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牡牛座27度「ビーズを売るインディアンの女」＊勇気を出して新しい世界へ進むために
5月18日前後の太陽のサビアン。私たちが何か新しいことに挑戦しようと思うとき「慣れ親しんだ世界」から踏み出す一歩は、とても大きく感じられてしまうものですよね。こちらのサビアンはそんな「新しい世界へ一歩を踏み出す」女性がシンボル。「心の壁」を乗り越えるためのヒントを受取ってくださいね。
自分と向き合うことが大事自分と向き合う時間を持とう と言われますが、そもそも自分と向き合うってどういうこと？どうやって向き合えばいい？と、思うかもしれません。…
牡牛座17度「剣とたいまつの間の戦い」＊自分の中の「本当の意志」を探して
5月7日前後の太陽のサビアン。「既存の価値観」の中に、本当に自分の価値基準を満たしてくれるものが無いと考えた牡牛座16度の人が次に取る行動は…？「自分の中に」大切と思う価値を見つけていこうとする試行錯誤が始まります
牡牛座16度「神秘を暴露するために空しい努力をする年をとった男」＊理想の萌芽に手を伸ばす
5月6日前後の太陽のサビアン。あなたは「うまく言葉には表せられないけれど」自分が何かを必要としている…それに気が付いた、ということはありませんか？私たちは人生の中でいつも、ある時、そんな「思い」に駆られるもの…。けれどもそれは「新しいステージ」への扉かもしれませんよ…？
牡牛座10度「赤十字の看護師」＊誰かを「助けたい…」と思った時に大切なこと
4月30日前後の太陽のサビアン。牡牛座10度のサビアンは「自分の基盤を確立したうえで人を援助していく」ことを伝えるシンボルです。では「自分の基盤を安定させる」とはどんなことが大切でしょうか？そちらについて考察してみたいと思います。
停滞から抜け出す方法 見ぬふりをしている、後回しにしている、逃げていることなどはありませんか？
気になっていたり、やろうと思っているけど、後回しにしていること 問題はあるけど、いつか解決すればよいと誤魔化しながらにしていること 取り掛かるべきなのはわかっ…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
個人事業主さんやひとり経営者さんって、プライベートも仕事もお付き合いが混ざっていて、お休みを取ることができてい
自分を認めると生きやすさも他人を認めることも手に入るが、他人からの承認を待つ必要はないのです
コーチングの「認める」について講座でお伝えしていてつくづく思うのですが誰かを認めるためにはまずは自分で自分自身を認めることが何より大事です。自分で自分を認めら…
エスティティシャンでの外側磨きから内面を磨くBeライフコーチへ
今回の記事では、自己紹介も兼ねて、私がライフコーチという道を選んだ理由を書いてみました。 なんとなく入った美容
八木仁平さんの自己理解メソッドをやってみてます。 前回の話はこちら。 今回は好きなことについて。 好きなこと 地域のコミュニティ 地域おこし 地方再生 人と人とのつながり コミュニケーション力 英語 語学 社会福祉 教育 イベント 旅 文化を知る 自然 動物 野菜 魚 国際 心理学 アウトドア 工作 音楽 経営者マインド お金の勉強 好奇心旺盛な方なので、これで合ってるのかな？ってところはややモヤモヤ。 やってみて思ったのは 本当に興味があるのは「医療」より「社会福祉」なのかなってとこでストンと腹落ち。 教育とかにも興味はあるけど、携わってみたいのは「直接的な教育」より「仕組みづくり」って方な…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は他人は変えられないというお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじ…
こんばんは。新年度を迎えますね。 自分を振り返ると、今年度も反省しかありません。一枚リボ払いの返済（20万円）が終わった事は嬉しいことでした。 が、一括払いのカードは支払日に間に合わないことが多くご迷惑をおかけしています。お給料日後にあちこ
八木仁平さんの提唱する自己理解メソッドを自分なりにやってみてます。 前回の話はこちら。 今回は得意なこと。 ワークをやる前に自分で認識している得意なことは 行動力がある 何にでも挑戦する 好奇心旺盛 新しい環境を恐れず飛び込む 人の背中を押す 人の感情を察する チャンスを引き寄せて掴む 度胸がある など。 ワークをやってみて新たに出てきたのは 旅の計画を立てる イベントを企画する この人にとってより良いことを考える（アイディア出し？） 責任感が強い 分かりやすく説明する 人や自分と向き合う 整理整頓・掃除 夫に私が何が得意そうか聞いた結果 何にでも挑戦する 好奇心旺盛 分かりやすく説明する 変…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ解放のセッションを受けた後は解放がしばらくの間続いているので、ゆっくりと過ごすのがおすすめです。家の中が、けっこう…
