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昨日は全断連全国大会で、我が大阪府断酒会が主管で開催したわけです。盛会だったし、大きな失敗も無かったのでおおむね成功だったと思います。この日まで準備にさんざ…
やらないといけないって頭では理解しててもなかなか行動に移せない事ってありますよね。 ダイエットとか勉強とか仕事とか。 行動力があって長く続けられる人っていったいどんなやり方で続けているか気になりません
はて。ブロガーの皆さんはどんなモチベーションで書き続けているのだろう？
教えてください。 コロナの時期に、ブログを始めてから、3年以上が経過した。 締切があるわけでもない。誰かに乞（こ）われているわけでもない。 なのに。アタシは、生業（なりわい）の仕事を続けながら、せっせと2日に1度はブログを更新している。 何
にほんブログ村 にほんブログ村 「おやじのモチベーション」とは、 働き盛りの男性が日々の生活や仕事、家族への責任を果たしながら、どのようにやる気を維持し続けるかを考えるテーマです。仕事のプレッシャーや家庭内での役割を担いながら、時に「頑張らないと」と自分を奮い立たせることが必要になるでしょう。しかし、同時にそのモチベーションが低下してしまう瞬間も多いのが現実です。 ここでは、忙しい日常の中でどうやって「おやじ」たちが元気を保ち続けられるか、その方法を掘り下げてみましょう。 1. 小さな目標設定：毎日の達成感が鍵 多くの人が、大きな目標を掲げることが重要だと言いますが、日々の忙しさの中ではむしろ…
やるべきことを、先延ばしにしちゃったこと、ありますよね？ やらなきゃいけないのは、わかっているのに、なかなか行動に移せないことって、あると思います。たぶん、ほとんどの人が経験しているでしょう。 じゃあ、やる気がでない時、どうすればいいのか？と考えると思います。 ところが、ここに問題の根本があると思います。 つまり、なぜやる気が必要なことを、やろうとしているのか？ということです。 やる気がないと行動できないことをやろうとしている。その、やろうとしていることは、最初から乗り気ではないはず。もしくは、本当ならやりたくないことではないでしょうか？それは、掃除だったり、苦手な事務作業だったりするかもしれ…
最近仕事へのモチベーションがかなり下がっています。いや、ほぼないと言ってもいいかもしれません。「ほぼ」というのは、それでも出勤して仕事はこなしているからでしょうか。もし完全になければズル休むか辞めるかしていると思いますから。 もともとモチベーションが低いほうなのですが、何をするにしても面倒です。どうだっていいや、という気持ちすらあります。まあ不思議と「どうでもいいや」と思っている方がいろいろ考えこまずに仕事ができるという「矛盾」も発生しています。不思議なものですね。 何だろう。季節的なものもあるかもしれませんが、モチベーション理論に照らして考えると「そりゃ無理ないわ」っていう状況に置かれている…
きょうは週一のバイトの日でした。 行き先が昨夜遅くまで二転三転し、若いコーディネーターさんのご苦労を慮りながらも、え、ほんでどこ行けばいいの？な状態。 近い所だったはずが結局はちょっと遠い所になって、その分開始を遅く、時間も短く融通してもらったので、体は随分楽でした。 こんな調子ですから大した稼ぎではありません。ほんの少しのバイトです。でもね、リフレッシュするんです。週二のスポーツもリフレッシュしますが、お客さんとしてではなく、サービスする側としての価値が付加されるのです。 その価値とは、「ありがとう」の言葉。 プライスレスです。 ありがとうございます！助かりました！ いえいえあまりお役に立て…
【PDCAダイエット】4週目。あすけんとスマートウォッチ投入！
アドセンス・アフィリエイト広告を利用しています PDCAを回せるようになりたい！ ということで、そのトレーニングのためのダイエット4週目。 9月3日から計測を始めました。 少し早いけど区切りがいいので、1か月の報告も兼ねております。 ここま
数字を気にしないで頑張ろう！他人じゃなく自分の為に！【雑記】
※本当に雑な内容です。殴り書きなので駄文に耐えられる人だけお読みください。 うおおおお！！朝からめっちゃ鬱です！！全然文章からそんな感じは伝わらないと思いますが、立ち上がれずふらふらと地面に倒れこむ始末。 大好きなコーヒーを飲んで処方して頂
いきなりだが我が家のエアコンが壊れてカタカタと音を立てまくっている、シンプルにうるさい。 最近は意味わからないレベルの猛暑が続いていたので毎日フル稼働だったし、壊れても致し方ないのだがそれとは別に作業に集中している間はこの雑音（カタカタ）が
私は"内圧"という考え方を信じており、実践しています。 こちらは任天堂と昔ながらのビジネスパートナーであり、有限会社ソラの代表取締役でもある桜井政博（さくらい まさひろ）さんの発言です。桜井さんは代表作に『星のカービィ』
みなさんはやる気がでない時に何をしているでしょうか？運動をして気晴らし、モチベアップ系の動画を見る、気合入れにエナドリを飲む。等々人によってやり方は千差万別だと思います。 この中で運動とモチベーションを上げる動画を見る行為は素晴らしいですね
事の始まりは「Z世代ってなんだ？」という単純な疑問でした。 恥ずかしながらこの疑問を抱いたのは数年前でありながら、それを詳しく調べる行為を今日まで怠っていました。 「Z世代が私（30代）より若い人を指すんだな～」という漠然とした認識はありま
みなさん、こんにちわ！ X(旧 twitter)にも投稿しましたが、先日、今更ながら今年初の 自宅かき氷 をやりました！ 暑い日のかき氷は格別ですね！ さて、自分が本格的に副収入を得る生活を始めてから約1年経ちます。 振り返ってみると、生活習慣に変化が出ましたし、何よりも今ま...
