ハッシュタグ記事一覧

プロテインを飲むと腎臓に悪い？【血液検査の結果】

プロテインを飲むと腎臓に悪いという説があります。 摂取したタンパク質は体の中で分解されるときに毒素を出します。この毒素をろ過する役目を果たしているのが腎臓で、タンパク質を摂りすぎ...

2023/01/11 14:49

低血糖の対応

昨日の血糖コントロールはさんざんでした。 自分の備忘録のために書いておこうと思います。 午前中はよかったのですが、昼食にノボラビットを4単位打ってからうどんを食べました。 4単位というのは、いつもと同じ量です。 それからダラダラと過ごしていて、3時半頃になんか空腹感を覚えて血糖値を測ったら、低血糖になっていました。（50mg/dl) あらら、捕食しないと・・・と思って冷蔵庫に置いてあったホットケーキ…

2023/01/11 10:52

2023/01/09 準備しておいた方がいい物

こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%体重戻ってきました。という事は…もうコロナも終わりですかねでも体重はそのままでも良かったなぁ…

2023/01/09 23:35

前に食べたカップ麺色々 低糖質のカップ麺とか

 続けて食べたわけではないけれど結構カップめん食べてたなぁ～これには載ってないけどももっち父さんは韓国の辛い袋麺食べてますよ  血糖値が高く気になるので低糖質…

2023/01/06 15:16

モニタリングの浪漫飛行に感激したことと、オットが金属アレルギーだったこと

☆アクセスありがとうにほんブログ村☆ランキングに参加してます☆ 昨日の夜、なにげにテレビをつけたらモニタリングニンゲン観察バラエティ モニタリングTBS「ニン…

2023/01/06 06:54

沖縄で食べた「ジューシー」の想い出 / 沖縄の炊き込みご飯

昨夜は沖縄の郷土料理「ジューシー」を焚きました。炊き込みご飯の素が売っているので、簡単に作れます。沖縄旅行のと…

2023/01/05 23:07

書籍レビュー：米と糖尿病 日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない

佐藤章夫氏 著の「米と糖尿病 日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない」を読んだ。高炭水化物低脂質食（ごはん中心の食事）こそが糖尿病を防ぐ食事だという本だ…

2023/01/05 21:34

[別館記事更新] 年の初めのためしとて～ヤマザキ 糖質ひかえめブレッド

2023年 あけましておめでとうございます．(C) さとけい さん新年のことはじめは，まず食後血糖値の測定からとなりましたw本年も よろしくお願い申し上げます．

2023/01/05 15:33

イメグリミン速報[3] ゆっくり着実のイメグリミン

日経メディカルで 糖尿病の新薬 イメグリミンの投与症例がとりあげられています．(全文を読むには，無料の会員登録が必要です）(C) 明治，Nittoイメグリミンは，メトホルミンと非常によく似た構造であるため，薬の効き方も同じようなものと思われ

2022/12/28 07:44

浄水器のフィルター問題や天然のインスリン！菊芋が食べたい育てたい！【ごみ減量チャレンジ#209】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年12月4日～2022年12月10日の可燃ごみ計量結果発表！2022年12月4日～2022年12月10日の可燃ごみ2022/12/4～2022/

