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エントリー：エコツアー カオヤイ国立公園で開催されるスポーツイベント。
◆イベント名： “Khao Yai Car Free Day 2024” ◆開催日： 2024年9月22日 ◆開催場所：カオヤイ国立公園（スタート地点プラ…
◆イベント名：𝗦𝗵𝗶𝗺𝗮𝗻𝗼 ตะลุยป่า #𝟭 ◆開催日： 2024年9月15日 ◆開催場所：チョンブリ เทศบาลโป่ง สวนสาธารณะมา…
①自転車イベント参加レポート→ปั่นปันน้องกองทุนแม่
◆イベント名： ปั่นปันน้องกองทุนแม่ ◆開催日： 2024年8月18日◆開催場所： アユタヤ 無料だったのです。なにかあっても（迷って脱落…
「クロスバイク選びで迷いながらも、最終的にSpecializedの運命の一台に出会うまでの過程を詳しく紹介。予算の調整や在庫確認、店舗での体験など、選び方のポイントと購入の決め手を解説します。」
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 さて、このブログでもすっかり シリーズ化しています「e-BIKE」ですが、 とてもコスパの優れたバイクを見つけました！ こちらは過去においては 自転車
ここのところテレビもネットも台風台風アンド台風！？ うーん……なかなか予想進路が定まらないですわね……(汗) つい先日までは愛知直撃の予報だったので、とうとうこの日が来てしまったかと思っていたのですが……
前回のブログでズイフト通信エラーについて書きました。そして、USB延長ケーブルを購入！これで通信エラーが解決しました！今回ズイフト通信エラーが発生した原因は、接続先のPCが自転車から離れ、Ant＋接続範囲外となってしまったことでした。自分のイメージではAnt＋っ
日中は暑くて自転車乗る気が起きないのと子供と遊ぶので時間も取れないから深夜帯にチョイ乗り。深夜と言っても30℃はあるので全然涼しくない…風があれば多少はマシなんですけどね。 かなり前にフロントライトとリアライトを変えたのでそれの様子見も兼ねて行きましょう。 とりあえず蒲郡方面へ向かって走ります。 ラグーナ付近、もしくは西浦まで行って折り返すかは時間見て考えましょ。7時か8時にはお家に着かないと買い物行けないので笑 いい雰囲気の小道、絶対なんか起こりそうなやつ。 コンビニでお夜食。 ライト類ですがフロントはCATEYE VOLT800、リアライトはCATEYE SYNC KINETICにしました…
2024年8月24日（土） お盆過ぎて、少し日差しが柔らかくなった感じ。また、台風接近中で風が吹いて涼しく感じる。かねてから行って見たかった「粟野の小径」に行ってきます。 【地図】 ■粟野の小径への入り口 粟野の小径へは鎌ヶ谷市制記念公園に隣接する脇道を行きます。道は整備されていない砂利道です。しばらく、工事現場のようなところを通りますが、道路の高架を抜けたところから始まります。 ■粟野の小径 生活道路にもなっているようで、地元の人ともすれ違います。草木で道が塞がれているということはないようです。よく整備されています。もう、ひぐらしが鳴いています。 1km程度の散歩道です。涼しくてとてもよいで…
【MTBトラブル事例集】Sram Codeブレーキレバービス脱落
そんなことあるんかいな？というトラブルだが、同じ事態に陥った方のために今回のトラブルを共有します。 自転車屋さんで修理すると結構高くつくが、自分で対応すると安価に修理可能です。 Sram
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは高校1年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…
外出先からのブログの投稿です。明日は、社交ダンスの発表会で、デモを4種目踊ります。練習不足ではありますが、できるだけがんばります。 今年から習っている教室に行…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 ルークナ…
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは高校1年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…
※珍しく直近の話です。理由は後程（＾ω＾；）暑いので少しでも涼しい所を走りたいけど、そうなると超早起きしないといけない。寝穢しの私にはなかなかハードルが高い…先週もお天気的には日曜が曇天予報で気温がマシそう、で、ギリギリまで小川町方面も考えていましたがやっぱり起きれない⤵で、近場で午前中位を目処にサクッと走ってくることに変更。まぁでも最高気温が34℃予想。40℃近いのを見慣れていると35℃以下なら涼しいじゃん...