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 いくつになっても脳は変化しているので、学生時…
こんにちは！ 今日は自分が実践している 副収入額の管理法 について書きたいと思います。 まず、副収入額を管理をする目的について触れたいと思います。 1. 自身の実績をいつでも時系列で確認できるようにする。 さらに毎年継続することで、成長具合を見ることができ、そして戦略の修正...
理想の体型を目指す女性のために、モチベーション維持の秘訣と具体的な方法を紹介。目標設定やポジティブな自己対話の重要性も解説。
人って、暮らしのなかでいろんな挑戦をするけれど 挑戦は、ちょっとオーバーかもしれませんが それは、例えば 朝のウォーキングだったり ダイエットだったり 美容に関することや 毎日の食事や あるいは、趣味のあれこれ 今の私なら、以前より運動を取り入れた生活 甘いものをできるだけ...
昨日になってどっと疲れが出てきて ブログも更新出来ずに終わりました。 仕事終わり、 思考停止のまま、スーパーに行き、 夕飯作る気力もゼロで、帰宅。 いつの間にか寝てました。 こんな風に、立て込んでたり、 急に暇になって連休になったり、 給料も生活も不安定なのに、 長年辞めず...
ここ3年間の月の収入を見返しました。 良くも悪くも、振り返りは色んなことが見えてきますね。 家計簿はこの頃からしっかり付けてます。 今月は、 音楽教室 161199円 副業バイト 7000円 合計168199円でした。 ここからやりくりしています。 3年前はプラス5万円貰っ...
ブログを続けていると、なかなかPVが伸びず、心が折れそうになることがあると思います。 ですが、ブログには色々な評価方法があると思います。モチベーション維持の一助になれば。
【必見】毎日を充実させる！私のモチベーション維持方法4選 スズシンラボ
毎日の生活や仕事の中で、モチベーションを保つのは誰しもが抱える課題ですよね。やる気が出ないときや、何をしてもうまくいかない日があると感じたことはありませんか？今回は、私が実際に取り入れている4つのモチベーション維持法を紹介します。
連休明けました。 週末の仕事は朝からなので、 今日はまあまあ気が重いです。 でも体力作りの為歩く事に決めてます。 気持ちは前向きですが、 12000歩は歩く日です。 昨日追加で焼いたパンは家事貯金となり、 夜ご飯も作り、完璧に済ませ、 早めに出て来ました。 昨日美容院に行っ...
NO.315 オープンキッチンのお店での食事はちょっとワクワクするし なんならカウンターに座りたい！ 料理人の手さばきを楽しみカウンター越しに会話を楽しめば …
昨日は我が会の例会に当ブログの読者さんが、わざわざ来ていただいて、私のブログを読んで、酒を止めることができた、と言ってくださいました。 先日も記事に書きま…
我が家は朝と昼は各自でご飯を用意して食べます。 私が不規則なので、段々とそうなりました。 とても楽です。 晩御飯は主人から作ってくれるならお願いと言われ 20000円頂いてます。 夕飯だけで2人分40000円位掛かっていると思ってるのかもしれません。 最近は、節約を極めた晩...
“いずみ縁日”の余韻も残すことなく、昨日19日からしっかりと夏休み後半戦です。といっても、来週には学校が始まるし高校は文化祭に突入するから、ガッツリと勉強に集…
音楽教室の講師は、社員じゃないです。 私がいるところは、 準委任契約？と言う、準？って何よ、なところにいます。 少子化で生徒もいない地方では、 転職、副業してる講師もいます。 毎年、働ける曜日、時間を、 会社から書くように書類がきます。 でも、 仕事が無いので、 この曜日だ...