八木仁平さんの自己理解メソッドの続きです。 今日は働く意味。まずは自分なりに紐解いてやってみてます。 前回の話はこちら。 価値観についての質問に答えていった結果を繋げていくと、働く意味が分かるというもの。 自分はこうなりました。 本音で生きて、やりたいことに挑戦できる人を増やす 多様性を認めて、思いやりのある社会をつくる うーん、間違ってはないんだろうけど、今は正直あんまりピンときてない。 ぼんやりしすぎてる気もするし、方向性があってるのかも自信ない。 自分の大事にしたい価値観は前回の質問でだいぶ明確になった気がする。 でも「自分がどんな価値観を人に提供したいか」「どんな価値観を提供できるか」…
過去の自分 #詩 #あるある #思い #ポエム #朗読 #人 #人生 #気持ち #過去の自分 #過去 #自分 #悪口 #馬鹿私のアメブロの詩を朗読しました。…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は自分を変えたい人生を変えたいそんなあなたに読んでいただきたいです。 『…
こんにちは。 以前から書いていますが、私はどうも時間の使い方が下手です。ノートにその日の予定を簡単に書き、それに沿ってこなしているにもかかわらず、すべてやり終…
八木仁平さんの提唱する自己理解メソッド？自己理解プログラム？やってみました。 自己理解メソッドとは 大事なこと（価値観） 得意なこと 好きなこと をかけ合わせて、重なり合った部分が自分が本当にやりたいことであるとする考え。 大事なこと 得意なこと 好きなこと の順番に探るのがよいそうなので、その順でやってみます。 体調によって意欲の波がかなりあるので、数日かけたやった、まず価値観の部分。 やり方としては、 ①30の質問に答えて、大事にしたい価値観を知る ↓ ②出てきた価値観の中で似ているものをグループ分けする ↓ ③優先順位をピラミッドにまとめる という順番でやります。 めっちゃ字きたない笑。…
言葉は現実を形作る。だからまずは自分の言葉に意識を向けよう。
前回の記事でも書きましたが 『「できない」は、少しずつ「できる」に変えていける。想像以上にゆっくりかもしれないけれど。』自分のことでもお子さんのことであっても…
子育ても、結局は「自分」。親自身のあり方を整えることこそ、子育てを変えていく方法なのです。
子育てをしていて子どものことで頭がいっぱいになり自分のことをほったらかしにしていませんか？ 子育ても自分の人生の一部でありその土台はやはり自分自身なのです。つ…
子育てコーチングに出会う前は本当に朝から晩までガミガミ、イライラしていたおかんがこんなこと言うのもなんですが（苦笑）。でも今振り返って思うのは、子どもに本気で…
人生結婚が全てだと思っていた20代の婚活黒歴史についてブログで紹介。かつて髪はボサボサで吹き出物もたくさんあった「非モテ」で綺麗と言われる華やかな世界とは無縁であったアラサー女子のブログです。
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
みんな人は、その人のままでいい。自分を認め、人を認める力を自分の中に育てていこう。
世の中には様々な人がいます。それは家族の中でも同じで同じ環境の中にいるので似ていることもあるけれどそもそも自分と同じ人なんてどこにもいないのです。 つまり「違…
子どもとのかかわり方が甘いかどうかは自分で考えて自分で決める。それがハンサムおかんの子育て。
今日は久々に次男のことです。次男は今大学4年生。12月に入り卒論も追い込み中だったのですが昨日の朝突然「気管支炎になった気がする」と連絡がきました。 次男はい…
「してあげる」から「させてもらう」へ。子どもの頑張りを応援する親であり続けるために大事なこと
昨日はお彼岸で実家の両親とともにお寺のお彼岸会に行っていました。 毎回最後に住職さんがお話をしてくださり今回はお彼岸にちなんだ話題でした。六波羅蜜という六つの…
「私はどうしたいの？」にちゃんと向き合うと、「あなははどうしたいの？」が受け止められる
自分らしく生きるとは「私はどうしたいの？」を自分に問いその答えを素直に受け止めそれに沿っていくことだとおかんは考えています。そのためには本当の自分が望むものは…
ここ数日、抑うつの大波に飲まれてました。 毎日かけないと気持ちが悪かった掃除機がかけられない。お風呂入るのが億劫だし、ご飯作る気になれないし、起きてられなくて一日中布団にいる、そんな寝たきりに近い生活。 休職してから一番体調悪かった・・・ このままもっと悪くなるんじゃないか、と不安だったのが、昨日くらいからやっと少し浮上してきてホッとしているところ。 昨日・今日とお天気が良いので、日向ぼっこが気持ちいいです。 さて。 発達障害の特徴に自分が当てはまる部分が多く、以前から自分はそうじゃないか、と考えていた訳ですが、ちゃんと検査をする機会に恵まれたので、記録に残しておきます。 受けるきっかけは、適…
自分のやりたいことをやろうとすると罪悪感が出てくるのは、もしかしたら共依存なのかもしれない。
子どもが発達障害だったり何かしらの特性があったりそれ以外の病気や障害があったりして想定以上にお世話が必要な子どもだった場合その関係がずるずると子どもが大きくな…
