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夏にトレーニングをして体を鍛えることは、基礎代謝アップや夏バテ対策に有効
夏にトレーニングをして体を鍛えることは、基礎代謝アップや夏バテ対策に有効 木元貴章 インストラクター デイリーライフ 木元貴章 朝の涼しい時間帯に行う夏は気温が30℃を超えることもあり、日差しが強くなる日中にトレーニングを行うと熱中症や脱水症状などを引き起こすリスクが高まります。 そのため、夏のトレーニングはできるだけ朝や夕方といった涼しい時間帯に行うと良いでしょう。特に、朝はトレーニングをする時間を作りやすく、習慣化しやすいのでおすすめです。 日中は短時間のみ行う涼しい時間帯にトレーニングを行うことが好ましいですが、なかには日中しか時間を作れないという人もいるでしょう。 夏の日中に屋外で行う…
日本★大阪｜東京在住ブロ友さんと2度目の呑み@大阪駅(2024.07.15)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 7月15日(月)東京在住ブロ友さんと二度目の呑み♪先ずは応援ポチッとお願いします【にほんブログ村】海外生活…
ドクターイエロー＊＊来年1月に引退するんですね。お疲れさまです！
そんなに、電車好きでもなかった頃でしたが。出張に行く日にドクターイエローに遭遇できないか？いろいろ調べて、大阪駅や名古屋駅で待っていたこともあり。（あれ？...
出張で関西へ行ってきました。仕事先への移動で色々な電車に乗れたのは良い思い出です。 いよいよ今回は最終回、新幹線で関東へ戻ります。
★ 6月18日（火） ★ 今日は東京に帰る日です 大阪は朝から大雨 午前中、荷物の整理 と言ってもお洋服類はまた来るので置いておいて ほとんどがお土産～～～ ( *´艸｀)フフフ お昼にマンションを出る
★ 6月13日（木） ★ 今日はお昼過ぎに家を出て 大阪に向かって“GO！" 品川駅の新幹線の改札で 昨日予約したスマートEXのチケットをとって （登録したSuicaをタッチすると出てくる） 予定通り
★ 6月14日（金） ★ 今日は、金曜日なので旦那君はお仕事 ｲｯﾃﾗｯｼｬ〜ｲ (*ˊᗜˋ)ﾉﾞ ﾌﾘﾌﾘ～ꕤ 午前中は、ゆっくりして・・・ 午後からひとりで《大阪城》に行ってきました 周りを散策して・・・
★ 6月15日（土） ★ 今日は、土曜日で旦那君もお休みなので お昼前から、近所をお散歩 旦那君は平日はお仕事だし 休みの日はほぼ東京に帰って来ているので ふたりでスマホの地図片手にね ちょうど、
★ 6月17日（月） ★ 今日は、月曜日なので旦那君はお仕事 ｲｯﾃﾗｯｼｬ〜ｲ (*ˊᗜˋ)ﾉﾞ ﾌﾘﾌﾘ～ꕤ 午後から紫陽花を見に 〔長居植物園〕に行ってきました 〔長居公園〕の中にある〔長居植物園〕 入場券（
乗換は少ない方がいい_2024初夏しまたびラインで瀬戸内クルーズ?