皆さん、お子さんが自転車を練習していたの覚えてますか？ ハラハラドキドキしませんでしたか？ 皆さん、子育てしてますかー！ ブログ ショート バージョン（blog short ver） こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@m
昨日、不安定な天気ではあったけど 晴れ間があったので 今だ！って思って 自転車を走らせスーパーへ。 買い物を終えると 空模様が、すごく怪しい・・・。 ポツポツと、雨が。 本降りになる前に、急いで自転車で帰ろう！ そう思って、自転車を走らせたところで 雨粒は、大きく、雨は、勢...
ズイフト途中に突然パワーがゼロに！なる現象。おそらくズイフターのみなさまは一度は経験があるのでは・・？私はズイフトではワークアウトメインで行っております。インターバルごとに合格の★（スター）を取り、ワークアウトフルコンプするのが目標です。こんな風に。です
今月からズイフトではなく、自分でメニューを組んでメニュー練続けていましたが先週から不調。。理由は前に書いたとおりで、今はパワーが出なくてもトレーニングを継続しています。が、、昔のようにタイマーを見ながらメニューを続ける根性がそもそもないみたい😅そこで、気
男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離…
8月最後のサイクリングへ。この日は最高気温35℃。少し気温が落ち着いてきた今日この頃。風が適度に吹いていて猛暑にしては走りやすかったです。サイクリング・・・約16km。水分補給が沁みる夏。伊藤園 りんご三兄弟 長野県産 280g×24本 ニッポンエール伊
かなり先ですが! 自転車イベント紹介→HuaHin Championship Road Race
◆イベント名：Hua Hin Championship Road Race 2025 ◆開催日： 2025年2月9日 ◆開催場所： ホアヒン◆距離： 95キロ…
◆イベント名：ปั่นพระปรง ◆開催日： 2024年9月15日 ◆開催場所： サケオ県 สวนกาญจนาภิเษก อ.อรัญประเทศ◆距離：…
①自転車イベント参加レポート→ Bike Fun Mom day。
◆自転車イベント名：Bike Fun Mom day。 ◆開催日 2024年8月11日※募集の時には、8月18日開催だったのに、いきなり11日に変更になりまし…
②自転車イベント参加レポート→ Bike Fun Mom day。
続きです。 ◆自転車イベント名：Bike Fun Mom day。 ◆開催日 2024年8月11日※募集の時には、8月18日開催だったのに、いきなり11日に変…
いつもお世話になっている自転車屋さんへ。 自転車のパーツを受け取ってきた。 ラクランク とチェーンリング。 東京サンエス ぞろい。 素敵なチョイスだと自負している。 なんて。
久しぶり自転車で走ってきた。 空をみると、今にも降りそうな雲、雲、雲。 結局、早々に引き返してきた。 だいぶヘタれたなと思う。今日この頃。 慣らし、慣らし。と自分に言い聞かせる。
奥多摩ヒルクライムからもう20日以上経過。ズイフト封印、昔のようなメニュー練を開始しましたが・・。先週から絶不調！ストレスもなく、疲労もないのにパワーが出ない。パワーウェイトレシオは奥多摩ヒルクライムレース時で大体3.5～3.7ぐらいだったのですが、、3倍で10分す
こんにちは、tomoeagle (Instagram)です。 ある日の週末、自転車ぶっぱなしにセントラルに行ってきました。 うちは死ぬほど過保護なので通常自転車乗るの禁止されてんだけど、車のいない公園内だったらOKという事で今回グリーンパーク&ハイドパークを滑走。 自転車なんかよりも1000倍危険な事普段からしてるんだけどななんて事は一切顔には出さず、バッキンガム宮殿にsay hi＼(⌒ ͜ ⌒)／ (ちなバッキンガム宮殿の通り日曜歩行者天国) (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 朝食は『Arôme Bakery』へ。Arôme…
