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血糖値700で入院した時は杖を2本持っての歩行でヨレヨレ感のあった父でした。 驚くことに退院してしばらくすると杖も必要なくなったぐらいの歩行に戻っていました。 薬とインスリン投与の威力を感じました。 車の運転の自信喪失し ...
最近、日本産の美味しい白米を食べているのですが、連日だとギルティ(罪悪)感が伴うんです。血糖値を気にするお年頃ですからね。そこで以前もやっていたオーツ(大...
入院当日血糖値が700という数字を叩き出した父。この数字は何の数字だというぐらいの高さまで跳ね上がったものでしたが入院してからは落ちついたようです。 Contents父の退院に向けて子供が集まる退院後の問題はインシュリン ...
②ホリデーシーズンの食事にはプレバイオティクス、プロバイオティクス、食物繊維を取り入れようプロバイオティクスは、代謝を調整する役割を果たしていると考えられてい…
今日はお休みの日なので前の日から・・・あれやら これやら 色々とやろうと思ってましたが昼は元気だったので鶏カツを作って食べるまでは良かったんだけど午後はもう、全く何をする気力も沸かず食後の血糖値のせいで睡魔が襲ってきてしまったので目覚ましに半身浴をしたら疲れすぎて意欲が削がれ内職とかも入ってないし、パートが休みの日ぐらいはゆっくりしても良いかなぁとか、適当な考えが脳内いっぱいに広がってしまったのでま...
まだダイエットの途中ですがマイナス11キロがどのくらいかお見せします！！去年買ったスーツがこんなにブカブカです！！！「誰か他の人のスーツを用意しただけじゃない…
糖尿病リスクの低い抗精神病薬はどれか？ 血糖上昇・体重増加リスクのある統合失調症患者への治療選択に期待糖尿病リソースガイドに2022/4/20に掲載された記事…
やばい隣の部屋の馬鹿に睡眠を邪魔されて👇★先の事など解るはずはないけど自分の未来は自分次第 https://t.co/nhrifyqP7b— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 21, 2022 朝の4時過ぎまで、メインブログを書いて過ごす羽目になったんだけど隣の部屋の馬鹿が寝て、静かになったのにも関わらずお馬鹿な私は、何故か眠れず どうやっても眠れず 仕事がある日なんだからと寝なきゃと血糖値が上がれば眠くなるわなど言う危な...
4月18日 買い出しと水中リハビリ1600mで時間が過ぎて あとは怠けて過ごしてます
4月18日 月曜日 曇今日は寝過ごして日の出を取り損ねました。去年から毎日新聞の朝刊に掲載されてる連載小説「水車小屋のネネ」を読み始めて、ネネちゃんの性格にゾッコン惚れ込んでしまいました。読み出したのは途中からです。もともと夕刊に連載だったのが、夕刊廃止とな
テレビでも紹介されました🍵是非、ご覧ください✨カワイ化粧品の薬膳茶の「健膳美茶」健康茶の「糖減のちから」今なら初めてお買い求めの方には、一つ買うともう一つプ…
4月17日 陽だまりで一人自分の性格をつくづく反省しました 水中リハビリ1600mと頑張っています
4月17日 日曜日 快晴 朝日が登る時間が早まり、位置もかなり北上して来ました。 右手に見える湖東の山々を私は 長い間、湖東三山だと思い込んでいました。 でも、湖東三山は山ではなく 有名な神社を指す様です。 ウキペディアによれば、 （湖東三山は、滋賀県湖東地
【血糖値を上げない食べ方】 プロテインファースト 【何分後？】
血糖値を上げない食べ方を、紹介します。何を先に食べて、ご飯は 何分後に食べればいいんだろう？ 番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間 放送内容 ： 血糖値制御のスゴ技 放送日 ： 2021年9月19日 日曜日□ 習慣化したいことさあ、今回のテーマは何でしょうか？「血糖値を上げにくい食べ方」について。「プロテインファースト」という新しい言葉が、出てきました。 [ 意識したい食べ方 ] ・ 麺類や丼物は、単品で食べない。...
誰もいなくなった実家 父を1年10ヶ月ほど通いで介護して去年の11月に施設入所となりホッと一安心したのも束の間。今度は母の介護も本格化してしまいました。 両親合わせて現在まで2年3ヶ月の介護期間となっています。 世の中にはもっと長い期間介護されてる方もたくさんいらっしゃると思います。それは本当に凄い事だと思うし褒めて褒めてよく頑張っているねと言ってあげたい。 私はもうギブアップしそうですから（実際はギブアップ出来ませんけど・・・） 母をショートステイに送り届けてから、しばらく誰もいなくなる実家の後始末をしてきました。 洗濯をして、ガスの元栓を閉めて、ヒーターのコンセントを抜き、介護ベッドのリモ…
2022 4 14 近所の料理屋さんの八重桜 休みの前の日ということで昨晩はネットで遊んでて眠ったのが4時頃と遅くなったけど何故か9時半頃に元気に目が醒めてしまったので雨が降ってくる前に八重桜を愛でに行こうって事で自転車でチャリチャリお出かけ。青空に映える八重桜ってのも美しいのだけど背景が真っ白になる曇り空もなかなか良い感じなのです。3月から歯列矯正が本格的に始まってワイヤーをパチンと止めて一週間何かを噛ん...
