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ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。いつも読んで頂いて有難うございます。 さて、いつまでも自転車の大会エントリーのサイトを見…
この記事は9月3日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。鎌ちゃんさんの秘密の場所、室津小学校の海辺からおひなさまが展示してあるポイント、浄運...
劉の昼飯気温がぐぐっと下がった。最高気温で27℃程度だから本格的な秋だ。北東の風が若干吹くが、問題ないだろう。久しぶりに劉で昼飯を食べたくなった。zulloで10時に出発。北小金、71.1km(zullo)、75.2㎏、21.9%、6300歩/w★★★
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/うちのサイコン、一番いい奴がクースポのBC200です。 GIOSとM2で兼用で使ってましたが、M2を辞めてYPJ-Rに使用する事にします。 今日のお姉さん、「君の名は」の奥寺先輩です(;^_^A
👉その131 夏合宿三日目は暑かった。草津町で朝に炊いたご飯とサンマの缶詰を6人で食べる🍚「頂きます！」「飯食ったら次は白根山と渋峠だな」一回生が急にダウン「どうした？サンマ食べたら元気になるぞ」どうにも返事がない迷う暇なく「病院に行くぞ」🚴♂️ 👉その132 後輩は一晩入院。皆は病院の駐車場で待機して牛丼を作って寝た。夏合宿四日目。朝退院したら6人でJR輪行して、ゴールの松本市へ。夏合宿はここでジ・エンド。チャリ部の他の完走した班は僅か。打ち上げして信州から帰る。続きの山々は夏の忘れ物⛰️ 👉その133 三回生として最後の夏合宿が終わっても、夏休みはまだ続く。チャリ部の皆は実家に帰省したり…
サドルの上で時間をつぶせ！自宅から逃避行でサクっと北摂ライド！！
はじめに 毎週末、自転車に乗ることを楽しみにしているんですが、今週末はなんか乗る気になれませんでした。誰かと約
連休に走る2つのショートライド！ネギ焼きタイガーと午前縛りライド。
はじめに この連休はいろいろと予定があって、ガッツリ走る予定もなし。 しかし2日連続で短めのライドがあったので
ロードバイク用のお財布＆小物入れに「SUNVOLT スマートライドポーチ」を購入！
はじめに ロードバイク用のお財布（兼 小物入れ）として、長らくMotherlodeのウォーターレジスタントポー
ちょっと訳あって午前遅めにスタート（笑）今日は取り敢えず風車に行って…あとはいつも通りかと…wちょっと涼しくなって散歩、ランナー、自転車増えて来ましたね安全運転で参りましょう〜何時もの休憩所まで目指して緩々…いや今日は結構脚に力入りますwほころん大地蔵様に
昨日はグル麺ライド。今回で3回目の参加です。早朝に受付を済ませ、スタンプカードをもらいました。コースは山形県と宮城県の2市2町を走る110キロ。秋晴に恵まれ、7時過ぎにスタートしました。各エイドで食べる麺が楽しみです。スタートして間もなくし
銭湯の灯火がまた一つ消えます。100年に゙わたりありがとうございました。
また一つ町の銭湯の灯火が消えます。徒歩圏内にある銭湯が昨日100年の歴史に幕を閉じました。大正12年創業です。涼しくなってそろそろ銭湯へ行こうと思った矢先のお…
この所、ドッグランはご無沙汰だったトニーです。今日は最高気温21℃、日差しが暖かだったので、ランに行ってみる事にしたんです。 ちょっと危ないなと感じてトニーは…
今回は一般的にママチャリと呼ばれる一般的な自転車のペダル交換手順になります。また、使用部品以外にもモンキーレンチを用意すると取り外しが楽になりますよ。【使用部品】◆ペダルレンチBIKEHAND(バイクハンド) ペダルレンチ YC-163Lposted with カエレバ楽天市