2022/12/27 11:33

食後の血糖値（朝）

朝食の血糖値。食事は、いろんな穀物をまぜたパンケーキ、煮豆、あとは野菜スープ。糖質154.5g, 脂質10.1g, PFC=14%:9%:78% 食後30分：…

2022/12/26 13:27

コロナワクチン接種後に深刻な高血糖！の理由とは

新型コロナワクチン接種後に入院が必要な高血糖になった患者さんが居ます。その理由は？

2022/12/25 09:40

大雪の備え、してますか？

こんにちは、めいですホワイトクリスマスでした    朝、8時過ぎから降り出した雪は 3cmほど積もり、やみましたが・・      2014年2月の大雪を知るめ…

2022/12/24 23:51

血糖値あがりそなクリスマス

昨日はゴスペル先生の家にお願いしていたシュトーレン取りに行く🚗知り合いが作っているらしく、去年先生宅で頂いて美味しかったから今年は1本くださいってお願いしてたんやけど大きいこんなに大きいとはいやぁ～確かシュトーレンってイブまでに薄くスライスして食べるもんやよなステーキ並みに切って食べなあかんわ予想どおり、先生宅ではケーキ2個も用意して待っててくれたおまけにお土産まで戴いちゃってシュトーレン取りに行っただけやのになぁ～有難うございますそれとこれはなんぞや？と開けてみると可愛くラッピングされた卵？卑しい私はこれもお菓子かとラッピングむいたら発砲スチロールやったあ、エッグとしての飾り物なのね食べるのと勘違いしたわ恥ずかしっスポーツクラブではクリスマス、お菓子交換する習慣があるらしく今年はこのよろしくシール貼って...血糖値あがりそなクリスマス

2022/12/24 09:34

[別館記事更新] 午後の眠気

昼飯を食べたら 午後からは退屈な会議の連続．血糖値も上がるし ついうつらうつらと．．．しかし 寝ていることをバレないようにするのもサラリーマンの『芸』の内です．この午後の眠気は食後の眠気だけが原因なのでしょうか．ご興味のある方はご覧ください

2022/12/22 08:46

お部屋も体も大掃除♪

大掃除が必要なのはお部屋だけではなく…！？

2022/12/18 10:09

1日1個のリンゴは医者を近づける

こんにちは、あいですお元気ですか    呼吸器内科の検診で血液検査をしたら 肝機能が高く、血糖値も高かったです。 何を食べたかとDr.に聞かれ 昨日、みかんと…

2022/12/17 23:18

丸山桂里奈さんを見習おう！

元サッカー女子日本代表の丸山桂里奈さんが「妊娠糖尿病というほどではないけど血糖値が高い」と言われたそうです。

2022/12/16 09:37

英国糖尿病協会サイトに「あの有名医師」が！

英国糖尿病協会のサイトを見たことはありますか？もしまだであれば今すぐ...

2022/12/13 10:59

センス・オブ・ワンダー

血糖値が糖尿病予備軍の危険水域に入ってきたとき、 一念発起して、生活習慣や食事を変えようと 色々調べて身体の代謝の仕組みを勉強しました。 ほんとに、複雑で難し…

2022/12/12 12:22

あなたの血管内皮機能、大丈夫？

血管の最も内側の部分について知っていますか？

2022/12/12 10:33

糖尿病、血糖値測定器で83時間検証 血糖値グラフ結果は

前回の「​有機カフェインレスコーヒー、デカフェは美味しいのか12/08​」でも触れましたが、薬の副作用で血糖値が上がる糖尿病リスクを回避する手段は？～血糖値測定器で検証してみました。 看護師の妻が、ある日

2022/12/11 23:10

砂糖依存

ダイエットを始めてから気づいたことがあります。 それは、自分が「砂糖依存」「炭水化物依存」だったということです。  ダイエットのきっかけは、血糖値が「糖尿病寸…

2022/12/07 08:25

ジンクス、見ると負ける？

朝起きてテレビをつけると、サッカーWカップで日本がスペインに勝ったと！ え～～っ！勝ったの？ とびっくり。 今回 最初のドイツ戦は負けるだろうと思って、全然テレビ見てなかったら勝ったし、次のコスタリカ戦は勝つかもと思ってテレビ見てたら負けた。 何でか私が試合を見ると負けるので、今回も早朝だし強豪のスペインなので、勝てるわけないわ…と見なかったら、勝っていた。 どうやら私がテレビで観戦すると負ける…

2022/12/02 12:54

また出たよ、珈琲はワルかヨシか

☕️むかーし、まだ私がコーヒー党でなかった時、“コーヒーは身体に良くない”という風潮があった。近くの米人の中には胃に良くないよ、とか大腸がんになるよ。と囁...