![[別館記事更新] ふらつきを見よう](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/41583325/crop/290x290)
1年前と今とでは，糖尿病はよくなっているのか変わっていないのか．これを医師は HbA1cの推移で判断します．しかし HbA1cは 血糖値の平均値の指標(しかも平均値と完全に対応しているわけではありません)ですから，血糖値の乱高下があってもわ
カワイ化粧品テレビで紹介されました📺発売して3ヶ月大変ご好評いただいております🫖健膳美茶🍵糖減のちからガールズハッピースタイルテレビで紹介されましたYo…
2週間前の血液検査の結果がでました。1年前の健康診断でC判定だったコレステロール値。今回の検査は健康診断ではないので何判定かは分かりませんが、やはりコレステロール値が基準値を超えていました😭でも、数値は170ぐらい→150ぐらいに減ったので、少しは食生活を見直した結果は出せたのかな。私の年代の女性はホルモンの影響なので、食事や運動ではなかなか下がり辛いそうです。日本におけるコレステロール値と健康については諸説あるみたいです。検索して目についた自分に都合のいいものだけをあげてみます。私のぐらいの年代の女性は180以下ならOK適切なコレステロール値は「人それぞれ」コレステロールの基準値は男性の数値に無理やり女性を当てはめただけコレステロール値が高い人は、感染症にかかりにくい「コレステロール値は高いほど長生きする」と...コレステロールその後
前回＜グルメな兄＞で兄が甘いものを好んで食べたり飲んだりしていることをお伝えしました。良く考えると〝普通そんなふうに甘いものをたくさん摂っていると、血糖値が上がってしまうのではないか？〟という疑問が湧いてきます。さて、兄の血糖値問題。これは本当に問題なのでしょうか？
かつて、僕がうつ状態で辛くて、かかりつけ医のところへ駆け込んだ時にかかりつけ医によく言われた言葉が、2つある。「そのうつは原因のあるうつか、それとも原因のない…
【さっしーもたくさん食べているトマト】お肌すべすべには理由が！
トマトといえば夏野菜の代表といっても過言ではないですよね。そんなトマトですが、旬は夏ではありません。ではなぜ夏のイメージが定着したのでしょうか？その答えは遠い昔にさかのぼります。
前回のお話 → くたばった ①22日（火）、午前中は大雨の中、内科を受診 何だか分からんが、ヘロヘロになって帰宅 o( _ _ )o〜† ﾊﾟﾀｯ昼からは精神科の通院日だった (o＿ ＿)o ｱｰﾀﾞﾙｲ。。。。今はどこの病院でも「最近、採血されましたか？」と聞かれる。自分の場合、内科・精神科・アレルギー科にかかっており、色んな薬を飲んでいる為、尚更かもしれない。しばらく採血の結果を見せてなかったら、どこかの病院で聞かれてしまう。「...
3連休明けの昨日、大雨の中、朝から歩いて内科へ行って来た 連休前に薬が切れる事に気がついたが、気がついた時には夜だった・・・別に薬が切れたからと言って、体に異変が起きるわけではないので、慌てる事もなかった やっと行く気になったと思ったら、朝からジャンジャカ降りの大雨よ 3連休の間、ずっと家にいたので運動と思って、歩いて行った 大きめの傘をさして行ったが、傘の役割を果たしていたのか？5分も...
フリースタイルリブレのまとめまず前提として、フリースタイルリブレを試してみるには自分の好きなものを好きなときに食べられる環境にあるヒトいうことが条件になります…
【健康を食べる】というライフスタイル 血糖値対策【つぶし長芋】ザッツイット！
＜血糖値を下げるために食べない工夫 ではなくて 食べるという選択＞ 新型コロナ禍によって、日本だけではなく世界的に生活習慣が変化してしまいました。 アフターコロナになっても完全なコロナ前生活に戻ることはないだろうとも言われています。でもですね、コロナ前でも我々は生活習慣を度々変化させてきましたよね。健康ブームに伴った食生活の習慣だとかは、その変化が分かりやすい例になるのではないでしょうか。 その1つ。糖質制限。 ダイエット効果を期待することも含めて、糖質制限習慣はかなり浸透している感じです。 個人レベルで食事内容に気を遣うばかりでなく、糖質制限サービスを提供する店舗も出てきていますね。例えば牛…
食事した2時間後の血糖値が、基準値に収まっている私の朝食（に、なぜか「はちみつ」の広告が混じってます）
筋炎の治療にステロイドを服用しているので、普段からゆるく糖質制限を実行中。血液検査では「血糖値」の数値がわかるので、自分の朝食が血液検査にどんな影響を与えているかを確認してみたというお話。今の朝食は、問題なさそうだ。
8月の暑い最中に糖尿病と診断されてから約6か月、夫はまだまだ死ぬわけにはいかないと生活習慣を見直し、糖質制限も頑張ってきました。 https://mynote365.com/diabetesmellitustoha2/ 努力の甲斐あって半年
