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ザ!世界仰天ニュース！砂糖依存が招く恐怖とは？偏食女子の実態が…
甘いものは誰にとっても幸せを感じさせる味覚ですが、その甘さの裏には恐ろしい“砂糖依存”のリスクが潜んでいます。
【 精製糖 を 天然糖 に 】 砂糖 を オーガニック な 自然糖 に替えよう ※ 体にいい砂糖 11選
安全 で おすすめ 日焼け止め ランキング 。危険 な 日焼け止め の見分け方と オススメ できる最も 安全な 非毒性 の 日焼け止め 4選について紹介します。
自然の恵みと運動・睡眠で困ったカラダを若く美しくアップグレードし老化を遅らせるライフスタイルをデザインします。近道はありませんが最短距離は必ずあります。
毎日ように食べていた甘いもの。甘さにはいろんな種類があるけれど、甘さ自体に中毒性があるらしいだから1度食べると毎日食べないといられなくなる！このことを見破らないと本当にエンドレス・砂糖不使用のおやつ・砂糖を断ち始めると最初は本当にツライ、、、、w口が寂し
2024お盆のこと 何日か前からスタバのドーナツが食べたかった私 ドライブスルーで手に入れることに！ 先に受け取った新作の サンシャインパインフラペチー…
週明けの朝、 あまりの 体のだるさに これは まずいぞ〜と 砂糖断ちを始めることにしました www.hondayon.com 普段 それほど甘いものを 食べているつもりは なかったけれど・・ 暑くなってから アイスを ちょこちょこ 食べたり、 週末 出かけた先で スイーツを買ったりと、 よくよく 思い返してみれば けっこう 食べてました。。 それに加えて、 週末の 娘の誕生会で 一気に 体の許容量を超えてしまったのか、 とにかく 体がだるくてだるくて しょうがなかった 月曜日 しばらく 砂糖断ちすることを決意し、 今日で 3日目になりました 月曜日の夕ごはんは、 あまり 食欲がなかったので あ…
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住)です。 今も根強く アクセスのある過去記事 (何年も前の記事) がありますので 今日は そんな過去の記事に最…
わけあって フルグラを3日間続けて食べたのですが 美味しさと甘さと食感が気に入り 1回にかなりの量を食べてしまいました。 普通の食事より美味しく感じました。 ネットを見るとやはり 依存の人や食べすぎてしまうという人が いました。 このシリアルはかなり甘いです。 甘さには依存性があるそうなので 気をつけたいです。 食べ過ぎず適量でやめておける人は 問題はないでしょうが、私は無理です。 正直少...
砂糖と言えばサトウキビやてん菜から作られる甘い調味料ですが 砂糖でも上白糖やグラニュー糖、三温糖、黒砂糖、和三盆があります。 それらはどうして違いがあるのか？ 違うのは分か
依存シリーズ、今回は砂糖です。 砂糖はマイルドドラッグと言われるほど依存性が高い食べ物です。 とくに精製された白砂糖は危険だと言われています。 イライラしたり怒りっぽくなったりという離脱症状も嫌ですし、頭痛・疲れやすい・手足の冷えなどの症状も出るそうです。 たくさん摂っているとい...
