際の値段もご紹介！
無料でお試しができるドモホルンリンクルの8点セット。お試してどんな効果がわかるの？その後の営業や勧誘はしつこい？と疑問に思っている方も多いようです。そこで今回は、私自信がお試ししたドモホルンリンクル8点セットの感想とその後の営業や勧誘、特典などについてお話していきます♪少しでも気になる方は、ぜひ、ご覧くださいね♡
最近ハマっているレモンの砂糖漬け中学生の頃、スポーツ系の部活に入っていた同級生で、レモンの砂糖漬けをよく食べている人がいました。疲労回復にはもってこいだそうです。レモンそのままでは酸っぱくて到底食べられないけど、砂糖漬けなら甘さと酸っぱさが
手掌多汗症の人には「プロスパス」をおすすめします【効果、副作用】
私は、手掌多汗症（手汗が酷い）であり、全身多汗症です。 そんな私がプロスパスが長年愛用してきているため、効果、副作用、私自身の口コミ（使用感）の紹介していければと思います。 プロスパスの効果 プロスパ
ライザップ サポートミールの口コミ★カロリーや食べ方も紹介！ダイエットには効果的？
結果にコミットするプライベートジムRIZAPは、トレーニングと食事指導で短期間に大きな成果をあげることで有名ですよね。そんなRIZAPには、サポートミール（宅配冷凍弁当）もあるのをご存じですか？この記事では、RIZAPサポートミールの口コミやカロリー、食べ方などを紹介します。
Manhattan Jazz Quintet - Take The A Train植木の水遣りに外へ出るとやぶ蚊に悩まされる。😞 オイラは酒を飲む所為かよく蚊に刺される。一応、虫除けスプレーを吹きかけて行くのだが、刺される時はさされてしまう。効果うすい？！😣そこでこの前、虫除けスプレーの横に在った「キンカン」 かゆみ止めのキンカンを、首筋や腕などにポンポンと数か所つけて外に出てみた。なかなか効果ありそう😊 ちっとも蚊が寄って来ない。まだ 試し...
VOX炭酸水シリカの口コミ！効果や味は？原産国や会社についても紹介します。
楽天市場で、VOXの炭酸水「シリカ」を試してみたので口コミします！シリカの効果や味、VOX炭酸水の原産国や販売会社についても紹介します。
ただ痩せるだけじゃなくて、いつまでも若々しく元気でいたい…それなら毎日、納豆を食べるのが◎！納豆を食べるだけで見た目年齢は、なんと、若返るハズ！納豆には、若返りが期待できる「ポリアミン」が含まれていますから！「ポリアミン」を含む食材は、納豆
口の筋肉を鍛える「ぶくぶくうがい」のススメ。簡単にできる顔痩せエクササイズ
日常の習慣は、学校では教わりません。「正しい尿の拭き方」を知ったときも、目から鱗でしたが、「うがい」にも効果的なやり方があることを知りました。それが、“ しっかりめに ” ぶくぶくうがいをするということです。本気で、ぶくぶくうがいをするので
先日、姪っ子が来ました。玄関に入るなり、「ワ～、木の香り！」 引渡しから、毎日通る玄関ですが、毎日通るだけに、出来具合とか、整理整頓とかに気を取られて・・・ …
「朝、顔がむくんで太ったみたいに…」「夕方には足がパンパンで靴がキツイ…」顔や体のむくみを取りたい！むくみ解消してスッキリした～い！むくみの原因は主に2つあって、①疲労によるリンパ液や血液の滞り②食事や間食での塩分の摂り過ぎ①の疲労によるむ
今日は、ワークマンで買ったインナーを試してみる。気化熱を利用て体感温度を下げるみたいです。体感温度マイナス10度とのこと。本当だったら凄くないですか？汗をかく…
WORKMANで買ったクールコア。冷感で生地の温度がマイナス10ど度になるらしいです。忖度なしのレビューをしたいと思います。正直、自分が鈍いのか涼しくなった。…
グレープフルーツの香りをかぐだけで痩せられる？グレープフルーツの香りを活用して体脂肪を分解・燃焼させるダイエットもあるんですよ(^^)グレープフルーツダイエットは2005年ごろ話題になったダイエットです。＊グレープフルーツダイエット/吉井
熱中症経験者としては､暑さ対策は 片っ端から､なんでも試したくなる(^^; ..ということで､話題のこれも買いました カラーは､白､黄､ピンク.. 色々沢山あったけど 一番涼しそうなスカイブルーをチョイス 凍
さくらんぼ🍒さくらんぼと美肌の関係泌尿器系疾患に効果があることで知られアメリカ先住民の生薬として使用されていました中国では唐の時代から「咳止め」として使用さ…
あすけんアプリのできること★無料で7kg痩せた私の正直な口コミ！有料コースのメリットは…
50歳の誕生日から2年で7kg（157cm54kg→47kg）痩せた私がやったのは、ファンケルのレコーディングダイエットアプリ「あすけん」でした。この記事では「あすけん」の無料コースでできることや、有料コースのメリットをご紹介します。
昨日の朝ん歩・・ 雨が降る前にぜーーったい行きたかったので 5時50分、エイ！しゃ～ない！ 無理矢理起こしてやった すまない、ラテちん┏〇ﾍﾟｺﾘ 起こした甲斐がありました お家に着いた途端に
明治ブルガリアヨーグルト6種類を勝手にランキング！これで店頭で迷わない！
この記事は2022年6月までに販売されていたブルガリア ヨーグルト6種類を食べ比べし、独自にランキング評価を行い、あなたにより好みのブルガリア ヨーグルトをみつけるキッカケになれば、また参考にしていただければと思いますので、最後までご覧くだ
こんにちはお肌にも身体にも良い効果を働かせてくれるビタミンCあなたは、足りていますか❓中には重要だと気が付いてサプリを飲んでいらっしゃる方も多いと思います。では、ビタミンCの凄い効果などはご存じでしょうか。今回は、ビタミンCの効果や働きなどを紹介していきたいと思いますビタミンCのさまざまな効果とは？効果1 酸化を防いでくれるお肌の老化を防いでくれるビタミンCとして有名です。また、肌老化の原因や酸化も防い...
