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春眠でごじゃる！

どちら様もいかがお過ごしでしょうか 休み明けの月曜日と言う事で･･･ 足取りも重たくなりますなぁ～！ さて、何となく春らしくない春 そんな日が続いておりますが それでもこの季節は眠い･･･です (´｀)

2025/04/14 06:29

睡眠力

退職後からというわけじゃないが慢性的な睡眠不足が続いている

2024/12/23 08:48

勉強だったら秒で爆睡か？

昨日は美容院へ行って来ました。コロナ以前は雑誌のサービスだったのが、コロナ以降はタブレットでの雑誌閲覧となりま

2024/01/13 21:48

母親と同居してて良かったと、初めて思った

最近、愛猫ノンちゃんが病気になってから心底ゆっくりしてる時間がないです。ピリピリしてる…とまでは行きませんが、常に様子を気にしてる状態。母親が同居してるのでお任せしてる部分もありますがしばらくは長時間の外出など出来ないですね。でもこうなって

2023/10/06 22:39

ウトウトが止まらない

ジム通いが趣味の1つですので、ジムに行くということは家から出かけるということ。ジム以外にも食材日用品の買い物、

2023/04/19 10:56

昼間眠い

主人が朝の5時半とかなり早い時間に家を出るため、毎朝5時起き、目覚ましのセットは4時50分。年とともに昔ほど早

2023/02/22 10:45

ダイエット一週目 「ランチ前のめかぶ納豆」

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村味付めかぶと納豆！2月4日に限界体重56点を記録したことから、ゆる～く始めたダイエット「お金使わず脂肪を使う」がモットーなのよ～その一週目を報告します。一人のお昼は、おにぎりとか菓子パンとか、ラーメンとかおかず、トッピングなしのオンリー炭水化物ですませさらに、単品なので満足感が薄いせいか食後のデザート、昼間だし大丈夫～とスイーツ...

2023/02/12 11:33

[別館記事更新] 午後の眠気

昼飯を食べたら 午後からは退屈な会議の連続．血糖値も上がるし ついうつらうつらと．．．しかし 寝ていることをバレないようにするのもサラリーマンの『芸』の内です．この午後の眠気は食後の眠気だけが原因なのでしょうか．ご興味のある方はご覧ください

2022/12/22 08:45

まだ抗うつ剤を服用してるの？と呆れられた

まだ抗うつ剤を服用してるの？先日、漢方専門病院を受診した時、「抗うつ剤はやめた方がいい」とまた言われた。以前からこの漢方医は抗うつ剤の服用に反対している。そんなものは太陽の下で運動をしていたら治ります！という考えらしい。なので言いづらかったのだが、日中の眠気が酷い理由として抗うつ剤の服用が原因かもしれない話した。すると医師に、「え？まだ服用してるの⁉」と驚かれてしまった。以前からやめるようにアドバ...

2022/07/27 10:06

昼食後に眠くなる原因とは？｜昼食後の眠気対策について解説します！

お昼ご飯を食べると、急激に眠くなりますよね。午後に重要な会議が入っていたら最悪です。眠くて集中できません。眠くなるのであれば、仮眠を取ることが理想ですが、昼寝できるような環境じゃない！という方が多数を占めているでしょう。今回の記事では、なぜ

2022/07/06 05:58