昼食後に眠くなる原因とは？｜昼食後の眠気対策について解説します！

お昼ご飯を食べると、急激に眠くなりますよね。午後に重要な会議が入っていたら最悪です。眠くて集中できません。眠くなるのであれば、仮眠を取ることが理想ですが、昼寝できるような環境じゃない！という方が多数を占めているでしょう。今回の記事では、なぜ

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