なぜこの子は〇〇だったのだろう。その答えを探し続けるよりも今すべきこと。
長男が発達障害と診断されたときおかんは「なぜうちの子が発達障害だったのか？」を考え始めてしまいました。 今振り返ると自分を納得させるために何かしらの答えを持ち…
現在休職中の私。 自分と向き合う渦中であちこち行ったり来たりしてますが、ポンコツ歴を振り返っていたので、続きです。 最初から読む方はこちら。 前回の話はこちら。 休職してしばらくの間は、これからどうやって生きていこうかな、と考えていました。 今までは、ポンコツの人生なりに努力もして、成し得たこともありました。 中2で不登校、18歳になるまで引きこもり。高校も1学期で中退。 18歳の当時応募したバイト先が同級生が多いところで、最初は陰口・悪口言われたりしたけど、「辞めるのはいつでも辞められる。もうこれ以上無理・限界まで頑張ってみよう」と思って耐える。そうすると少しずつ周りが変わって、数ヶ月後には…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
ブログ色々と変更してます。 色々とやってみて、しっくり来たらそのまま残すし、違うなと思ったらまた変更するかもしれません。 なにせ、ブログだけでなく人生血迷いまくってるので、ご迷惑をおかけしております。 ここまで色々やってみた結果、 新しいキャラクターを作るのでなく、ありのままの自分を見せる方がしっくり来る。 カテゴライズするのでなく、悩みながら選択する（そして結果うまく行かないことの方が多い）私の生き様そのものをネタにしたい。 という風に今は感じています。 マネーカテゴリーやりたいとか言ってたけど、それって結局人生の一部分でしかないなって思って、なんだかモヤモヤしてました。 人生を良くしたいか…
他責と自責、どちらもいき過ぎると本人がしんどくなるから接し方を意識しよう
前回の記事で出てきた他責思考。なにか問題が起こった時に悪いのは自分ではない。と他に責任を求める考え方のことです。昨日の記事はこちら 『「困った！」を経験して子…
過去イチ結果に納得した心理テスト③HSPから仕事探しを考える
昨日の続きです。 前回の記事はこちら。 じゃあHSPの特性を知った上で、どうやって職業選択したらいいの？ってことで、こちらのブログを参照させていただきました。 HSS型HSEの特徴 好奇心旺盛で行動力がある リーダーシップをとるのが上手 社交性が高く、周りからの評価も高い HSEは積極的に人と接することで力を発揮できるので、人と関わることが大事な要素。その分、刺激過多になり疲れやすいので1人の時間が必要。 ちょうど職業選択に悩んでいる私。 「人と関わる」というのは重要なキーワードではないか。 看護師という資格は持っているものの、看護師の仕事を始めてから、どうにもこうにも歯車が噛み合わない。努力…
昨日の続きです。 前回の記事はこちら。 HSPの心理テストをしたところ、HSPの中でもHSS型HSEという特性が私にあることが分かりました。 HSP全体のことについてはこちらのサイトを参考にさせていただきました。 ぶっちゃけ、生きづらさはずっと感じて生きてきたし、他人の感情を読み取って、まるで自分の感情のように引き受けてしまう傾向があるのは、まさしくそう。 真面目で責任感が強い人が多いため、何事も完璧にしようと頑張り過ぎる傾向があります。「こうであるべきだ」と決めつけがあり、期待通りに行動できない自分を自己否定してしまうこともあります。また、細かい所にまで気づくため、あれこれ考えながら作業をす…
「自分が源（みなもと）」の思考がより良い人間関係を構築する理由
「自分が源」という言葉を聞いたことがありますか？ 今回の記事では、 人間関係がうまくいかない 他者に対してイラ
おこんにちは(´･ω･`)ノ 皆さん、お元気でしたか？ 私はすっかり胃腸をやられてしまって 太田胃散を服用することが多くなりました。 でも食べることはやめず、 どんどん増量
【それ本当？】過去の自分をダメ出しや後悔ばかりしていませんか？
私が今までやってきたことって何だったんだろう。もしかして、無駄だったのかな。もっと違うやり方の方が良かったのかもしれないな・・・ 自分が今までやってきたこと…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日は、自分と向き合うというお話。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。自分との向き合い方についてお話しますね。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめま…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
わからないことは不安につながる。だからしんどくても「今」を変えられないことがある。
自分にとってわからないことや想像できないこと見えないことって不安を感じやすいのです。 もちろん不安を感じやすいその程度は気質によって少しずつ違いますしどの気質…
