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その他一般館へようこそ！館長です。冬だから寒いんだけど、寒すぎます。ほとんど外には出ないけど、室内にいてもわかります。寒いとただでさえ体が動かないのにより動きが悪いです。そんな影響もあるのかはわかりませんけど、調子の悪いとこを書いてみます。
その他一般館へようこそ！館長です。今日木曜日は何にもない日です。いつもはコーヒー販売かリハビリがあるんですが…。もう1日、日曜日が何にもないです。いわゆる、世間的に言う”休み”ですね。そのことを書いてみます。いつもクリックありがとうございま
その他一般館へようこそ！館長です。今日は在宅リハビリの日でした。日頃は自主トレをしているんですが、先生がいないと全然違います。その辺を書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメインリ
その他一般館へようこそ！館長です。今日は在宅リハビリでした。先生がコーヒーを買ってくれるそうです。ありがたいことです。本来は患者や関係者からは買えませんが、個人的に欲しいのでぜひ買いたいと言うことです。ドリップコーヒープレゼントして良かった
その他一般館へようこそ！館長です。何にもない日だらけだったのに、コーヒー豆テイクアウト専門店を始めて何にもない日、いわゆる休日ってのがありませんでした。その辺を書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリ
怪我した理由。わかっていますか？転んだ理由。わかってますか？私は訊きたい。 走ったから。無理したから。年だから。そう答える人が多いのかもしれない。 もしかして足腰がしっかりしていないから？なのかもしれない。と思う私。 年齢のせいにして。自分自身のことを棚に上げて。 足腰をしっかりさせれば間違えなく転びにくくなるだろう。足腰をしっかりさせればバランス が良くなるだろう。もし転んでもうまく転べるのかもしれない。怪我が減る。 私はそう思う。 にほんブログ村
その他一般館へようこそ！館長です。10年に1度の寒波の朝ですけど、皆さま大丈夫でしょうか？私の方はうっすら雪が、積もるほどではありませんがあった程度で、大きなことはありません。寒いですけどね。昨日は在宅リハビリでした。その辺を含めて書いてみ
できないから。やらない。痛いから。やらない。そんな人は多いのかもしれない。 だからだんだんとできないことが増えてくる。 痛いからと動かなければ。どんどん動かないところが増えてくる。 誰かに頼らなければできないことが増えてくる。そのうち自分で自分のことができなくなる。そのうち介護老人化してくる。 私はモルモット体操をとうして感じていることだ。 にほんブログ村
こんにちは～！ 今日は早めにウォーキングへ行きました。 太陽サンサンで気持ちが良かったのですが、日陰に入るとさ、寒い・・・。 家に居るともっと寒い・・・。 で…
1月15日てんびん座で迎える下弦の月。人間関係で受け身になりやすい時。
1月15日11時10分、てんびん座で下弦の月を迎えます。 下弦の月は、満月から新月に向かう途中の半月。 収穫したり見直しをしたりする時期。物心共に不要…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 急いで作業をしなければならない時は一つひとつを確実にこなしていくことは必要不可欠…
肩凝りや腰痛はストレッチだけでは治らない。別の方法を考えねばいけない。と私は思う。 確かに身体を動かしたことはない人はストレッチだけでも身体は楽になる。確かに身体の大きな筋肉を動かすためにはストレッチが良い。が。 ストレッチだけでは身体凝りは治らない。確かに本にも体操だけで凝りは取れない。と書いてあった。モルモット体操を始めてわかったこともある。ストレッチが万能でないことを知ってほしい。ストレッチが万能でないことをみなさんに知ってほしい。 モルモット体操でもストレッチと他の方法を。私はもちろんみなさんにお伝えしている。だからだろうか？今まで以上に元気になった人もいる。尿もれ。血液検査。などなど…
その他一般館へようこそ！館長です。昨日は今年最後のリハビリでした。その様子を書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン11時から在宅リハビリでしたが、今回はいつもの先生に加えて、
モルモット体操しませんか？と声をかけた人が今まで何人もいる。中には奇形だったから。小さいときから。という人たちがいる。 奇形だから。生まれつきだから。と言って何もしなければ何も変わらない。 何かやってみて良い方向に変わればいいのではないだろうか？ 奇形だから。生まれつきだから。と言う人たちでも改良の余地はありそうな人たちがまだまだいるのに。最初からできないとあきらめて介護老人への道に行くのはもったいない。と私は感じる。 にほんブログ村
4月の神戸婦人大学への入学から早いもので 今年最後の講義となりました🍀テーマは★生活習慣病予防の食生活★今回は神戸学院大学栄養学部 田丸淳子准教授に教授していただきました毎回 思うのですが…様々な分野で 素晴らしい講師陣が我々高齢女子大生に教授してくださり本当に頭が下がり 恐縮しております💦故に我々は 現役の女子大生に負けない程熱心に聴講しております👀確かに私も現役女子大生だった頃はこの手の授業は あま...
