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バランスストーンはどれがおすすめ?買って後悔しない?効果や遊び方
バランスストーンのおすすめが知りたい どんな効果があるのか知りたい どんな遊び方があるのか知りたい 買って後悔しないかデメリットも知りたい こんな方に向けて、お伝えしていきます。 2人育児真っ最中の私が主婦目線で、ご紹介していきます。 目次
🌄Welcome🌄 ホルモン陽性乳がんを勉強する中、自ずと意識が向いた、発病前の自分のホルモンアンバランス。もともとあった自分のPMSの症状で、特に顕著だったのが、炭水化物の糖質への欲求。パン・パスタ・ピッツァが、とんでもなく美味しい地中海暮らし。乳がんになる前の、生理前習慣、食欲に任せて、これら炭水化物を好きなだけ食べたり、これらだけで食事を済ませることもあった。習慣を見直す中、生理周期エストロゲン・プロゲ...
☪ご縁をありがとうございます☪ スピリットガイド糸賀みやこです。運営する心の調律サロン VioletAster バイオレット・アスターは、出雲大社のおひざ…
宇宙のあくび【217】高齢者、会社員、観光地へ向かうカップル、部活帰りの高校生、小学生クラブチームの大移動、外国人観光客グループ・・・年末最後の週末手前の午後。それも影響してか、各駅ごとに乗降する人々のバランスが綺麗に多様性に満ちていて印象的だった12/28。
その他一般館へようこそ!館長です。昨日は在宅リハビリでした。入院以来、筋トレの割合が増えたように思えます。入院中はリハビリも専用の場所で広いので、歩くことがたくさんできますが、在宅リハビリとなると、普通の家ですので歩行の十分な距離がとれませ
最終的に次元上昇していくために必要なことは、 どんな時でも「中庸」を保つという事。 どれだけポジティブマインドで居るふりをしても、魂からの中庸にいなければ、偽…
☪ご縁をありがとうございます☪ スピリットガイド糸賀みやこです。主催する心の調律サロン VioletAster バイオレット・アスターは、出雲大社のおひざ…
今の症状は、 首から下シビレ 背中と胸、胸下もピリピリする⚡ 背中、肩がビリビリする 背中には蛇か龍がいるからモゾモゾ 走ってるとたまに背中押してくれる ピリピリ:肩まわりと背中上。お腹もピ
梅の手入れ足元根元 にほんブログ村 にほんブログ村 セブンアップ 7up 355ml×12本 輸入炭酸 炭酸ドリンク 輸入ジュース アメリカの炭…
マイペースって難しいですよね。「マイペースでいいよ」何て言われても、どうしていいのやら…。 わたしなりに、マイペースについて考えてみました。 何をどうするという事ではなくて、自分に余裕を持てるような心のバランスを保つことがマイペースって事なのかな…。
今回の話は、完全に私事について。 健康診断の結果です。 今までにも<胃カメラのコツ>をお伝えした時に、逆流性食道炎や食道バレットがあることについてふれていました。実はもう一つ、昔からの改善しない悩みが私にはあるのです。それは中性脂肪の問題なんです。
最近「パンを食べ続けるとがんになる」という話を耳にしました。 その話を私に教えてくれた方は、健康食に関して意識が高い。 ご主人の食事はずっと手作りで、お惣菜を買ったことが無かったという方。 「何を食べたら身体に良いか」 この永遠の疑問が解決しないのはなぜなんだろう。
こんばんわ~。今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください今日はエイプ…
Welcome🌷 電車でつり革を持つ際、疲れた顔をして、前に座る方に気を遣わせないように家でそう言われた。つり革を持って、くるくるしながら眠ることもあった部活帰り、だから、その言葉に反抗もした10代。誰かに、感情的な荷物を背負わせると、自ずと自分に返ってくるそんな意味だったのかしら振り返る時、そう思うことがある。天から下に降りる雨地から上に伸びる草それぞれが、注意深くバランスをとり不足と過剰を調整して...
