ダイエット日記280 22時過ぎに夕飯食べた翌日の体重

おはようございます眠すぎる水曜日。でもノー残業デーだ！★今日の記録体重 57.8キロ     体脂肪率 32.2％ BMI  23.2内臓脂肪レベル 5★昨日…

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沖縄で食べた「ジューシー」の想い出 / 沖縄の炊き込みご飯

昨夜は沖縄の郷土料理「ジューシー」を焚きました。炊き込みご飯の素が売っているので、簡単に作れます。沖縄旅行のと…

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