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今日は午前中にめんどくさい作業があって嫌だなあと思っていたのですが、そういう時はいろいろ考えず早めに取り掛かった方がいいと思い朝ごはんも食べず開始。集中して手…
去年のブログは9日目で連投を挫折していましたね。今年は今日で10日連続投稿を達成しましたよ。成長しているのかしらなんて胸を張りたくなりますが今はゆらぎゆらぎ生…
スマホを新調した際のキャンペーンでAmazonプライムが一年間無料で利用できるので、映画を観たり、音楽を聴いたり、本を読んだりしています。 その中で昨日読み終えたのが「余命10年」。これって小松菜奈主演の映画があったなあって、それくらいしか知らず、何の予備知識もなく読みました。 10年以上生きた人がいない病気の主人公が、その10年を懸命に生きていくのですが、病気の為に働くことも、子供を産むこともできず、…
ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 は…
ワークショップに参加して分かった意外な発見（メイン部分じゃないけど）
名古屋市瑞穂区でワイヤーアクセサリーやサンキャッチャーの制作、レッスンをしています 『あなただけの8つの記憶の庭』のアクセサリー＆インテリアbrevpap…
今週のお題「かける」 いつも×マークで消していたブログのお題機能だけど、はてなブログ7年目にして初めてお題を使ってみることにした。 色んな "かける" があるけど、今は自分に賭けてる感がある。 とはいっても、何かビジネスを展開しているわけではないし、何か目に見える大きなことにチャレンジしているわけでもない。 ではなぜ自分に賭けているの？と言われたら、自分をとことん信頼することでどんな風に自分が変わっていくかを自分で体験してみたいから、自分（のタイミングと底力）に賭けている。と言いたい。 これは自分軸をしっかりもっている人たちからしたら当たり前のことかもしれないけど、記憶がある2歳半ぐらいから既…
★天王星順行→→10天体順行期間へ★そして【量子力学コーチング】お申し込みを開始します
1月23日8：50ころ天王星が順行に転じました。ここから約3か月の「10天体順行期間」が始まります。逆行天体が無いこの期間は物事がスムーズに前に進みやすい時…
朝、起きて歯ブラシをくわえながらリビングへ行くと目立つ付箋が置かれていた。 母の置手紙だ。 『悪いけど、花の水かけをお願いします。』 ここ最近、終わらない流行の風邪に職場が翻弄されて毎日が忙しい様子の母。 日頃はもちろん、どこか遠出をする直前でさえ花の水かけを忘れない人だから、珍しいお願いだ。 付箋を確認し、歯磨きをしながら1階をぐるっと回って家のなかの状況が確認できたら口をゆすぎ、ついでに体重を測る。これが日課。ちなみに体重は普段より2㎏ほど増加してた。 生理前のお決まりとはいえ、少しショックを受けている素直で可愛い自分を鼻で笑う。 すでに洗い終わっていた洗濯物を洗濯機からカゴへ移し、まずは…
こんにちはサンフランシスコの miyuki Graceです♪幸せを感じる瞬間が多い1年になりますように愛と癒しと光を⁺˳✧༚ miyuki Grace･:*+…
2023年のモットーは「とにかく自分を磨きまくる」です。自分を磨くことは自分と向き合うこと。自分を大切にする一年にします。
ブログを書くにしても、さて何を私は書きたいのかな？ と、しばしぼーっとしてしまう。パソコンのキーボードに指を置いたまま、頭は固まっている。 そう、今の私はそんな状態にあって、それをどうにか此処に書き表そうとしているところなんです。 うつ病の影響なのか、頭の働きが鈍いと感じています。そして、記憶力もかなり低下していると思います。 読書をしていて、読み進んできた内容が頭に残っておらず、…
大掃除、少しずつ気になってきます。 のんびり屋がムックリ優先になると、 あっという間に年を越してしまいそうだからです。 テキパキ派でなくとも、少し早めに取り掛かる事で、 カバーできることがある事を学んできま ...
