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自転車通勤や通学をしている人。夏のあつさ＋運動で汗かきますよね。コスパがいいおすすめグッズを紹介します(^^)
どうやって通勤してますか？ガソリン代の高騰、感染症への不安などからの解放。自転車通勤にすればいいこといっぱい♪
最高気温26℃、散歩の時間には冷たい風が吹いていました。公園、風通しが良いからね・・・。 今日も公園に止めた自転車からドッグランまでゆっくりお散歩中です。この…
最高気温が24℃だった札幌です。ちょっと厚めのトレーナーを着て散歩に出かけたけれど、なんだか、寒いなあ・・。冷たい風が吹いていますよ。 ドッグランに着いたら、…
はじめまして。ルークナムです。 ルークナムとはタイ語でぼうふらという意味です。かつて日本で通っていた早稲田奉仕園のタイ語クラスの先生がつけてくれたニックネーム…
令和5年9月8日(金)曇り空のお天気涼しい感じ風も吹いています。まだエアコンつけずに過ごせていることが嬉しい沖永良部の朝です。庭先の花たちに水をやりながら空を…
はじめに 先週ミーティングライドを敢行したものの、あっさりご破算となってしまった1泊2日旅計画。 2日間はダメ
この記事は8月21日(月)の出来事を書いたものです。丹後半島1周サイクリングを前にゴールド咲ちゃんから連絡がありました。彼女にとって、初めての本格的なグル...
今月17日に秋田県の横手市で開催されるかまくら・ライドの参加通知書が届きました。自らの貧脚を省みず、110キロのロングコースにエントリーです (^^;天気は今のところ傘マーク、気温は30℃。気温がもう少し下がってくれればいいんですが。何より
最近、眠くてやたらとダラダラしてやる気ゼロです完全にブログも書くのを忘れるぐらいだらけていました。 今日も暑かったけど、ゴミ袋がいるってことに気づいて、自転車…
約1ケ月ぶりの練習です。8月は連日猛暑だったので走ってません。今日も暑かったですが、2週間後にイベントがあるので少しだけ走って来ました。コースはいつもの海岸沿い。やっぱり海沿いは走ってて気持ちがいいです。今日の練習は約35キロ、暑くてしんど
ムスコーが旅先で(私の実家に宿泊)近場を移動する足として自転車を買ったらしい画像はお借りしたものですジモティーというアプリを通して7000円で買ったーーと...
ルークナムの自転車ブログに来ていただいたみなさま、こんばんは＆はじめまして。まだ慣れていないので見にくい・読みにくい部分もあると思いますが、これもそれもルーク…
みかんお姉ちゃんの誕生日の記事を書いた日トニーの散歩でお写真を撮ってきていました。この辺で書いておかないと忘れちゃいそう・・・。 という事で2日前のトニー散歩…
ようやく真夏日から解放された札幌です。トニー区の最高気温は28℃でした。中心部より、ちょっと低め♪ 今日も自転車でドッグランの公園に来ていますよ。ドッグランへ…
裏に接着芯貼る](https://img.blogmura.com/sites/1064082/post-images/56877748.webp/crop/435x435)
札幌昨朝JRの☂点検運休!?と続々5月～宿題[刺し子テ-ブルクロス](キット利用)裏に接着芯貼る
札幌地方も9月に入り6日となりました！ 「北海道胆振地震」から,今日で丸5年です！ この時季来ると・・・ブラックアウト（2日間以上の大停電）思い出します！…
今日も自転車の話です。 クロスバイクに向けて、目下の課題は 信号待ちで止まるとき 止まっているとき 漕ぎ出すとき に、お尻をサドルから前に外す、という「お尻外し」に挑戦しています。 ちなみに、「お尻外し」というのはわたしの造語です(多分)。 憧れのクロスバイク sakidori.co 自転車乗りの夫にアドバイスを求めたところ、ダメ出しをされました。 夫「サドルが斜めってるじゃん。お尻の方が下がってるよ。これじゃあお尻外せないでしょ」 いや、水平にしてたはずですよ。 たしかに、ほんの少しサドルの後ろが斜めっているような… 夫「少しじゃないよ、すごく下がってるよ」 むっ 夫「お尻でどっしり座ってる…
改正道路交通法により、全ての自転車利用者のヘルメット着用が努力義務となった。 自分の知っている範囲だけで判断しては間違うもとだが、少なくとも私の見た範囲では「…
![札幌夕べの雨☂と今朝のJR運休に驚く!?続[あるものでハンドメイド]自分の5月からの宿題[刺子]](https://img.blogmura.com/sites/1064082/post-images/56850620.webp/crop/435x435)
札幌夕べの雨☂と今朝のJR運休に驚く!?続[あるものでハンドメイド]自分の5月からの宿題[刺子]
札幌9月に入り、まだまだ昼間は30度☀近くになるものの～～ 秋🍁の気配・・・北見・帯広でも28度ぐらいです！（「江差」函館地方～～だけは、昨日30度越えだった…
この記事は8月13日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。イギリス人なら、城下町龍野はきっと喜ぶはず・・・江戸時代の町割りそのままに、いかに...