こんにちは♪ヽ(´▽｀)/ 今日のｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな感じ♪︎ 今日もと～っても可愛くて 元気です♡ ■■■■■■■■■■■■■ ↓ ↓ ↓美容に良さそうなので蕎麦♪︎ 蕎麦には色んな効果があるよ♪︎ 私は美容目的で食べてる♪︎ ■■■■■■■■■■■■■■■■ 今日も読んでくれてありがと～♪︎ また更新します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ 訪問ありがとうございます♪︎ 毎日更新o(・`д・´｡)ヵ゛ﾝﾊ゛ります ！ 応援ﾖﾛ(｀・ω・´)ｽｸお願いします！ ペットブログ ランキング数多くのペット ブログが参加しているブログ総合サイト。 いつでも最新のランキングを見ることが でき…
こんにちは、”ゆみるも”です。夫婦二人でブログを運営しております。この記事は2022年5月までに販売されていたSOY JOY 14種類を食べ比べし、独自にランキング評価を行い、あなたにより好みのSOY JOYをみつけるキッカケになれば、また
毎朝4時起きの朝活が、毎日続けられるようになった 4つのコツとは？
5/9により、ブログ連日投稿365日！勝手にチャレンジ中のやまぐちです。('◇')ゞ 本日で12日目 目次 朝活のはじまりは、伊勢神宮 ファスティ…
50歳からのヨガ、早くも効果現れる昨日楽天でポチって今朝もう届いたヨガマットアマゾンといい楽天といい、注文した商品っていったいどこから来るんでしょう。欲しいものは今すぐ欲しいせっかちな私にはありがたい限りですけど極端な運動音痴のくせに、時々
ハイドロキノン4％配合『ナノHQクリームEX』で炎症後色素沈着治療｜戻りジミ｜写真付き｜効果は？
ハイドロキノン4％配合『ナノHQクリームEX』を使って、炎症後色素沈着の治療中。 炎症後色素沈着とは、戻りジミってやつです。手軽に、安価に、レーザー治療を受けられる時代。だからこそ、知っておいて欲しい情報満載！信頼の無修正写真でリアルガチレポート。
あわせて読みたい 今更だけど、サウナってなんなの…？？ サウナを知りたい！！ サウナを知ってもらうにサウナを簡 サウナに入ることで「ととのう」感覚が得られますが、ほかにはどのような効果があるのでしょうか。血行改善やリフレッシュ、美容まで幅広くメリットがある。
フチ捻で捻引きを施すと、作品がグッと引き締まって見えるようになります。使い方をマスターして、綺麗な作品づくりに活かしましょう！ うさぎ三世捻引きはけっこう簡単だよ♪ 目次1 捻引き 用意する道具2 フ
肝斑改善!?「トランシーノⅡ」8週間プログラムに再チャレンジ！消えた!?