【高額】電験 通信講座 安くておすすめ講座は？ 誰でもできる節約術
管理人は電験の教材に50万円以上使いました。比較的安い教材も購入しましたがその時の感想や節約方法を紹介します。 この記事
先日、Eメールで招待状を受け取った。“拝啓 時下ますますご清栄の事をお慶び申し上げます。さて、我が慶應義塾体育会レスリング部は昭和9年創立以来、本年で90周年…
欠乏欲求と、成長欲求について（欲求階層説をモチベーションの切り口で）
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
電験3種の最難関である理論科目の効率的な学習方法を紹介します。分数計算が分からない状態から2年で電験2種まで合格できた実績から再現性の高い学習方法を伝授します。
番外編 電験合格の【コツ】【モチベーションは維持しない】無理なく続ける方法【習慣化】
試験勉強を続けられない。そんな方へやる気やモチベーションが必要ない科学的根拠に基づいた勉強法を紹介します。
【楽天ROOM】成果報酬を得るコツは？今すぐできること5選｜副業
楽天ROOMで成果報酬を得るコツを知っていますか？この記事では、成果報酬を得るための具体的な方法について解説し、今すぐ実践できる5つのポイントを紹介します。売り上げを伸ばすコツや効果的な戦略についても触れながら、楽天ROOMでの成功へのヒン
※当記事には広告が含まれています 昨日は、習い事の日でした。 セミリタイアして、週休4日なので、空いてる平日に、お稽古し放題です。 だけどね、もう辞めます。 だって、全然上手くならないから。 下手の横好きで、歴だけは長く、通算すると20年近くになるでしょうか。 それなのに、いつまで経っても初心者みたい。 お稽古を録画したものを見ると、毎回、がっかりするのですが、 昨日は特にひどかった。 他の人と合ってなくて、これじゃあ、周りにも先生に迷惑だ・・・。 20年やってこれだもの、この先だって、もう上達しないでしょう。 そもそも、センスがないんでしょうね。 長年続けてきたお稽古だけど、これで辞めます。…
以前の空間の話に戻ります～ 2019年の7月末に断捨離を開始し。10月に3級検定に合格しました。 断捨離入門講座の本、断捨離塾、YouTubeを聞きながら、自…
何とか今年の目標を達成できそうな Google AdSense
2024年の目標は「 支払い基準額の80%達成 」5月時点ではギリギリ達成できるかどうかという見通しでしたが7月現在何とか目標を達成できそうな伸びになってきました。Google AdSense・忍者Admax関連の雑記まとめ
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 最近のデータでは仕事の選択をする時にやりがい…
皆さんこんにちは！ロマです！ こんにちは！ロマ子です！今日は何について勉強していくのかな？ 今日は『介護職のモチベーションを上げる方法』についてです！ とても気になりますね！考えるいい機会ですね！ では皆さんで一緒に勉強しましょう！ 介護職は高齢者や障がい者の生活を支える重要な仕事です。しかし、介護職に従事する人々は、精神的・肉体的な負担が大きいため、モチベーションを維持することが難しい場合があります。そこで、介護職のモチベーションを向上させるための方法をランキング形式で10項目挙げ、それぞれの効果について解説します。 1.感謝の気持ちを伝える 効果:介護職の方々が感謝されていると感じることで…
毎週水曜日の朝と木曜日の夜に断捨離®️トレーナーズチーム神奈川が開催している「新・片づけ術 断捨離」(やましたひでこ著)zoom読書会回を重ねるごとに参加して…
今日も一日忙しかったけどよく働いた、がんばった、充実感がある。そんな感覚を味わったことはあるでしょうか。働いている上で一日の終わりにそう感じることができるのは良いことだと思います。 残念ながら私はそんな気持ちになれたことはただの一度もありません。いや学生の時アルバイトしてた頃はあったかな。少なくとも社会人になってからは、ないです。 一日が終わります。まずヘトヘト。疲れた、寝たい、明日もまた仕事か、うっとおしい予定が入ってるな、会社滅べ。こんなところでしょうか。 何が仕事の後の充実感を生み出しているのだろう、と考えたときに、やっぱりやっていてある程度楽しいかどうかによると思います。それは仕事の内…
今週の月曜日で、今月のタイ語学校が終わった。5月から通い始めたので2か月間、無遅刻無欠席で通ったことになる。授業は単語数や文法など怒涛のスピードで進んで、泣きが入る感じなので、良く頑張ったと自分をほめたい。よくバックレなかった。では、2か月でタイ語が話せ
🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷…
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別面談は…
ただでさえ仕事にやる気のない私ですが、最近輪をかけてやる気がそがれています。 突然の退職者に突然の内部異動、それに伴う仕事分担のさらなる変化(増加)。さらにやりがいを全く感じられない仕事のオンパレード。毎日「出て仕事すれば一日いくら稼げる」という考えだけで仕事していますが、そのお給料だって微々たるものです。 さあ、こんな社員にやる気を持たせ前向きに仕事させるためにはどうしたらいいのでしょうか。もはや口先だけの誉め言葉や励まし、評価は通用しないところまで来ています。注意指導も効きません。上司の腕の見せ所ですね。 そんな私が今の仕事を続けている理由はただ一つ「惰性」です。他に何かいい仕事があったら…