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/プレシジョン用の11速シフターを加工してハンドルバーに着く様にしました。 プレシジョンは11速変速となりました♪(^^)/ ただ悲しいお知らせが～(;´Д`A ```
約1ヶ月ぶりのママの実家。あさおやと自転車デートとプールは必須。
じいちゃんちで今年新調してもらったプール三昧だった夏も、いよいよ終わりが迫っています。次の訪問は10月になる見込みで、昨年は薪ストーブをしていたとか。短い秋がそろそろ顔を出してくるのかな。
続々ーマンドゥバック宿題が始まる♪～1色使いの作品は本体仕上げ⇒取っ手を鎖編み20目以上でOK♪
札幌地方も9月に入り24日となりました！ お彼岸＝秋分の日も過ぎて ますます～～ 日没が早くなったという不安な毎日です！ これから秋の夜長＝芸術（編物…
どうも、たかやです。 昨日は各種コンビニへ無料クーポンの引き換えに行って来ました。 道中の交差点で信号待ちをしている車の列があり、片側1車線だから右折待ちの車がいると後続が全然進めずにやがて赤信号に変わるのを見て、自転車ならすぐに渡れるのになとちょっとした優越感と同情を抱いてしまいました。 自分も車を運転していた時は同じ交差点で何回も赤信号待ちをしてイラッとした事があります。 時間に余裕がある時は良いのですが、時間に追われている時にはそうもいきません。とは言え焦っても仕方ないのですが……。 とにかく目的地に速く着くだけなら車の方に軍配が上がりますが、自転車なら渋滞や信号待ちなどのストレスからは…
ヤマハYPJをカーボンホイールにカスタムする その4 ディレイラー、チェーンの交換
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/今日はYPJ-Rに新しい105ディレイラーと11速用チェーン(105) を着けました。余ったディレイラー(105) とチェーンをプレシジョンに移植しました。
お彼岸⇒秋の夜長?!とマンドゥバック宿題が始まる♪～4段目迄で解き再スタート1色使いの次↖ライン
札幌地方も9月に入り23日となりました！ お彼岸になり～～ 昼と夜が同じ長さなのに ・・・めっちゃ～～日没が早くなったという不安な毎日です！ これから…
自転車通勤、天気のいい朝ってきもちいい♪それとは逆、雨の日はどうする？靴や荷物がぬれちゃうのはイヤですよね。雨
子供の自転車を買い替えたのは、7月末で、先週その自転車のカギがいたずらされていた新しいし狙われたのかな？鍵が壊れてロックがかかったままで、自転車動かせない！！どうやってこの自転車直してもらったらいい？車にはもう積める大きさじゃないし、困った・・・って思って
初めてのライドイベント 走ってみっぺ南会津2023（中盤(笑)）
前半はこちら。↓初めてのライドイベント 走ってみっぺ南会津2023（前半）女子部のNさんが見つけてきたグルメライド「走ってみっぺ南会津」。元々ポタでレース指向でも無いし、脚も悪いので色々モタモタしてしまうというのもあり、ライドイベントは躊躇してしまって一度も出たことはありません。が、Kさんも参加することと、レースでも無いし日本一ゆる～いイベントという噂なので、思い切って参加してみることにしました。...oshi...
ヤマハYPJをカーボンホイールにカスタムする その3 テストラン
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/ ホイールの完成に待ったを掛けていたバルブコア分解式チューブが到着したので早速タイヤを組んで乗ってみましょ～！ あとYPJ-Rに元々着いてたホイールの重量も測りました～。
マンドゥバック宿題が始まる♪～がタコみたい?!あまりキレイでない？4段編み⇒解きました(^^;)
札幌地方も9月に入り22日となりました！ 月1回の チラシ配りお陰で終わったので 街に繰り出し・・・カラオケタイム～♪ すると・・・めっちゃ～～日没が早…
この記事は9月3日(日)の出来事を書いたものです。晴れているのに誰とも約束していない・・・さて、どこに行こうか？私は、ふと思い出してサイクリングの準備を始...