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 WIN-WINの関係とはすべての関係において…
姿勢は大切なことなのかもしれない。姿勢が悪いと転びやすくなるのかもしれない。姿勢が悪いともしかしたら内臓の病気を併発するんもかもしれない。でも。 姿勢ごとくを大切にしない人は多いのかもしれない。 姿勢を注意している人の中には姿勢を良くしようと考えている人の中には姿勢は気をつけるもの。と思っているのかもしれない。 大体の姿勢のことを気にする人は頑張って立ってるのかもしれない。朝から晩まで姿勢のことを頑張ってはいられない。 でも。骨盤周辺を柔らかくすれば勝手に姿勢は良くなる。 私はモルモット体操をやってわかったことだ。以前の私は猫背だった。 にほんブログ村
その他一般館へようこそ！館長です。今日は久しぶりの外出でした。病院ですけどね(笑)その様子を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン家に帰ったのは13時過ぎでした。脳神経内科は11時
攻撃的な言葉や態度。 受け流すのも技 何でも全身で受けて立ち向かおうとするのではなく、 半身くらいに構え、受け流す、 そうすることで、 色んなことがずいぶん楽になるものである。 ついつい同じように攻撃的に反応することで、 自分もものすごく嫌な気持ちになる ↓ 再び穏やかさを取り戻すまで、時間がかかる エネルギーと時間に、もったいなさが生じる。 もちろん、向かってくる攻撃に直面し、受け止める必要がある時もある。 危険に直面することによって、攻撃を受ける面積が多くなるデメリット 一方直面することで、受け止める安定感が増すメリット メリットがデメリットより大きく、かつ適切なタイミングが備わる時、 受…
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか？あら…
6年ほど前、私は外反母趾なりかけで一晩中眠れぬほどの激痛に襲われました その時は外反母趾専門治療もしている近所の整骨院に駆け込み、テーピングと包帯を巻い…
本人はわかっていない。ほとんどの人がわかっていない。 股関節がかたくなるとまともに歩けないことを。歩ければいい。とは言うが。 でも。でも。 私は股関節がかたくなると認知機能も下がる。と思う。 いわゆる頑固爺や頑固婆はコチョコチョ歩く。股関節がかたいから。いわゆるぼけ老人もコチョコチョ歩く。股関節がかたいから。だから。 股関節は歩くだけに必要なもの。のように思われているのかもしれない。でも認知機能にも影響がある。と私は感じる。 モルモット体操を発見してわかったことだ。 にほんブログ村
学校では習ってないバランス評価「 SIDE」知ってますか？【明日から使える簡易静的姿勢バランステスト】
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ いきなりですが、みなさんは普段どのようなバランス評価を行っていますか？ バランス評価には様々な評価があり、BBSやTUG、STRAT-IFY、HFRMなどが挙げられます。 その中でもBBSは評価項目が
Grazie🎅 言葉の影響力。日々、自分が目・耳にする言葉を、自分は、どのように受け止め、自分の中で、どのような影響が生じているか、観察する。言葉や文字と言った、外からの刺激と、それを受け止める、自分の心の状態との相関関係。ポジティブな時は、ネガティブも肯定的に受け止めることが出来たり、ネガティブな時は、ポジティブも否定的に受け止めたりと、軸である自分の心の在り方、自分で自分を変えることが出来る部分...