2022/12/02 00:10

2022年11月 糖尿病内科定期診察 ビタミンC・鉄・五十肩…

今年最後の糖尿病内科へ行ってきました。

2022/11/28 17:34

夜に強い照明を浴びると糖尿病に良くないってホント？

食生活や運動とは関係なく、夜の照明が糖尿病リスクを上げる！

2022/11/25 21:27

血糖値がヤバいらしいので、糖質カット生活を始めてみた。ダイエット効果もあり！

派遣会社の健康診断があり、血糖値がじわじわと上昇していることを指摘されました。 結構、ギリギリらしいです。 ついにわたしも、糖尿病予備軍！ きゃー！ お酒大好き。 白いごはん大好き。 ファーストフード大好き。 甘いもの大好き。 辛いもの大好き。 チャーシューメンと炒飯のセットが大好き。 デリバリーを頼む時は、つい「ご飯 大盛り」にチェックを入れてしまう。 ケンタッキーのチキンは1食4本が基本。(わたしはオリジナルチキン一択！) 菓子パンは迷ったら3つ買う。 コンビニごはんの時は、パスタもしくはお好み焼きに、おにぎりを2個添える。 などなど。 この40年余り、塩分と糖質をふんだんに吸収してまいり…

2022/11/25 19:38

疲れたら眠くなる幸せ（1）

ダイエットのために軽い運動を始めてから、身体を動かす楽しさを知りました。  【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素糖尿病専門医が監修！自宅でできる筋トレと…

2022/11/25 12:01

サイズ展開が減った、福袋...

こんばんは！みなさま、福袋チェックしてますか？🥺✨私は福袋好きなので、今年何買おうか考えるのが、好きです！いろいろチェックしてて、でも、、、今年買おうと思ってた福袋が、サイズがありませんでした..NANO universeのメンズ

2022/11/25 01:29

リブレLink更新

皆さま、日々の血糖管理お疲れ様でございます。昨日のライトアップはどこもきれいでしたね。感動しました。こんにちは、今現在低血糖気味のモノです。先ほど我らがアボットジャパンからメールが来ました。11月17日にリブレLinkの更新がありますよ！と

2022/11/21 15:27

禁煙21日目！

皆さま、血糖管理はいかがでしょうか？食事後の血糖値に悩まされているno-smokerです。タイトルにもある様に今日で禁煙21日目となりました。3週間な訳ですが、依然としてタバコ吸いたいです。特に低血糖時はひどいですね。低血糖の時って冷静な判

2022/11/21 15:27

子をおもう

私は13歳で1型糖尿病になった。多感な時期だ。それまで1型糖尿病の存在すら知らなかった私はまさに「青天の霹靂」であった。とりわけ健康優良児であったもんだから1型糖尿病になっても「完治するもの」だと思っていた。「治らない、一生付き合っていく病

2022/11/21 15:27

主治医について

皆さま、毎日の血糖管理お疲れ様です。30年以上 血糖管理に悩んでいるno-smokerと申します。昨日、部下が仕事でやらかしましてね。。。大変な一日でした。本人も良い勉強になったと思います。がんばれ！さて、本日の血糖値です。いい感じですよ。

2022/11/21 15:26

寒い日は

皆さま、お世話になっております。最近 車が壊れたno-smokerですw今日は豚汁を作り、家族で食べました。寒い時期の豚汁は格別ですよね。栄養のバランスも良いし、暖まるし。私の好きな料理研究家さんの豚汁ホントにおいしいですよ！リンク貼ってお

2022/11/21 15:24

ダイエット食 オートミールの美味しい朝ごはん おすすめ手軽な食べ方簡単レシピをご紹介

こんにちわ！だーゆです！ ダイエット食として世間的に最近認知が上がってきた『オートミール』。 だた、パサパサし

2022/11/15 19:31

ダイエットに効果的な方法！運動、筋トレ 実際に何をすればいいの？？

こんにちわ！だーゆです！ ダイエットすると言ってもなるべく効果的に実施したいけど、どんな運動をすればいいか。

2022/11/15 19:30

食後の血糖値スパイクを抑える

健康は自然には訪れません。自助努力が必要です。長寿の今、健康を保つ努力が必要です。

2022/11/15 09:54

朝の血糖値

リブレセンサーの代わりがアボット社から届きました。 不具合のセンサーはスマホはダメでも器具では使えると思っていたら、新しいのが届く前に器具でも測定できなくなりました。 腕にかざしても「センサーが見つかりません」と表示されます。 これはダメだわ、死んでる・・・と即 剥がしました。 でも2週間が経っていなかったので、新しいのを付けた時に「センサーを終了して新しいのを起動しますか？」と出た。 あ～、ま…

2022/11/10 22:56

今日はぐだぐだ過ごしてしまった..