離婚して、ちょうど半年が経ちました。早かったのか、遅かったのか・・まったくわかりません。毎日をひたすらに過ごしてきたら半年が経っていた感じでしょうか。この頃は、ずいぶん余分な力が抜けて、無理して頑張らなくてもいいやって自然に思えるようになり
土曜、日曜は二日とも調子が良くなく、動けないのに横になって安静にしているのも辛い状態でした。10月31日 月曜日、週の始めにして月の終わりの今日は、朝目覚めて、かなり長く布団の中でもがいた挙句ようやく起き上がってシャワーを浴びて、B型の作業所へと向かいました。 今日の作業はパソコン入力でしたが、シャワーを浴びても鈍った頭は回復できておらず、あまり効率のよい仕事はできませんでした。傍目からも私のボ…
水星逆行のサビアン＊天秤座9度＊「自分らしい生き方」を見つめ直す
突然ですが、あなたは何故この世界に生まれてきたと思いますか？ あなたにとっての「自己実現」とは どのようなことですか？ 古今東西、様々なひとびとが 「偉人」として歴史にその名を残していますね。 「偉人」と呼ばれる方々は この世に 誰でもが分かるような形で 「自己実現」を果たして死んでいったのです。 私たちも偉人とまではいかなくても
周りを見ては、自分と比べて、「私はだめだ～。だめだ～。」と思っている自分が居ます。 毎日毎日、「本当は働いているべきなのに…」、「もっと親に安心してもらえるようになるべきなのに…」と思ってしまいます。 うつ病の治療中でしょう？ ちゃんと病院に通って、きちんと薬を飲んで、症状が悪ければ無理せずに布団で寝て。それでいいはずなのです。社会復帰に繋げられるよう、平日はB型の作業所にも通っているし。…
今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます！😊 実は僕はかなりの近眼、裸眼視力は0.01と0.02という数値よ😅メガネなしではとても生活できない。よってメガネはほぼ常にかけている。もう僕の身体の一部と言ってもいいくらいの存在なのだ…ある日のこと、車
孤独感を感じることは悪いことではなく自然なこと。今はそう思えるようになったので、気持ちが楽になりました。楽になるきっかけをくれたのは、力をいれて生きなくてもいいんだって思える本、よしもとばななの『スナックちどり』。どんな内容かというと、40
歌うスピリット画家ちよこ Chiyoko です。 神聖（新生）なる自分で生きる😊世界が とめどなく輝きますように！ YouTubeでは「自分を生き…
うつ病になってから、これは本当に辛い！ と思うことは、突然調子が悪くなることです。どんなふうに調子悪いかというと、背中からぞわぞわと言いようもない焦りと言うか何と言うか恐怖にも近いようなものが覆いかぶさってくる感じがして、いてもたってもいられない気持ちになるのです。うつ病にはいろんな症状がありますが、今の自分にはこんな状態に陥ってしまうのが一番つらいです。 現在もその最中で、B型作業所も休んで…
牡羊座満月ホロスコープとサビアン＊人間関係を作り直す太陽と月のバランス療法
2022年10月10日 牡羊座にて満月。今回も、宇宙の絶妙～な星配置の「コーディネイト」に関心することしきり⁉ なーんて。ともあれ私たちへの強いメッセージを…
10月2日水星順行～リブログ＊水星逆行サビアン＊「ほんとうのあなた」は見つかった？
本日10月2日18時過ぎ頃、水星が順行に戻り、水星逆行が終了しました。「水星逆行」期間は「過去」へ退行するように「こころ」の奥に沈んでいたものを浮かび上がらせ…
早めに自分が変わったほうが良い理由・人生は長いと思うと損をする
早めに自分が変わったほうが良い理由・人生は長いと思うと損をする ブログ NLP（神経言語プログラミング）心理学のカウンセリング資格なら日本NLP学院 心理カウンセラー・コーチング資格取得で必要とされる人へ 成長マインドセットになる 本当の自信を持つ方法 マインドフルネス×NLP 日本アドバンスドNLP協会認定校 新宿・リモート対応