自転車チェーンオイルの種類と選び方、クレ556は洗浄に最適！
自転車チェーンのメンテナンスはタイヤの空気圧点検の次に頻度が多く、大切なメンテナンスではないでしょうか。 特に濡れた路面を走行した後は、チェーンがサビている状態をよく見ます。 チェーンの動きの良さはペダルの重さに直結しますし、変速の動きにも
台風7号、私のところでは朝10時過ぎから雨が降り始め、ずっと降ったり止んだり時たま豪雨…風も吹いたり止んだりたまに暴風…夕方までそんな感じでした。丁度雨の筋が無いところに千葉市…先日復活させたスペシャライズド・シラスは買い物自転車として使います、今まで買い物
👉その176 近畿は県境がすぐに来る。滋賀県から信楽を抜けて京都府。国道307号で茶畑を過ぎると大阪府。淀川を越えて高槻市に入る今回のシチュエーションは新鮮。実家に寄らず友達の実家を訪れて一宿一飯の恩を受けた。親御さんの心の広さに感謝。この日は188km🚴♂️ 👉その177 縦断17日目。高槻市から国道171号を西に向かうが、暑さのせいか鼻血が吹き出した。路肩で止血するも、走りだすと鼻血。前傾姿勢すると鼻血。パンク修理で空気を入れながら鼻血。若いと血の気が多い。因みに当時の地図を今見ると表六甲が有料に驚いた🚴♂️ 👉その178 兵庫県に入り国道2号で神戸市を通る。震災から2年が経ち、幹線沿…
自転車イベント紹介→THABO Road Race Championships 2024
◆イベント名：THABO Road Race Championships 2024 ◆開催日： 2024年9月1日 ◆距離： 125キロ ◆エントリー締め切り…
自転車イベント紹介→100 พลัส สุพรรณบุรีชวนปั่นสไตล์เมืองเห
◆イベント名：100 พลัส สุพรรณบุรีชวนปั่นสไตล์เมืองเหน่อ ครั้งที่ 12 ◆開催日： 2024年11月24日 …
（1）モーニングアイスのオジサン 今朝、出勤途中にあるコンビニから出てきたオジサン。三輪自転車で出てきたはいいが、片手にガリガリ君みたくなアイスを持っていた。…
久しぶりのK3カスタムです。 半年に一回しか乗ってないからあまりカスタム欲は出ないけど他の子のカスタムもほぼ終わってるから暇なのでちょこっと弄ります。 DAHON K3カスタム K3はクイックリリースではなくボルト固定されているのでパンクした時にちょっと面倒なんですよね。なので橋輪さんのオンラインストアでRIDEAクイックリリース（74/86mm）を購入。 橋輪オンラインストア https://hasirin.stores.jp/items/64b49ce1db24c4551808cd5f 差し色にゴールドと思ったけどここは無難にシルバー、嫁様のだし変にやるとNGくらいかねん。 サドルも本当は…
最近ヨドバシカメラで自転車を買ったyoruです。 一人暮らしをして10ヶ月、マンションの駐輪所は契約していたんですけど、ずっと自転車がない生活をしてました。（早く買え） というのも、こだわり強めなために「これだ！」と思う自転車に巡り会えなか
夕方、オークションサイトでなかなか売れない自転車のハンガーを買い取ってもらいに行った。 自転車のハンガーとは、 天井に滑車をつけて、自転車を吊り上げるもの。 なかなかダイナミックな収納
当ブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。 先日、娘さんを迎えに学校に行きました。 朝は自転車で駅まで行ったので 帰りに駅へ自転車を載せに行ったところ 駐輪場に停めていた自転車の前タイヤが 一部分ぐにゃっと曲がっていました。
去年の夏季休暇と違って今年は天気は大丈夫そうということで一昨年にも行った多摩湖方面へ行ってきました。写真は前回行かなかった都境、県境でお隣の狭山湖です。多摩湖は東京都ですけど狭山は埼玉県なので一応埼玉県まで行ったことになりますね（笑）早朝に出たので到着した時は多少暑くなってきたとはいえまだ涼しいものでした。狭山湖、多摩湖を出たら多摩湖自転車・歩行者道～保谷狭山自然公園自転車道をのんびり走って吉祥寺...