こんばんは！今日は何もやる気が起きず、一日中ぐだぐだしてしまった😭もったいない時間を過ごした..今日の朝昼ごはん！ごはんに、昨日の鶏肉の残りと、目玉焼きをのせただけ☺️✨そのあとは音楽聴いたり、ぐだぐだして、夕飯作っ

2022/11/10 00:17

運動神経のなさを痛感した..🥺💔

こんばんは！今日は1日運動頑張りました😆✨でもやっぱり、私運動神経が悪いな、、というのを思い知りました..フラダンスの体験に、いってきたのですが...これがもう難しすぎる😱💔とにかく、難しかった..初めてだし、出来なくて当た

2022/11/09 00:32

糖尿病の名称変更の可能性...(꒪꒳꒪;)

こんにちは！昨日のYahooニュースで、糖尿病の名称変更検討みたいなのを見ました！どうなんでしょうね、名称変更...私は名前よりも、糖尿病の周りのイメージが嫌ですけど..偏見というか、、贅沢病だとか、だらしない生活しただと

2022/11/08 13:38

「糖尿病」の名称を変更しても問題は解決しないと思う

「糖尿病」という名称を他のものに変えることで糖尿病への差別や偏見が解消するとは私は思いません。

2022/11/08 09:32

病院とカーブス計測( ´・∀・)ﾉｼ

こんばんは！今日は糖尿内科の日でした🥺💦採血が一回で済みました〜よかった♡(/ω＼*)結果は、悪くて、9%台..このまま行くと近いうちに、入院？になる恐れが...😭💔なので、次の12月までには、少しでも下げていかないと、ちょっとやば

2022/11/07 23:08

朝ごはんと血液検査の結果

昨日の息子の誕生会（食事会）は恙無（つつがな）く終わり、息子も娘も和牛霜降り肉に舌鼓を打ち、ご満悦。 私はすき焼きも焼肉も好きなのだが、息子はしゃぶしゃぶがダ…

2022/11/07 17:26

漫画家「運動不足だわ絶対に…」

漫画家or漫画家死亡のみなさん、あなたは運動不足ではありませんか？そのままにしておくと大変なことに…！？

2022/11/06 10:48

病院に、

昨日の土曜日は、 病院に行って来ました。 ＼全商品12倍+400円クーポン！／ラッピング無料 レゴ LEGO シティ レゴシティの病院 60330 知育玩具 ブロック あす楽対応【クリスマス プレゼント ラッピング対応】【ナチュラルリビング】 昨日は、病院に行って血液を採って検査してもらいました。 朝、不在着信の履歴があり、見てみると、内科の病院から。 あれ、と予約カードを見てみると11月5日9：00の文字が・・・。 あら、忘れていましたね。 折り返し電話すると、今からでも、とのことで行って来ました。 ちょっと多めに朝食も食べてい..

2022/11/06 08:42

久しぶりに...

こんばんは！今日は久しぶりに、お出かけしました〜栄の方にいったんだけど、人が多かった...🤭💦お昼は、サンラータンと豆花食べたよ☺️✨写真は撮り忘れ..サンラータンが、めちゃめちゃ辛くて、びっくり！😭💦酸味はあまり

2022/11/05 19:35

筋トレをルーティン化！LDLコレステロールを下げられるか？

今、毎日筋トレをルーティン化して実践しています。 理由ですが、約半年前の健康診断でLDLコレステロールだけ160台と高めで、それが4・5年ぐらい続いているからです。 血液検査で他の異常は今のところないのですが、なぜかLDLコレステロールの値

2022/10/26 02:40

「“糖” ヒトが手にした禁断の果実」を観ました

人類ほど甘いものが好きな動物はいない…それはなぜでしょうか。

2022/10/16 08:21