いつまで続くこの暑さ、今日も最高気温30℃だった札幌です。今日も、自転車でドッグランの公園に向かいました。木陰がある、この公園は貴重ですよ！ 自転車を公園の木…
先月から始めたふるさと納税。 今月は、大型のものを検討中なのですが、その中で迷い始めたのが、自転車。 今使っているブリヂストンのシティサイクルが、もう17年目…
![札幌9月に入り朝晩は涼しい[あるものでハンドメイド]自分の5月からの宿題[刺子]進捗状況は～○](https://img.blogmura.com/sites/1064082/post-images/56822221.webp/crop/435x435)
札幌9月に入り朝晩は涼しい[あるものでハンドメイド]自分の5月からの宿題[刺子]進捗状況は～○
9月に入り、札幌は、まだまだ昼間は30度☀近くになります！（北見・帯広などは昨日も 30度越え！）、 朝晩は「🍁秋の夜長」で涼しくなってきたので・・・ハンドメ…
夏休み2回目のじいちゃんちも、いろいろな遊びや体験ができたので大満足の娘
夏休み2回目となるじいちゃんちでも、娘はとても楽しく過ごせたようです。そばを食べに行ったり、自転車で走り回ったり、レゴで遊んだり、いとこたちに会ったり。大きな旅行とかには行けてはいないですが、それでも、楽しい日々は彼女のどこかに刻まれることでしょう。
盆休みに突入しました！ 今のところ期間中はお天気悪い予報なので遊べる内に遊ぶけど日中は子供と遊ぶのでだいたい早朝か夜中になります。 この日も子供を寝かしつけてから妻のDAHON K3を持ち出しポタリングへ（妻は全然乗ってないからもうカスタムしてもバレないのでは？） カーネルおじさんのスマイルに見送られてとりあえず豊橋市内をぶらぶら走りましょう！ 豊橋鉄道東田線を巡る スタートは駅前停留所から終点の赤岩口まで行ってみます。写真は名鉄名古屋本線ですけど夜のタ－ミナルも工場夜景みたいに綺麗ですよね♪ 豊橋の市内電車は狭軌用として初の純国産全面低床車（LRV）や納涼ビール電車・おでんしゃ（おでんが食べ…
グラナダに帰ってきて、次の日の朝早くから書類関係の用事で役所へチャリで向かった。待ち時間もなく、パパっと済ませ、どっかでコーヒーを飲もう。でもイマイチこれとい…
![札幌9月でも30度近と[あるものでハンドメイド]自分(ババ)5月からの宿題[刺子]再開しました♪](https://img.blogmura.com/sites/1064082/post-images/56799871.webp/crop/435x435)
札幌9月でも30度近と[あるものでハンドメイド]自分(ババ)5月からの宿題[刺子]再開しました♪
9月に入り、まだまだ30度☀近くになりますが、朝晩は「🍁秋の夜長」で涼しくなってきたので・・・ハンドメイド再開しよと～～思っていました！ 皆さんは何か「ハンド…
北海道の今時期の気温って、どの位だったかな？毎日暑いので、なんだか分からなくなってきた・・・。9月の北海道の最高気温の平均気温は22．4℃最低気温の平均気温は…
自転車の話です。 ↓ 先日、サドルを上げました記事を書きました。3センチ。すごい peer-carer.hatenablog.com 50歳にて自転車を乗り出したわたしの野望は、 クロスバイクに乗ること。 サドルを高くして乗れるようにならないと、夢に近づけません。 さて、もっとサドルを高くするには、 止まるとき 止まっているとき こぎだすとき にお尻をサドルから前に外す必要があります。 これが怖い。上げたばかりの3センチは、ギリお尻がサドルに引っかかるので助かります。 これ以上 サドルを上げるには、お尻外しができるようにならないと。 そこで、グラベル乗りの夫に相談しました。 グラベルバイクは、…
パナソニック電動自転車 ギュット・ステージ・22 タイヤ交換
パナソニックの電動アシスト自転車ギュット・ステージ・22がパンクしました。よく見てみるとタイヤが摩耗し穴が空いています。DIYでタイヤ交換をしました。
自転車がパンクした。タイヤはツルツルでヒビが入ってるしチューブもそれなりにダメになっているのは見て目でわかる状態。新しい自転車の値段を見たらかなり値段上がってる。と、いうことでYOUTUBEに動画を参考に修理だDo It Youreself!タイヤ\1,980チューブ\1280のところ\600後輪タイヤ交換に挑んだのだった。タイヤをホイールからはがす。新しいチューブとタイヤをホイールにかぶせる。ハンドルカバーをかぶせるアレを思い出しな...
