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「あ~ぁ、食べ過ぎちゃった…」「また甘いもの食べちゃった…」お腹いっぱい食べただけなのに…ちょっぴりお菓子をつまんだだけなのに…ダイエットしてるときって食べ物に注意しなきゃ、と考えるせいか、食べることに神経をとがらせて自分に厳しくなりません
言霊(ことだま)ご存知でしょうか?言霊(ことだま)とは、言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。古くから、言葉に宿る力は、発せられたことばどおりの状態を実現する力があるといわれてきました。言葉に霊的な力があるかどうかはさておき自分が発する言葉
ダイエットは継続が大事ですよね?1日一日、食事の管理を続けてこそ体脂肪を減らして、痩せることができる。ダイエット中、自分のことほめてます?がんばってる自分をほめてますか?私は、卑屈でした私事(わたくしごと)ですが、以前の私がダイエット中..
11月4日に北海道日本ハムファイターズの新庄剛志監督の就任会見がありました。私はプロ野球にはそれほど興味はなく、新庄剛志さんが現役の頃も特にファンでもないし、どのくらいの成績を残した選手だったのかも詳しく知りません。でも何かしら、人を惹きつ
アロマとZoomの学校の先生、Lifeコーチ みちゅる。です。 ブログでは。 45以上の女性のための健康「アロマ」と、お仕事「zoom」と、日々のヒント…
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