ラケットに重りをつける！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
左右バランスよく,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
その他一般館へようこそ！館長です。紅葉の季節ですが、引きこもりの私の目にはうつりません。テレビで映像は全国の名所が見れますが。毎月の写経を開催してるお寺は山の中なんで、10月と11月で色が変わりますので今月は明後日なので楽しみです。午前中に
ストレッチさえすれば身体は楽になる。と思っている人は多いのかもしれない。 でも？でも？ ストレッチだけでは身体は楽にならない。ストレッチだけでは肩凝り腰痛などの身体の不具合を治すことはできない。 モルモット体操とは骨盤周辺のストレッチだ。モルモット体操とは骨盤周辺のストレッチ＋アルファーだ。 個人個人に。一人一人に。添えるように私は考えてお伝えしたい。 にほんブログ村
その他一般館へようこそ！館長です。昨日は在宅リハビリの日でした。その様子を書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン毎週火曜日、金曜日の11時から1時間程度は在宅リハビリです。主
その他一般館へようこそ！館長です。相変わらずテレビのお守をしている引きこもりの私です。(笑)最近よく懐メロ的ななつかしい歌がかかるなぁと思っていたら、どうやら若いいわゆるZ世代で流行っているようです。情報番組でやってました。(笑)その辺を書
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 みなさんは「サルコペニア」という言葉をご存知…
その他一般館へようこそ！館長です。退院して3日経ちました。家での生活を思い出すのに時間はかかりませんでしたが、慣れるのに時間がかかったかもしれません。その様子を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ
その他一般館へようこそ！館長です。昨日無事退院しました。バタバタしてブログの更新が出来ませんでした。（予想通り）その様子と退院しての様子を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン毎週
その他一般館へようこそ！館長です。間がなく急に寒くなるのが今の日本なのでしょうか？看護師や助手さんみんな、寒いよー、と言います。が、私ら患者は外に出られないからわかりません。そんな土曜日の1日を書いてみます。クリックありがとうございます。↓
その他一般館へようこそ！館長です。外は寒いそうですが、全然季節感のないここではわかりません。退院後に身に染みるんでしょうね。さて、今日でリハビリは終わりました。そんな1日を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.co
その他一般館へようこそ！館長です。そろそろ退院の日とか相談しようかと思っていたら意外な事が・・・。そんな日のことを書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン今日は午前中に理学療法
「んもー！！」朝の私の、娘に対する一言。その後、娘の生活態度、我が家のペット犬さくらのしつけ、どこに線引をしたら良いのかね…などとぼんやり考えていて思った事が…
その他一般館へようこそ！館長です。今日は月曜日で採尿と採血の日です。寝起きに血を抜かれるってのはなかなか目覚めいいですよ。(笑)今日はリハビリ三昧でした。そんな1日を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリ
その他一般館へようこそ！館長です。非常に穏やかな1日です。土曜日なんですね。その様子を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン今日は土曜日なんでリハビリはお休み。したがって点滴だけに
その他一般館へようこそ！館長です。今日はヒマな日で会ったんだけど、変な1日でした。そのことについて書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン何が変かって言うとよくわかりませんが、
私の息子は小さい頃、ブロックと車で遊ぶのが大好きでした。お気に入りのミニカーを握りしめては色んな場所へ連れていき、口をすぼめて、たまに唾を飛ばしながら車の発進…