→前回からの続き 敦賀駅で1回目の乗り換え。 新幹線車両基地の横を通過します。 お天気はスッキリしません。1日持ってくれるかなぁ。 新大阪に到着。 2回目の乗り換えは、
りくろーおじさんを探せ～大阪：りくろーおじさんのチーズケーキ～
宝塚に行った帰り、新大阪駅改札内のエキマルシェで見つけました。りくろーおじさんのチーズケーキ。 持ち帰りは常温でOKとのことなので買ってみました。 スフレタイプのチーズケーキなので、焼きたてはふ
【駅訪問記vol126】 Osaka Metro御堂筋線 新大阪駅
今回は、御堂筋線 新大阪駅の訪問記です。(訪問日:2024年4月11日) 新大阪駅(御堂筋線)の概要新大阪駅(御堂筋線)は1964年に開業した大阪市淀川区…
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅～北陸本線全駅乗下車～Part24（最終回）／令和6年3月13日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅～北陸本線全駅乗下車～Part24（最終回）の紹介です。⇧前記事のつづき乗るのは、新三田行きです。7番線ホームへ下りる。20：38 新大阪発 G普通新三田行き 207系3両＋4両G普通 新三田の方向幕20：42 大阪着京都 ➡ 大阪の乗車券は
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅～北陸本線全駅乗下車～Part23／令和6年3月13日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅～北陸本線全駅乗下車～Part23の紹介です。⇧前記事のつづき敦賀から乗ったサンダーバード42号が、20：09 京都着敦賀でサンダーバードの撮影がうまく撮れなかったので、急いで先頭車に行く。先頭車は非貫通車だった。新幹線に乗り換えま
東京出張移動中新大阪駅外国人多い車内満席 新幹線の名古屋と新横浜の間が長く感じる 東京ついてから爆食過食しないように気を張らなきゃ！ 外食時必ずカロリーカット…
大阪メトロ御堂筋線・新大阪駅にて(2024年3月27日撮影)北急8000形ポールスター
2024年3月23日(土)に千里中央駅～箕面萱野駅間が延伸開業しました。(千里中央ゆきは箕面萱野ゆきとなり消滅)既に9000形での置き換えが発表されている80…
昨年から伯備線遠征を3度計画していたのですが3回とも体調を崩し全てキャンセル。4回目の正直でようやく伯備線で特急やくも号を撮影することができました。単独の遠征…
撮り鉄特等席。新大阪駅トレインビュースポットへ（大阪メトロ）
（御堂筋専用の「30000系」2編成と北大阪急行電鉄「9000形」を同時撮影）心弾ませて大阪メトロ新大阪駅へ 学生時代、大阪・日本橋の電気街に時折出かけました。その際、いつも利用したのは「大阪市営地下鉄」。今の「大阪メトロ（Osaka Metro）」です。当時の車両はもう引退していますが、御堂筋線の新大阪駅に「トレインビュースポット」が設置されていることを知り、心弾ませながら写真撮影に出かけました。（北急9000形の「箕...
明日は4年に一度の2月29日です。4年前の2月末に撮った写真をあさっていると大阪メトロ・御堂筋線10系が現役で末期の活躍をしている様子を新大阪駅で撮っておりました。北大阪急行の延伸開業が迫っています。2024年は記念すべき年になりそうですが、10系も残っていて箕面延伸区間まで走って欲しかったです。今日も貴方様のご訪問に感謝。恐れ入りますがバナークリックにご協力を☆↓その他のカテゴリですクリックプリーズ↓大阪メトロ・御堂筋線10系（2020年2月）
新大阪駅から旅行に行った締めによく使うお店。 入り口に目立つように書いてある通り、海鮮系が安くて美味しいです。 コスパ抜群。 多少並んでますが、回転が早いのでちょっと待てば入れることが多いです。 ただ、その分飲んでるとせかされてる感はあります。 隣のおっちゃん二人は2時間以上いるらしく、早く席開けろ感がすごかったです。 ここの名物、魚盛。980円はがんばっている。 牛すじ大根 カニクリームコロッケ他撮り忘れた食べ物何品かと、ビールと日本酒をたらふく飲んで、一人3000円くらいでした。ごちそうさまでした。 総合評価：3.5/5料理の美味しさ：3.5/5料理の豊富さ：3/5（循環メニューあり）お酒…
大阪メトロ御堂筋線・新大阪駅にて(2023年12月14日撮影)
前回のリベンジもあり再び大阪メトロ御堂筋線へ・・・。撮影中は21系を見かけることが多かったです。21系も2025年頃から置き換えが始まるような話があるようです…
この記事では、2024年最新の大阪駅で買えるおしゃれなお土産を紹介します。大阪駅で買えるおしゃれなスイーツ・お菓子をお探しの方。お土産を買い忘れたという方にはお取り寄せもできる商品を紹介します。どちらの方にも参考になればうれしいです。
【大阪】新幹線に乗る前に、大阪名物どて焼き食べる！＠弦 (新大阪)
歩きに歩いた熊野三山 一路新大阪へ向かいます この日はこのまま新幹線で帰京する訳ですが 道路事情が予想よりかなりよろしくて 新大岡で小一時間暇になってしまいまして… せっかくだからプチッと飲
今年初の多肉に水やり＆裏技！大阪美味いもん巡り(*´ω`*)♬
こんちゃ年末だ年末だと焦ってるうちにもぅ年が明けて3日目早過ぎません？多肉にも全然水やり出来てなかったから昨日、寄せ植えにだけ水やりしましたおひとり様は待っ…
保護猫 東京から新大阪 猫 新幹線 在来線から新幹線 切符 差額 買い方 東京旅 満員電車
こんばんは。。いきなりですが猫(•ө•)♡か、か、か、可愛い(•ө•)♡ 猫ライト ウォールライト LEDセンサーライト かわいい 間接照明 授乳ライト 夜間…
【旅弁当駅弁にぎわい新大阪南口店】新幹線改札横で駅弁100種類、肉系弁当や幕の内弁当、ますのすし、うえのあなごめし弁当など/JR西日本
JR西日本グループでフードビジネスを展開するジェイアール西日本フードサービスネットは、2023年12月13日(水)、JR新大阪駅新幹線南口改札横に、「旅弁当駅弁にぎわい新大阪南口」店をオープンする。 【セガフレードカフェ...