週に5日、お昼まで就労継続支援B型作業所に通っています。 今日はパソコンの入力作業をしたのですが、作業を始めて初っ端から調子が変でした。 ひとつ作業を終えた順に番号をノートに書いていたら、ふと気づくと、「これ何の番号？」と思うような違う数字を書いていたり、 覚えている筈のキーボードの位置が頭の中で一瞬？となって押し間違えたり。 まったくボーッとしてしまって、作業の進みがよくなかったです。作業は慌て…
昨日は医大の公開講座に行ってきました。 自分がうつ病になって動けなかったこととコロナ禍の為、四年振りの受講でした。 出掛けて感じたことは、まず道中、足元に落ちているものが気になって、それを踏んで足が汚染されないかと強迫観念が起こったり、 会場で席に着いてから、こともあろうにその気になっている足のそばにテキストとバッグを落として、更に強迫観念がつのったりと、 このままではOCDの再燃から悪化を招きか…
両親にとって明日は60回目の結婚記念日。ダイヤモンド婚式です。 金婚式の時は、私はまだうつ病発症前で働いていたので、自分のお給料でそのお祝いができました。 日々、強迫性障害の再燃に注意しながらの生活で、それが仕事の上でも影響して疲れやすかったりしたけれど、自分が働いて得たお金で両親のお祝いができて、ああ良かったと思ったものでした。 高齢の両親が二人揃ってダイヤモンド婚式を迎えられることはとても喜…
天秤座新月サビアンとホロスコープ【後編】新しい日の夜明け…全て変わりゆくその前に
9月26日天秤座新月です。サビアン・シンボルとホロスコープからの星読み情報【後編】をお届けします。【前編】はこちら です 天秤座新月 海王星のサビアン…
自分にどんな「言葉かけ」をしているかで幸せ度が決まる。自分に言葉をかけないのは、自分の存在に無関心でいるようなもの。
自分に言葉をかけてあげることは、自分の存在を大切にしているという 「自分へのメッセージ」です。ところが、人は 得てして 自分を大切に扱うどころか、自己否定をするような言葉をなげかけたり、あるいは何も言葉をかけなかったりと、自分自身に温かい言
この週末は三連休だった方も多いですよね。休日も三日間あるとリフレッシュできたりします。私は、土曜日は仕事だったので連休ではなかったですが、ひとりぼっちのお休み。あえて、誰かを誘うこともなく予定も入れず、ひとりで機嫌よく過ごすことができるよう
歌うスピリット画家ちよこ Chiyoko です。 神聖（新生）なる自分で生きる😊世界が とめどなく輝きますように！ さて。今回のお伝えしたいテー…
あなたの中の「真実」はなに？～ゆるぎない「自分軸」を見つけるために
これまで…いろんな「こと」が、あなたの身に起こってきました。 あなたは「それ」を いま、どんな風に受け止めていますか？ きっとそれらはすべて 「あなたの中にあるもの」を より明確にしてくるための 出来事だったのではありませんか？ そこにはき
歌うスピリット画家ちよこ Chiyoko です。 神聖（新生）なる自分で生きる😊世界が とめどなく輝きますように！ さて。 私はオリジナルに活動…
9月10日～水星逆行期サビアン＊ほんとうになりたいじぶんを見つけるプロセス
9月10日から10月2日、水星が逆行します。この期間に注意したいこと…そして意識していきたいテーマは？ホロスコープとサビアンシンボルから考えてみたいと思い…
歌うスピリット画家ちよこ Chiyoko です。 神聖（新生）なる自分で生きる😊世界が とめどなく輝きますように！ ブログを始めて見てくれる方もお陰様で…
昨日テレビで放送していました「マツコ会議」を観ました。自転車で世界中を旅するマジシャンの岩崎圭一さんがゲストでした。 この方以前アベマにも出演されていてすごく…
