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無料のPFCバランスの自動計算ツールを目的別に複数紹介|1.自分に理想のPFCバランス比率を知りたい|2.PFC質量(g)からPFCバランスがどれくらいか確認したい|3.PFCバランスと摂取カロリーからPFC質量(g)を確認したい
【なるほど納得!】女性やダイエットに理想のPFCバランスとは?その計算方法や基準も解説
理想のPFCバランス比率は「女性」「ダイエット」といったカテゴリで決まるものではなく個々によって求めるのが正しいです。本記事では「今の自分に合った理想のPFCバランス」についてどこよりも詳しく解説しています。
三大栄養素であるProtein(たんぱく質), Fat(脂質), Carbohydrate(炭水化物)の頭文字を取ったもので「摂取カロリーに対してどれくらいの比率で含まれているのか」を表したもの。PFCバランスをなぜ意識する必要性やその求め方をわかりやすく解説。
STEPNシューズの効率的なポイント割り振りは?自動計算ツールをご紹介
STEPNは、ウォーキング、ジョギング、ランニングでお金を稼ぐことができるアプリです。これは、まだベータ版であるにもかかわらず、毎日20万人以上のアクティブユーザーがいる世界クラスの暗号プロジェクトです。STEPNは、 […]