ご訪問頂きほんまにありがとうござます。 季節柄よければこちらも～ 旅行前のご家族へ 左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m 開設・放置か…
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/YPJ-Rをカーボンホイールにするのパーツが来たので組み立て中です(;^_^A！本当は今日組み上がって試走出来る筈だったのですが～、素人サイクリストの知識不足で思う様に作業が進みません！ヽ(;´ω｀)
ダウン症 ライトくん（6歳）のママ、あぐです。 夫と、こども3人の5人暮らし。 浜ねえちゃん（小学4年生 弟大好きな優しい女の子）ライトくん（6歳9ヶ月。養…
マンドゥバック↖ライン斜めを入れる♪があまりキレイでない？YouTube先生のは～きれい(^^;
札幌地方も9月に入り21日となりました！ 月1回の チラシ配りも 当日の残暑⇒雨☂雷⚡⇒ 翌日は～急に冷え込み （苦笑´∀｀）でしたが、 お陰で終わ…
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。いつも読んで頂いて有難うございます。 ルークナムが利用したことのある自転車ツアー取扱会社…
先月から始めたふるさと納税。 今月は生活必需品の中でも大きめの寄付も検討中なのですが、なかなか決まりません💦 今の自転車が17年ものなのでそろそろ買い替えをし…
マンドゥバックの復習始る?↖ライン入れたい♪1段に2目(6段)なので1.5Mは要る計算？no.1
札幌地方も9月に入り20日となりました！ チラシ配りも先月は35度の高温につづき～～9月も北海道の残暑⇒雨☂雷⚡（苦笑´∀｀）でしたが、お陰で終わりました♪ …
昨日は『かまくらライター2023』 食べて飲んでお腹がパンパン
かまくらライド2023の日の朝。5時に起床。朝ご飯を急いで済ませ、6時前に家を出発。8時にyonejiが参加するミドルコースがスタートします。だから、7時くら…
昨日はかまくら・ライドに参加しました。コースはこんな感じの109キロです。秋田ふるさと村を朝7時過ぎにスタートしました。当初の雨予報から一転、秋晴れの中でスタートです。スタートから15キロ走った所で第一エイド。きりたんぽ鍋です。汁は少々しょ
続々々-自転車ヘルメット着用率UP目指し取説を見直し♪あごひも をちゃんとフィットさせて被ぶろう
札幌地方も9月に入り19日となりました！ 昨日も残暑の1日でした？！ おととい夕方からの雨☂が、蒸し暑さを呼んだようです！？ これから午前9時…
今朝がたまで雨が降っていたせいでしょう、朝から湿度が高い。ゴミを捨てに行った時も、空気が、もあっとしていたんです。最高気温、トニー区は27℃。 トニー散歩は、…
この記事は8月27日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。袖志の棚田を後にした私達は、丹後半島の急峻な上りの洗礼を受けます。稲刈り直前とはい...
女子部のNさんが見つけてきたグルメライド「走ってみっぺ南会津」。今年は夏にカムバック！真夏の福島を堪能しよう 第12回走ってみっぺ南会津！ 7月17日開催 - 申込は6月26日まで 「超MAXさぼってみっぺ」も継続！7月17日（月・祝）に南会津を舞台としたサイクリングイベント「第12回南会津周遊ロードツアー 走ってみっぺ南会津！」が開催される。近年は初秋の開催となってきた同大会だが、今年は7月のど真ん中に戻ってきた。夏...
道路交通法の改正に伴い4月から自転車用ヘルメットの着用が努力義務になったことを受け、杉並区は、へルメットを購入する場合、最大5000円を助成することを発表しました。 https://news.yahoo.co.jp/articles/7786aa194cdd9d174fc7c2aeac95fcf4b7ec2669?fbclid=IwAR1pLinpt1bH9an_ZsOVb5-RVisvsIwD3EtnXd4fjPVIS0SV9fCveIYowfw
湧水池の向こうに見える浮島神社 熊本県嘉島町にある「浮島神社」を訪れました。 元来は縁結びや安産に“強い”とされる神社ですが。こちらでは自転車の安全祈願のお守りも扱っており、いただきに参拝したいと思っていたのです。 残暑厳しい9月の休日。