教習所時代、小回り低速Uターンが不得意すぎて転びまくったわたし。その低速での特訓コースである『バランス』に挑戦して参りました🔥ホンダライディングスクール『バランス』の内容とは?一応レベルとしては、初中級コースの講習となるよう
バランスって大事。外見だけでも中身だけでもやっていくのは大変だよね。
このところ櫻井のりえさんに教えていただいたことを実践しつつ読みやすいブログを目指してコツコツ整えております。 やってもやってもできていないところや間違ってい…
カフェオレをよく飲みます。ごく普通のコーヒーがベースでも気軽にホッとできたり気分転換できたりと何気ない日常において「ささやかな贅沢」タイムを作り出すカフェオレ。たいてい自宅で飲む時は牛乳か豆乳を混ぜて。牛乳や豆乳がない・少ない時はブラック
昨日は日曜でしたが、在宅で仕事でした。 不動産関係の仕事をしてますが、この時期はホントに忙しいです。 昨日も昼前くらいから徐々に忙しくなり、15時くらいまでなかなか落ち着かず、結局、昼メシを食べたのは15時30分頃でした。 しかものんびりと食べてるヒマはないので、体に良くないとは分かりつつ、カップ焼きそばをすすりながら残りの仕事を片付けます。 昼メシはこれだけ…バランスも何もないですね(笑) その後、18時に仕事を終えて夜メシは19時30分頃に食べましたが食前の血糖値は191! そりゃあ昼メシ食べ終わってからまだ3時間半くらいしか経ってないので、数値が下がり切っていない状態ですね。 しかも夜メ…
目に見えるものを 動かしたいときは 目に見えない部分を 動かすといいのです 陰が動くと陽が動く 表だけではなく 見えないところに意識を 向けるとでバランスが取…
ふわふわ歩いている人は多いのかもしれない。私はこのように思う。 ふわふわ歩いている人に私は、モルモット体操をやりませんか?と声をかける。が。 大体の人は歩けているから大丈夫。という。 でも。でも。私が見ればしっかり歩けていない。右から何かが飛び出せば左にすぐに転ぶ。そんな歩き方をしているのに。自分は大丈夫。そう思っている人が多い。のかもしれない。 ふわふわ歩きの人が多いその現実を私は知ってほしい。 にほんブログ村
こんにちは。 16時現在の開封市、気温12℃ 湿度21%です。雲の無い青空で良い天気です。 さてさて、 ある日のこと 開封市内を電動車のタンデムツーリングしていると、 前方にちょっとした違和感が・・・・・ 銀の板が移動中😲!? 右手はハンドル、左手は銀の板をつかみ、 左足で銀の板を支えているようです。 すごいバランス感覚です😄 どこまで行くのかわかりませんが、とにかく お気をつけて~(*^◇^*) ◎最後まで読んでいただきありがとうございました(#^^#) にほんブログ村
その他一般館へようこそ!館長です。昨日はリハビリの日で、先生もいつもの先生でした。その後ゆっくりと過ごし、夜はWBCをテレビで観戦しました。リハビリの様子を書いてみます。リハビリは約1時間ですが、マッサージをしたり、休み休みゆっくりとします
こんにちはฅ^・ᴥ・^Chihiroです。 午前中は少し肌寒さを感じますが、午後からはすっかり春の陽気ですね~♪🌸 地域猫も活発に動き出しています。 どこぞのニャンかわかりませんが、それはそれは爆音で何か …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 忙しさから解放されるための第一歩は、時間を支配(=コントロル)しているのは自分自…
今日の善き日いかがお過ごしでしょうか?行き先も言わず、出張に行った夫から届いた写真。富士山の近くに行ったのかしら? 今日で2月が逃げて行く〜。昨日、暦本を開い…
足りない部分に目を向けて もっともっともっとって足していくやり方 と じつはもう足りてた部分に気がついて いいねいいねいいねって味わっていくやり方 しょっぱさと甘さ そのバランスが大事って塩キャラメルの包み紙にかかれてあったよ
「仕事と生活の調和」=「ワークライフバランスについて」 をテーマに解説します。
どうもゴンです。今回は、日本語で言う「仕事と生活の調和」=「ワークライフバランスについて」をテーマに解説していきます。 みさんはどうですか?バランスは取れているでしょうか?どうしても仕事・仕事、更に仕事になっていませんか?そのうちに身体を壊してしまいます。 でも、仕事しなければ生活が出来ないと言われると思います。
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 交渉術におけるアプローチ法の分野で優れた研究…
きれいに歩けていますか? 大体の人が歩ければいい。大体の人が歩けるからいい。と言う。 でも?歩けているだけでは身体にゆとりがない。はたまたふらふら歩いている。はたまた反動で歩いている人。そんな人は多い。 だからだろうか?巷では転ぶ人たちが多い。まさか自分が。と言いながら。 私はモルモット体操を発見してわかったことだ。骨盤周辺をほぐさねばいけないことを。 にほんブログ村
その他一般館へようこそ!館長です。昨日はリハビリでした。いつもの先生でゆったり頑張りました。その辺を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ロリポップ!ムームードメイン先生に転倒したことを報告しました。多少バランス感覚も悪く
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先週末は最高気温が4月中旬近くの陽気。今日は最高気温、10℃に届くかどうかの予報…
2023年2月バランス反射療法研究会 ねじれと軸の使い分け 研修内容 ねじれと軸の使い分け 今回は下肢の軸のポイントとねじれのポイント 体型別に検証 下肢の軸のポイントの使い分け 軸側か非軸側か、内外ポイントのどちら側を使うのか 単独で使うポイント 両側を使うポイントの順番 ねじれ型と左右型、同側と対側による 軸のポイントの違いが理解でいたと思います。 下肢のねじれのポイントの使い分け ねじれ側からかねじれない側か 内外のポイントのどちら側を使うか 単独で使うポイントと両側を使うポイントの順番 ねじれも同じで ねじれ型と左右型、同側と対側よって ポイントの違い分けが理解できたと思います。 坂口会長先生から軸とねじれポイントの経穴を 色々と教えてくださいました。 ポイントを金、銀ていしんで操法してもいいです。..