明日は、荒サイ フリーマーケットがあります！！！ 明日は、荒川サイクリングロード沿いにある「オフロードビレッジ」の一角で 自転車のフリーマーケットが行われます。 「荒サイフリマ」 ★あわせ
ルークナムの自転車ブログに来ていただいたみなさま、こんばんは＆はじめまして。まだ慣れていないので見にくい・読みにくい部分もあると思いますが、これもそれもルーク…
![札幌☂⇒☀へと自分(ババ)の春5月からの宿題[刺子]再開前にHTMLで表＝tableの練習から?](https://img.blogmura.com/sites/1064082/post-images/56767479.webp/crop/435x435)
札幌☂⇒☀へと自分(ババ)の春5月からの宿題[刺子]再開前にHTMLで表＝tableの練習から?
9月からが初秋🍁 こんな⤴アイテムで 来たるべき「初秋」を楽しみたい♪ そう刺し子のキットです！糸と針も入っていてデザイン柄も既にプリント済み・・・と親切です…
地道な努力が実を結び、先月は節約大成功という結果が出ました。変速機も無事復活して、自転車もキビキビ乗れるようにまた戻ったし。喜び事はいくらあっても大歓迎ですよ。
定期購入 弱虫ペダル 85巻 総北の圧倒的な力！合宿開始！ 感想とあらすじ
弱虫ペダル85巻が発売しました！ 春が訪れ坂道も三年生になりました。そして、一年生が入学してきました。 そして、新体制の総北の初めての公式戦！ 詳しくみていきましょう。
ミニベロという自転車に乗っているのですが、サドルをベタで乗っている、と以前お話しました。 あのあと、改めて自転車を見ました。 すると、実はサドル、ベタではなかったのですよー 測ってみると、1.5センチ！ すごいじゃん、わたし この高さで両足が地面に着くのですよ。わたし、足が意外に長いのかしら。 ってそういう話ではなかったっけ。 まあ、とにかく、意外にもサドルがベタではなかったことで、なんだか気持ちが大きくなりました。 もうちょっと上げても、大丈夫じゃないかしら？？ そろりそろりと、ちょっと上げては乗って、ちょっと上げたら乗って、を繰り返して 到達したのは、 もう3センチ上 でした。 つまり4.…
こんにちは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/行って来ました” 荒川サイクリングロード ” ヾ(＠°▽°＠)ﾉ行きは幹線道路の車両にストレスを強いられましたが～、帰りは自転車道みたいなのがあってストレスが下がりました♪（‐＾▽＾‐）しか
今日は札幌☂の防災の日?!と まとめ編2-孫自由研究-「フエルトのスィーツ全6種』食欲の秋食たい
もしもの時の防災対策してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう そうそう今日から9月がスタート！「防災の日」でした・・・っけ？ 夏場には…
猛暑の今夏。残暑どころではない暑さの日もまだまだありますが曇り日を狙って8月最後のサイクリングへ。半分くらいはいつもと違うルート残り半分はいつものルートで計約16km。曇り日でしたが今年のサイクリングで一番汗をかきました。汗の気持ち悪さと