今回の大阪旅行もとうとう終わりに・・・84歳という高齢なのにお土産の量がすごい母にびっくりしながら、母が必要なだけ買えるようにと梅田と新大阪を最後は駆け巡りました！それでもどうしても飲みたかったミックスジュースも飲めたし、帰りの新幹線で食べるお弁当もお目当てのお店のお弁当が買えたし！母も大満足だったし、付き合ってくれた従姉妹に大感謝の楽しい大阪旅行になりました。
久しぶりの単身先への移動日。今回は日本シリーズのチケットが当たった為、会社に無理を言って滞在期間を延長してもらったのは有り難かったです。ちなみに昨日は特番のハシゴで寝不足気味です。昨日の日本一を受けて早速掲載されていました。移動日に写真に収めることが出来て良かったです。こちらは阪神梅田駅。今年は関東の試合を中心に観戦させてもらいましたが、お陰さまで単身生活でも時間を持て余すことなく楽しめました。新...
JR西日本 京都線他 サロンカーなにわ (^_-) 新大阪駅
JR西日本 新大阪駅 貴重な サロンカーなにわ [にほんブログ村] 下記↓クリック応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
魔術師です。 3日目は帰るだけでした。 ホテルから新大阪駅まで一直線 足は筋肉痛で痛いし動けないのでチェックアウトはぎりぎりまで粘って 新大阪に直行しています。 新大阪駅の中でも やはりた
美味しい冷凍食品を教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこのイラスト↑に答えが出てます。炒飯餃子ギリギリ鉄ネタです。551蓬莱 …
2023-09-28またまた浜松の研修へ行ってまいりました今回は浜松ステーションホテルめちゃくちゃ沢山の漫画読み放題だったほぼ駅から直結の道を歩くだけで着く信…
≪スーパーはくと≫智頭急行HOT7000系 久々に新大阪にやってきました。あまり関西の車両には詳しくないので… ［鉄道模型］カトー (Nゲージ) 10-1693 智頭急行HOT7000系 「スーパーはくと」 6両セット ≪223系2
新幹線で千葉に帰る♪（関西旅行3日目その80終、大阪府大阪市北区梅田～東京都千代田区丸の内ほか）
※この記事は当初ヤフーブログとして公開しましたが、はてなブログへの移行後（2021/9頃から）ヤフーブログのwiki文法の更新が出来なくなったため、新規記事扱いで再投稿しています。 ＜初出：2018/8/10＞ ＜日付：2013/11/4：20131104-79＞ 交通科学博物館の閉館を機に、同館の訪問と、大阪市内と近郊の観光地をお得なチケットで周遊する鉄道をメインにした大旅行です♪1日目では大阪市内の観光施設と市営地下鉄を中心に、2日目では高野山方面、3日目は交通科学博物館と神戸を訪問しました♪ 南北連絡橋改札口改札内通路から見た東海道本線の電車 普通列車に乗って隣の新大阪駅まで移動、一駅だ…
単身先へ灼熱の中、移動。マジで暑すぎる🥵昨年も暑かったのですが今年は余計に感じます。弁当を新大阪駅で購入しました。無難に幕の内です。魚を食べたかったのであまり選択肢は無かったのもあります。中身のおかずですが、見本はぎっしり埋まっていたのですが、隙間が多かったです。物価高の影響ですかね😑...
先週、長男を送りに新大阪駅までいってきました。約2週間、滞在してくれたのでかなりいろんな話もでき、仕事ぶりも見れてよかったです(*^-^*)思っていた以上に気張っていたのか、家に帰ってから猛烈な眠気と疲れがどっときて、10時には寝ちゃいました(笑)子どもたちのお世話