おつかれさまです。 2021年8～9月にかけて、「トランシーノⅡ」8週間プログラムにチャレンジしたので、メモしておきます。 「トランシーノⅡ」8週間プログラムとは わたしの肝斑の歴史 再チャレンジの理由 感染状況と医療体制 ワクチン接種 何もしないよりはマシ 経過写真 ▼服用前 ▼服用一ヶ月後 ▼服用二ヶ月後 ▼服用前 結果 「トランシーノⅡ」8週間プログラムとは 8週間プログラムとは肝斑を改善するためのプログラムで、毎日2回、飲み続けることによって肝斑を改善するためのものです。トランシーノⅡの肝斑改善効果を確かめる試験では8週間継続服用で、肝斑の高い改善効果が認められました。 わたしの肝斑の…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 5月に入り日差しが強くなっていますね。 息子…
おつかれさまです！ 肝斑ファンのみなさま、こんにちは。 久方ぶりに、肝斑治療のレポートです。 トランシーノを飲んでもダメ。 →※効果には個人差があり、わたしには分かりやすい効果は見られませんでした。 調子に乗ってフォトシルクプラスを照射して悪化。 →※これはオススメしません。 今回は、クリニックの飲み薬で肝斑治療！ 結果から言うと、あまり治療の効果を感じることが出来ず、投稿を躊躇っていました。 そのため、時差投稿になってしまいましたが、せっかく記録を残したので、投稿してみました。 わたしの肝斑の歴史 2019年6月：トランシーノII 2019年7月：トランシーノII 2019年12月：病院で処…
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
こんにちは。植物を好きで育てている方は園芸雑誌などで『HB-101』植物活力液という広告にをよく目にしませんか？私も園芸店店員の時に、よくお客様からHB-101があるかどうかを聞かれていました。そこで、HB-101ってそんなに効果的なの？と
一日にゆとりが持てる。頭がスッキリする。そんな朝活のひとつとして、朝読書はいかがですか？朝読書のメリットをご紹介します。また、現役司書が中高生から大人まで楽しめる！朝読にオススメの書籍もご紹介していますので、見てみて下さい。
3回目のワクチン接種が思うように進まないという。ある意味、当たり前だと思う。 その理由1。それでも40％？45％の人は打ったわけで、そのくせ感染者数がこれだけ…
『お花のある暮らし』インテリアに取り入れるお花を飾る効果とは
お花のある暮らし・・・皆様はお部屋に、お花を飾っていますか？お部屋には飾っていないけれど・・・・ ベランダでお花を育てている・ お庭にお花が咲いているそんな方もいらっしゃると思います。でも、それでもいいのですお花があると、お庭やお部屋の雰囲気が変わったりしませんか？また、何かしらのメリットを感じたことがあると思います。いかがでしょう？美しいお花を見るだけでメリットがお花には、心を穏やかに癒してくれ...
エイジングケアにおススメの化粧水を1本（1か月半）使ってみた感想とまとめ
エイジングケアができる化粧水として、評判や口コミがいい商品を最後まで一本使いきってみました。今回は、その結果報告になります。そして、とってもお肌が変わって良かったと思える結果でしたので、おススメしたい化粧水として報告させていただきたいと思いました。初めの2週間から1か月の間は？初めの2週間くらいからお肌に変化が表れてきました。この時には、普段の化粧水の導入液として、洗顔後すぐに付ける化粧水として使用...
眠れないと悩んでいる方が多く見られ、サイトを立ち上げたのが数年前です。サイトはこちら「心地いい眠りを求めて」実は…眠れる環境が大切と言っても過言ではありません。寝室のカーテンを変えるだけで、安心して眠れるような安眠効果があることをご存じでしょうか。遮光カーテンがいいの？色は決まっているの？などなど疑問はありますが、安眠効果が得られるというカーテンについて説明をさせていただきます。リラックス効果が期...
いままでになかった洗える布マスクなのに・ウイルス・細菌・飛沫・花粉を、99％ブロックしてくれるんです。また、布マスクなので繰り返し洗っても、フィルター性能は維持されますみなさま、こんにちは^^梅雨が開けて暑い夏がやってきました。毎日暑くて、熱中症対策に必死な方も多いようです。そんな中、爆発的な人気を誇る冷感タイプの布マスクがあることを知りました。暑い夏には、マスクの衣替えも必要なんですね。布マスクは...
【ここが違う】ベニカXネクストスプレーの成分とその効果、使い方紹介
こんにちは。たなーです。これから、梅雨シーズン。大切な植物達に虫や病気が発生しやすい時期になってきました。そこで、この植物のタナログ内のブログ記事でも何度も登場しているお薬。こちらの記事でも登場しています。たなーおすすめのベニカシリーズの最
先日こんな記事を書きました。↓『悪玉コレステロール対策』困ったもので、健康診断で夫がたびたび悪玉コレステロールでひっかかり、経過観察。コロナで緊急事態宣言が…
エイジングケア化粧水！？ナールスゲン配合の化粧水が凄かった！
こんにちはみなさまは、ナールスゲンをご存じでしょうか。最近、大学での研究から発見されたナールスゲンが、とっても話題になっているのです。そのナールスゲンとは・・・お肌のエイジングに対して、本来備わっている力を活発化させて自ら潤いやハリのある素肌を維持する力をサポートすることです。このナールスゲン配合の化粧水は・・・たるみ・ほうれい線・たるみ毛穴・乾燥肌おのようなお肌の悩みを持っている方から、支持され...