会社が夏季休暇に入ったので恒例になりつつある座間のひまわり祭りのひまわりを見に行ってきました。去年は台風の影響で休み期間中は不安定な天候でしたが今年は少なくとも前半は大丈夫そうな感じです。後半はちょっと怪しそうですね～毎度のごとく、開催されている祭りよりも前に見に行ってます。ひまわり自体は何時からでも見られるので早朝に出かけたんですけど今年は思いのほか多くの人が朝早くから見に来てました。やっぱり暑...
妻が、コストコで自転車を購入しました。 コストコには、電動自転車やスポーツバイク、子供用の自転車など、様々なタイプの自転車が売っています。 今回、妻が購入したのは、いわゆる「ママチャリ」です。 果たしてコストコのママチャリはどうなのか？ 結論からすると、全然アリだと思いました。 コスパ良です！ どのあたりが良かったのか？レビューしてみます。 コストコのママチャリの価格 コストコのママチャリのスペック メーカー サイズ シフト ライト カギ キャリア（荷台） コストコで自転車を購入するデメリット 持ち帰りが大変！ 自分で防犯登録をする必要がある コストコ以外での購入手段 まとめ コストコのママチ…
朝から玄関収納のお掃除ついでに自転車全部出してメンテとカスタム。 通勤用のTREK FX3は洗車、雨の日も乗ってるからサビの進行が…錆び取りしてるけどある程度いったら部品交換するか。 BRUNO miniveloはフロントバッグ取り付け、小物入れ程度にあると便利ですね。カメラバッジがチャームポイント笑 DAHON K3はクイックリリースレバー取り付け これはいろいろやったのでまた次回ご紹介。 そしてtern vergeN8にはフロントに赤ピクミン取り付けました。火に強い…この灼熱の夏なんとかなりませんか？笑 古民家CAFEお亀堂 隙間時間頂いたのでご近所にかき氷を食べにお亀堂へ、近くに何店舗か…
良くないと思いつつも、寄って食べた。 からやま 今日は、カイロプラクティックの帰り道。 ついつい、立ち寄る。 なんと！ てりたまからあげがあるのね！ しかも、期間限定、2種の合盛り
赤信号で止まる車が連なっていた。その信号から少し離れて路地があった。信号は無い。お爺はその路地を真っすぐ進みたかったらしい。語彙力が怪しいので絵にしてみた。絵の中の自転車少年は実際には爺だ。ママチャリに乗った爺。(じぃ)爺は、車の間を抜け直進で道路を渡りたかったようだが、車がちょっとだけ路地を塞ぐように止まっていて、通りにくかった? 見通しが悪かった? 模様。塞ぐようにと言っても、自転車2台は並んで通れ...
Specialized Sirrus(2009) 復活への道①
長男が取りに来ると残していったスペシャのシラスがウチの犬走りに置き去りになって2年（3年か？）ブルーシートかけて雨は防いでいたが…もう要らないのだろうと、私が改造して乗ってみたくなった。フロントホイールは雨が当たっていた様子、綺麗にして部屋に上げました。思
愛用している（GPSナビ、XOSS Navのスマホ公式アプリでのルート作成機能が使いにくいのでフリーソフトQMapShackを使ったルート作成とXOSS Navでの使用を試してみました。
僕が使用しているシマノのエントリーグレードのビンディングシューズですが、そろそろクリートの寿命だったんですよ。 まだもう少し使える気もするけど、ライド中に急に外れたりハマらなくなっても困りますからね。 使えなくなってからではなく、怪しくなってきたころに交換しておきましょう。 クリートは、速さに差が出にくいところですから、安いものでもいいんじゃないかな？ そう思って、安いクリートを探してみました。 やはりシマノの廉価版といえば、「ゴリックス（GORIX）」です！ 僕はもうゴリックス製品には何度もお世話になっています。 そして、概ね満足してきているんですよ。 そのため、今回も当然のようにゴリックス…
間が空きましたが、こちらの後半です。那須高原ロングライド2024 その1さて那須ロングライド当日です。私達は「エンジョイ60km」コース。前回までは分かりませんが、特に前日も当日も受付はなく、参加したライドの出発時間までにスタート場所に集合らしい。（＾ω＾；）宿泊したホテルは朝食は6:45から。エンジョイ60kmのスタートは8:45。宿泊地から指定された駐車場までは15km程、混んでいなければ30分あれば行けるはず。そして駐...