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。昨日のお昼と買い物72歳みずなの独り言72歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon72歳みずなの独り言 晩御飯は鶏手羽元の唐揚げしばらく魚料理を続けようと思っていたのに、、昨日お肉ばかり(笑)買ってしまった。ヘルシー料理と言えば野菜を沢山摂る事ばかり頭にあったけれど三大栄養素は炭水化物たんぱく質脂質これ、、必須栄養素なんですよね。。。炭水化物は摂り過ぎだし、たんぱく質は少な目?脂質はコレステロールを意識して肉類の脂身はなるべく食べないように心掛けてきたつもりが、、健康を気にしながらバランスが取れてなかったようにも?皆さんの食事風景を拝見しますと、...昨日のお昼と晩御飯買物/これ何とかせねば、、
私は骨盤が身体の中で一番大切にしなければならない場所。と私は思う。 大体の人は心臓や脳。というが。 骨盤は人間の機能を左右するもの。のように私は感じる。 コチョコチョ歩きの年寄り。認知機能が低いように感じる。骨盤周辺がかたいから。 骨盤周辺がかたいとだんだんとコチョコチョ歩きになる。骨盤周囲がかたいとだんだんと歩幅がせまくなる。 骨盤周辺を柔らかくしなければだんだんと人は自分で自分のことがわからなくなるとモルモット体操を通して私は感じる。 にほんブログ村
その他一般館へようこそ!館長です。冬だから寒いんだけど、寒すぎます。ほとんど外には出ないけど、室内にいてもわかります。寒いとただでさえ体が動かないのにより動きが悪いです。そんな影響もあるのかはわかりませんけど、調子の悪いとこを書いてみます。
その他一般館へようこそ!館長です。今日木曜日は何にもない日です。いつもはコーヒー販売かリハビリがあるんですが…。もう1日、日曜日が何にもないです。いわゆる、世間的に言う”休み”ですね。そのことを書いてみます。いつもクリックありがとうございま
その他一般館へようこそ!館長です。今日は在宅リハビリの日でした。日頃は自主トレをしているんですが、先生がいないと全然違います。その辺を書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ!ムームードメインリ
いつもありがとうございます。兼業主婦の華子ですパートのイケおじ主夫K様1月末で退職するそうです。 K様は主夫歴が長くフランクなお人柄。大奥(女性が多い職場)…
その他一般館へようこそ!館長です。今日は在宅リハビリでした。先生がコーヒーを買ってくれるそうです。ありがたいことです。本来は患者や関係者からは買えませんが、個人的に欲しいのでぜひ買いたいと言うことです。ドリップコーヒープレゼントして良かった
その他一般館へようこそ!館長です。何にもない日だらけだったのに、コーヒー豆テイクアウト専門店を始めて何にもない日、いわゆる休日ってのがありませんでした。その辺を書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリ
怪我した理由。わかっていますか?転んだ理由。わかってますか?私は訊きたい。 走ったから。無理したから。年だから。そう答える人が多いのかもしれない。 もしかして足腰がしっかりしていないから?なのかもしれない。と思う私。 年齢のせいにして。自分自身のことを棚に上げて。 足腰をしっかりさせれば間違えなく転びにくくなるだろう。足腰をしっかりさせればバランス が良くなるだろう。もし転んでもうまく転べるのかもしれない。怪我が減る。 私はそう思う。 にほんブログ村
その他一般館へようこそ!館長です。10年に1度の寒波の朝ですけど、皆さま大丈夫でしょうか?私の方はうっすら雪が、積もるほどではありませんがあった程度で、大きなことはありません。寒いですけどね。昨日は在宅リハビリでした。その辺を含めて書いてみ