こんにちは。いろはです。城下町のマンションで、ひとり暮らし。セミリタイア中です。 土曜日は、友人たちに会いに、神戸方面に出かけました。阪神間は、美味しいお菓…
砂糖はマイルドドラッグ⁉ 甘いものへの依存を断ち切る簡単3ステップhapimamaに2023/6/13に掲載された記事です。砂糖はマイルドドラッグとも呼ばれて…
毎日「ちょっと」の不摂生でも脳に変化、不健康な食品好むようにForbesに2023/4/1に掲載された記事です。独マックス・プランク代謝研究所と米エール大学の…
よね家はイベント好きなのでとりあえず クリスマスもパーティーをします。 何でも食べる口実にするのは皆一緒だよね(^^)/ 今、ローストチキンなんかの仕込みをして 一息ついたところです。料理はそんなに好きじゃ ないけどパーティー準備は好きです(^^♪ よねこはダイエットしてるし筋トレも 頑張ってるし健康に気を使いたいという 気持ちはもちろん持っています。 それなりに栄養バランスとかも気にして 生きてはいるんだけど、とても体に悪そうな ジャンクなものを食べる楽しみは捨てたくない。 本能に訴えかけるようなガツンと来る味？ 油！塩！砂糖！油！みたいなの。 シュガーフリーとかさ…確かに、塩はともかく 砂…
「体のために無添加食品を選ぶようにしている」 「国産食品を使うようにしている」 私たちの体は、食べたもので出来 「体のために無添加食品を選ぶようにしている」 「国産食品を使うようにしている」 私たちの体は、食べたもので出来
ダイエットを始めてから気づいたことがあります。 それは、自分が「砂糖依存」「炭水化物依存」だったということです。 ダイエットのきっかけは、血糖値が「糖尿病寸…
糖質制限ダイエットは脳にも、心にも、イイって、ホント？ホントです！(^_^)糖質を制限してタンパク質と脂質をたっぷり摂ることはダイエットとして痩せるだけじゃなく、脳を働かせるためにも、精神的にも、イイ食事方法なんです。カンタンに読めますので
あなたは今、健康ですか？50代・60代だけじゃなく多くの人が「健康こそ大切なもの」だと再認識する今日この頃だと思います。健康を語るときにはさまざまな方面からの切り口がありますが私の場合は、太っていましたので健康ではありませんでした。太ってい
糖質って、甘いものでしょ？ケーキやクッキー、大福やどら焼き、しっかりと甘いものなら食べないように避けるのはカンタン。…糖質って、必ずしも甘いわけじゃない！糖質は、いろいろな食品に含まれます。塩辛いポテトチップスでも100gあたりの糖質量は5
『あまくない砂糖の話』はダイエットや健康に関心のあるあなたに見てほしいドキュメンタリー映画（2014年）です。………………………………………現代人が摂取する砂糖の量は一日でティースプーン40杯と言われています。一日で40杯！？？ええ、40杯
6月17日（金曜日）夫がまたお土産を買って帰ってくれた仕事の途中で仙太郎の本店を通ったそうで。。 夫には少し前に、一日に摂る砂糖の量を減らすことにした！と宣言したのに。。またこれや💧（消費期限当日中やんか）夫の帰宅時間、夜の9時半回ってるのに中身これやんか💧
ダイエットを実践していてもやっぱり食べたくなりますか？甘いもの。ダイエットをがんばっている自分へのご褒美に「スイーツを食べる」…（（（その気持ちわかる～だって我慢してたんだもの～ちょっとくらい、今日くらい、いいよね甘いスイーツ食べてもいいよ
あなたの好きな食べ物は何ですか？…私は甘いものが大好きでした。ショートケーキ、チーズケーキ、アップルパイ、クッキー、ビスケット、プリン、アイスクリーム、桜餅、おはぎ、バナナ…あげていけばキリがないほど甘い食べ物が大好きでした…。甘いものを毎
太りたくないからこそ意識して選んでるゼロカロリー！コンビニスイーツにも、お菓子にも、ゼリーにも、ペットボトル飲料にも、ゼロカロリーやカロリーオフの文字をたくさん見かけるようになりましたね。砂糖を使わなくても甘いのは人工甘味料が使われているか
うつみんの「食事療法のイロハ ～食や栄養療法のウソについて～ その食事療法の意味は何ですか？」見た。サプリが売れ続ける理由とか、いろいろよくわかった。これまで見てきたうつみんの動画の中で、一番好きかも。
昨日、バイオ先生が相手の神しか見ない件ブログに書いてて、リンク記事探してたの。そのとき出てきた佐藤康行先生の動画がなぜか気になって見てみたら、なぜか心にぐばっと来たんだよね。 誰にも責められてないのに私が自分を責めてる案件って、考えてみたら人には迷惑かけてない。自分だけがその案件を悪いことだと思っている。その心が、私が…
